Отёки

[CestLaVie]

Девочки, публикую сюда ответ терапевта, касающийся отёков беременных.

 

Главная и самая волнующая новость -отеками сопровождается около 60% физиологически (нормально) протекающих беременностей.*Лечения это требует ровно в той же степени, в какой требует его увеличение живота у беременной)Критичны цифры артериального давления и наличие белка в моче. Если они в норме, ничего предпринимать не надо. За этими моментами действительно имеет смысл послеживать, что Вы, как я понимаю, и делаете с доктором.

Что делать конкретно в Вашей ситуации:

1)-*пить столько, сколько хочется, ограничение потребления жидкости в отсутствие тяжелой преэклампсии (это не Вы) нежелательно, вода в тканях остается, а в кровотоке ее становится меньше, из-за чего ребенок действительно начинает страдать. Ну и плюс мама мучается от жажды, а беременную женщину мучить всегда жалко и стоит это делать только в случаях крайней необходимости. То есть даже беременном "водохлебу" можно пить столько, сколько всегда и сколько вообще хочется.Единственное - постарайтесь не напиваться на ночь, потому что имеют право начать немного отекать и руки, и когда они это делают ночью, они противно немеют и ничего радикально с этим сделать нельзя, кроме использования более мягкого матраса и вот употребления основного объема жидкости ближе к первой половине дня.

2)-*запрета на ограничение соли тоже нет, это тоже не все знают. Пересаливать не надо, ну так пересаливать не надо вообще никому и никогда, это однозначно неполезно и даже вредно. А просто в разумных пределах солить пищу - вполне можно в том числе и беременным женщинам, в том числе и беременным женщинам с отеками. Мало того, запрет на употребление соли приводит к таким же проблемам, как и запрет на употребление жидкости, позволю себе не вдаваться в дебри физколлоидной химии, просто поверьте на слово.

3)-*мочегонить отекающих беременных нельзя*- по тем же причинам. Верошпирон, триампур, гипотиазид, фуросемид, эуфиллин, которые нередко с этой целью назначают - нельзя. Потому что см. выше плюс их побочные эффекты для Вас и ребенка.

4)-*пить гербарий с той же целью не надо, по тем же причинам. Никаких трав мы посоветовать не можем. В страшных таблетках хотя бы одно действующее вещество, бывает больше, но о каждом из них мы знаем очень много и никаких сюрпризов они не выкидывают обычно. В каждой траве их десятки, влияние большинства из них на организм - а особенно беременных (мы помним, да, что беременная женщина это два организма, а не один?) - никем не изучалось. Себе дороже, в общем.

5)-*курантил*тоже не надо, единственное что он делает - несколько уменьшает способность тромбоцитов слипаться между собой. Это никоим образом не повлияет на наличие отеков, равно как и на улучшение кровотока где бы то ни было. Мало того, низко расположенную плаценту он тоже не поднимает (приходилось неоднократно видеть его назначение и с этой целью). Не нужен беременным курантил.

6)-зеленый чай, черный чай, каркадэ, и даже, о ужас, немного кофе беременной женщине можно, независимо от наличия у нее отеков. Единственное - с очень крепким чаем и кофе надо быть поосторожней женщинам, у которых повышается артериальное давление и есть нарушения сердечного ритма, обострилась язвенная болезнь или гастрит и т.п.

7)-разгрузочные*дни*действительно могут уменьшать отеки, тут не поспоришь. Почему из беременной женщины не надо "выгонять жидкость", уже говорилось повыше. К разгрузочным дням это тоже относится. Единственное на сегодняшний день разумное применение разгрузочных дней - если Ваш доктор очень огорчается из-за отеков, можно провести разгрузочный день накануне явки, чтобы часть веса потерять и доктора порадовать малой прибавкой в весе.

