Детки-сентябрятки-2008 (беремен.)

[julia p]

Девчонки, а еще я не могу смотреть на шоколад! Я раньше без конфет просто не могла представить себе день, была таким "тихим алкоголиком" , а как З. , то меня аж выворачивает от запаха шоколада!

[Пельмешка]

Julia p! То, что ты худая - это очень хорошо! Меньше вероятность повышения давления и других побочных явлений! При Б как раз проблема - избыточный вес! Может вызвать осложнения, при родах в том числе. И чем меньше за Б наберешь - тем лучше. В идеале 8кг. Потом легче будет сбрасывать! В первый триместр вообще нечего набирать - ну 0.5 кг максимум!

Короче - от худобы одни сплошные +!

 

Я смотрю - у нас на форуме собралис худышки! Я при своих 53 и росте 162 чувствую себя уже толстой!

 

А я пухлик мой рост 158, весила 51кг, а сейчас 54, грудь потяжелела и в талии пару см добавилось

[Melamory]

Девочки! А у кого как с весом? Кто-нибудь набрал или потерял? Я что-то по поводу своего волнуюсь, я худая, 45 кг, и ничего не набрала вообще, как было так и есть, токсикоза нет, но в еде стала разборчивой, и кажется стала меньше есть. Как у вас?

 

У меня наоборот минус 3 кг, и это при том ,что токсикоза у меня вообщем-то нету, ем все что хочу ,Всего недельку мутило по утрам не завтракала, а вес продолжаю по чуть-чуть терять... странно

Хотя это конечно плюс, потому как у меня 20 кг лишнего веса, может поэтому?

в прошлую беременность в таком сроке набрала 1 кг всего, так что думаю даже если ес на месте стоит это нормально у меня дома табличка прибавки веса, в зависимости от индекса тела есть, может она и в инете где-то есть

[Melamory]

Девчонки, а кстати, у кого уже пузико видно? И хотела еще спросить, врач кому-нибудь назначал что-нибудь от молочницы? Моя подруга, когда была беременная и врач ей назначил что-то от молочницы, не стала ничего делать.

 

Мне в прошлую беременность свечи Нео-Пенотран прописывали - помогло

[Melamory]

Julia p! То, что ты худая - это очень хорошо! Меньше вероятность повышения давления и других побочных явлений! При Б как раз проблема - избыточный вес! Может вызвать осложнения, при родах в том числе. И чем меньше за Б наберешь - тем лучше. В идеале 8кг. Потом легче будет сбрасывать! В первый триместр вообще нечего набирать - ну 0.5 кг максимум!

Короче - от худобы одни сплошные +!

 

Я смотрю - у нас на форуме собралис худышки! Я при своих 53 и росте 162 чувствую себя уже толстой!

 

А я пухлик мой рост 158, весила 51кг, а сейчас 54, грудь потяжелела и в талии пару см добавилось

 

Я тоже не худышка, когда забеременела была 93 кг при росте 180 см, сейчас 90 кг, потеряла 3 кг за первый триместр...

[maedchen]

Девчонки, поясните мне неграмотной!!! З марта записали на УЗИ для обследования воротниковой зоны. что ? как? зачем?

[Ollsh@]

Это первый обязательный этап, когда смотрят развитие плода и определяют патологию. ничего страшного, просто про меряют полностью детку по узи, уже будет мозг, легкие, сердце хорошо видно, если все соответствует нормам, то все в порядке!

[Folki]

девченки, а беременным вообще можно какие либо разгрузочные дни делать?...а то я боюсь, что с такими темпами меня не то что разнесет...а вообще по швам лопну :grin:

[Ollsh@]

Можно скорее выбирать качество того, что ешь! Ну, не конфеты, тортики, булочки, жаренную, картошечку, курочку, пельмешки, а скажем салатик, картошечку вареную без маслица или совсем чуть-чуть, супчик куриный, фруктов побольше... В это разница!

