Моя болталка

[valentin2345]

я тортик сделала на сковороде сегодня - девочки поделились рецептиком

 

 

"Торт на сковородке"

Итак, для коржей нам понадобится:

1 баночка сгущенки,

1 яйцо,

1 ч. л. соды (погасить уксусом),

3 ст. муки

 

Замешиваем тесто (оно получается мягким) чтобы не прилипало к рукам и хорошо раскатывалось. Ставим на плиту сковородку для разогрева. Тесто делим на 8 частей, раскатываем по размеру чуть больше диаметра сковороды, накалываем в нескольких местах вилкой и выкладываем на сухую разогретую сковороду. Через минутку переворачиваем (коржи жарятся очень быстро, так что надо следить чтобы не подгорели). Снятый корж обрезать (обрезки потом пойдут на посыпку торта).

 

Крем я делала заварной:

0,5 л молока,

2 ст. л. муки,

2 яйца,

1 ст. сахара,

200 гр сливочного масла.

 

Все тщательно перемешать и варить до загустения. В теплый крем положить 200 г масла.

Коржи перемазать теплым! кремом, верх и бока посыпать измельченными в крошку обрезками.

 

Я ещё орехами грецкими посыпала коржи поверх крема, получилось вкусно.

 

 

[Barbariska80]

Всем привет!

Смотрю тема прошедших выходных - спермограмма. Мой на меня сейчас обижен, поэтому пока не до разговора о планировании и спермограмме.

[Чи♡Ли]

valentin2345,ооочень аппетитно выглядит!

Barbariska80, привет! а чего обижен? повздорили.

 

А у меня недели две как сломались весы, точнее,села батарейка. Поехала к маме сегодня...стала на весы ( уверена была,что 65-66), но О УЖАС!!!! Девочки,мне просто стыдно писать,пишу,чтобы потом отчитаться перед вами о скинутых. КОРОЧЕ! 69!!! Апупеть! Я так весила сразу после родов (((( и чувствую же,что задница больше стала, и руки какие-то массивные,и лицо чуть "погладшало". А кажется...ну греночка,ну трубочка...ну трындец(( у меня сегодня шок.

Ссылки скрыты.

Завтра девочки с работы будут опять зазывать на трубочки-печенюшки-сникерсы, но всё,я не сдамся, я ВАМ это обещаю. Всё,вот теперь я вам пообещала,и мне стыдно будет,если я слово не сдержу.

[❁Mariska❁]

Давай,давай!вперёд!потом меня научиш!я сейчас утром 66,вечером ДАЖЕ НЕ ВСТАЮ!на весы.а мне надо 58максимум!КАК?

я ремонт делаю.я блин в отпуске!вот только присела.но есть не забывала)))))и вот сейчас наелись все пельменей.

[Barbariska80]

Barbariska80, привет! а чего обижен? повздорили.

да он 2 года как бросил курить, а вчера у нас банкет был после мероприятия, и он решил покурить. Я такая злая была, что некрасиво наехала на него при знакомых. А он очень болезненно реагирует, если я при людях на него наезжаю, уже были разборки по этому поводу. А я просто не сдержалась. Это не я настаивала, чтобы он бросил курить, он сам так решил. И я очень гордилась тем, что он держался все это время. А вчера так разочаровал своим поступком.

Теперь злой на меня, хоть я и извинилась.

 

А я сегодня вечером отказалась от заказанной мужем пиццы. Сила воли все-таки сработала. Горжусь этим . Хотя, если учитывать вчерашний банкет... Я там правда много не ела, вроде . Зато сегодня почти ничего не ела, только с утра немного перекусила.

[❁Mariska❁]

Ого!!!!я не про тебя!а про него!у меня муж уже лет 6-7 не курит и не хочет и не тянет,пережил,переболел.даже не нюхает,не рыпается!

а твой делает к этому шаги.