8)-про*прибавку в весе. Женщины, которые ничего не едят из-за токсикоза и теряют из-за этого в весе имеют полное право в последующие месяцы наверстать упущенное. Это не является преступлением и не должно караться строгими диетами или вот мочегонной терапией. Ну прибавили Вы к 25 неделе 10 кг. Это значит, что Вы либо выскочите, либо не выскочите за разрешенные женщинам с нормальным индексом массы тела (а это как раз Вы) 14 кг. Если выскочите не сильно (не +30, что кажется маловероятным отчего-то)), это никаких проблем не даст, разве что через полгодика после родов на попе, животе и бедрах будет чуть побольше лишнего, что вполне исправимо, как Вы наверное догадываетесь. В отечестве к этому относятся очень трепетно и разрешено на два килограмма меньше, а также критично, 200 или 400 г прибавила женщина за неделю. При том, что на одну явку она приходит в трех штанах и двух свитерах, а на следующую - в колготках и легком платье под шубой, которая осталась в гардеробе. Перед одной явкой она сдавала кровь и ничего не ела и не пила, перед другой она нормально позавтракала и напилась чаю. Перед одной явкой она сходила в туалет, где выполнила все возможное, перед другой - не сделала этого. Одна явка была утром, другая вечером - а все женщины имеют право немножко отекать к вечеру. В течение дня наш вес меняется в пределах килограмма. Это все делает столь трепетные подсчеты граммов несколько... в общем Вы понимаете.*Если Вам самой интересно посмотреть, как меняется Ваш вес, в том числе и вне беременности, имеет смысл взвешиваться каждый раз в одно и то же время суток, обычно проснувшись утром и сбегав в туалет, в одном только нижнем белье. По понятным причинам, в консультации это невозможно, ну и не берите в голову особо. 

Изменено 17 июля 2013 пользователем альф31

[Nato4ka4]

Хорошая статейка. Смысл один-не надо загоняться и выносить самим себе мозг условностями врачей. После первой беременности и с детскими врачами я вообще стала все слова врачей делить на трое, а то и на пять. Чувствуешь себя хорошо, ничего не беспокоит, довольна жизнью и это самое главное!

[ilaz74]

альф31, Апплодисменты!!! Все правильно! Напугают-напугают, а чего так сильно стоит бояться, никто не рассказал)))

 

Я с сыном набрала 18 кг. отеки были, и много. Сейчас смотрю на беременные фотографии-поросеночек! Нос на пол лица))) ну видно, что отекшая вся))) Но при этом прекрасно себя чувствовала, анализы все были в норме, а пить все равно не разрешали, я пила по ночам чуть ли не из-под крана втихоря)))

 

Сейчас тоже уже начинается. Под вечер ноги, под утро руки)))) Кольцо снимается с пальца с трудом, раньше слетало. Но я ограничиваю себя ТОЛЬКО в большом количестве соли. Съела накануне огурец соленый-отекла прилично за ночь. Остальную еду ем как обычно, пью больше, чем до беременности.

[Жена и Мама]

Диета хорошая гречневая от отеков. ТОлько греча на воде и овощи:сырые,вареные тушеные.И воды не менее 2 л.

[ilaz74]

Я начала отекать((( каждый день по 300-500гр((( А завтра к врачу... Сейчас носки сняла...над резинкой аж нависает((( И соленого не ем, и пью достаточно, а все равно ноги за день отекают и руки за ночь.

[Nato4ka4]

А мне тут медсестра сказала если отеки, то строго-настрого не больше 2 л воды в день, включая еду. Типа терпи, полощи рот... Я считаю это ерундой, а если жара...что же, помирай от жажды, но не пей)))

[astras]

Западные врачи категорически не рекомендуют ограничивать воду, т.к. кровь и без того густеет во время беременности, без воды могут наступить серьезные последствия.

 

ilaz74, А арбуз? У меня на раз отеки проходят от него.

[ilaz74]

astras, не, арбуз не помогает((( Я после кофе натурального хожу почаще, но не сильно чаще и больше. Сейчас глянула-3 кг за две недели...врач меня убьет((( Завтра с утра голодная и без воды пойду к ней, может быть, хоть 1 кг удастся "спрятать".

[astras]

ilaz74, Анализы нормальные? Почки? Достаточно нежирного белка в рационе?

Как хорошо, что меня врач вообще не ругает за прибавки)) главное, чтобы были анализы хорошие, т.к. сами по себе отеки не значат ничего, но могут быть симптомом, например, начинающегося гестоза, а это уже другая история-нужно следить

[ilaz74]

astras, про анализы завтра на приеме узнаю. Белка маловато судя по крови. Но очень стараюсь поедать побольше мяса))) Почти здоровые, не беспокоят.

[astras]

ilaz74, Возможно, от недостатка белка, нужно выяснить у врача. Может быть, нежирный творог подключить, немного, мясо типа куриной грудки, не очень соленое и т.д.

Изменено 28 августа 2013 пользователем astras

[cheeful]

Я начала отекать((( каждый день по 300-500гр((( А завтра к врачу... Сейчас носки сняла...над резинкой аж нависает((( И соленого не ем, и пью достаточно, а все равно ноги за день отекают и руки за ночь.

