Перейти к публикации

Мамы октябряток, приводим фигуру в порядок!


ℬนќă❀

Полезные сообщения

ViktoriaSH, молодец! всем пример...

а я жду мужа и иду вспортзал))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 1,4 тыс.
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Здрасьте! :Hello: Я к вам) Рост 162, вес 66...представили? Вот. это я :confusion: на диете, как таковой, пока не сижу, но стараюсь питаться правильно. Сахар не ем практически, сладкое для меня -это баночка детского пюре яблочного без сахара, или обезжиренный творог с черносливом. Сыр покупаю легкий 9% жирности, молоко тоже 1.5% жирности...Хочу для начала к лету хотя бы 57-58 кг, что для этого делать?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, а разве такое бывает??? вес стоит на месте, а целлюлит куда-то исчез... совсем!!!! ножки гладенькие))

Изменено пользователем lu.
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня за последнее время 1,5 кг ушли, сейчас 66,5

Только они откуда-то не оттуда уходят, лицо худеет а жир на месте

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

у меня тоже ушел целлюлит! я и не надеялась.

я пока не могу ноги полностю делать))) болит все ппц

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня с целлюлитом полная жопа... ((( и ляхи тоже

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, привет!!!У меня ОЖ -10см)))))Урааааааааа!!!!Мама приезжала, говорит, живот растаял на глазах)))Я так рада, это такой стимул.Теперь я не так боюсь своего отражения)))

  • Нравится 4
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Кошечка Ч, Умничка ты наша!! :)

Упражнения делаешь??

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Делала один раз всего, сейчас времени пока нет.В-основном, диета.Но упражнения мне понравились очень.Мне наоборот на ноги легче делать чем на пресс. :Crazy:

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

ну все-равно молодец!!! ;)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибки :isnegzima:

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

я вчера не ела после 5 часов, вечером ребенок орал от голода, пришлось поесть легкого супа, а то не уложили бы :( что делать не знаю, ГВ мне сейчас дороже худых лях

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Sandari, так ты чего после пяти не ешь то? так ведь озвереть можно к часам 12-ти и атаковать в неадеквате холодильник! если не есть после пяти, то спать надо в девять ложиться, чтоб не сорваться.

Я с утра 65.800 (-200гр), конечно, это случайность, но просто хочется отметить число 65 (из роддома я приехала 73кг).

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Девченки, да вы что.Молочко дороже похудений.Нужно обязательно питательно есть.Просто делайте ужин легким.Кефир,овощи на пару,салатик и т.д.И говорят, что нужно есть за три часа до сна обязательно.

мЫ Нна ИВ,поэтому я на диете.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

А чего это тут такое затишье? Все решили не худеть или уже похудели?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

ViktoriyaDzh, да где там похудели. вчера подруга пришла в гости, я ела тортик и конфеты...шоколадные! сегодня на весы даже не встаю. А так я стараюсь, конечно, готовлю в основном на пару или в духовке, ничего жирного не ем.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

irina96,  а я подумала я тут одна толстая осталась :)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

А чего это тут такое затишье? Все решили не худеть или уже похудели?

Скорее всего первое :)

Я тут у себя на пузе нашла один большой кубик :D жесть... и начинала жеж заниматься, и всё бросила из за руки, начинать - опять всё болеть будет, но нужно этот кубик как то убирать, а то самой аж страшно ))))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

ViktoriyaDzh, Я вот пытаюсь худеть))) Делаю себе 2 дня в неделю кефирные дни и жрать поментше пытаюсь, хлеб ограничиваю, вечером не ем, только кефирчик. Вот только с февраля начала. Посмотрю что будет. Сейчас я вешу 61,3 кг, в таком весе я встала на учет. надо мне хотя бы 55-56 кг быть. Но диеты все не про меня конечно. Протасовку читала уже 2 раза и не решусь наверно на неё.(((((( АААААААААА что делать то блин?????? Похудеть хочется и есть тоже))))))))))))) С упражнениями тож напряг, никак не могу начать делать((

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

lelik0205,  а я сейчас 65,5 для начала б хотя б 60 стать

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

ViktoriyaDzh, Ну у тебя ГВ, тебе сложнее(( Но ничего скоро убегут все лишние кг)))

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

lelik0205, я если вечером жрать хочу, то ем печеные яблоки... покупаю огромные, красные. выковыриваю чуток серединку, где-то до середины яблока.. не насквозь.. и в микроволновку на 3 минуты)) ням!! 1 яблоком наедаюсь, а 2 уже обжираюсь)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

lu., Ух ты, точняк! Так и буду делать теперь. Чёт я сама тяпка не докумекала до этого))) Спасиб за идейку!!!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

irina96, а я так и ложусь :) вместе с дочей :)

ViktoriyaDzh, на меня муж наорал после голодного дочиного ора, так что я ем все и делаю упражнения. Вес стоит, но тело подтянулось уже чутка :)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Sandari,  так я из-за этого тоже не диетничаю. Вот 2,5 кг ушли, только откуда я не поняла

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...