блин,не представляю если мой закурит!всё ты правильно сделала!по крайней мере я бы так сделала.а не ждать пока он там укурится и поговорить дома,когда дело сделано.это на корню надо рубить.

[Barbariska80]

а не ждать пока он там укурится и поговорить дома,когда дело сделано.это на корню надо рубить.

ты думаешь он меня послушал? Я же поэтому и разозлилась, что я ему сказала не делать этого, а он все равно закурил, и тут меня понесло, послала его в ж..у при знакомых.

[Чи♡Ли]

у меня муж курит периодами,например - 2 месяца курит -два года не курит.на мероприятии каком-то - выпьет и закурит,а так,чтоб регулярно - нет...я не могу.когда из лёгких запах табака влажного.фуеее....

 

видили,какая я стройная на аватарке?)) она у меня стояла когда я дочей забеременела))) сейчас отыскала в закромах))

[Barbariska80]

видили,какая я стройная на аватарке?)) она у меня стояла когда я дочей забеременела))) сейчас отыскала в закромах))

на удачу поставила?

 

А мне твоя предыдущая аватарка больше нравилась, такая прикольная

[❁Mariska❁]

Мне не раз снилось,что муж курит.я в поту просыпалась и нюхала его)))

у меня брат не курит.свёкор не курит-после армии бросил.папы у меня никогда не было.тоесть был до трёх лет,брату было 9месяцев,маме 25 лет.и так она одна нас ростила.ну это я уже отвлеклась))))

[БрюнеТка//@@@]

valentin2345, у нас агглютинации было 0. Точно знаю.

 

Подвижность улучшает витамин С !

[valentin2345]

ха ха знакомая тема - я вам уже рассказывала

тоже начал курить - вот так с нифига

шифруется теперь

занюхиваю все время - морозится типа КТО НАКУРЕНЫЙ

[БрюнеТка//@@@]

Я тоже боролась чтоб не курил. Не победила пока)))

[valentin2345]

я уже три раза побеждала но на время год два и снова начинает но тайком покуривает а у меня нюх как у собаки - сразу запаливаю ))

[Чи♡Ли]

на удачу поставила?

на похудение))

 

пришла на работу, у меня на столе рафаэлки стоят. кто-то из клиентов (ну я уже узнала кто,разумеется). Разрешаю себе 2 штучки до 12-ти)) Буду придерживаться системы "минус 60"

[valentin2345]

что это за система?

[Barbariska80]

Разрешаю себе 2 штучки до 12-ти)) Буду придерживаться системы "минус 60"

я всей системы не придерживаюсь, но сладкое тоже сейчас стараюсь до 12 дня съесть, если сильно захочется. Ну и вообще, если хочется чего-то вредного, то стараюсь только в первой половине дня съесть.

 

что это за система?

Ссылки скрыты.

 

Всем доброе утро!

[valentin2345]

спасибо, почитала интересно буду придерживаться тоже

[Musanna]

я тортик сделала на сковороде сегодня - девочки поделились рецептиком

 

 

ой! я тоже такой делаю))) обожаю этот рецепт!!!

[valentin2345]

да не сложно и быстро, но как по мне нужно его чем-то разбавить - варенье или что-то просится кислинка)))

 

фигасе...

 

На 1 августа 2013, по моей схемке заБ 19 человек со стажем планирования более 1 года, из тех , кто отписался мне, родилось уже 18 красивеньких девчонок и имальчишек в разных уголках планеты, у 8рых я - виртуальная крестная , ура!

 

отпишитесь еще, девочки,кто пил схемку

 

 

[Musanna]

да не сложно и быстро, но как по мне нужно его чем-то разбавить - варенье или что-то просится кислинка)))

а у меня муж просит оставить все, как есть) и даже ничем (ни в коем случае!) не посыпать )))

он ему напоминает наполеон.. мне в общем-то, чем-то тоже.

щас поищу фотку, какой у меня получался))))

 

Ссылки скрыты.