а давление как? давление обязательно контролируй при отеках. Кофе мочегонное, а усиленное потребление воды не мочегонное средство, оно просто нормализует обмен воды. Поэтому на кофе я бы не стала надеяться.

[ilaz74]

astras, cheeful, у своего врача в ЖК я выяснять ничего не стала, ибо сразу было категорически запрещено все соленое (это ладно), ограничено жидкости до 0,8 литра в сутки (включая супы, соки и фрукты, т.е. на воду вообще ничего не остается) и выписано МОЧЕГОННОЕ!!! А прибавка по ИХ весам составила всего 1,5 кг за две недели, а тем не менее такие меры...((( Поэтому я мирно покачала головой и сразу же записалась к своей платной в Челябинск.

 

Давление в норме, никакого повышения нет совсем))) Воду я пью много не как мочегонное, а именно чтобы не возникло недостатка ее самой в организме. А кофе пью, потому что любить его шибко стала, но я пью настоящий Лювак из Индонезии, он очень мягкий. Просто обратила внимание, что после кофе бегаю чаще.

 

Вобщем, вчера я не стала на ночь напиваться, ночью не пила, как обычно. Встала белым человеком)) Даже руки не отекли) Так что буду обпиваться в первой половине дня)

[CestLaVie]

ilaz74,  я извиняюсь, это тот самый "какашечный" кофе (после того как его зверек съел)??? Я любитель кофе, но так и не отважилась его не только купить, но даже попробовать, когда на Бали были с мужем....

[ilaz74]

ilaz74, я извиняюсь, это тот самый "какашечный" кофе (после того как его зверек съел)??? Я любитель кофе, но так и не отважилась его не только купить, но даже попробовать, когда на Бали были с мужем....

он самый!)))Восхитительный просто! Я кофе ВООБЩЕ не пила, пока не попробовала этот))) Теперь я фанат, чувствую, после родов и кормления КАЖДОЕ утро буду начинать с чашечки кофе)

А брезговать не стоит) Обработку он проходит тщательную) Лювак тем более НИЧЕГО кроме кофейных ягод не ест, так что там противного может быть?)))

[CestLaVie]

ilaz74,  а где покупаешь? понятно же не в обычном супермаркете

[ilaz74]

альф31, привезли оттуда 1кг, стоял год в серванте, вот чет решила попробовать... ИИИИ))) понеслась))) Вернее, первый раз выпила этот кофе еще в первом триместре, когда голова сильно болела, а таблетку я себе не позволила.

[Булавка]

У меня появились небольшие отеки на ногах,пальцах рук и веки утром припухшие.Анализы хорошие.Что такое?

Читаю,после 30 недель это в пределах нормы,но все равно беспокоюсь.

Акушерка не обратила сегодня внимания на них.

[astras]

 

Цитирую отрывок из статьи, что первая (грамотная, кстати)

 

отеками сопровождается около 60% физиологически (нормально) протекающих беременностей.*Лечения это требует ровно в той же степени, в какой требует его увеличение живота у беременной)

Источник: http://www.babyplan.ru/forums/topic/46802-oteki/#ixzz2fFiBaGxR

 

Если анализы в порядке, то все хорошо. У меня так же, кстати, есть небольшие на пальцах, иногда на ногах.

[ilaz74]

astras, да, мне на последнем приему врач тоже сказала, что если хорошо организм переносит такую прибавку-то нечего беспокоиться. Вот когда белок в моче появляется или давление поднимается-это уже не есть хорошо. Я с сыном 18 кг набрала, при этом прекрасно себя чувствовала, и врачи кроме как к отекшему лицу на фоне общего благополучия просто не могли мне больше претензий предъявить))) Но в это раз я все же сдержаннее себя веду, соль почти убрала, но сегодня в обед ТААААК меня накрыло, наелась супа с МАЙОЕЗОМ (о, ужас!!!), довольнаяяяя))))

[Marymarch]

У меня по утрам бывают пальцы рук и ступни припухшие, акушерке сказала, она отметила это в моей медкнижке и всё. В беременность это норма, никакие ограничения воды и соли не нужны и опасны.

[Булавка]

Marymarch, да,моя акушерка поступила точно так же,отметку сделала и усе.

[Nato4ka4]

Хорошо, когда хорошие врачи. У нас в Москве в государственных женских консультациях помешаны на весе, тонусе, отеках, старении плаценты, как на самом главном, что нужно знать о беременной. И постоянно наезжают на пузатеньких со своими нотациями. В частных клиниках уже давно наблюдают по другим методикам.

Изменено 19 сентября 2013 пользователем Nato4ka4