Восстановление после родов.

[Gift]

а какой рост?а то 47 это же так мало.

вот и у меня 168 см рост, для меня 49 - это идеальный вес, у меня лицо круглой формы и даже 2 лишних кг в теле выглядят из-за этого 5 кг( Изменено 27 февраля 2013 пользователем Gift

[Кристина*]

вот и у меня 168 см рост, для меня 49 - это идеальный вес,

не, мне кажется после 3 Ре мне так не весить точно.

Кристин, а ты скольок весишь сейчас?

сейчас я 57 кг, рост 162, мелкая я , вот 5 кг добеременные планирую скинуть, к апрелю хотя бы 3.

[MARIKOSHA80]

сейчас я 57 кг, рост 162, мелкая я , вот 5 кг добеременные планирую скинуть, к апрелю хотя бы 3.

ааах, мне б хоть 57 весить при том же росте. И то за счастье!!! Я себе с весом 57 кг. очень даже нравлюсь! Но с моими 61-62 на весах пока только мечтаюуууу!

[alena07]

ну мне тогда вобще пока писать не стоит с мотми то 68 кг, кстати -1 кг за неделю, мне бы 60 хотябы, но у меня тоже лицо круглое но нос длинный и когда худею, трашная(((хотя есть второй подбородок, хотя у нас это семейное, по папиной линии(

[Ольга Тимченко]

у меня застрял вес на 66((( рост 168

[Лилит*]

рост у меня 171 а вес :( :( :( 70 за Б набрала 8 кг ,хорошо их сбросила , а потом опять начала набирать и вес стоит , но у меня очень худое лицо и мне сильно худой не подходит ,но зато страдают попа и грудь , :( :( так-что коровушка я

[In50L3nT]

У меня тоже вес встал, даже походу растет((( мне дааалекоооо еще до идеала...10кг минимум. Щас вещу 65 Жесть, в жизни столько не весила)))

[Gift]

не, мне кажется после 3 Ре мне так не весить точно.

 

сейчас я 57 кг, рост 162, мелкая я , вот 5 кг добеременные планирую скинуть, к апрелю хотя бы 3.

как скидываешь, напиши

[alena07]

а  пресс начала качать, и ноги!!!такая приятная боль!!

[Кристина*]

как скидываешь, напиши

спорт, каждый день, минут 40 как успеваю,бег.дорожка+виброплата+для пресса, ем траву уже почти, после 6 соответственно не ем, потихоньку но точно уходит, каждые 200 грамм счастье. Но в общем это обычный режим до Б и после Б, мой. Потеплеет, сяду на велик, для Ре у меня прицепчик есть к велику, будем так гулять вместо коляски- мы в лесу живем.

 

а пресс начала качать, и ноги!!!такая приятная боль!!

ага Ален, прям кайфуша)))

[alena07]

девульки у меня во время Б такие натопиши пошли, хотя ходила не педикур, но все равно ужасняе ноги, как убрать то эту хрень((

я вот мажу ноги кремом увлажняющим для ног, и в носки специальные но все равно как-то мягче становиться, но ноги страшние и не счищается((

что ещё можно попрбовать?

[Кристина*]

Ален, у меня такая же хрень, постою послушаю советы, понятия не имею как избавится, страшные ступни., никогда такого не было.

[Gift]

спорт, каждый день, минут 40 как успеваю,бег.дорожка+виброплата+для пресса, ем траву уже почти, после 6 соответственно не ем, потихоньку но точно уходит, каждые 200 грамм счастье. Но в общем это обычный режим до Б и после Б, мой. Потеплеет, сяду на велик, для Ре у меня прицепчик есть к велику, будем так гулять вместо коляски- мы в лесу живем.

ясно, я занимаюсь по 1,5 часа 3 рвнед (час степаэробика+силовые и полчаса бег.дорожка и элипсоид), скинула за 1,5 месяца 5 кг, но теперь вес встал(((((( не знаю что уже делать? Заниматься каждый день?

 

Ален, у меня такая же хрень, постою послушаю советы, понятия не имею как избавится, страшные ступни., никогда такого не было.

распаривание+пемза+скраб для ног потом увлажняющий крем

Вообще в меи кей есть система бархатные ручки, я их для ног использую, мне оочень нравится

[Irian]

Оооооо, я точно дистрофик! Кто обещал, отдайте хотя бы 2-3 кг навсегда! Я 50 кг только вечером после ужина вешу с ростом 165, до беременности весила 45... ем 4-5 раз в день, ужинаю стабильно в 20:00 и позже-привычка, т.к. с работы поздно приезжала. Но у меня первый прием пищи не ранее 11-12 дня и то это чай и 130 грамм творога. Может, мало ем? Ключицы торчат - жесть просто. Лицо осунулось... я так хотела, чтоб весила после родов 52 кг, а видно не судьба... но я в жопу ужаленная. На месте не сижу, постоянно двигаюсь. Даже в талет к домофону бегом )) с дитем танцую. С коляской 2 часа круги наворачиваю. Сегодня прошла 8 км

 

Гифт, я пятки скрабом для рук от мари кей тру таким с дозиметром и кремом из тюбика, который на вазелин похож мажу. Всё ок. Кожа сухая по телу... но на него времени пока не хватает. Пойду в марте к косметологу ноги воском драть и попрошу руки-ноги увлажнить, ну и лицооооо!

