Худеем после родов

[Лантана]

TanushaV, я даже знаю из-за чего у меня эта ассиметрия, мне в 12 операцию делали на ногу (миниск порвала), и я ее с тех пор всегда берегла, вот видимо мышцы и отстают от правой.

 

TanushaV, мы мне обе ноги записала в таблицу

[TanushaV]

Лантана, обе записала)))) пусть будет)))) да, асимметрия из-за того, что одну ногу бережешь. Я обычно одной ногой на полную работаю, а второй халтурю, но это уже подсознательно. Пока 1,5 месяца лентяйничала, мои сравнялись)

[Diddi]

Худеющие мамочки может кому понадобиться

тут есть рецепты действительно вкусных и полезных блюд, а то большинство полезных рецептов прямо в тоску вгоняют своей скудностью.

Я как и большинство, обладательница магической цифры 97-98см. При моем весе 55 и росте 161 это просто Ж)))

 

Ссылки скрыты.

[Лантана]

Diddi, спасибо за ссылочку)

 

Из последнего оочень понравилась гречневая лапша с креветками, стручковой фасолью и помидорками черри. Муж сказал, как в ресторане)))

[Diddi]

Ссылки скрыты.

Это поконкретнее кому лень копаться.

Лантана, Там еще пицца есть вообще без теста. Я от нее в восторге. Вроде как пицца - а полезная))) Даже на ужин можно.

[TanushaV]

Завтра контрольное взвешивание и замеры Будем вычислять лентяек

Ссылки скрыты.

Изменено 16 апреля 2014 пользователем TanushaV

[Detki]

Я прям с утреца отчитываюсь .

Вес 57 кг (ура!).

Талия - 69 см

Живот - 82 см

Остальное на месте.

 

Diddi,  Лантана вот вы молодцы, а я вчера отобедала макарошками с тушеночкой и курочкой жареной, каюсь.

Со вчера зуб точу на шоколадку, но держусь. А она такая вкууусная лежит, зараза!

[оленька80]

Хоть я и ходила вчерась на Д.Р но,

Вес 57.8

От 70

Ож 78

остальное так же.

[ℬนкуськล ツ]

Еще б килограмм 5 где-то оставить)

[makromir]

TanushaV,  у меня ничего не изменилось. Для таблички ож81, он57

[Лантана]

Отчитываюсь: вес 61,2 кг, а вот замеры все без изменений. Видимо воды тока 400 грамм вышло))

[Diddi]

Detki, Все вредности ем на завтрак или до обеда и никаких угрызений совести и срывов)

[Лантана]

ℬนкуськล ツ, тоже мне коровушка))) я себя даже показывать стесняюсь))) хорошо выглядишь, но помнится на фотках прошлого лета ты постройнее была, или так кажется?)

[yat]

Эх, как подмывает к вам присоединиться)) но я 60,9 кг, схуднула б до 57 но сколько раз я сбрасывала, не могу удержать 57-58 61 сколько хочешь, а 58 либо продолжаю худеть если силы воли хватает либо набираю, не мой, видимо это вес

[TanushaV]

ℬนкуськล ツ, Ну у меня вот такая же фигура. Все вокруг говорят ты худая, куда тебе худеть, а по мне так 5кг лишние

 

yat, Давай вместе веселее И я могу 61кг удержать, а если худею на несколько кг, то не удается вес сохранить

 

Ссылки скрыты.

[ИринаВ]

у меня пока все без изменений хоть и ничего лишнего себе не позволяю, я уже грешу на лечение может из за этого все стоит вот еще два дня лечения и все дальше посмотрим че будет, я вот уже два дня делаю обвертывание из голубой глины.

Да к стати про фото у меня есть фотка где я 76 кг и 70 кг сейчас я 67,7 думаю нет пока смысла фоткатся вот будет 65 кг и еще раз запечатлею себя.

 

вот такой я была раньше, перед началом худения я не фоткалась так как не верила в себя не думала что я добьюсь таких результатов

 

а это уже в весе 76 кг и 70 кг для сравнения

 

у меня проблемы с животом надо как то убирать его.

[Detki]

ℬนкуськล ツ,  коровее видали! Так что не наговаривай на себя!

 

ИринаВ,  ого-го какая разница! Ты умничка! Ты никакие физ упражнения на живот не делаешь? Может пресс покачать? Можно с утра, не вставая с кровати - очень удобно, я так делала

 

yat,  вот-вот, у меня так-же, мне вообще надо до 53-54 дохудеть - этот вес держится отлично, а все, что больше 55 - перерастает в 59-60.

[TanushaV]

ИринаВ, Такой ты пампуш была , по сравнению с нижними фотками, здорово похудела, ручки с щечками пропали Худей дальше и качай пресс, только правильно качай (не поднимай весь корпус к коленкам.....ну посмотришь в инете), сначала должно под ребрами впасть, а вот низ не обещаю у самой висит складка внизу.

Еще для обертывания я по рекомендации массажистки покупала водоросли (ламинарии) в аптеке, стоят рублей 50 коробочка, заливаешь их кипятком и на ноги и живот, лучше на мед, а то они склизкие и сползают

 

Аааа еще надо мазать кожу чем-нибудь увлажняющим. а лучше лифтингом каким-нибудь, а то будет потом провисать

[yat]

Detki,  TanushaV,  ага ага, точно, посмотрела табличку решила что все похожи только точки накопления разные я-так -елочка сверху мало, снизу много))

 

Танюш, я вечером сброшу параметры, из любопытства сегодня меряла) но, думаю, буду в отстающих

 

Ирочка!!! Сногсшибательный результат!!!! Ты наверно и ощущаешь теперь себя девочкой

[ℬนкуськล ツ]

ИринаВ, :applause: :applause:

ℬนкуськล ツ, тоже мне коровушка))) я себя даже показывать стесняюсь))) хорошо выглядишь, но помнится на фотках прошлого лета ты постройнее была, или так кажется?)

вес был больше, но выглядела я стройнее

[yat]

Рост 168

Вес 60,9

Талия 65

Живот 86

Бедра 96

Грудь 82

Нога 56

[Detki]

ℬนкуськล ツ,  отчего так может быть?

[ℬนкуськล ツ]

Detki,да вот если бы знать...

[TanushaV]

Ссылки скрыты.

[оленька80]

Блииииииииин,Остапа понесло.............

время 23:45,сижу жру плов :Crazy: прямо из кастрюли,и холодный

 

Киньте,в меня быстрее тапком!!!!

Изменено 17 апреля 2014 пользователем оленька80