[Folki]

ну так фрукты же говорят сокращать, вот их то я и поглощала в немеренном количестве, дабы приибить чувство голода..а на сладкое вообще смотреть не могу..не говоря уже уже о всяких тортах и пироженных

[Ollsh@]

Тогда крепись! Все потом сброситься! :grin:

[Melamory]

девченки, а беременным вообще можно какие либо разгрузочные дни делать?...а то я боюсь, что с такими темпами меня не то что разнесет...а вообще по швам лопну :grin:

 

Можно я делала в прошлую беременность ,когда много набрала, ела салат капустку, огурчики с хлебом скока влезет, и компот и так целый день - помогало

[Поматушта]

А я вместо своего любимого шиповника была вынуждена купить нектар кизила (шиповника не было). Этот кизил - такая адская гадость оказался! Я его хлебнула, потом еще час рвотный рефлекс сдерживала! Завтра принесу на работу - пусть сотруднички радуются! Кизил конечно очень полезный, но пить это невозможно :sick:

[Поматушта]

Про разгрузочные дни - их не только можно, но и нужно делать! Где-то на сайте моего врача было описание - что надо в такие дни употреблять..... Точно помню - надо выпивать по 0.5 кефира 3 раза в день и что-то еще, но вот что?! :scratch:

[ASwan]

я пухлик мой рост 158, весила 51кг, а сейчас 54, грудь потяжелела и в талии пару см добавилось

 

ладно уж....

куда вам всем до меня :grin:

при росте 164 вес 63 кг. (если садилась на строгую диету, то до 55 могла похудеть, но надолго меня не хватало - не могу вообще ничего ни есть!) :wave:

[danolya]

Я пью. Фолиевой 4 таблеточки в день (х 1г), магне В6 - 6 таблеток, и вит Е 2 таблетки по 200 мг. По собственной инициативе пью еще Йодомарин. Врачу сказала, она не против. Ах да, мне-то еще Сорбифер назначили, гемоглобин близок к нижней границе.

 

Флер, подскажи, низкий гемоглабин - это сколько? Просто мне моя врач тоже сказала, что у меня он низкий (в анализе стоит 115), но назначений никаких не сделала. И еще - чем (кроме свеклы и печенки - :sick: ) можно его повсить?

 

Данола, привет, извини что встреваю, если твои анализы под рукой то напиши кроме гемоглобина и остальные показатели: ЦП, эритроциты, тромбоциты. Псобенно меня интересует ЦП, потомучто если он 0,9-1 то ни какое железо тебе пить не надо - анемия нормохромная, значит железа тебе хватает но не усваивается и помощь при этом В12 и фолька; а если 0,8 и ниже то уже стоит задуматься.

А уровень гемоглобина 115 г\л - говорит лишь о степени аHемии - у тебя легкой степени, необходимо наблюдение за тобой и контроль гемоглобина и ЦП каждый месяц.

Кстати, есть смысл проверить сывороточное железо в венозной крови.

 

Жанна, постараюсь добыть результаты анализов, они в карточке, но я ее буду брать, чтобы пойти на прием к эндокринологу. Обязательно напишу и буду рада, если ты меня проконсультируешь в этом вопросе

[Melamory]

я пухлик мой рост 158, весила 51кг, а сейчас 54, грудь потяжелела и в талии пару см добавилось

 

ладно уж....

куда вам всем до меня :grin:

при росте 164 вес 63 кг. (если садилась на строгую диету, то до 55 могла похудеть, но надолго меня не хватало - не могу вообще ничего ни есть!) :wave:

 

Не я таки по пропорциям круче 180 см и 90 кг

[danolya]

А у меня "нормальный" вес (в смысле до беременности) был 44-45кг, на семи недельках меня взвешивали при постановке на учет, оказалось 47. А врач сказала, что при моем росте (160 см) надо весить 60кг, да еще и набирать в зависимости от срока!!!

[Лэди_с_бэйби]

Данола, договорились, жду

[julia p]

danolya? у меня тоже такой "нормальный" вес, но я вообще ничего не набрала, так и сейчас вешу. Как тебе удалось набрать?

[danolya]

danolya? у меня тоже такой "нормальный" вес, но я вообще ничего не набрала, так и сейчас вешу. Как тебе удалось набрать?

 

 

Секрет тут совсем простой: я ем практичеки каждые 2-3 часа, как в рекламе сока, помнишь? - "пью и снова писаю" :grin: . В общем, ем как слон!

Утром, правда, только перекусываю, т.к. токсикоз мучает, но пару ложек каши с молоком или мюслей я съедаю, или сырок какой-нибудь вкусный.

Потом добираюсь на работу и снова ем - бутик с сыром и колбаской, творожок или йогурт. (это часов в 10).

Обед у нас в 12, но к этому времени я уже успеваю проголодаться :yahoo: Ем нормально - супчик и салатик или второе, смотря что из дома принесу. Вот! :tease:

Потом через час-полтора ем яблоко или мандаринку. Т.к. опять мутить начинает... А мандаринки мне очень помогают, когда тошнит!

