О-А-О! Только вместе мы большая сила!О-А-О! Не разлей вода!

[NаивNаЯ]

Чувство Весны, да, она не худая, вполне себе обычная маленькая девочка)

[Чувство Весны]

Svetlaj!, вся в маму)))

[ღHappy2016ღ]

А моя 17кг, какие то мы гиганты....

[mamelella]

ღEvgeshaღ, почему гиганты, рост ведь тоже не 90, нормальный вес для высокой девочки

 

Девочки, у меня нет фитнес зависимости? Я сегодня поплавала с тренером, теперь на латину хочу. Как только случай представляется-я бегом.....

[Riunite]

и Денька где-то 95 см. мелочь.

Esperanto, ну так Денис же мальчик, у них нормы роста чуть больше чем у девочек. Денька так и есть, чуть ниже среднего роста среди ровесников.

на кукузе, средний рост мальчиков в 2.9 -94,1. Так , что Денька не мелочь ))))))) Адриан кстати тоже где-то 95, может 96 уже )) вес 14.5 кг.

[mamelella]

Riunite,  Аня, привет! У нас друзья переехали в Израиль..

[Миранда Хоббс]

на кукузе, средний рост мальчиков в 2.9 -94,1. Так , что Денька не мелочь ))))))) Адриан кстати тоже где-то 95, может 96 уже )) вес 14.5 кг.

ну я же высокой породы а Денька в папу пошел. там 175 см роста у мужчины - потолок.

Макс вроде покрупнее будет, да и на наш род похож.

[Чувство Весны]

Девочки, у меня нет фитнес зависимости?

даже если и есть))) не самый плохой вид зависимости

[Миранда Хоббс]

Девочки, у меня нет фитнес зависимости?

ну вообще есть такое дело организм получает от нагрузок эндорфин, так что действительно не самый плохой способ подсесть на оный

[Esperanto]

mamelella, похоже)) но это хорошая привычка, лучше чем что либо) вот бы мне твою зависимость, хотя пишут только начните ходить и все затянет, я ходила по несколько месяцев в разные виды, не затянуло)) видимо на мне этот заокн ломается

[mamelella]

Чувство Весны, Миранда Хоббс, Esperanto, девочки, ну ладно, не буду тогда заморачиваться))) на самом деле, из минусов-только трата времени. Но это ж на себя)) и здоровье..

Катя, а ты как часто ходила? Я если хожу 2 раза в неделю или 1-2, то не затягивает.. Если реже, то вообще лень и через не хочу... Еще если нравится хоть какое-то из этих занятий, то легче. Степы я всегда любила, но у нас они сейчас всего 1день в неделю из-за операции на ноге у тренера... Но я еще полюбила плавание и жду результатов)) и танцы очень хорошо ведет сейчас наша Б инструктор... На остальное хожу нерегулярно, а чтобы разнообразить...

[Чувство Весны]

Катя, а ты как часто ходила? Я если хожу 2 раза в неделю или 1-2, то не затягивает.. Если реже, то вообще лень и через не хочу...

поддерживаю. 4 месяца тренировок 6 дней в неделю и в законный выходной мне уже не по себе)))

[Чувство Весны]

В топе интересный вопрос висит про соцсети и инстаграмм. А у вас есть аккаунт в инсте? Что вы там выкладываете и зачем?

У меня аккаунта там нет. Я иногда люблю посмотреть подборку какого-нибудь путешественника или фотографа. Обычно для таких просмотров и регистрация не нужна.

 

Самой мне нечего выкладывать. Думала фотать наши поделки с детьми. Но как-то не сложилось, да и не изобретаю я ничего нового. Все идеи из интернета, может чуть адаптированы.

 

Кстати, сегодня у сеструхи день рождения. Мы готовились)))

 

[Галина]

Я не зарегистрирована в инстаграмм, только в ОК и контакте.

[mamelella]

В топе интересный вопрос висит про соцсети и инстаграмм. А у вас есть аккаунт в инсте? Что вы там выкладываете и зачем?

У меня аккаунта там нет. Я иногда люблю посмотреть подборку какого-нибудь путешественника или фотографа. Обычно для таких просмотров и регистрация не нужна.

Лена, красота, вы молодцы!!

Во, точно! У меня выхрдные-чт, сб и вс, но нет-нет, да и иду и в эти дни

Лена, я недавно завела аккаунт в инст, что-то мне срочно надо было. У меня две фотки)) вид из окна и печенье)), а нет. Еще макарони. Ничего особо размещать не собираюсь. Смотрю фото, видео сервера одного, тк там очень красивые волны, фото подруги с ребенком, пока вторая мелкая, мы не видимся и правительственные сводки, чтоб совсем деревней не быть, телек же я не смотрю... По путешествиям странички смотрю с красивыми фотками.

Ничего размещать особо не планирую...

 

Сегодня после танцев пошли с женщиной знакомой поплавать, эх, хорошооооо

[ღHappy2016ღ]

Лена, у тебя за эти 4 месяца произошли изменения в фигуре? Есть чем похвастаться?) Я сегодня начала риппиды, жесть, пульс офигенский 144 уд, давно так не разгонялась)))))

[Esperanto]

Чувство Весны, возможно начну спорт, но только если качалку и плавание) у тебя какие результаты за 4м?

[Чувство Весны]

Esperanto, я хвасталась в болталке по дд, ты не видела?

 

Качалку было бы неплохо... я сама очень хочу. Но опыт зала показывает, что я не могу заниматься в зале. Во-первых, я стесняюсь. А во-вторых, чтобы получить нужную скорость и интенсивность, нужен пустой зал. А у нас такого нет. Я составила комплекс, прикинула количество тренажеров и пока отложила. Лучше прикуплю эспандер, гриф, и ьулет мне счастье

 

ღEvgeshaღ, я хвасталась в болталке по дюкану.

 

Покажу и здесь тогда. Собственно между первой и второй фоткой в нижнем ряду и есть курс революции. Я еще в процессе.

[ღHappy2016ღ]

Лена, очень заметен результат! Живот подтянулся, появляется рельеф, кожа тоже поддтягивается!! Класс!

А вес ниже жв это желаемый? это ниже желаемого? Пв это правильный вес

[NаивNаЯ]

Чувство Весны, Лена, я опять залюбовалась твоим результатом! ты крутая!

[Чувство Весны]

ღEvgeshaღ, да, все верно в плане расшифровки.

Мне линейка по дюкану так рассчитала, 55 - плановый вес. Я хотела 53 но не потому что как-то особенно нравлюсь себе в этом весе. А потому что 53 кг это минус 25 кг от стартового веса - люблю круглые числа))) ну и чтобы был запас перед закрепом. Как показывает фото, в фото ниже 53 мне уже не очень. В одежде красиво, но без одежды... кожа повисла. Сейчас я 54-55. Попа была 90, стала 91-92, но тоже куда красивее чем было, подтянулась.

 

Svetlaj!, спасибо. И взаимно

[NаивNаЯ]

Чувство Весны,

[Галина]

Девочки, а чем вы кожу мажете, какими средствами? скрабы, масла, обертывания может. Флоресаном никто не пользовался, серия боди фитнес?. Хочу после родов попробовать.

[Esperanto]

Чувство Весны, прессуха!

[ღHappy2016ღ]

Лена, да главное внешний вид) я пока планирую до 55 схуднуть, но если потом наберу пару кг мышц не расстроюсь)))

Изменено 26 февраля 2015 пользователем ღEvgeshaღ