Мамы октябряток, приводим фигуру в порядок!

[Sandari]

Julichka., мне и так самой стыдно сижу жру и краснею

[lelik0205]

А я тут диск хочу заказать. Программа Слендер + что ли называется. Типа 25 кадр на диске записан и не жрешь постоянно)))))

[ℬนќă❀]

lelik0205,  и ты в это веришь? Если б все так было просто то все бы уже давно похудели )

[Olik)))]

lelik0205, а если жрешь то вернут деньги?))))))))))))))))))

[irina_96]

Эх, была не была.... стыд и позор мне... Короче, вот сначала фотка с моей рожей, если брать одну рожу, то ничё вроде (знаете, это живой пример, когда на фотке одно лицо, значит с телом что-то не то):

Ссылки скрыты.

:confusion: ну и самое интересное:

меня муж фоткал, говорит нафик тебе, а я ему -на сайт знакомств размещу :Crazy:

еще муж прикололся, говорит, давай мы фотошопом еще сильней тебя расширим, а через месяц обычную фотку разместишь, типа ты так похудела)))

Ну, давайте, позорьте меня...хотя тут и так всё понятно((( знаете, как стремно((( Ща еще найду фотки 2011 года летом до беременности

 

 

ну вот... мне хотя бы так похудеть...

[Julichka.]

irina96, скажу честно. так же как и жду таких же комментов от вас завтра))

первое что я подумала, как ты была права про голову и тело, первая мысль ой мама дорогая!

[irina_96]

Julichka., да, да, это кошмарище!!! обязательно верну назад нормальное тело, хватит на себе жиры эти таскать уродские

 

Julichka., вот все-таки есть такое, что кого-то беременность украшает, а кого то страшит... вот страшит -это про меня. с самого начала -отеки, постоянно прибавки, несмотря на диету(( у меня и в первую беременность и во вторую так было.

[lelik0205]

VictoriyaDzh, Olik))), Я конечно не думаю что это пипец как помогает, но мне помочь совсем чуть-чуть надо раз уж я щас могу потихой себе отказывать в ужине, то мож этот кадр ещё чего-нибудь добавит и 10 кг как не бывало))))) Ну деньги конечно вернут))))))))) Догонят и ещё столько же докинут)))))

 

Завтра выложу свои фоты тож)))) Покраснеть охота))))

 

Выкидываю свои фоточки сегодня))) Я начала худеть с 5 февраля, а фотки сделала 15. Ну вобщем это считается ДО))))) Рост 162 и 62 кг где-то на фотках. Я приготовилась слушать и краснеть)))

Ссылки скрыты.

[ℬนќă❀]

Похудеешь тут... Время десятый час а муж только прилетел и привез с украины всяких вкусняшек, сейчас Николь уложу и кушать

[Sandari]

Девочки, меня после родов покинула попа, просто спина разошлась на ляхи, к слову, ваще не маленькие, живот как складка кожно-жировая внизу, такой кармашек от кенгуру И ОГРОМНЫЕ РУУУУКИ!

[irina_96]

lelik0205, ну да, фигура не самая желанная...есть над чем поработать. Главное, что, проглядывается хорошее строение тела -и грудь и попа есть, ноги не кривые. т.е. если сбросить жировой скафандр, то будет всё красиво.

 

lelik0205, у меня тоже рост 162, но вес побольше -65-66...

 

Sandari, блин, страшно даже представить тебя по твоему описанию

[lelik0205]

irina96, Работаю над сбрасыванием)))))) Спасиб за отзыв)))) Щас вот 61.2 кг. взвесилась. Правда уже позавтракать успела перед взвешиванием)

[Sandari]

irina96, гы все не так страшно, на самом деле, на улице таких много ходит

 

Живот у меня практически отсутствует. но внизу складка, как будто кожа лишняя собралась. У меня при любом весе живота не было. За беременность очень поправились руки, ляшки, и талия стала какая-то широкая. Рост 164 вес магические 68 кг

Ссылки скрыты.

[irina_96]

lelik0205, для меня сейчас пока цифра 61 и то желанная))) хотя б 62 увидеть)) Собираюсь топать в фитнесс-центр...

 

Sandari, ну ничего особенного...почти, как я))) Мне кажется, тебе проще будет, т.к. у тебя живота нет. Просто надо есть побольше, но низкокалорийную пищу и побольше физ.нагрузок.

[lelik0205]

irina96, Ну у меня только мечты о фитнес центре))))) Да и почему то мне это как-то в тягость(((( А так хочется похудеть)))) Вобщем щас пока рот закрываю себя по вечерам и хлеб не ем, посмотрим что выйдет) Да и программу про ноги всё таки периодически делаю.

 

Ну мы тут так то практически одинаковые)))) по фоткам. Всё у нас получится!!!!! Похудеем!!!!

[Зарница-мама]

...вес застыл даже на тортиках.. но мне кажется целлюлит подкрадывается снова из-за сладкого... прошло почти 5 мес.. как вы думаете можно пресс качать уже??? (КС)... он кстати с приходом М слегка поменьше стал, но все равно висит....

[irina_96]

Зарница-мама, мне пресс качать разрешили через два месяца после родов КС.

[Зарница-мама]

irina96, я была как раз на приеме в 2 мес.. мне сказали до полугода забудь.. на узи что то со швом...жду вторые М и снова на узи пойду!

Изменено 3 марта 2013 пользователем Зарница-мама

[ℬนќă❀]

НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 литра воды

1 чайная ложка тертого имбиря

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; 10 маленьких листиков мяты (свежих).

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки надо выпить все 2 литра

[irina_96]

VictoriyaDzh, а это кипятком заваривать надо? или холодной водой?

[Tata81]

Tata81, ты по сколько минут в день занимаешься? у меня тоже прогресс -ссылки эти скачала себе ..теперь надо бы включить и подрыгать конечностями своими...

irina96, занимаюсь 15 мин в день. пока только ноги делаю

[ℬนќă❀]

irina96, Нет, обычной холодной

[Вика_2882]

Девочки, в какой программе вы фотки рядом ставите? Чтобы можно было смонтировать вместе фотку "до" и "после"?

[Sandari]

irina96, я почти всю сознательную жизнь в процессе похудения, мне не привыкать. После беременности трудно войти в колею

[Julichka.]

...вес застыл даже на тортиках.. но мне кажется целлюлит подкрадывается снова из-за сладкого... прошло почти 5 мес.. как вы думаете можно пресс качать уже??? (КС)... он кстати с приходом М слегка поменьше стал, но все равно висит....

сегодня не сфоткалась, завтра

и я пресс качаю в спортзале уже с ноября, после кесарева и все ок