Изменено 27 февраля 2013 пользователем Irian

[trio5551]

Irian, Иришка, бери мои, ты обещала, я прямо лошадушка по сравнению с вами 174 см!!!! вес 62, хочу 58 кг, так что Ириш, могу спокойно 4 кг отдать....даже больше и целлюлитика могу кому-нибудь отсыпать, забирайте весь, не жалко....

[Irian]

trio5551,  пакуй в посылку и отправляй с пони экспресс, буду ждать! Шли сразу 4, а то мало парочка не прирастет.

 

Вот, вчера волосы полезли капитально. Вся расческа в волосне и по ванной плавают. Срочно бегу покупать капсулы виши!!!

Изменено 27 февраля 2013 пользователем Irian

[Lai-ka]

Боже мой, когда вы еще успеваете в тренажерки бегать? Для меня до ванны добраться - счастье!! У меня рост 167, а вес сейчас встал на 62 кг. Я мечтаю до 56 добраться как-нибудь ....Хотя, может, если начну гормоны пить, так и схудну. Но это надо еще месячных дождаться

[Irian]

Lai-ka,  я тоже не понимала, потому что ребенка полностью взяда на себя, потом поняла, есть папа и бабушка, пусть посидят часок или погуляют два. Так что с марта я начну уход за собой. Не могу больше сидеть дома. Мне такой ритм не подходит.

[Кристина*]

Заниматься каждый день?

ну не факт, что это поможет, потому как для организма 3 раза в неделю ок, для снижения веса. Еду пересмотреть? еще я йогой 7 лет занимаюсь, приспособилась на виброплате (она у меня дома) подобрала упражнения + дыхание бодифлекс, пот ручьем))), а всего ведь лишь статика мыщц. Видишь как, обычно последние 2-3 кг висят долго..... Я просто знаю, что мне только спорт помогает, после стольких Б, вес просто диетами не скидывается.

с вами 174 см!!!!

ВАУ, так ты у нас моделька!!!

Lai-ka,

я понимаю о чем ты, у меня так с первым Ре было, а сейчас с третим как то на все время находится, и поесть приготовить и поработать и на спорт хватает, реактивнее стала раз в 20))), а спортзал у меня дома, я ляльку либо по веб камере наблюдаю, либо с собой беру, она дрыхнет пока я занимаюсь.

 

я тоже не понимала, потому что ребенка полностью взяда на себя, потом поняла, есть папа и бабушка, пусть посидят часок или погуляют два.

а у меня лялька со мной только, нет ни бабушек у нас, а муж работает в кабинете дома, правда если кранты совсем отношу ему, если не занят сильно, она любит слушать его разговоры рабочие по скайпу. Няне ее пока не оставляла, но скоро начну.

[alena07]

да я вот скраблю и отпариваю и увлажняю не помогает(

много двигаюсь(

а на счет зантий и веса, при занятиях, может вес даже рости, нужно сначало сделать сушку,  тела а потом качаться!иначе будете больше только, я пока прес качаю и ноги но не всё тело, тк. мне нужга сушка!

[Кристина*]

иначе будете больше только, я пока прес качаю и ноги но не всё тело, тк. мне нужга сушка!

воды вывести имеешь ввиду? это же неполезно, я наоборот больше пью (минералку типа Боржоми, такую же на вскус соленую), тогда меньше ем...

[Lai-ka]

Кристина*, у меня проблема в том, что лялька днем не спит практически. А если и спит, то прогнозам никаким это не поддается, кроме того, ребенок с рук практически не слазит... (

 

поэтому когда приходят бабушки, я занимаюсь домом - стирка, уборка , готовка... Спортзал ну никак не умещается тут

[лавина эмоции]

alena07, рост 160

 

Lai-ka, я тоже до ванны не доберусь. волосы уже незнай сколько дней помыть все не могу

[Lai-ka]

лавина эмоции, вот-вот. Спортзал для меня роскошь

[Gift]

 

Гифт, я пятки скрабом для рук от мари кей тру таким с дозиметром и кремом из тюбика, который на вазелин похож мажу. Всё ок. Кожа сухая по телу... но на него времени пока не хватает. Пойду в марте к косметологу ноги воском драть и попрошу руки-ноги увлажнить, ну и лицооооо!

да, я точно так же делаю для ног, проблем нет