Образ жизни будущей мамы

[Майская Ежевика]

Ой. а я про корицу первый раз слышу. как раз булочки с ней обожаю и часто лопаю. Ужас! Блииин, где бы найти список всех продуктов под запретом. Ну, ведь нельзя же перед каждым употреблением пищи искать в интернете есть или не есть!

[Dance]

Девочки еще читала что часто зеленый чай нельзя - он замедляет рост плода. Я вот чаеманка еще та. А вообще как вечер, так есть хочу постоянно. Вчера на ночь наелась, легла, тошнотики напали.

Я вот тоже подумываю штаны купить уже. Мои и раньше плохо застегивались все почти т.к я чуть поправилась в животе. А теперь просто боюсь их застегивать уже.

[okksss]

Майская Ежевика, в полезной информации я кинула ссылку - там список по лекарственным травам и специям - что можно что нельзя и в каких количествах. практически все специи в малых дозах ( как приправа к еде) безопасны, но лучше не злоупотреблять

[*˙·٠•♥Quickly♥•٠·˙]

Девочки я ем все просто почуток. Конечно како-кола, энергетики,чипсы, пирожники теперь отсутствуют в рационе. Была сегодня в бассейне, поняла точно буду ходить всю беременность туда. Уж очень класно!!!

[Майская Ежевика]

Майская Ежевика, в полезной информации я кинула ссылку - там список по лекарственным травам и специям - что можно что нельзя и в каких количествах. практически все специи в малых дозах ( как приправа к еде) безопасны, но лучше не злоупотреблять

Спасибо большое! Ясно, что мои булочки не так уж и вредны )))

 

Чай не больше 2-х чашек, кофе нельзя, зеленый чай вреден, сок тоже, а что пить-то? Воду целый день пить не будешь!

[Dance]

Майская Ежевика, компот может варить. У меня черника замороженная, варю иногда.

[okksss]

я думаю, все можно.. только не сильно концентрированное.. сок морковный нельзя.. а яблочный или апельсиновый или томатнй - какие там противопоказания?))) я соки водой разбавляю. кофе раз в неделю))) чай раз в день. компоты из сухофруктов.. лучше есть и пить в меру во время беременности)))) а то когда гв будет - вот там точно только воду поначалу )))) и молоко

[Irushka]

Девочки, я, как самый "свежак", в плане только вот беременность отходила, говорю: кофе пью некрепкий с молоком, за рулем ездила и езжу, в бассейн хожу и буду ходить, с йогой пролет конечно, но если б была возможность, то пошла бы )) лежать -это хорошо, да только лишние кэгэшки так и липнут, потом ой как тяжко их сбрасывать! Я не говорю бегать трусцой или посещать тренажорку, но элементарная двигательная активность обязательна!

 

Ах да, и суши с имбирем трескалась я до самых родов! Нельзя сыры мягкие, кстати, типа филадельфия и эти, забыла, кругленькие в плесени... Это точно знаю, что-то там в них содержится для малявок очень вредное. а так... почему нельзя имбирь? Отличный пацаненок получился, сейчас в ванне сидит и полощет свой носочек, а я рядышком на крышке унитаза ))))

[Таша.С]

okksss, а почему морковный сок нельзя? я пью, он мне от токсика помогает, правда разбавленный)

 

Irushka, )))) носочки уже стирает, ой какой молочинка))) мне кажется и сыр можно совсем чуток, если очень хочется, говорят, что вообще главное что бы мамочка была довольно, ну и естественно не переусердствовать))

[Ritulya29]

Таша.С, Я думаю, что морковного сока просто нельзя много, так как в нем содержится большое количество витамина А

[Таша.С]

Ritulya29, ну вот мне тоже кажется, что просто свежавыжетый в большом количестве, так что думаю буду продолжать понемногу пить)) а вообще надо почитать чего в инете пишут))

 

вот нашла про морковный сок и прямо не знаю, прочитала еще что девушка пила каждый день, и у нее через 4 месяца печень раздулась, в общем все надо в норме употреблять

Морковный сок является самым богатым источником витамина А, который быстро усваивается, и оказывает целебное воздействие на организм: улучшает пищеварение, повышает зрение и аппетит, отлично чистит печень и ухаживает за зубами, нормализует работу нервной системы, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и обеспечивает его энергией. В период беременности морковный сок просто необходим. Особенно в последние недели срока — рекомендуется выпивать по стакану морковного сока (наполовину разведенного водой) после каждого приема пищи. Ведь он повышает эластичность кожи и мышц, что очень актуально при родах и помогает избежать

Ссылки скрыты.

. Также это самое натуральное и эффективное средство от . Морковный сок богат витаминами и микроэлементами. Он содержит кобальт, фосфор, калий, кальций, медь, цинк, железо, йод, бор, . Но для усвоения организмом необходимо добавлять в него растительное масло. И, к сожалению, при язвенной болезни и энтеритах этот волшебный напиток противопоказан.

