Питательная темка. Всё что связано с нашим питанием.

[CestLaVie]

cheeful,  муж сказал ешь шампиньоны и не выступай, родишь - будут тебе лисички

[Nato4ka4]

У нас сейчас будет рыбка на мангале и картошечка, запеченная в фольге в углях Дачники)

С мужем ребенка в обед спать положили и пошли сами валяться на диване, смотреть как он наснимал кино про свои вчерашние покатушки на квадроцикле. За просмотром кино и сами благополучно отрубились

Теперь ужин будет)

[Marymarch]

Наелись арбуза, теперь живот, кажется, в 2 раза больше

[CestLaVie]

А у нас сегодня салатик овощной с оливковым маслом и бальзамическим уксусом и вот это...

Сижу жду своих мужчин с прогулки, чего-то не торопяться они...

Изменено 11 августа 2013 пользователем альф31

[Nato4ka4]

альф31,  красота!!!

[cheeful]

cheeful,  муж сказал ешь шампиньоны и не выступай, родишь - будут тебе лисички

а я все же нахомячилась лисичек с картошкой вчера и 3кг дыни еще умяла. Живот был как футбольный мячик по упругости. ))

[Sonya-09]

последнее время питаюсь белым хлебом с вареньем.с медом,с сыром.... и черный чай. если в первую половину Б меня от него отвернуло так,что и смотреть не могла (хотя по жизни мой любимый напиток-черный чай). то сейчас я его пью по 5 разв день и все с хлебом. странно , что при этом тортов и пирожных вообще не хочется..

[Kuzena]

а мы подсели на виноград,синий,так нам вкусно)))

[Jennifersi]

А я съела супа грибного, грибы родители собирали, во всем уверены, но меня совесть заела, зачем я его ела-переживаю.

[Sonya-09]

Jennifersi, я ем грибы спокойно , конечно которые сами собрали. но в умеренных кол-вах. то есть не три раза в день , а раз в неделю.

[Nikole888]

У меня каждый заход на кухню СТРЕСС.

не обжираюсь, но в напряге, сколько к следующему визиту наберу + рекомендаци еще: на 8 месяце надо сократить хлеб и мясо, в т.ч.мясные бульоны, на девятом - сократить молочку до двух раз в неделю

 

Блин, мне ваще тогда кушать нечего будет:

 

утром чай с тостами и джемом, яблоко.

Обед - суп на курином бульоне легкий, паровая котлетка из индейки и гречка/картофельное пюре

Полдник - яблоко/сливы

Ужин - творожная запеканка/сырники с чаем

 

Расскажите мне, кто чем полезным питается, а?

 

Салаты не очень, тк на майонез тянет сорваться, могу по отдельности помидорку-огурец заточить)

[Kolpik]

Девочки, а кто-нибудь употребляет льняное масло по утрам?

[Nato4ka4]

Nikole888, а почему такие строгие ограничения?

Я вот без молочки не могу. Тем более мы молоко, творог, яйца в деревне у знакомых покупаем, это такая вкуснятина и я считаю полезно натуральное.

Супы я вообще редко с детства ем, не очень их люблю. Могу изредка в охотку борщичка слопать.

Салаты обожаю с оливковым маслом, иногда сметаной и кусочком черного хлеба. Иногда прям клинит на простые помидоры с солью, няммм)))

По утрам люблю чай с чем-нить сладеньким. Не смогу себе в этом отказать. Привыкла так всю жизнь. Лучше утром сладенького съем, чем потом весь день будет хотеться и в итоге к вечеру могу не удержаться. Вообще всегда и до беременности стараюсь, что полнит кушать до 12-13 дня.

Изменено 23 сентября 2013 пользователем Nato4ka4

[Nikole888]

Nato4ka4,  так это я поначиталась уже - кальций ближе к родам (даже из молочки) надо сокращать - чтоб головка малыша лучше прошла (роднички и все такое). Я тоже молочку люблю, кефир и творог - наше все

 

Везде основная мысль, что организму к родам налегке надо подойти, но, блин, я есть хочу!!!! И не факт, что так моему организму легче

 

Без мяса не могу, рыбу раз в неделю, овощи периодически. Макароны, рис почти не ем. Все, голодные времена настали

 

Kolpik,  а надо?))))

