Стройные мамочки

[Esperanto]

лунаша, я бы при таком весе была очень стройна (и при 56 и при 46) как же все у всех по разному

Изменено 11 января 2013 пользователем Эсперанто

[April1985]

прикольно тут у вас, буду за вами наблюдать, у меня вес на 1-2 кг больше, чем до Б, но внешне будто на все 10 кг. Участвовать в вашей игре не буду, т.к. чтобы мне похудеть мне нужен спорт или просто долгие прогулки. А еще я к лету сама почему-то худею, ну раньше так было. А спортом смогу не раньше февраля, даже марта.

 

Но все равно буду тут вас бдить

а у кого дома есть кинект, а??? ай не хорошо, покупаешь диск фитнес или биг лузер и вперед , чем не фитнес? причем увлекающий

[лунаша]

April1985, да, я подписалась на похудение, это главное)))0

 

оооочень интересно про свинью жирную, мне уже страшно

[Вредин-Ка]

девочки, я с вами

как раз со вчерашнего дня с подругой из июнят начали худеть, она ко мне пришла, взвесились, замеры сделали, и тут вы как раз с этой темой, отлично.

но вы такие стройные)))) веса как у меня нет ни у кого, мне надо 15кг убирать. 8кг осталось после родов и 7кг до этого из-за гормонального сбоя прилипли.

[лунаша]

Эсперанто, главное не кг, а см)

 

Эйприл, а что за биг лузер????

Я спортом пока не занимаюсь, критические дни на подходе, а после них уже придется... а пока к новому режиму питания привыкаю)

Изменено 11 января 2013 пользователем лунаша

[Вредин-Ка]

Вот я сегодня

 

Adelinka 29, я ошибалась глубоко, у меня талия намного твоей больше, ужас 0_О

я знала, что кошмар, но чтоб на столько, раньше у меня было где-то 70

 

 

только что померяла запястье, у меня 17, кажется очень тонким

 

 

пойду застрелюсь , рост 169 до Б была 72, но это после горм сбоя, последние 7лет жила с весом 66кг. буду сдесь жить, стимул о-го-го какой

 

 

могу похвастаться запястьем 13см,

 

 

 

-что у тебя с животом?

- у меня двое детей

-ты что, их сожрала???

 

а худеть как будем? кто как может?

 

я пока по системе -60 до конца месяца, а потом по диете

Ссылки скрыты.

я на ней после перовых родов худела

Изменено 11 января 2013 пользователем Вредин-Ка

[Esperanto]

лунаша, для меня кг, я обьемы никогда не измеряла, толку то? тоньше талия не станет чем гинетически заложено, хоть исхудейся

Изменено 11 января 2013 пользователем Эсперанто

[April1985]

Эйприл, а что за биг лузер????

тут смотри

Таня писала что у нее есть кинект и хбох, вот для него и биг лузер

Изменено 11 января 2013 пользователем April1985

[Esperanto]

Вредин-Ка, я против диет стала (всю жизнь на диетах, а толку пол года худая год тослтая и так по кругу), всю жизнь так питаться не будешь, значит вернешься на обычное питание и все обратно, а на минус 60 можно всю жизнь жить

Изменено 11 января 2013 пользователем Эсперанто

[Вредин-Ка]

Вредин-Ка, я против диет стала (всю жизнь на диетах, а толку пол года худая год тослтая и так по кругу), всю жизнь так питаться не будешь, значит вернешься на обычное питание и все обратно, а на минус 60 можно всю жизнь жить

я про минус 60только узнала, еще не изучила, там же тоже что то можно, что то нельзя, и плюс после 6 есть нельзя, но как показывает практика, все мероприятия и застолья после 6 начинаются, а на диете, ужин можно кушать или с собой брать

[Esperanto]

Вредин-Ка, там ужин обязателен как раз и не важно во сколько он, почитай все. Можно все, но в определенное время определенные продукты, принцип прост "завтрак сьешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу" это примерно, все самое ужасное сьешь утром, нельзя совсем морить организм, иначе будет срыв, зная что ты сможешь с утра сьесть пирожок, вечер проходит приятнее!

 

Я на всех застольях ела сыр, овощи сырые и вино когда была на системе перед Б

Изменено 11 января 2013 пользователем Эсперанто

[*Lizaveta*]

Вредин-Ка, твоя цифра больше моей? Таких не бывает)

[**Tanya**]

Вредин-Ка, никакая диета не поможет.

все просто - нужно меньше жрать!

и это должен быть стиль жизни, а не худеть от диеты до диеты!)

[Вредин-Ка]

Вредин-Ка, там ужин обязателен как раз и не важно во сколько он, почитай все. Можно все, но в определенное время определенные продукты, принцип прост "завтрак сьешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу" это примерно, все самое ужасное сьешь утром, нельзя совсем морить организм, иначе будет срыв, зная что ты сможешь с утра сьесть пирожок, вечер проходит приятнее!

 

Я на всех застольях ела сыр, овощи сырые и вино когда была на системе перед Б

а я поняла что там после 6 не кушать, сегодня почитаю повнимательней, но у меня 15кг надо убирать, я наверное все таки диету сначала, а на потдерживающей основе систему минус 60, хотя я вчера и сегодня после 6 не ела, и днем только один прием пищи, без сладостей течении дня, и уже минус один кг

 

Вредин-Ка, никакая диета не поможет.

