Мамульки-красотульки сентябрят 2013

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Что за диета?)))Признавайся :malicious:

мне кажется это не диета....а система правильного питания. Ждем ответа на этот вопрос)))

[Innana]

эх правильное питание мне только снится :Crazy:

[Улинка]

да завидовать нечему совсем. Ем одни каши с мясом. Через день на ужин картошка или макароны, и на десерт печенье пеку из овсянки без сахара. Очень редко себя чем-нибудь еще балую.

Забыла, еще яблоки запеченные

Изменено 18 января 2014 пользователем Улинка

[lisa-kolbasa]

Я вот ем очень много молочки. вообще без нее не могу, изредка мясо-рыбу(не любитель) и кучу сладкого!!!!вот если бы без сладкого...то я почти тростиночкой стану))

[lisa-kolbasa]

Де-воч-ки-кра-са-ви-цы!!!я решила начать приводить свою идеальную фигурку в еще более идеальный вид! Разумеется, нужна компания и поддержка!Зашла в Августята-там девочки вовсю качают свои попы и пресс

Ссылки скрыты.

Я решила тоже начать заниматься, пока дома, а потом может и до зала доберусь! Ну и пора перестать грешить садкое лопать!

[Fannis]

lisa-kolbasa, я уже два месяца восстанавливаюсь удачи

[lisa-kolbasa]

Насть, эээх , мне бы твою силу воли!!!Решила, что сделаю фото до и после и выложу сюда по прошествии 3 месяцев!

[Fannis]

lisa-kolbasa, правильно- меня муж тоже фоткает :Crazy: кажется что прогресса нету а фоточки то наглядное доказательство

[lisa-kolbasa]

Покажешься? :malicious:

[Innana]

эх наверное и мне пора за себя браться, а то в зеркало смотреть не могу

[lisa-kolbasa]

Давай-давай, весна не за горами!Раз пошла такая пьянка, пойду сделаю скраб себе чтоли....

 

Сделала фото "до"- а все не так уж плохо....все еще хуже :cry:

[Натали***]

Девы,молчите....10 лишних кг-никак не возьмусь за себя основательно....то спать хочу,то завтра,то с понедельника,то вот доем это и фсё и т.д...)))))

[lisa-kolbasa]

Так, а я 4 день держусь))))без сладкого, мучного и с Джиллиан

[Innana]

Так, а я 4 день держусь))))без сладкого, мучного и с Джиллиан

с кем?

[lisa-kolbasa]

Джиллиан Майклс -идеальная фигура за 30 дней видео+ идеальный пресс и попа за 8 минут больше времени мне сын на занятия не дает)

[Innana]

lisa-kolbasa, надо глянуть)

[lisa-kolbasa]

Надо начать)))а то я до этого несколько месяцев глядела

Может, Настя(Фаннис)что-то посоветует из тренировок дома?

[Fannis]

lisa-kolbasa, а помотать надо пару страниц назад я писала про то гестапо коим муж меня баловал

[lisa-kolbasa]

Сорри, совсем замотана в пятницу!

[//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//]

просто ОБОЖАЮ Джиллиан! Я с ее помощью и с системой -60 похудела на 16кг за 5месяцев которые набрала во время лечения бесплодия.

[Fannis]

//СЧАСТЬЕ для Ro-Ro//, тут у нас некоторые типа Насти-Эланы и без джулиан справляются :malicious: у Насти своя система -Ника , да и Маша с Тасей-лишнего-не-съешь и Люда-с Гришуля-сыночек-обнимашка тоже свои системы имеють

[Innana]

а мне нифига не помогает(( с малой как сайгак гоцаю, должна уже тростиночкой быть а НИФИГА :malicious:

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

просто ОБОЖАЮ Джиллиан! Я с ее помощью и с системой -60 похудела на 16кг за 5месяцев которые набрала во время лечения бесплодия.

мне тоже система минус 60 нравится. Надо бы 4 кг согнать....все никак от вкусняшек пока отказаться не могу...привыкла за беременность)))

[Еленка81]

а мне нифига не помогает(( с малой как сайгак гоцаю, должна уже тростиночкой быть а НИФИГА :malicious:

Один в один.Только я прыгаю от одной к другому,а потом к третьей)))И нифига

Мучного уже больше месяца не ем,вечером даже не ужинаю теперь.Только питьевой йогурт в 6-7 вечера и все.Хлеб только кусочек с утра.А вес стОит и никак(((((((Неужели придется все-таки заниматься начать???

Я такая лентяйка :confusion:

[Fannis]

девочки купите весы кухонные электронные и зарегитесь на сайте fatsekret.ru :malicious: поверьте взвешивая свои"я ничего не кушаю" удивитесь :Crazy: если вес стоит- и он лишний- чегото жремс :malicious: :malicious: :Crazy: