Делимся рецептами вкусностей

[Oly-ly]

Kasat, вот и я -готовить не хочу, но есть хочу...вот бы кто-то пришел и накормил меня)))) можно с ложечки)))

[Manzhurka]

Еще я почти не ем мучного , разве что бутерброды с красной рыбой.

Мне врач запретила красную рыбу. Во-первых, она соленая. Во-вторых, все-таки термически она не обработана. Но я иногда ем, вкусно ведь =)

 

Девочки, а я по мандаринам угараю, они как семечки!

И я по мандаринам

Я тоже по мандаринам убиваюсь.

Ой, мандарины для меня теперь тоже больная тема =)) Я так понимаю, что организму все же витамина С не хватает...

[Маман]

Мне врач запретила красную рыбу. Во-первых, она соленая. Во-вторых, все-таки термически она не обработана. Но я иногда ем, вкусно ведь =)

Manzhurka, я тоже не могу отказать себе в таком удовольствии А сало и селедку можно? Трескаю только в путь, чаще, чем до беременности

Изменено 17 декабря 2012 пользователем Маман

[Manzhurka]

Ох, девочки, смотрю на ваши фото-рецепты и облизываюсь... А у кого какие прибавки? У меня вот в 18 недель было +3кг, а в 24 уже +7 от первоначального веса =((((

 

Маман, тоже нельзя, ни сало, ни селедку Ну и икру заодно.

[Kasat]

А мы рыбу сами солим, при чем муж это делает тщательно и долго - она ближе к суджуку получается, постоянно соль добавляет, сливает воду, она лучше просаливается. Я считаю, что кислое\соленое можно в меру, особенно если очень тянет на этот продукт и нет отеков.

У меня другая проблема появилась - похоже возвращается любовь к сладкому

 

Кстати, еще многие говорят, что креветки нельзя есть. Я с начала Б. -5 кг пока. Была -6, уже 1 вроде набрала. хотя визуально я больше стала

[Manzhurka]

Kasat, т.е. ты похудела на 5кг за беременность??? Вот это да!

[Маман]

Manzhurka, в

Ссылки скрыты.

общим голосованием решили убрать столбики про прибавки веса по неделям. Но ведь можно было заполнять по желанию. У меня изначальный вес 52 кг был (при росте 162 см), в 12 недель - 51 кг, в 16 - 53 кг , в 20 - 55 кг, сейчас - 56 кг. Итого 4 кг прибавка к 22-й неделе. Но из-за токсикоза вес падал аж до 49, так что можно считать, что тоже 7 кг набрала.

К икре я спокойно отношусь, но на НГ мы ее конечно уже закупили. И бокальчик вина обязательно выпью!

 

У меня другая проблема появилась - похоже возвращается любовь к сладкому

Ой, а у меня и к сладкому, и к соленому пристрастия в одинаковой степени. Сметаю всё, что вижу, мешаю в любых дозах и пропорциях, порой несовместимые вещи Например, селедку с конфетками друг за другом поглощаю. Жаль, любовь к молочным продуктам так и не проснулась. Мороженое и йогурты не в счет!

[Kasat]

Manzhurka, да, пока -5, но эти лишние 6 кг я набрала прошлой зимой из-за гормонального сбоя. Видимо организм от них под действием гормонов в 1-й половине Б. избавился. Я еще стараюсь меньше мучного, жирного, жареного, сладкого есть, отдаю предпочтение супам, салатам, тушеным овощам, кашам, вареному мясу, не ем колбасу, полуфабрикаты. И пример подружки, которая за последние 2 месяца Б. набрала вес при маленьком росте и очень тяжело из-за этого рожала меня стимулирует держать себя в руках.

 

Жаль, любовь к молочным продуктам так и не проснулась. Мороженое и йогурты не в счет!

Аналогично, но я даже мороженое с йогуртами не люблю. Муж заставляет 1-2 раза в неделю самодельный йогурт\кефир по стакану пить.

[Оксюнечка]

Manzhurka, а чего сало нельзя? я его только во время Б и начала жевать.

