Мамы октябряток, приводим фигуру в порядок!

[Olik)))]

irina96,  ну что ешь так мало)))) так можно и до анарексии дожить))))))))))

Вот не знаю но как по мне та 48кг это доходяга)))))) сама была до Б 48.8 и считала себя тощей))))) хотя мужу все нравилось)))) сейчас я 56 и до 48 худеть точно не хочу но вот до 52-53 да можно но без фанатизма конечно))))

[ℬนќă❀]

Я вчера таааакую уборку затеяла, сегодня минус 600гр а муж еще порывался уборщицу позвать

Так что убираться девочки убираться

[Tata81]

Ой, у меня уборка каждый день,в первый сон дочи.

 

Кстати,девочки, за неделю правильного питания -1,7. Так здорово! Каждый день пеку себе вкуснятину, тушу овощи, котлетки делаю.целыми днями чаи гоняю,фрукты лопаю и худею. Красота! Даже пиво пила,хи

[ℬนќă❀]

Tata81,  ну в одтн сон это не уборка у меня была с раннего утра до позднего вечера )

[Tata81]

Ну у тебя дом большой, а у меня столько нет площади, я за пару часов справляюсь. Долго ли одну комнату и кухню в порядок привести

[Julichka.]

А я вчера торт купила, а мужу не понравился, опять одной есть... Надо чайник поставить, чтобы с утра гадость есть)))

[irina_96]

Julichka., кушай утром тортик! А вообще, ты что-ли тортики просто так покупаешь? Не на праздник?

[Nektarinka.]

У меня сегодня какой-то легкий ужин совсем получился -в шесть вечера съела апельсинку, нектарин и выпила пол-стакана яблочного сока. Потом в гостях попила чай с одним кусочком сыра. И вообще сытая, есть не хочется.

ну вообще то это не по системе-60 ужин))))

[irina_96]

Nektarinka., знаю, но так получилось!

[Irischa78]

девочки у меня есть таблички по системе минус 60 там написано как питаться и что можно с чем кушать ужин и обед .... Выставить ?

[Julichka.]

Irischa78, да давай

[Irischa78]

Ссылки скрыты.

 

 

мелковато немножко , если нажать будит чуть больше ...

 

это оригинальные с официального сайта ....

[irina_96]

Ссылки скрыты.

вот моя талия)

 

грудь 85, талия 69, живот 83, бедра 91.

[Olik)))]

irina96, а живот это ниже пупа ты мерила??? Капец, глядя на тебя и я решила померить)))))) Итак сиськи 87)))))сдулись...высосал похоже все))))) талия 71!!! ооо отожрала)))) живот 83..что привело меня в шок))))) думала меньше))))) и бедра 92... но я это ни разу не ходила еще на спорт))))) теперь по ходу надо начать)))))))

[//МАМА//]

опачки! а как живот-то мерить?

[Tata81]

Ну всё,побежали всё живот измерять .

[irina_96]

irina96, а живот это ниже пупа ты мерила??? Капец, глядя на тебя и я решила померить))))))

да, живот измеряется ниже пупа по самой объемной части, талия -самая узкая часть живота. Бедра измеряются по самым выступающим частям.

 

irina96, а живот это ниже пупа ты мерила??? Капец, глядя на тебя и я решила померить)))))) Итак сиськи 87)))))сдулись...высосал похоже все))))) талия 71!!! ооо отожрала)))) живот 83..что привело меня в шок))))) думала меньше))))) и бедра 92... но я это ни разу не ходила еще на спорт))))) теперь по ходу надо начать)))))))

то есть ты по габаритам почти, как я)) только я это похудела, а ты отожралась, как ты говоришь)))

[Olik)))]

irina96, ты знаешь я не то что отожралась)))))) я осле родов такая и есть)))) но конечно +8 кг от доберем. веса....ну а скинуть хотелось бы 3-4...как раз вот эти 83 живота....и 71! талия...да капец))))) для меня это вообще шок))) я была уверенна что я худее)))))))))))))))))) Вернее с отпуска приехала была явно худее..ну по одежде так точно!))))))))))))))

 

О боже...зачем я только это все измерила))))) теперь одни расстройства)))))

[irina_96]

Olik))), да ладно расстраиваться! Я вон такая же, но рада до жопы, я ж типа стройняшка (-20 кг все-таки). А сколько там конкретно 65 или 70 на талии известно только нам))) Просто иди тихонечко в спортзал и начинай заниматься в свое удовольствие. Ограничь сладкое, жирное, мучное, если хочешь немного сбросить на животе.

[ℬนќă❀]

Ну вот и я сюда. Наела больше 3-х кг, была долгое время 51,5 а сегодня 54,8 ужас, кошмар!

Я конечно с утра уже торт сожрала, но теперь до конца дня буду пить молокочай

[ℬนќă❀]

Худеем

 

[Olik)))]

VictoriyaDzh, я сейчас тоже 54,7))))

 

но я не наедала))))))))))))))))))) я медленно худею)))))

Изменено 30 октября 2013 пользователем Olik)))

[ℬนќă❀]

Поругалась вчера с мужем, пришлось ему назло сожрать его любимое огромное пирожное прям перед сном, но все равно сегодня - 500г 54,3

[KasyaNik]

Девочки , привет! Не знаю можно ли тут давать ссылки на другие ресурсы. Но вот интересный курс бесплатный, по очищению организма. Записывайтесь, кому интересно, вместе веселее,

Ссылки скрыты.

[irina_96]

VictoriyaDzh, 54.7 она... Издеваешься, да? Рост то у тебя какой? Мне кажется, тебе вообще худеть не надо, а только спортом делать красивый рельеф фигуре.

Я сейчас 162 см (как и всегда, впрочем), вес 55.5. Не худеется больше. Видимо, осень, ем всё равно больше. Спорт усилила, посещаю самые тяжелые тренировки (никто и не ходит на них, т.к. трудно, я одна у тренера, после трени с зала буквально выползаю). Не худею, но фигура зрительно лучше (подтягивается), тренер постоянно меня хвалит за фигуру (может, со стороны виднее).