Восстановление после родов.

[АннаР]

Девчонки, а у меня веса оч.много, при 170 вешу 74, лишних минимум 11 кг, но наоборот стыд и пинки будут лучшими стимулами, т.к.я лентяяяяяяй

у меня при таком же росте тоже 72кг.. (набрала 2 кг за последнее время на свекровкиных щщах)

щас снова не ем

[#Amets#]

Ссылки скрыты.

добавляемся, если есть пожелания пишите добавлю.

[MARIKOSHA80]

In50L3nT, #Amets#, значт у меня хрень какая-то... с месюками этими... а мож не м. это, а вот места удаления полипов. Ссссссууууу я чёта! А на прием она сказала не раньше 29 мая! Ну так-то ничего не беспокоит и не болит...

[Мишкина Лёлька]

bzwbzw, эхх...у меня при росте 1.68 уже 76кг, я фигею, а ведь после родов сбросила до 71(((((дайте и мне пинка что ли

[#Amets#]

MARIKOSHA80, А может лучше раньше на прием? раз такая байда. Ну ни есть хорошо, когда много крови теряется.

[AnnaMary]

Ссылки скрыты.

добавляемся, если есть пожелания пишите добавлю.

начала заполнять спокойно, а в конце реально стыдно стало

[#Amets#]

AnnaMary, а че стыдно, я за сантиметром идти не хочу)) сижу вот бутер точу)))

[bzwbzw]

MARIKOSHA80, Мариш, меня пинай, я иначе так и останусь!

 

АннаР, Ань, я как есть перестаю, так и молока сразу нема...так что у меня вариант только спорт

 

Ольга Еретнова, Оль, давай вместе худеть-заниматься

 

#Amets#, Юльк, я попозже заполню, счас пошла к гостям, чмоки всех

[Irian]

#Amets#,  Ладно, уговорили. Вносите и меня.

Вес до Б - 45 кг, шла рожать с весом 59,5 кг, на 9 вй день после родов весила 52 кг, вес сейчас 48,7 кг.

Рост - 165 см.

Хочу весить 52 кг!!!! Что для этого делаю - ни хрена не делаю.

Что еще надо доя таблички, а то я с телефона

[#Amets#]

объем талии и бедер

 

Irian, и что делаешь для до стяжения цели

[Irian]

#Amets#,  талия 60/61, бедра 89.

[#Amets#]

добавила колонку вес перед родами, девочки кто уже добавился, заполните ее

 

#Amets#, талия 60/61, бедра 89.

эхъ мой идеал. когда то у меня были такие параметры. только ростом ниже.

[Irian]

#Amets#,  я до беременности вообще дистрофан была с талией 56 см и бедрами 84...

[Мишкина Лёлька]

bzwbzw, Юль, давай. Вот завела будильник на 6.30 попробую встать на пробежку и скакалку с собой возьму, только бы утром не разлениться))))) но я настроена воинственно, а то муж ржет, типа ну-ну, попробуй встань или изображает как буду пыхтеть, вот прям назло ему охота встать завтра и побегать)))

 

#Amets#, табличку завтра с компа заполню, чтоб мне было стыдно, а то так только и буду на потом откладывать))) ее надо куда-то вынести, чтоб не затерялась

[#Amets#]

Ольга Еретнова, Аленку попросим в первое сообщение ссылку запихнуть.

[Лилит*]

Иришки, и у меня спины нет и коненки отваливаются, а сыр и творог мне нельзя, у Миланы лактазная недостаточность((( Лиля, что делать,а?

брокколи и кунжут ешь кальций будет

ну если кальций у вас с едой достаточно поступает , то наверно нужно сдать кровь на содержание кальция и если че,препаратом кальция дополнять ,а если суставы болят , то скорее это ревматоидного характера , тогда к терапевту . У меня тоже спина ооооочень болит ,но я знаю это от каждодневного таскания на себе 10 кг чудочеловечка и скоро пройдет , а творог , сыр и брокколи я ем каждый день !

[Irian]

Лилит*,  Лиля пришла и все по полочкам разложила Как же с тобой хорошо!!!

[alena07]

Лилит*, я все ем кроме брокали, не хочу его, не люблю, но спину ломит и именно там где брали пункцию((

хочу пойти к врачу пусть решает что делать а то аж стреляет(

 

ща ссылку кину в первоое сообщение)

 

ха в табличке я сама коровка!!!

[MARIKOSHA80]

Ссылки скрыты.

добавляемся, если есть пожелания пишите добавлю.

я добавилась. Девы, а вы чего параметр ОГ не добавили? А? Это, наверно, единственное, что писать не стыдно!!! :Crazy:

[#Amets#]

MARIKOSHA80,  вечером добавлю.

[Кристина*]

ой девочки, а я вот обожаю брокколи, особенно запеченную в печи или духовке, в сырной соусе , и сыр чтобы только чедар был. такая вкусняха!!!

 

я тоже вписалась в табличку, хм, у меня тлия 74 :D , живота вот нет абсолютно и давно, даже прес уже приличный, но расперло талию, как бревно, надо переходить на упражнения для моделирования талии, если знаете что то эффективное , поделитесь, обруч кручу.

Изменено 25 мая 2013 пользователем Кристина*

[♥HeLene]

+1 в табличке)))

Кристина*, можно наклоны в стороны с гантельками, ну или с бутылками воды чтоб нагрузка была, у меня талия тоже проблемное место, попозже измеряю - напишу)))даже может и под 80(((( но живота нет, не особо заметно...

что еще хочу сказать - Я ХУДЕЮ ОТ ГВ!!!! - т.к. в период коликов перестала хомячить всякие булки, а потом и вообще мучное + не ем вредности: майонез, чипсы и т.д. - и видимо от этого меня перло - до беременности была 67-68 , а сейчас 63!!!! но всё равно есть куда стремиться.

[Кристина*]

была 67-68 , а сейчас 63!!!!

ой как здорово!!! поздрвляю, у меня подруга за пол года ГВ стала на 10 кг меньше чем до Б, при этом она полной и до Б не была, с 60 кг до 50 похудела при росте 176)), стала скелетом)

[AnnaMary]

вчера доце купили торт по случаю окончания 2 класса. его уже нет ... худеющая мама приложилась

[MARIKOSHA80]

Кристина*, ой, я б не отказалась худеть от гв!!! Кормить планирую до победного, только это не про меня... Дочу кормила 1,5 года, в своем весе осталась: ни туды и ни сюды. Только свой вес не совсем устраивает как-то.