[Oly-ly]

ой, девочки, а я сало трескаю, с черным хлебушком и лучком!!!! вкуснота!!!

а главное-самое полезное для беременных

[Manzhurka]

Оксюнечка, сало нелльзя потому же, почему и рыбу -- во-первых там соль, а во-вторых это мясо не проходит термическую обработку, есть вероятность заражения токсоплазмосом, ну и всякой дрянью по мелочи.

Kasat, да я тоже стараюсь... Правда вареное мясо есть не могу, но я его запекаю, тоже ведь без масла. Ну утрмо разве что бутер позволяю с сыром + каша, на обед мясо + овощной салат, на ужин что-нибудь легкое, творог/сырники/творожную запеканку. Ну вот по выходным себе позволяю вкусненькое =)) А вес все равно растет =((( А как лишнйи вес сказывается на родах? Не понимаю эту связь.

[Оксюнечка]

я у родителей брала.. не засаливала его, а свежим так в морозилку и положила. а вот болячи.. гм...

 

ой, девочки, а я сало трескаю, с черным хлебушком и лучком!!!! вкуснота!!!

а главное-самое полезное для беременных

ага, мы тоже с мужем.. сьездили в гости а там больно был)) нас не предупредили. так мы после гостей навернули борщика с салом и закусили лучком, да так, что дым с ушей)))) зато эта зараза ТТТ не взялась к нам.

[grinding]

Я вот тоже стараюсь питаться правильно, очень стараюсь)))))))))) Жареного поменьше - больше тушу, супчики, салатики (с маслом или со сметаной, на худой конец сметана с майонезом), после 6 стараюсь не кушать, но если припрет, то съем фруктину или кефирчик. Вообще понакупила себе активии всякой (особенно натуральной) и ем: на завтрак (плюс хлопья с молоком или каша), в обед и ужин. Хочется-не хочется, но! за 2 недели прибавила всего 200 гр., а за счет молочки (пардон) никаких проблем с кишечником.

[Оксюнечка]

grinding, я тоже уже 3 дня как по утрам активию пью. жареного мы в принципе почти не едим. все в мульте готовлю либо варю. а сьела пару конфеток, а точнее 3 и + 900гр. но до этого 1.5-2 мес. не прибавляла.

[grinding]

Оксюнечка, ну вряд ли от трех конфет столько прибавилось)))) У меня при системном питании до 18 недель было только в минус по весу почти каждую неделю, а в 19-20 недель сразу плюс 2 кг, просто прибавка не совсем равномерная)))

[Kasat]

( А как лишнйи вес сказывается на родах? Не понимаю эту связь.

Моя подружка ростом около 1,6 м и очень худая, за последние 2 месяца она ела много всяческих вкуснях (родила 13 февраля, перед этим были праздники, потом как-то втянулась в декрете есть много), так вот плод для нее был огромный - врач сказала, что тяжело рожать будет, т.к. там еще и таз узкий. Обошлось без КС, но с разрезами и вакуумами, она потом 4 дня не ходила - муж с ней в палате жил. Поэтому если заранее есть нюансы по строению, то лучше избегать обжорства, хотя когда сидишь дома весь день, то это сложно Особенно если тянет на всякие штуки.

Вес у нас должен расти во второй половине беременности, ребенок много берет, поэтому тут просто нужно найти золотую середину.

Вторая подруга поправилась на 20 кг и все хорошо - и роды, и вес нормально скидывает. Муж даже против добеременного состояния, говорит, что так лучше

 

Коллега рассказывала, что ее врач в ЖК за прибавку ругал, она садилась на диету летом - пару дней помидоры и кефир, арбуз. Так вот даже в такие разгрузочные дни она иногда набирала вес, а в дни обычного питания сбрасывала. Так что организмы наши это еще та загадка.

[grinding]

Моя подруга родила год назад в ноябре - набрала много, что-то в промежутке 20-25, а дитенок был всего 2500... Это к вопросу о том, что ребенок берет или не берет вес, если мама набирает...