[Чи♡Ли]

 

На 1 августа 2013, по моей схемке заБ 19 человек со стажем планирования более 1 года, из тех , кто отписался мне, родилось уже 18 красивеньких девчонок и имальчишек в разных уголках планеты, у 8рых я - виртуальная крестная , ура!

 

отпишитесь еще, девочки,кто пил схемку

 

 

Источник: http://www.babyplan.ru/forums/topic/44746-moya-boltalka/page__st__9580#ixzz2fha6b63X

 

 

что за схемка?

[valentin2345]

я посыпала крошкой от коржа и орехами - наполеон не очень люблю поэтому меня тянет на эксперименты и еще медовик чем-то напоминает, но он тоже не моя тема, а вот муж их просто обожает и ему этот тортик очень понравился

 

что за схемка? Нравится Ответить Цитата Обратиться

http://www.babyplan.ru/blog/2100/entry-110828-vitaminy-po-sheme-protiv-vitaminnyh-kompleksov/

[Musanna]

valentin2345, да-да) я бы тоже посыпала крошкой и орехами. но муж строго просил))))

[valentin2345]

 

Красный – категорически нельзя использовать самостоятельно, без назначения врача (а иногда и врачам стоило бы думать, как и для чего даются эти препараты), Желтый – препараты требуют назначений доктора, но возможных негативных последствий от нерационального их применения, скорее всего не будет. Зеленый – препараты и вещества, которые допустимы для самостоятельного применения. Конечно, граница между желтой и зеленой группой будет размыта и все таки я ещё раз хочу повторить, САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО.

 

 

Красная зона препаратов:

Гормональные препараты

. Наиболее часто применяются гонадотропные гормоны ЛГ и ФСГ. Для нормального процесса сперматогенеза необходим и один и второй гормоны, причем на разных этапах созревания сперматозоида – разный. Применяются такие препараты в виде специфических схем введения. Такие схемы, чаще всего, рассчитаны на введение в течение нескольких недель, в строго определенной дозировке и последовательности. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Перед введение таких препаратов должна быть проведена оценка базового гормонального профиля.

Ингибиторы эстрогенов. И андрогены и эстрогены являются производными одного и того же процесса формирования стероидов (половых гормонов), нет женских или мужских гормонов, они у всех одинаковые, просто присутствуют в разной концентрации. Андрогены и эстрогены, в биохимическом смысле, являются конкурентами и поэтому если в силу каких то причин эстрогены начинают вытеснять андрогены, могут быть назначены их блокаторы.

Препараты тестостерона. Про эти препараты хотелось бы сказать отдельно. Довольно часто те или иные формы тестостерона назначаются для стимуляции сперматогенеза, НО в результате получается совсем противоположенная картина. Объясню в чем причина. Во первых, в регуляции процесса сперматогенеза принимает участие активная форма тестостерона – дегидротестостерон, те препараты, что реализуются в аптечной сети – не содержат такую форму (к слову, существует один единственный препарат содержащий ДГТС, в РФ он не зарегистрирован и не продается). Во вторых, уровень тестостерона в крови регулируется по принципу отрицательной обратной связи. Низкий уровень ТС – гипофиз стимулирует яички гонадотропными гормонами, высокий – стимуляция прекращается. А теперь представьте, мужчине вводиться препарат тестостерона. Концентрация его в крови увеличивается, гипофиз расценивает это как увеличение своего собственного и прекращает стимуляцию гонад, в результате уменьшается выработка своего собственного дегидротестостерона, необходимого для процесса сперматогенеза, в результате имеем ухудшение показателей спермограммы. Это конечно сильно упрощенная схема, но думаю так будет понятнее. ДЛЯ НАЗНАЧЕНИЯ ПРЕПАРАТОВ ТЕСТОСТЕРОНА ЕСТЬ СВОИ, КРАЙНЕ ОГРАНИЧЕННЫЕ ПОКАЗАНИЯ!!! Длительное применение препаратов тестостерона может привести к существенному ограничению выработки своего собственного.

Гонадолиберины. Это особая группа веществ, вырабатываются они в гипоталамусе, особой области головного мозга. Отвечают они за стимуляцию самой главной эндокринной железы – гипофиза, в частности той его части, что отвечает за стимуляцию гонад. Такие препараты могут быть назначены при сложных формах эндокринных расстройств, для оценки функции гипофиза.

Ингибиторы пролактина. По поводу роли пролактина в регуляции сперматогенеза пока не совсем всё ясно, но безусловно такая роль им играется. При увеличении концентрации пролактина могут быть назначены ингибиторы этого гормона, но, во первых среди эндокринологов нет единодушия на счет того, что считать значимым увеличением уровня пролактина у мужчин, во вторых увеличение концентрации этого гормона не может произойти просто так на пустом месте, поэтому прежде чем заниматься его подавлением надо четко выяснить – из за чего произошло его увеличение.

ЕЩЁ РАЗ ПОВТОРЮСЬ - ВСЕ ПРЕПАРАТЫ ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТАТУС, ДОЛЖНЫ НАЗНАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОЦЕНКИ БАЗОВОГО ГОРМОНАЛЬНОГО ПРОФИЛЯ.

Вторая группа. Антибактериальные препараты. Конечно, данная группа лекарств не оказывает влияние на сперматогенез непосредственно, но лечение воспалительных заболеваний репродуктивного тракта не мыслимо без этой группы. А воспалительные процессы половой системы у мужчин, одна из наиболее частых причин бесплодия. Говоря о данной группе препаратов я хочу напомнить два основных правила: 1. а\б препараты по возможности должны назначаться адресно, т.е. с учетом подтвержденной чувствительности микрофлоры к препарату, 2. если проведение такого предварительного исследования невозможно, должны использоваться рекомендуемые для таких случаев препараты (такие алгоритмы регулярно обновляются и публикуются для врачей) и в рекомендуемой длительности приема.

Желтая группа.

Препараты содержащие L-карнитин. Данное вещество непосредственно участвует в процессе сперматогенеза и следовательно необходимо для его нормального функционирования. Лечебный эффект при приема таких препаратов заключается, образно говоря, в усиленной «подвозке стройматериалов». Конечно эффект L-карнитина многогранен, но думаю для вас это сейчас не принципиально. На настоящий момент аптечная сеть предлагает несколько препаратов из такой серии. Спермактин и профертил - комплексные средства имеющие в своем составе L-карнитин. Данные препараты имеют результаты клинических исследований и доказанную клиническую эффективность в отношении изменения витально-морбидных показателей спермограммы. Элькар – российский препарат содержащий L-карнитин, имеет доказанный клинический эффект в отношении улучшения б\х процессов и адаптации. В отношении эффекта оказываемого на показатели спермограммы, исследований мне найти не удалось. В показаниях к применению бесплодия нет. Спермоплант по фактическому составу, заявляемому производителем, близок к спермактину и профертилу, данных по клинической эффективности средства в медицинской печати нет. Препараты содержащие L-карнитин, как правило принимаются не менее 3-х месяцев

Группа витаминов. Наиболее частым витамином, назначаемым при заболеваниях мужской репродуктивной системы является токоферол или витамин Е. Я целенаправленно отнес этот препарат к «желтой группе», поскольку он обладает токсическим эффектом. Не рекомендуется прием более 2-х месяцев.

Адаптогены. Группа препаратов со спорной эффективностью, полноценных клинических исследований нет. Тестис-композитум, препарат относится к гомеопатическим средствам. Применять его без контроля врача я не рекомендую, поскольку индивидуальную непереносимость никто пока не отменял. Кудесан – коэнзим Q10, в медицинской литературе есть результаты, указывающие на эффективность данного препарата при лечении тех или иных изменений витально-морбидных показателей сперматогенеза.

Зеленая группа.

