Мамульки-красотульки сентябрят 2013

[lisa-kolbasa]

Итаааак : вот ссылки на упражнения-восьмиминутки , правда, я по ним только пресс и попу делаю, но скоро все подключу)

Ссылки скрыты.

 

Вот ссылки на занятия с Катей Энерджи:

 

 

И обертывания копирую)

я беру голубую - -она именно антицеллюлитная, черная тоже обладает антицеллюлитным эффектом.

развожу, туда добавляю 5-8 капель апельсинового масла - -и обмазываюсь - -живот и ноги до колен+попа...обматываюсь хорошо пленкой и одеваю старые лажные штаны мужа..пояс типа вулкан на живот и часик -полтора греюсь) смываю, и обмазываюсь кокосовым маслом.

 

слушай, еще есть отличное обертывание -- я его тоже делала...мне безумно понравилось

покупаешь в аптеке ампулы папаверина+туда же разбиваешь ампулу кофеина (он именно жиры расщепляет ) +пару капель витамина е и витамина А - --

 

ну перед этим скраб кофейный делаешь) Вперед за красотой!!!

Изменено 6 февраля 2014 пользователем lisa-kolbasa

[Innana]

lisa-kolbasa, мерси)) начнем худеть))) только сначала эклеры доем)) а то пекла сегодня :malicious:

[Светланка:-)]

Innana, вот и я так же. доев очередную булочку (печеньку, конфетку) думаю что с завтрашнего дня обязательно начну худеть, а другой половиной мозга - что бы такого вкусненького приготовить (купить)

Девочки, что делать с животом. У меня абсолютно атрофированы мышцы на нем. я в шоке Нависает мой живот на штанами. Начала я пресс качать (вчерась после гостей :D ) Так я не могу его качать - сил не хватает. Чувствую себя беспомощным членистоногим на земле))) А сегодня все болит, как будто час в портзале провела((( Как думаете, есть у меня надежда на возврат былых форм или теперь только операция? Просто у меня раньше (как я считала) были отличные мышцы на животе. Качание пресса меня вообще никогда не напрягало, а тут.... я даже растерялась

[KISSUNCHIK]

lisa-kolbasa, А с папаверином обертывания можно при ГВ? Какой эффект? Кожа подтягивается?

[Fannis]

Светланка:-), мышцы не могут нависать- это жировой запас и кожа

[lisa-kolbasa]

KISSUNCHIK , можно, да, кожа подтянется, целлюль уйдет

[KISSUNCHIK]

lisa-kolbasa, А сколтко держать это чудо-обертывание? И лучше тоже погреться, как и ч глиняным?

[Светланка:-)]

Светланка:-), мышцы не могут нависать- это жировой запас и кожа

Ага)))) Ни одного грамма полезной мышцы)))

[Fannis]

Светланка:-), ниче! похудеешь к лету- как дети потопают так сидение в инете у всех закончится

[//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//]

есть хорошее обвертывание мед 2 ст.л ампула кофеина ампула папаверина смешиваешь мажешься в пленку что-то теплое сверху и на 3-4часа что-то делать не лежать эфект супер проверено на себе в в вк в группе -60 фотки результата есть объемы за 10дней обвертываний ушли хорошо

[Светланка:-)]

есть хорошее обвертывание мед 2 ст.л ампула кофеина ампула папаверина смешиваешь мажешься в пленку что-то теплое сверху и на 3-4часа что-то делать не лежать эфект супер проверено на себе в в вк в группе -60 фотки результата есть объемы за 10дней обвертываний ушли хорошо

это надо курсом каждый день проделать?

[//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//]

да каждый день в течении 14 дней меня хватило только на 10

[Irushka]

Спасибо, девочки! Все, скопировала, записала) теперь главное это делать!))))

[lisa-kolbasa]

А я не могу ампулы найти- 3 аптеки в районе обошла(

[Irushka]

А я не могу ампулы найти- 3 аптеки в районе обошла(

О, почалося.... Ой))) началось!)))

