Зачатие и бассейн/сауна

[AnetteZ]

Добрый день!

Мы активно занимаемся планированием беременности. При этом оба активно ходим в бассейн и сауну в спорткомплексе. Про мужа и сауну я примерно поняла, что не рекомендуется - он и сам сейчас лениться туда ходить.

А вот для меня??? Я боюсь, что сперма после процесса зачатия может, простите, вымыться из меня - я достаточно серьезно плаваю или погибнуть при высокой температуре в сауне.

Проблема в том, что если я не занимаюсь спортом (а плавание - сейчас единственный вариант), то быстро заедаю освободившееся время. И если мы зачинаем ребенка за пару дней до овуляции и после пытаемся сохранить сперматозоиды и будущий эмбрион - так мне надо все оставить недели на 3?

Пожалуйста, поясните.

Мне 36. Сдаю анализы и к доктору попаду только в марте.

[Надежда Юрьевна Белоусова]

Здравствуйте! Вам можно заниматься спортом и ходить в баню, только, может, в более щадащем режиме, нежели обычно.