К этой группе в основном относятся комплексные фитопрепараты и витаминно минеральные комплексы. Основные фитопрепараты - спеман, трибестан, виардо и т.д. Эффективность таких средств клиническими исследованиями не подтверждена. Среди витаминно-минеральных комплексов с преимущественным эффектом на мужскую репродуктивную систему имеют те, в которых увеличено содержание цинка и вит Е. Цинк является одним из неотъемлемых участников сперматогенеза. Про вит Е я уже писал выше.

Конечно лечение тех или иных форм мужского бесплодия не ограничивается указанными группами препаратов, это основные средства, но существует ещё множество вспомогательных, поскольку причин вызывающих бесплодие много. В третьей части статьи мы будем говорить о питании мужчин…

Ну и как всегда PS:

-Сидят на завалинке два дряхлых старичка (1 и 2).1. –Степаныч, а Степаныч… 2.- Ась 1. –Ты помнишь Степаныч, нам в семнадцатом годе, перед штурмом Зимнего, таблетки какие то хвелшер давал, шоб на баб из женского батальёну не тянуло 2. – А-а-а, кажись было такое 1. –Так вот вишь какое дело то Степаныч, кажись начали действовать таблетки то эти…

 

судя из статьи то витамины нельзя а лучше комплексы пить готовые((

 

а вит. е - он пишет - токсичен и больше 2 месяцев его нельзя пить

 

Настала пора поговорить о самом обсуждаемом, о питании мужчин. Невероятное количество мифов и основанных на них же рецептов крутиться среди женщин. Чего только не предлагается для увеличения “мужской силы” и скорости “живчиков”. Я не буду приводить какие либо рецепты, я просто постараюсь объяснить логично и с практической точки зрения, как следует организовывать режим питания мужчины и на что следует делать акценты, если целью стоит планирование беременности.Первое, что следует понять как аксиому - состояние сперматогенеза как ничто другое отражает состояние всего организма, следовательно изолированно простимулировать только этот процесс, в ущерб другим просто невозможно. И наоборот, на общем нормализованном фоне и эта функция будет стимулироваться гораздо лучше. Сперматогенез, по значимости, организмом относиться отнюдь не к основным функциям и “снабжается” по остаточному принципу. Исходя из этогопервое простое правило - необходимо лечить хронические заболевания, они препятствуют нормальному обмену веществ. Ничто так не радует организм, как регулярность. Фактически все функции нашего тела регулируются центральной нервной системой, посредством рефлексов (помните из школьного курса опыты проф. Павлова - собачка-звонок-слюна-миска). Надежность рефлекса зависит от его повторяемости. В принципе любая функция организма может быть тренирована (это касается и сексуальной функции), регулярность приема пищи нормализует процесс обмена веществ. Правило второе - питание мужчины должно быть регулярным (частота и регулярность это не одинаковые вещи!).Мы с вами можем обладать разными вкусами и пристрастиями в еде, любить или не любить те или иные блюда, но так или иначе для того что бы организм и все его функции (и сперматогенез) работали нормально, надо принимать все необходимые элементы питания. Я конечно понимаю, что это звучит как прописная истина, но правило третье - питание должно быть разнообразным.

Всё это будем считать преамбулой, перейдем непосредственно к продуктовому “спецназу” в отношении репродуктивной функции.

Итак, спецагент 001 - холестерин. Именно холестерин является “сырьем” для производства половых гормонов, это тот самый “кирпич” из которого строиться тестостерон. Но есть нюансы, особенности жирового обмена в организме состоят в том, что при совсем незначительных нарушениях холестерин начинает идти не “в дело”, а норовит отложиться про запас. И вот когда “кирпич” идет на постройку живота и ягодиц, конечно на тестостерон не хватает. Теперь немножечко про “толстых” мужчин и “женские” половые гормоны. С легкой руки Малышевой эта тема не совсем правильно распространилась в народе ). При избыточном весе у мужчин НЕ начинают вырабатываться “женские” половые гормоны, вообще нет “мужских” и “женских” гормонов, они у всех одинаковые, вот в концентрациях разных, это да. При избыточном весе происходит нарастание дефицита тестостерона (“кирпич” - живот, ягодицы - помните?), в мужском организме этот гормон более востребован чем эстрогены (для них так же нужен холестерин), а последние обладают свойством “конкуренции” с тестостероном, так вот, раз тестостерона мало - он расхватывается “на ура”, а свято место пусто не бывает, на свободный стул садятся эстрогены и слезать уже никак не хотят и вся эта ситуация идет по нарастающей. Постепенно дело может дойти до того, что система обмена запутается и запустит синтез стероидов именно по пути эстрогенизации. По поводу избыточного веса я уже размещал методичку по питанию, адресовав её родителям детей с избыточной массой (