[АННУШKА]

и у нас в Солнечногорске нет кофеина(((. С мужем обошли все аптеки

[//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//]

может в нете или в аптеке заказать, они не дорогие, я кофеин папаверин одного производителя покупала Украинского производства

Изменено 9 февраля 2014 пользователем //СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//

[АННУШKА]

Хотела заказать в аптеке кофеин, сказали ,что препарат оч сильный и выдается только по рецепту врача. (((. Я ,конечно ,могу его выписать, вот только на работу надо ехать. Дома нет бланков.( да и она сказала, что новые бланки нужны((()

 

Девочки, я тоже занимаюсь. Спасибо, большое за ссылки!!! Я пресс совсем не так качала, а тут посмотрела- просто супер!!!Да так сложно!!!! Делаю баночный массаж и сижу на диете. Вот уже 10 дней. Пока ушло 3 кг (вода). Жду когда же еще уйдет. Нужно скинуть 15 кг. Я отношусь к толстым и сисечным!!! Рост 171 см, вес 85(((

 

а как кофеин и всю эту смесь наносить на кожу, там же мало его получается? Или несколько ампул сразу?

[lisa-kolbasa]

Можно заказать кофеин в аптеке, но у меня доставка дороже выйдет((попробую просто с глиной)

 

АННУШKА , молодчина какая!3кило-эт уже результат!

Изменено 10 февраля 2014 пользователем lisa-kolbasa

[АННУШKА]

Аленка, тяжко ,конечно!!! Очень тяжко!!!. Нашла кофеин!!!!! УРРРЯЯЯ!!!

[KISSUNCHIK]

Девочки, а что всем повезло, кроме меня и у в ех лишний вес только, меня вот вес не так беспокоит, да и в норме почти, но остались растяжки на бедрах ((((Как закончу кормить, буду лазером шлифовать.....

[//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//]

Хотела заказать в аптеке кофеин, сказали ,что препарат оч сильный и выдается только по рецепту врача. (((. Я ,конечно ,могу его выписать, вот только на работу надо ехать. Дома нет бланков.( да и она сказала, что новые бланки нужны((()

 

Девочки, я тоже занимаюсь. Спасибо, большое за ссылки!!! Я пресс совсем не так качала, а тут посмотрела- просто супер!!!Да так сложно!!!! Делаю баночный массаж и сижу на диете. Вот уже 10 дней. Пока ушло 3 кг (вода). Жду когда же еще уйдет. Нужно скинуть 15 кг. Я отношусь к толстым и сисечным!!! Рост 171 см, вес 85(((

 

а как кофеин и всю эту смесь наносить на кожу, там же мало его получается? Или несколько ампул сразу?

это так кажется что мало тебе две ложки меда и ампулы кофеина с папаверином хватит головой обмазаться) ну если что добавь медка немного еще. Но уверенна что и этого хватит.

[Irushka]

Девочки, а что всем повезло, кроме меня и у в ех лишний вес только, меня вот вес не так беспокоит, да и в норме почти, но остались растяжки на бедрах ((((Как закончу кормить, буду лазером шлифовать.....

У меня растяжки на попе и бедрах еще с первой беременности. Я тогда не особо парилась - тогда не было всех этих лазеров, микродермабразии... Это было принято как данность и все) а сейчас я и подавно этим париться не буду ) хотя, если б живот полез, то парилась бы, конечно)

[KISSUNCHIK]

Irushka, А они со временем менее заметны стали? Они у меня не яркие и не широкие, но я их вижу, как шрамики (((

[lisa-kolbasa]

У меня растяжек т-т-т нет, но помимо лишнего веса беспокоит кожа на животе, надо бы подтянуть ее поэтому и буду обертывания делать...Вообще кожа на теле вся сухая,хоть мажь целыми днями-хоть не мажь..Грудь еще волнует-форма немного подпортилась конечно, но тут буду ждать окончания ГВ....