Моя мама с моим братом набрала чуть ли не под 30))) Он 3100.

Кума рожала недавно - до Б нормальный вес, во время Б набрала всего 9 кг, дите аж 4150... И вообще много всяких разных случаев, не вырисовывается закономерная статистика....

Кто-то говорит, что детки крупные очень рождаются, если поливитамины пить всю Б, а кто-то их спокойно пьет и рожает миниатюрных деток...

Так что я лично в этом вопросе склонна к идее индивидуальности каждого организма)))) Но и жиробасиной стать к апрелю тоже не хочется... а то будет, как в ролике "Что ты смотришь на меня своими ЖИРНЫМИ глазами??")))

Ссылки скрыты.

Изменено 18 декабря 2012 пользователем grinding

[Celestia.]

Вообще понакупила себе активии всякой (особенно натуральной) ...

 

ой, девчатаааааа, натуральна ли активия-то??? в состав заглянииитееееееееее!!!

я буквально на днях на курсах питания проводила занятие "Покупка продуктов Этикетки" и давала своим участницам задание изучить и принести этикетки продуктов, которые чаще всего покупаются... или активно рекламируются... ваааааау, скажу, я вам ))) это реально было очень грустно (

[grinding]

Celestia., понятное дело, что химия там все равно есть (я имела в виду название, что без добавок), только где ее нет?))))

 

Кстати, меня этикетка с составом конкретно у активии нисколько не смущает (ради интереса почитала): на творожной: обезжиренное молоко, молочный белок, желатин, творожная и йогуртовая закваска, бифидобактерии и сычужный фермент. Что из этих компонентов должно меня опечалить?))))

Изменено 18 декабря 2012 пользователем grinding

[Celestia.]

grinding, согласная... максимум что можно для себя сделать, это действовать по принципу "из двух зол выбирай ... мееееньшеее " )))

я в молочке например стараюсь придерживать каких-то ближайших производителей, где уже сами сроки годности - не боле 5 дней - дают больше надежды на натуральность...

[Neona1984]

Я помню на посте сидела...ела гречку или винегрет с маслом...ну может хлебушек не часто...короче я думала похудеть, а только прибавила.

у меня организм хорошо воспринимает мясо вареное...овощи типа пом, огур...но где их зимой в нужном кол-ве взять...не то,что летом прям с грядки...а любые углеводы, хоть самые безобидные идут в ширь...

от активии мне плохо...накупила, а есть не смогла...желудок начал болеть...

плин...чеж есть то....

[grinding]

Celestia., ничего личного, но я к курсам питания очень скептично отношусь....у меня лучшая подруга ходила в что-то типа "Школа здоровья" или чего-то там... (они с гербалайфом связаны): им там рассказывали о том, что булочки и жареная пища гниют в пищеводе, что от сахара все болезни и т.д..... Ну она хорошо похудела, а потом ушла оттуда расслабилась))))

Я за здравый смысл! Химия есть во всем и всюду, если сильно заморачиваться, то в простыню и на погост)))

[Kasat]

Девочки, а мы покупаем закваски для домашнего йогурта\кефира и т.д..Вот уже пару месяцев сами делаем - очень удобно: высыпаете пакетик закваски (мы в аптеке их берем, вроде genesis ТМ) прямо в молоко и через сутки пьете уже готовый продукт. Если молоко домашнее, то тогда вообще натур-продукт. В зависимости от типа закваски они разные по вкусу и консистенции выходят.

[Фея-Мамочка]

А еще хвастаюсь - у меня за две недели прибавка +500 г!!!!! :JC_goody: :JC_goody: я так рада! видимо помогло, что я после высыпания по телу резко пересмотрела свое питание в сторону исключительно полезного, а не "хочется" правда на радостях сегодня уже две булки съела

[Vaska]

а я вот не могу на молочку смотреть, максимум сырок творожный.

а муж делает кефир сам, в молоко как закваску добавляет ложку или две обычного кефира и на следующий день трехлитрова банка готова.

но я его не пью.

зато мороженого охота постоянно)))