[Irushka]

Таша.С,  сыр любой можно, мягкий нельзя потому что в его рецептуре используется специальная бакерия, которая может вызвать смерть плода. Я как просчитала так мне его и не хотелось больше! Камамбер, во! А морковный сок всю Б пила и все гуд! Конечно, все хорошо в меру

[Таша.С]

Irushka, вот и мне так кажется, что все можно понемножку, а сыр тоже что то мне расхотелось))) вообще вкусы у меня не изменились мяско и сладкое, а без остального могу и пережить))

[okksss]

Таша.С, сыр любой можно, мягкий нельзя потому что в его рецептуре используется специальная бакерия, которая может вызвать смерть плода. Я как просчитала так мне его и не хотелось больше! Камамбер, во! А морковный сок всю Б пила и все гуд! Конечно, все хорошо в меру

 

уточню про мягкие сыры - это вот - бри, камамбер, и тому подорбное - то что с белой корочкой снаружи и мягкие внутри. а так же с плесенью - горгонзола и тд.. а вот мягкие сыры типа моцарелла, фета, адыгейский, брынза, маскарпоне - это можно ,

[Irushka]

уточню про мягкие сыры - это вот - бри, камамбер, и тому подорбное - то что с белой корочкой снаружи и мягкие внутри. а так же с плесенью - горгонзола и тд.. а вот мягкие сыры типа моцарелла, фета, адыгейский, брынза, маскарпоне - это можно ,

да, именно так! спасибо за уточнение

[okksss]

Irushka,

[Dance]

Девочки а я сейчас из магазина - хотела брынзу купить сделать греческий салат и вдруг вспомнила, что мягкие сыры нельзя. А теперь почитала....

[Irushka]

Девочки а я сейчас из магазина - хотела брынзу купить сделать греческий салат и вдруг вспомнила, что мягкие сыры нельзя. А теперь почитала....

ну... извините мы хотели как лучше, а получилось, что перебдели

[Dance]

Irushka, да я поздно прочитала. хотя брынзу ела уже несколько раз. Я так понимаю, что в основном с плесенью сыры нельзя. А так я на сыре постоянно - живу на сырах.

[Таша.С]

okksss, спасибочки, я в основном твердые сыры люблю, но буду иметь в виду))

[Flihf]

Еще раз напишу о работе. Пока никто не отзывался, видимо не так остро стоит этот вопрос

Я вчера отработала последнюю свою смену. Сегодня в ночь не иду уже. А может и вообще на работу не пойду.

В понедельник была узи: СБ+ итд...Сделала справку для перевода на легкий труд. Диагноз: 6 недель беременности))

Пошла разговаривать с начальником, поговорили...Мне почти сразу был предложен вариант просто сидеть дома и получать свою зарплату, потому что вакансии свободной нет и создавать ее для меня - геморрой. Хотя в моем отделе мне нашли бы легкую работу с радостьюи заботились бы обо мне. Но вот бухгалтерия и прочие на кого выпадает геморой если вакансию директор выделит все же, начали трепаться что видети ли у них чуть ли не до родов все работают, а я тут "лентяйка" с самого начала заявила о своем состоянии.

Вот такая история Сперва думала как это дома сидеть, лень свою ростить, а потом подумала что пофиг, буду вязать, отдыхать и мужа баловать

[Ritulya29]

Flihf, я б тоже с удовольствие дома сидела бы, тяжело на работе...тяжело вставать в 6 утра, на работе постоянные нервы-вечером, пока детей из сада и школы заберу уже как выжатый лимон(

[Dance]

Flihf, конечно сиди дома если есть такая возможность. Сначала конечно непривычно будет, но если ты рукоделишь например. то найдешь чем заняться.

Я работаю на себя и сама контролирую свою занятость, когда забеременела работать стала меньше, так почутьчуть не напрягаясь. Сначала скучно было, а сейчас уже попривыкла. У меня много работы на компьютере, тоже пришлось сократить. не хочу лишний раз, теперь его авключаю постоянно, раньше горел весь день.

Весна придет можно гулять будет и будет еще лучше. А на работе только стрессы, я например стала очень пугливой и восприимчивой.

[okksss]

Flihf, ух ты, какое начальство доброе )))) у нас бы не прокатило такое))) на моей старой работе вообще, когда я устраивалась то всех предупреждают - если беременные - увольняйтесь , становитесь на учет на биржу труда, а у нас работаете не официально. меня это тогда так возмущало... не хотят они видите ли заморачиваться по поводу декретных..

[Dance]

Девочки расскажите кто чем питается вообще. У меня мужа поперло на сосиски и я когда вижу их в холодильнике просто не могу. Не могу удержаться и ем, не много конечно, но все равно вредно.

А во фруктах сейсас скорее и пользы никакой. Надо как то витаминками себя кормить, а чем?