Мамы октябряток, приводим фигуру в порядок!

[Irischa78]

меня бы минус 10кг устроило , но охото минус 17кг

[Мыльный_пузырик]

Блин а я на днях, кусочек шоколадки съела, и блинок..на масленицу, сень взвесилась...вес встал(( надо разгруз делать

[Irischa78]

Мыльный_пузырик, если не на ГВ можно ...

[Nata 77]

Arty,

Ссылки скрыты.

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

 

Адекватный товарищ, не фанатик, в меру ленив, подсказывает некритичный вариант диеты

[lelik0205]

Arty,

Ссылки скрыты.

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

 

Адекватный товарищ, не фанатик, в меру ленив, подсказывает некритичный вариант диеты

Очень интересная статейка. Думаю поробую так)))

[Olik)))]

Nata 77, таблица косячная какая то...там где есть углеводы прочерк, а где их реально нет написаны... Например в варениках творожных они есть т.к. в тесте мука...а вот в капусте их нет...а там написано..

[lu.]

таааакккккк... я уже сохранила эту таблицу себе.......

а где не косячная таблица есть???

[Olik)))]

незнаю..у меня в голове)))))))))))))))) т.к. готовлю диабетику еду уже 14 лет)))

кстате творог тоже углеводный..дядька врун!

Изменено 22 марта 2013 пользователем Olik)))

[Nata 77]

Olik))), Там углеводы дополнительно делятся на простые и крахмал. В варениках - крахмал. А в капусте незначительное кол-во. Мне таблица понравилась за три уровня строгости. Я на грудинке с яичным белком не протяну. Да и резко ограничиваться не хочу, мы на ГВ.

[Olik)))]

Я видела что деляться..НО я говорю именно о тех которые дают калории..которые и расщепляет и накапливает наш организм...и не согласна в корне с этой таблицей!!! А так дело ваше...

Изменено 22 марта 2013 пользователем Olik)))

[lu.]

Я видела что деляться..НО я говорю именно о тех которые дают калории..которые и расщепляет и накапливает наш организм...и не согласна в корне с этой таблицей!!! А так дело ваше...

Олька.. раз ты такая умная... скажи мне, сколько я могу сожрать сырокопченого балыка??

[Nektarinka.]

lu., мне кажется после конфет уже неважно, сколько ты балыка слопаешь)))

я тоже захотела балыка...

[lu.]

:D

[Olik)))]

lu., скока хочешь!!! Там только жиры..углеводов там нет.

[Arty]

Nata 77, благодарю)

[ℬนќă❀]

ха ха девченки у нас тема из "похуделок" превратилась в тему " кто больше сожрет"

[irina_96]

Arty,

Ссылки скрыты.

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

 

Адекватный товарищ, не фанатик, в меру ленив, подсказывает некритичный вариант диеты

классно! как раз для нас подойдет!

[Мыльный_пузырик]

lu., Мяско можно кушать хоть с утра до ночи

[lu.]

VictoriyaDzh, ну почему же!?)))) я хоть вчера и сожрала пол коробки конфет и сверху былычком полирнула.. но вот сегодня минус 300грамм!!!

Так что.. Худеем, товарищи!!!

[ℬนќă❀]

ну значит теперь темка "жрем и худеем"

[Nata 77]

irina96, Табличку Олик раскритиковала, как неточную.

 

Прошу всех, кто найдет поудачнее, скинуть тут ссылочку.

[АнечкаЧ]

А я за физические упражнения!!!!))))

 

А кушаю я пока все, что хочу и сколько хочу, а в форме себя держать помогает грудное вскармливание. Я даже похудее стала, чем до беременности)))

[Tata81]

АнечкаЧ, нее, я наоборот чуть прибавили с момента родов. Ем всякую ерунду калорийную. Чуть позже сяду на Протасовку. Никаких упражнений и красотка через месяц

[irina_96]

ну значит теперь темка "жрем и худеем"

и будем обсуждать главный вопрос:"что б такое сожрать, чтобы похудеть?"

 

Nata 77, я видела, что табличка раскритикована. да я взяла себе на заметку статью эту про диету.

[Olik)))]

Водки выпить до усрачки))))))))))))) потом отходняк))) несет верхом и низом))))) худеешь в момент))))))))))))))))

 

после ГВ конечно