Потом в 16,00 мы с девочками пьем чай с печеньем или булочкой, в общем кто что принесет.

Ну и в 19,30 я уже дома ужинаю. Так что главное - это режим! :write:

PS. Одно только меня смущает - с такими темпами к концу беременности я в дверь перестану проходить :taunt:

[danolya]

Данола, договорились, жду

 

Заранее спасибо!

Кстати, АПЧХИИИИИ на тебя!

[Лэди_с_бэйби]

Данола, договорились, жду

 

Заранее спасибо!

Кстати, АПЧХИИИИИ на тебя!

 

спасибо, ловлю с удовольствием

[Melamory]

Вот девочк нашла дома статейку про которую писала ,с табличкой прибавки веса, исходя из исходного индекса массы тела:

Есть за двоих, а в два раза лучше! Обсудим прибавку в весе?

В первые два месяца беременная женщина в весе почти не прибавляет, особенно если ее беспокоит токсикоз. В первом триместре беременности будущая мама набирает 1-2 кг. Масса тела будущей мамы интенсивно увеличивается во второй половине беременности: еженедельная прибавка в весе составляет 250-300 г. Начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю, и не более чем на 2 кг в месяц.

Как растет живот?

Источник:

Ссылки скрыты.

Беременным женщинам иногда кажется, что их живот растет не по дням, а по часам, или, наоборот, что его почему-то почти не заметно. О том, как убедиться, что размер живота соответствует норме, рассказывает гинеколог-эндокринолог женской консультации московского родильного дома 32 Наталья Иосифовна МУРАВЬЕВА.

- От чего зависят размеры живота во время беременности?

- Высота живота, то есть высота расположения дна матки, в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот "полнота" живота зависит от индивидуальных особенностей женщины. Иногда на нее влияет анатомическое строение: у миниатюрных женщин с узким тазом живот гораздо заметнее, чем у высоких женщин с пышными бедрами. Но больше всего рост живота связан с общей прибавкой веса беременной. И именно на это женщина должна постоянно обращать свое внимание.

- Какая прибавка веса считается нормальной?

- У каждой женщины норма индивидуальна. Она зависит от индекса массы тела, который можно рассчитать по особой формуле. Вес в килограммах разделите на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс - от 19,8 до 25,9. Если вы ждете рождения близнецов, добавьте к этим цифрам по крайней мере 2,3-4,6 кг. Большинство женщин прибавляют 40 процентов в весе в первой половине беременности, 60 процентов - во второй. Если у женщины до беременности был нормальный вес, в первом триместре она может прибавить 1,5-2 кг, в течение второго - по 0,5 кг в неделю, а за весь девятый месяц - не больше 0,5-1 кг. Вес должен увеличиваться равномерно и постоянно. От этого зависит нормальное развитие ребенка.

- Чем опасен лишний вес?

- При слишком большой прибавке веса могут появиться проблемы как у беременной, так и у плода. Неумеренная прибавка веса - один из симптомов позднего токсикоза, нездорового состояния беременной. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. При этом у женщины появляются боли в пояснице и в низу живота. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты.

 

Кроме того, лишний вес затрудняет работу мышц. Он также ведет к появлению отеков на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Начинают болеть спина и икроножные мышцы, нарушается кровообращение в венах ног, обостряется варикозная болезнь. Беременная чаще и сильнее утомляется, становится раздражительной. А для плода поздний токсикоз опасен хроническим кислородным голоданием и даже внутриутробной гибелью. У очень полных женщин выше риск всех этих осложнений.

- Чем может быть вызвано слишком быстрое увеличение веса во время беременности?

- Иногда быстро набирают вес любительницы обильно покушать. Однако умеренность в еде еще не гарантирует нормального веса. У некоторых женщин в организме накапливается слишком много жидкости - например, когда плохо работают почки.

 

Поэтому, если беременная женщина слишком быстро набирает вес, ей стоит проверить количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки. У здоровой женщины выделяется жидкости больше, чем она потребляет. А задержка жидкости в организме приводит к прибавке веса. Тогда отекают не только внешние, но и внутренние органы. Особенно опасны отеки плаценты: они нарушают нормальное развитие плода.

- Как беременная может избавиться от отеков?

- Посещая женскую консультацию, она должна внимательно отнестись к рекомендациям по режиму питания, которые ей даст врач. Как правило, всем беременным специалисты советуют ограничить потребление соли, а также острых, жареных, жирных продуктов. Дело в том, что они способствуют задержке жидкости в организме и ведут к появлению отеков.