все просто - нужно меньше жрать!

и это должен быть стиль жизни, а не худеть от диеты до диеты!)

 

это понятно, но когда во время Б. не можешь от еды отказаться и пока грудью кормило, столько налипло, до Б. я в одном весе была много лет.сейчас надо вернуться к прежнему весу, и дальше не жрать )))

 

*Lizaveta*, ты по сравнению со мной худышка, еще и рост у тебя выше)) я готова выложить фото со своими весами и все объемы в понедельник, до этого может поубавится немного

[Esperanto]

Вредин-Ка, вот это очень не правильно кушать один раз в день, это главное в сиситеме, завтрак обед и ужин обязательно, тогда чувство сытости весь день и нет потрбности в ночном обжорстве!

[April1985]

Выношу на обсуждение условия проекта:

 

Начинаем худеть вместе!!! До понедельника 14.01.2012 набираем участников. Наш проект продлится до мая 2013.

Покинуть проект досрочно, не добившись цели, можно только с позором!

Наша цель - идти постепенно, но постоянно к снижению веса. Отчеты о весе/параметрах предоставляем еженедельно по понедельникам (это не даст расслабиться в выходные ) Первый отчет соответственно нас ожидает 21.01.2013.

Кол-во кг, которое нужно сбросить, у всех разное, однако за месяц у вас обязательно должен быть сброшенный вес, не менее 500 грамм от последней самой низкой цифры на весах. Еженедельно по понедельникам у вас не должно быть прибавления, либо вес на той же цифре что и раньше либо меньше.

Любой прирост на весах карается добровольным клеймением себя званием "я жирная свинья", при этом на автарку вы должны поместить вот это фото и сделать себе подпись под всеми сообщениями из этого фото . Поменять аватарку и подпись можно только предоставим остальным участникам группы доказательства вашего похудения.

Кто покинет проект не добившись цели, не будет выкладывать отчет, сошлется на нехватку времени и прочее и прочее, ставит себе вышеуказанную аватарку и подпись до конца мая.

Подписавшись на данный проект, вы беззаговорочно соглашаетесь на его условия и не можете их обжаловать нигде.

При этом не забываем поддерживать друг друга, хвалить за успехи, подбадривать и когда нужно дать пинка

Все данные будут консолидироваться у *Lizaveta, она оформит табличку с никами и нашими текущими параметрами, и в дальнейшем будет еженедельно в соответствии с нашими отчетами вносить данные. Отчет должен быть документально подтвержден - свежее фото ваших напольных весов

Изменено 11 января 2013 пользователем April1985

[Вредин-Ка]

Эсперанто, я имею ввиду, что завтрак плотный, как ты правильно заметила, вечер проходит лучше в мыслях о утреннем пирожке )))) днем съела просто обед и поужинала в 6, сейчас просто пью чай, не сладкий и без всего, а раньше было два завтрака, потом перекус, потом обед как доча из школы придет, потом снова перекус, потом ужин и потом в ночи чай с чем нибудь "к чаю", так же нельзя (((((

[Esperanto]

April1985, вот это жесткач, принимаю условия))) но сыкотно, что передумаю и решу что я и так красавица

[Вредин-Ка]

April1985,

 

два вопросика, мы же обозначаем конечный результат? если его достигаем до мая, то можно уже не выкладывать отчеты, и если реально иногда нет возможности, я чаще сижу с телефона, могу по понедельникам озвучивать цифры, а фотки прикреплять по возможности, конечно буду стараться не нарушать

[ღHappy2016ღ]

April1985, вот это жесткач, принимаю условия))) но сыкотно, что передумаю и решу что я и так красавица

[April1985]

April1985,

 

два вопросика, мы же обозначаем конечный результат? если его достигаем до мая, то можно уже не выкладывать отчеты, и если реально иногда нет возможности, я чаще сижу с телефона, могу по понедельникам озвучивать цифры, а фотки прикреплять по возможности, конечно буду стараться не нарушать

первое, кто достигает своего результата раньше времени, например **Таня**, которая хочет сбросить 2 кг, до конца мая продолжает еженедельно выкладывать отчет о том, что она не просто сбросила свой вес, но и удерживает его на том же уровне

второе, я тоже в основном с телефона, с него же и выкладывают фотки, я думаю ничего страшного если ты напишешь свой результат в пн, а фотку чуть попозже выложишь , все таки худеем для себя, кого нам тут обманывать

[лунаша]

ЖЖОООСССТТТКККААА))))) Но я согласна на все, только фото раз в неделю это не прикольно, чтобы результаты были видны, хотя бы раз в две недели.

 

April1985, ах да, Оль, еще такая фигня бывает как плато и вес упорно стоит или месячные, когда у меня набример гуляет +-2 кг. Как вот доказать и поверить, что участник не филонит, занимается, соблюдает пп, а вес не убывает?

[**Tanya**]

девочки. примерно такой хочу стать. это 3 года назад. мне 22. вес около 60 кг

Ссылки скрыты.

[ღHappy2016ღ]

Я согласна с условиями, только стартую с понедельника, пока не могу себя настроить, срываюсь вечером(

[ТАНЮНЬКАС]

а у кого дома есть кинект, а??? ай не хорошо, покупаешь диск фитнес или биг лузер и вперед , чем не фитнес? причем увлекающий

мало того у меня еще и диск с фитнесом есть :confusion: