Звезды небо озарят-в день рожденья ЯНВАРЯТ!

[EscadKa]

EscadKa, а ты как дюфалак принимаешь? в каких дозах и в какое время-до еды, во время или после?

я пила сначала примерно как в инструкции, за завтраком 15-20, могла ещё в течении дня выпить...иногда и не за едой. А сейчас я выбрала для себя более удобный метод, как начинаю хотеть в туалет пью в дозе 15 и иду....спокойно делаю своё дело)))

[_Ahava_]

Lana-ksu, что значит слишком? Прямо непрерывно и сильно колотит?

[Avramenko Дарья]

День писюляток!!!! сразу бы литра три взяли и усе!

[Lana-ksu]

Ждем наше ЧУДО, да постоянно шевелится, и подергивается, ощущение что вообще не спит уже суток двое наверное

 

и очень сильно колотит

[Missis Smith]

Ждем наше ЧУДО, я сегодня весь день читаю об этом. Хоть сколько,можно кефиром запивать!

 

 

а еще вот лиеты нашла для б как раз.скидывают от 600 до 1 кг в день,кто-то 1,5.

 

Банановая-весь день на бананах и кефире

отварная говядина или ыиле курицы в соетании с фруктами.....

 

Короче кому что проще)

[_Ahava_]

Lana-ksu, да, поддерживаю, если прямо сильно и постоянно, то лучше с врачом обсудить

 

Missis Smith, спасибо, надо будет перед приемом разгрузиться а то 2 дня рождения грядут с ресторанами

[olg353]

EscadKa,  спасиб! попробую сначала за завтраком

 

как вы сходили, чего интересного узнали?

[Missis Smith]

Ждем наше ЧУДО, мне мама так и посоветовала- перед приемом 2 дня. Я вот хочу раз в 2 недели себе такие 2 дня устраивать- хуже не будет.

 

8 часов - овощной салат 100гр (капуста, морковь, огурцы)

 

10 часов - 4 яблока по 200 гр (на мой взгляд многовато)

 

12 часов 100 гр творога 1%

 

14 часов 100 гр отварного мяса

 

16 часов 100 гр сыра

 

20 часов 1 стакан кефира 1%

 

Вот еще

[Lana-ksu]

Девочки скажите, если сидеть весь день на кефире, какой жирности кефир лучше покупать?

[_Ahava_]

Lana-ksu, весь день на кефире не надо, это не для Б, а вообще 1% обычно

[EscadKa]

olg353, ну думаю лучше всего по инструкции пить для начала, начиная с маленьких доз как там написано..если что увеличивать.

По сути всё занятие было без жён, с нами только показывали кое какие упражнения для расслабления...точнее даже не упражнения...а просто процесс релаксации.

 

Муж у меня в принципе просвещенный человек, сказал, что особо нового ничего не узнал, но было всё равно достаточно интересно. Не пожалел, что пошёл.

[Lana-ksu]

Ждем наше ЧУДО, а я читала, что можно весь день на кефире и на ужир отварную куриную грудку можно съесть. Так как лучше - не делать так?

[K_Vicky]

Всем привет! У кого недельки-поздравляю!

Я тоже с вами на разгрузку, за неделю +1.5 кг это дофигааа... У меня как раз прием через 1,5 недельки, пару дней буду разгружаться, в остальное время не есть сладкое/мучное/гадости+поменьше углеводов.

Про творог читала, что можно до 600г в день+яблоки/кефир.

Лана-ксю (извини, что извращаю ник, с планшета не удобно), я б тоже позвонила или сходила к врачу, может узи сделают или допплер. У меня часто и сильно бьет, но перерывы есть по неск часов.

[Побойтесь Бога]

Missis Smith, а вот в этой диете меджу 16 и 20 часами как не есть? если уже точно дома, готовишь ужин???

 

девочки, а растяжки уже должно быть видно, если не мазалась?

 

А вот, где Света SVKasha ?

[_Ahava_]

Ждем наше ЧУДО, а я читала, что можно весь день на кефире и на ужир отварную куриную грудку можно съесть. Так как лучше - не делать так?

Я бы не делала, все таки это стресс для пузатого организма, и не вижу логики на ночь курицей наедаться, не знаю даже, мне кажется к обеду готова будешь прогрызть дверь холодильника

[EscadKa]

Сarrie, Если растяжки появятся-увидеть их не проблема, дело в другом...их может не быть и до 39 недель, а вылезти к примеру в 40 недель.

[Побойтесь Бога]

Ждем наше ЧУДО, +1, вряд ли реально без стресса на кефире даже день, эт только, если повезет и есть будет неохото!

 

взяла вот я сегодня с собой на работу чуток курочки и оливок на обед.....терпеть до самого обеда мне показалось кощунством и в пол 11 я нанямкалась!)))))))

 

EscadKa, блин фигово, мазюки не люблю(((

[Helen83]

Девочки, привет! Неделек – с неделькой! Всем остальным – хороших выходных и солнечного настроения!

Helen83, моя кроха по утрам тоже такое устраивает. Я это называю утренние потягуси.)))

 

Девочки,всем добрый вечер! Весь день в запаре прошел,сегодня собеседовала девочек

на своё место,осталось меньше трех недель до декрета,а никто не шевелится искать мне замену.

Сегодня мне шейку смотрели на узи, так вот она у меня увеличилась до 35 мм,но меня беспокоят боли в костях влагалища,как будто мышцы болят после занятий спортом.Есть у кого-нибудь что-то похожее?з

Глянули сына- мы уже весим больше килограмма,опять яйца свои показывал,а вот лицо закрывает каждое узи руками.

Изменено 7 октября 2013 пользователем Helen83

[харитон Мама 3х]

Helen83, Ох, у меня тоже кости в промежности болят постоянно, особенно когда посидишь или полежишь, пока не расходишься - жуть просто.

[Helen83]

харитон, во-во,как будто кол туда воткнули и раздвигают им в стороны,значит надо больше двигаться

[Елена Scorpion]

девочки как дома убраться? я когда наклоняюсь у меня такой дискомфорт... матка высоко уже, прямо больновато..что делать? муж работает допоздна всегда..скоро грязью порасту!

А я с начала беременности не мою полы, сначала после эко нужен был покой, потом положительный результат и тем более не стала убираться, приходилось мужу , да ещё квартира у нас большая и ему надоело со шваброй по квартире носиться и волосы ещё к тому же мои собирать и он купил моющий пылесос керхер, всё бы хорошо, но вот только нам сказали покупать жидкость пеногаситель, а от неё запах не хороший и приходиться или из квартиры мне уходить когда он убирается или по комнатам бегать.

 

 

 

Девочки,всем добрый вечер! Весь день в запаре прошел,сегодня собеседовала девочек

на своё место,осталось меньше трех недель до декрета,а никто не шевелится искать мне замену.

Сегодня мне шейку смотрели на узи, так вот она у меня увеличилась до 35 мм,но меня беспокоят боли в костях влагалища,как будто мышцы болят после занятий спортом.Есть у кого-нибудь что-то похожее?з

Глянули сына- мы уже весим больше килограмма,опять яйца свои показывал,а вот лицо закрывает каждое узи руками.

У меня такое тоже часто бывает, врач сказала это норма, не помню что объясняла просто успокоила и всё.

[Ola25]

Девочки, а кто носит бандаж Вам в нем удобно? У меня универсальный, лентой и одеваю как учили, но что то особог облегчения не чувствую. Еще мне в магазине сказали, что такие бандажи для гуляния, а сидеть в нем не рекомендуется, вот теперь загоняюсь, мне то для сидения больше надо, но Anita за 2700 напрягает покупать,

Вот и не знаю, что делать, кажется живот низко(( думала бандажом поднять, но блин не удобно

[Viva-chka]

Lana-ksu,

а я читала, что можно весь день на кефире и на ужин отварную куриную грудку можно съесть. Так как лучше - не делать так?

это обычный белковый день, но в жесткой форме, 2 дня беременной тяжело выдержать, и есть меньше тысячи калорий нельзя, ты только наоборот замедлишь обмен веществ

посмотри лучше обычное фитнес питание: углеводы только на завтрак, потом только белки и овощи

если хочешь похудеть, то исключи на несколько дней фрукты, ешь овощи в них те же витамины. но меньше сахара

[Побойтесь Бога]

Ola25,  мне подруга отдала свой бандаж,тож обычный, лентой.....я его правда не одевала давно, но прсле его снятия понимаю, что без него даж лучше! но у меня спина пока не болит, только копчик!

 

Доброе утро девочки! Неделек поздравляю!

Вот недавно экваторчики поздравляли, а скоро декретиков бум....ах декрет, я так скучаю!

[Avramenko Дарья]

Доброе утро!

неделек с недельками!

Девочки я проспала отнести мочу!!! ни чего страшного, я так считаю..завтра отнесу.

я проспала из-за того что в 4;30 меня кашель забил..я встала и так долго кашляла, что низ живота болеть начал..часов до пяти кашляла..потом спать легла..

записалась на сегодня, на вечер к терапевту.. думаю что у меня бронхит! посмотрим что скажет!

надеюсь в больницу не засунут..а то я там ни один раз лежала..и то на операции..