 

Рекомендуется раз в 10 дней проводить разгрузочные дни. Конечно, это не значит, что беременная должна голодать. Голод категорически противопоказан будущей маме. В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим - это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот резко ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,2-1,5 литра в сутки.

- Получается, что бороться с отеками достаточно просто?

- К сожалению, не всегда. Прибавка веса во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Ведь в это время изменяется гормональный фон. Организм начинает вырабатывать больше гормона, способствующего расширению мочевыводящих путей. А через эти открытые ворота различные инфекции легко проникают в почки. Вот почему всем беременным необходимо проводить бактериологическое исследование выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи.

- А если у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес?

 

 

Гинекология, репродукция

 

 

 

- Иногда случается и такое. Но это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме.

 

Иногда диабет появляется уже во время беременности. Опять-таки из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска - даже если повышенный уровень сахара "выскочил" лишь в одном из нескольких анализов. За ними наблюдают в Центре эндокринологии при московской клинической больнице Ь1. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Рожают они в роддоме при той же больнице, а их малышей сразу ставят на учет "по сахарному диабету". Кстати, чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение.

- На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса?

- Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности.

 

Вот почему женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома - отеки, повышенное давление и белок в моче - женщину срочно госпитализируют.

- Возможно, мой вопрос вас удивит. Можно ли как-то "регулировать" размер плода?

- Думаю, что да. Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Обязательно принимать витаминные препараты - такие, как "Матерна", "Для беременных и кормящих", Пренатал, Прегнавит. Это, конечно, прописные истины, но по тем или иным причинам женщина не всегда придерживается рекомендаций специалистов.

- Размер живота, вероятно, зависит также и от количества околоплодных вод? А на них влияет прием жидкости?

- Нет. Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.

- Слишком маленький живот все-таки лучше, чем чересчур большой?

- Нет, я бы этого не сказала. Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Беременным нужно стремиться к "золотой середине".

 

Кстати, американские ученые заметили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: регулярно занимаются гимнастикой, полноценно питаются.

- А существует ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами?

- Пожалуй, да. Ведь в стрессовой ситуации некоторые женщины начинают кидать в рот любую попадающуюся под руку пищу, опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: "грусть-тоска ее съедает". Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое.

Примерное распределение прибавленного веса во время беременности:

* Ребенок - 3,5 кг

* Плацента - 0,675 кг

* Околоплодная жидкость - 0,8 кг

* Увеличенная матка - 0,9 кг

* Молочные железы - 0,45 кг

* Объем крови матери - 1,5 кг

* Внутриклеточная жидкость матери - 1,4 кг

* Жировая клетчатка матери - 3,25 кг

 

ОБЩАЯ ПРИБАВКА ВЕСА 11,9 кг

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI (body mass index).

Подсчитайте свой BMI: ВМ1= вес (кг)/[рост (м)]2

 

Результаты:

• BMI <19,8 - женщины худощавого телосложения;

• BMI=19,8-26,0 - женщины среднего телосложения;

• BMI>26 - женщины тучного телосложения.

Пример:

Рост - 1,60 см, вес - 60 кг, ВМ1= б0/(1,60)2 = 23,4

 

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальной прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель - 13,6 кг.

 

 

Неделя беременности\

Прибавка в весе 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40

BMI<19,8 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2

BMI=19,8-26,0 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10,0 10,9 11,8 12,7 13,6

BMI>26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5,0 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1

Марина Шалимова, акушер-гинеколог

[Верховная самка]

А я вот уже на 4 кило похудела, с 56 сползла на 52. Эндокринолог покачала головой, назначила анализы на гормоны щитовидки. ТТГ был ну совсем маленький - 0,03. Сказала, что будем следить за мной и если не прибавляю за три недели в весе, то посадят на лекарства. Вот . А что же делать, если у меня мама со мной на 10 килограммов похудела в первый триместр. В общем напугали по самое нехочу, направили еще на какие-то супер-пупер анализы. А вообще мне уже надоело по всем врачам ходить. каждый что-нибудь да найдет, Да и денег уже на них нет. вчера сдала краснуху, токсопламоз, цитомегаловирус, герпес - 2 тыщи отстегнула за одну бумажку. Устала, конечно, похудеешь. коли в очередях стоишь и по больницам мотаешься с одного конца города в другой, да еще пи на работу ходить надо, потому что просидев в январе на больничном, зарплата получилась - только на проезд.в общем настроение неважнецкое, пойду поем