Ссылки скрыты.

), но эти принципы безусловно подойдут всем. Но вернемся к холестерину. То, что он необходим, понятно, но он встречается в разных видах и если не впадать в биохимические дебри, условно можно его разделить на “нехороший” и “хороший”. Тот холестерин что встречается в растительной пище и рыбе - “хороший” практически весь, тот что в животной - в большом количестве “нехороший”. Соответственно все растительные продукты содержащие масло и жирная рыба (особенно морская), идут фертильности на пользу. Животные жиры надо принимать с оглядкой (но исключать полностью конечно не стоит). Продукты - оливки, орехи (любые), подсолнечник, рапсовые культуры (масло), авокадо, какао; рыба жирная - лосось, форель, тунец, скумбрия; животные продукты - перепелиные яйца (желательно сырые)

Спецагент 002 - цинк. Достаточно важный микроэлемент, необходимый для функционирования многих систем организма, но нас он интересует именно с позиции участия в работе репродуктивной системы. Цинк участвует в процессе синтеза стероидов, есть данные что и непосредственно и в процессе сперматогенеза. Соответственно, при недостатке цинка работа стоит, при его достаточном количестве нормализуется репродуктивная функция.Продукты (по значимости) - устрицы, пшеничные отруби, печень телячья, угри, говядина, кедровый орех, клубника.

Спецагент 003 - фруктоза. Все мы привыкли к тому, что сладкое - это глюкоза. Это название на слуху, кто то глюкозу старается ограничивать, кто то измерять и т.д. Глюкоза универсальный “бензин” для работы клеточного двигателя. Но кроме “глюкозного” движка, есть ещё и “фруктозный”. Он конечно не такой мощный, но все таки. Так вот, для сперматогенеза необходима именно фруктоза и дело не только в топливе для процесса, фруктоза необходима для структурной постройки самого сперматозоида.Продукты - мед, патока, инжир, финики, изюм, хурма.

А теперь сразу к спецагенту 007. Существует ряд продуктов, содержащих растительные аналоги стероидных гормонов, соответственно на процесс сперматогенеза они имеют особое действие, схожее с действием своих собственных гормонов. Наиболее известный продукт - мёд и продукты пчеловодства. Пыльца растений - продукт деятельности растительной половой системы, если хотите, утрированно, растительные сперматозоиды. Конечно сфера действия апитерапии огромна, но факт остается фактом, при патспермиях эффект от приема есть. Теперь к растительным продуктам, очередной “Бонд” - сельдерей и его родственник пастернак. Оба овоща имеют положительное влияние на мужской характер ). А вот чего мужчинам планирующим зачатие не стоит есть, так это сою. Она как никакой другой продукт богата фитоэстрогенами, а если вы помните тестостерон с ними конкурент.Ну вот в принципе наверное и всё, если вдруг что то ещё вспомню - обязательно допишу. На этом цикл “Что назначается при мужском бесплодии? В трех частях”, заканчиваем. Оставляйте пожелания по тематике следующих циклов )

...традиционно PS:Великая русская актриса Фаина Раневская, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: - Даже юбка не выдержала натиска красоты. Потом добавила: - Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!

 

Изменено 23 сентября 2013 пользователем valentin2345