Мамы октябряток, приводим фигуру в порядок!

[lelik0205]

lelik0205, ага, поела. Сделала рулетики куриные и кусок курицы под сыром очень вкусно.

 

Сыр я делала в этот раз по 2м рецептам.

Рецепт 1: 1л молока, 0,5л кефира,яйцо,соль. Молоко закипятить с ложкой чайной соли,выключить. Влить кефир,комнатной температуры. Мешать несколько минут. Получится творожок . Слить на марлю, дать стечь сыворотке. Я еще и отжимала,а то жидко получается. Отдельно взбить яйцо и чайную ложку лимон сока. Все соединить,перемешать. И готово! Можно под пресс положить. У меня он получился похож на адыгейский,ножом его не порежешь

 

Рецепт 2- сыр плавленный!обалденный! Прям как настоящий! . Все смешать руками: 400гр творога,яйцо,соль чайную ложку,соды половину чайной ложки,можно погасить,я не гасила. Все на огонь и мешать. Я мешала 8минут. Творог расплавится. Все это я положила в контейнер и закрыла крышкой,чтобы корочки не получилось сверху. Все. Мазать можно на что хочешь . Можно зелень добавить.

Я с завтрашнего дня тоже мяско есть буду УРАААААААА!!!!!! Сы я по первому рецепту второй раз уже сделала, нямка, только его бы и ела))) Теперь попробую по второму рецептику. Спасибки!!! Кинешь в личку рецептики рулетиков и куры?)))

[Julichka.]

Ссылки скрыты.

 

Девочки, у кого уже не первые детишки, это пузо уйдет? а то оно очень высоко начинается...раньше выпиралo только внизу..а сейчас с самого верха...или уже все??

 

как будто тело отдельно от живота..как приложили

[Sandari]

Julichka., мне бы такое "пузо", я бы ваще не парилась

[Кошечка Ч]

Julichka., о!!!Какая попочка)))Красоточка ты наша)))

 

Девочки, я на Протасовке 2 недели выседила.-6кг.Еще надо 6 кг сбросить.Но я уже эти зерненые творожки есть не могу((((Вот жду лета, когда обилие овощей вкусных будет.А вы молодцы-так держать!!!

Я вот тоже смотрю на рекламы кофе для похудения, или орсотен,и как-то хочется и колется....

[Julichka.]

Девочки, это просто фотик хороший, а на самом деле попа в целлюлите и пузо тоже...

блин, вас читаю и решила не есть торт в прикуску со сгущенкой, только торт)) а то я за последний месяц совсем не скинула, хотя много времени в спортзале провела....

А то мне скоро в россию ехать, а там старые ухажеры, не могу толстой приехать))

[Tata81]

lelik0205,  ок,кину. Как результат за вторую неделю? завтра отчет?

[ℬนќă❀]

Julichka.,  я тоже хочу такой фотик на котором ни целлюлита ни пуза не видно )

[Tata81]

Кошечка Ч,  слуш, так ты тоже на Протасе? Что то упустила я этот момент. С какого села? А что с творожками не так? Я как то и не думаю про них. Они рядом,основное овощи.

[ℬนќă❀]

А мне еще 5 кг надо скинуть, никак не могу настроиться

[Pusya//]

Julichka., попа отличная!!!!!!!Пузо,мне кажется, уйдет, просто "поработать" с ним надо...У меня пузо уходит,я фоткаю каждый месяц,мне кажется,что уменьшается.....а вот целлюлит...У меня появился за беременность,прямо не знаю,что делать, уже и обертывания дома делаю, массаж банкой...у меня в беременность холестерин зашкаливал,да ия жрала все подряд...эхх, мне бы скинуть хотя бы 5 кг...

[lu.]

Да, Попка Жулькина суперская!! Да и всю беременность была супеской!!

[irina_96]

Ссылки скрыты.

 

первая фотка -2.03.13, вторая -17.04.13.

[ℬนќă❀]

irina96,  помойму замечательный результат, живот заметно ушел

[irina_96]

пузо уменьшилось, на фотках одна и та же майка, в сегодняшнем варианте она на мне свободно сидит и даже складочками, а на первой фотке всё натянуто. хотя еще особо нечем хвастаться...

 

irina96, помойму замечательный результат, живот заметно ушел

спасибо! седня еще купила в фиткёрвс абонемент полугодовой) будем дальше жир сгонять!

[lu.]

irina96, ух ты!!! обалденный результат!! Молодчинка!!!

[irina_96]

Julichka., дааа, мне б такое пузо!!! Я о таком пока только мечтаю! мне кажется, что тебе просто пару разгрузочных дней устроить и "пузо" твоё уйдет окончательно.

 

lu., спасибо! Да, сама результат вижу)) по крайней мере, достала некоторые вещи свои добеременные, в которые ну никак не влазила, а сейчас уже смело одеваю. Но мне еще работать и работать, худеть и худеть... куда ни глянь, везде жир, руки-ноги все жирнючие у меня. у меня только голени красивые пока без лишнего жира и уши ))) А под слоем жира я почти такая же красивая, как Julichka., .только эта красота моя зарыта оооочень глубоко

[lelik0205]

Tata81, Агась, отчет завтра))) Очень надеюсь что хотя бы килограмчик уйдет. Но что-то мне подсказывает, что меньше будет((

Второй день облизываюсь как мужаня с друзьями пиво пьет с рыбкой разной(((( аааааааааааа мне пиво щас пофиг, а вот рыбку хочу НИМАГУУУУУУ!!!!!!!!!!!! нО ДЕРЖУСЬ))

[Sandari]

Девочки, отчитываюсь. Сантиметры не мерю, чтобы не расстраиваться. Вес - 3 кг за неделю. Спорт пока отменяется - остеохондроз, ска (

[lelik0205]

Sandari, Молодца!!!!!! Так держать)

[KasyaNik]

 

спасибо! седня еще купила в фиткёрвс абонемент полугодовой) будем дальше жир сгонять!

И я тоже купила в фиткервс абонемент и тоже полугодовой Мне нужен режим. Там здорово! Хотя за две недели занятий вес только - 500 гр. но объемы заметно уменьшились для меня, по одежде чувствую.... Но думаю без диеты все равно не обойтись, хочется ведь скорее результата

[Julichka.]

Девочки жрать хочу пипец, но держусь чтобы на ночь не нажраться!!!

[Tata81]

Julichka.,  Юль,а ты кушай часиков в 7 плотненько. Тогда и ночью не будет хотеться

[Лен4ик*]

Тэкс пришел мой день отчета Если рассматривать только Протаса, то за 2 недели у меня минус 1.7 кг, в объемах ничего не изменилось, с какой именно моей филейной части сползли эти 1.7 кг не знаю ))))

До того как сесть на Протаса, я 2 дня придерживалась другой диеты, первый день пила ток молокочай, второй белковый был, так вот если вместе с этими днями то за 2 недели и 2 дня у меня отвес 2.8 кг... не смотря на то что по себе я не замечаю откуда уходит, я всё равно довольна

Продолжаю дальше и Tata81, я так понимаю завтра мне уже можно мяско?

[lelik0205]

Лен4ик*, Ну нормалек! У меня за 2 недели протаса - 1,7 кг, но объемы уходят. Я мяско уже третий день кушаю))) мммммммммм. А вчера рыбки красной соленой покушала, так теперь вообще жить можно)))

[Лен4ик*]

lelik0205, вот я везде читаю, что объемы уходят, а у меня ток кг, видать мои жировые отложения оч. сильно прилипли ))) Ну ничего я их сейчас разбавляю упражнениями, правда занимаюсь ток второй день, но надеюсь результат будет.