[olglog]

Меня моя гиня ограничивает в жидкости (вода, соки, молоко, кофе, чай), хотя отеков у меня нет; также запрещает арбузы, дыни, виноград. 1-2 раза в неделю разгрузочный день говядина + кефир. Кефир я пью каждый вечер за час-два перед сном, благодаря ему прошла изжога. Иногда делаю печеночные котлетки, повышаю гемоглобин, т.к. поставили анемию 1 степени. От кофе и от чая отказаться не могу. Кофе пью каждое утро, а чай в течение дня со сладеньким )

[Nato4ka4]

Nikole888, а может не надо себя так насиловать. Кушать просто все небольшими порциями. Про кальций из молочки вообще много спорного, нет стопроцентных данных как он усваивается и влияет ли на проходимость головки малыша. Может и наоборот быть нехватка, малыш же сейчас очень растет, все косточки растут. Я читала, что в среднем на последних сроках в месяц малыш набирает 900гр.

Изменено 23 сентября 2013 пользователем Nato4ka4

[Nikole888]

Nato4ka4,  ну, у меня пока насиловать не очень и получается)) я стараюсь дробно, но все рано начинаю думать, что много съедаю. Сяду,запишу съеденное - вроде как и до Б

Вредного ж не ем

[nataly74rus310390]

а почему мясо нельзя?

и на счет кальция..он ведь не только в молочке, например 10шт миндаля содержит суточную дозу кальция для не Б, вы организм не обманите, если ему не будет хватать кальция, он сам возьмет его из др продуктов

"Великолепным источником кальция являются бобовые, (лидер фасоль) далее идет горох, бобы, соя, чечевица и зеленый горошек. Большее количество содержится по сравнению с творогом и сыром, в кунжуте, миндале и маке."

[lady_scorpion]

nataly74rus310390, я из всего этого только сыр хомячу каждое утро и молоко тож по утрам) а и кефир на ночь)

[Marymarch]

Расскажите мне, кто чем полезным питается, а?

питаюсь, как обычно, организму виднее, что ему и ребёнку нужно (за исключением вредностей типа сахара и чипсов, которых в природе нет). Два дня луковый пирог ели с разными салатами, фрукты. Сейчас буду тыквенный суп с фрикадельками варить.

Молочное, как обычно (сыра довольно много разного ем, сливки и сметану в готовке использую) + молоко от изжоги по вечерам, мороженое минимум раз в неделю

Чай 2-4 чашки в день, иногда и кофе, особенно если давление низкое.

Мяса довольно много едим. Рыбу или морепродукты хотя бы раз в неделю, печено трески ещё покупаю тут в русском магазине.

Льняное масло не пью, не вижу необходимости.

[ilaz74]

Меня на вредности проперло! Начиталась ваших салатов оливье и мужу сказала, чтобы без салата домой не приходил-не пущу!!!

А сейчас меня аж затрясло, как захотелось вредного куриного кубика с сухариками. Навела вот чашку... думаю, ниче ж не будет с одного раза :D зато довольнаяяя

 

Пора тортиков у меня уже прошла))) Ежиков поедала со страшной силой))))

[nataly74rus310390]

ilaz74, тортики меня тоже отпустили, меня на супчики пробило борщи да лапшичка с сухариками обычными))))))

[Nato4ka4]

Я сейчас буду спагетти с сыром...и побольше сыра туда натру. Так захотелось прям!

[cheeful]

А меня продолжает торкать острое. Педьменей налепила, а есть особо не хочу.

[julia812]

А меня на сало пропёрло! На сало с хлебом , а потом всё это надо крепким чёрным сладким чаем с шоколадкой запить ))) .Страшно боялась к врачу идти на взвешивание, но оказалось , что за 2 недели вообще ничего не прибавила , это при том , что обычно по 2 кило нарастает )).

Изменено 24 сентября 2013 пользователем julia812