Приходим в форму после родов

[MummiMom]

Skazka_na_noch, помню помню))я лучше на LPG похожу)))не привлекает меня идея с ковром))

[лалала///]

Все, я теперь точно возвращаюсь в эту темку.

 

Конечно, надо было довести меня до ручки. Я стала такая злая, всех ненавижу, даже малыш стал вызывать больше негатива, чем позитива... И только теперь до мамы дошло, что надо отпускать меня хотя бы на тренировки, чтобы я отдохнула от этой унылой жизни и подняла себе самооценку. Я уже физически себя отвратительно чувствую, без движения. да и внешний вид.

 

Короче, сегодня я час занималась в зале. Так хорошо...

 

Мой вес 79 кг , 77-112-70,5

Я тут была на вебминаре, где одна докладчица выразила очень простую, но , как мне кажется, верную мысль. Нужно есть не тогда, когда пришло время (завтрак,например), не от скуки, не для того, чтобы продукты не испортились. А когда ГОЛОДЕН. Я попробую этот прием вместе с физ.нагрузкой и отказом (ну хотя бы ограничением) вредностей.

 

Пока мне обещают свободы от ребенка 1,5 часа 3 раза в неделю, но попробую выторговать хотя бы 5 раз. Абонемент у меня с 7 до 22.

[Skazka_na_noch]

77-112-70,5

Что это я не поняла?

[лалала///]

~Касенька~, ооо мечтаю о таких кроссовках.

Skazka_na_noch, Это местные замеры талия-бедра-нога.

Изменено 22 апреля 2013 пользователем лалала

[MummiMom]

лалала, отличная у тебя талия!

[лалала///]

avril4u, а была-то 68-70 см...эх, еще и живот появился, которого не было

[MummiMom]

лалала, у меня сейчас 79,5))

[лалала///]

avril4u, ничего, прорвемся!

[Skazka_na_noch]

Блин, у меня 63)))) Кипарис блин бухенвальский)))

[MummiMom]

лалала, да!

Skazka_na_noch, меняю талию на пол попы

[Do_volnaya]

avril4u, офигенный результат! Попа - шедевр)))

 

Отчитываюсь!

вес 65 65,1 63,9 63,2 62,7 62 60,6

грудь - - - - - 80 77

талия 80 81 79 78 78 75,5 75

бёдра 100 99 98,5 97,5 97 97 96

нога 57 57 57 55 55 56 55

[жду_ребенка]

девочки а вы чтото делаете с растяжками???

меня вес почти устраивает, фигура так себе стала, но вот живот( и растяжки на нем просто море.

я тут присмотрела что можно убрать их процедурами скинтоник, одна процедура равна эффекту 7 массажей, убирает растяжки, но дорого очень

кстати диск с упражнениями я получила вот на днях

[Аля11]

жду_ребенка, ахаха ты обещала показать результат

[Do_volnaya]

жду_ребенка, я заказала себе крем Мустеловский от растяжек. У меня на груди. Правда они посветлели и уже не страшные, но я все равно помажу)) и все нахваливают мумие - по рецепту Ирины. Попробуй - хуже то точно не станет)

[MummiMom]

жду_ребенка, я все тем же мумием.ну очень мне нравится

 

Do_volnaya, Мумие рулит.я даже заказала настоящий алтайский-растяжек почти нет

[жду_ребенка]

Do_volnaya, avril4u, спасибо девочки. попробую, я мажу маслом, кожа нежная но на растяжки несильно влияет. может тыкните что за рецепт, проглядела наверное. у меня пока не посветлели растяжки.

Аля11, результ от упражнений у меня не сильный, ноги что стали лудше, но вот живот есть. ну а диск я ж не могу поторопить почту как уж пришло

Изменено 22 апреля 2013 пользователем жду_ребенка

[лалала///]

Do_volnaya, супер!

[MummiMom]

жду_ребенка, нужно растолочь мумие 1-2 гр(лучше натуральное) в очень маленьком количестве воды.и смешать с целой упаковкой детского крема,чем жирнее тем лучше(лучше впитывается).хранить в банке с крышкой в холодильнике,мазать каждый день

 

[annettee]

Наконец то я нашла сантмметр!

Вес 52, рост 168

Грудь 84

Талия 69

Бедра 90

Нога 52

 

В общем проблема в талии и животе,а так жииь можно

 

Надо заказать себе такой купальник, будет офигенная мотивация))))

 

 

Доставка где-то месяц.. вот за месяц привести себя в нормальный вид!

[Do_volnaya]

annettee, я тоже себе присмотрела купальник Victoria's secret. Но пока не покупаю - хочу до s похудеть)) Жалко будет если куплю и похудею))) Или наоборот - не похудею)))

[annettee]

Do_volnaya, сейчас на ебее нарыла за 22 бакса такой! просто не могу пройти мимо, жаль моего размера нет черного, только такой и белый.

[жду_ребенка]

а я хочу себе в этом году пока в нормальный вид живот не приведу позакрытей чтобы скрыть изьяны.

Ссылки скрыты.

[Christmas]

жду_ребенка, а загорать как?

[annettee]

Do_volnaya,  посмотрела твои параметры выше, по моему ты уже как раз размера S, по крайней мере у виктории сикрет)))

[Do_volnaya]

annettee, я пока трусики там заказала, правда М. Вот и проверю))) Если уже s - закажу купальник. У меня еще на счет груди заморочки))) Она в сутки четырех размеров бывает

 

Муж установил мне шагомер на телефон - сегодня посчитала. 1 час 40 мин прогулки - почти 9 км - 400 ккал минус. Отлично!