Осенняя темка ноябрят.

[Miya)))]

Про остеохондроз- уколы- это снять остроту процесса, а предупредить и лечить- это таблетки хондроитина с глюкозамином длительными курсами до полугода. На ноги ставит почти 100% при таком лечении. Но дорогое лечение, зараза(( Я пила препарат Артра, дорогой, пила долго, эффект был, но надо пить еще раз, заказала с айхерба, там намного эффективнее лекарства глюкозамина с хондроитином, плюс еще коллаген типа 2 пить можно с гиалуроновой кислотой. Все эти приблуды восстанавливают нормальную структуру хряща межпозвоночных диков и суставов, очень нужно при остеохондрозе. Ну и ЛФК обязательно, нужно укреплять мышечный корсет спины.

 

 

Римма, Самирка - нудист))) мой орет- одень мне трусы, майку и носки))) без этого не может по квартире ходить

[♥OksDmi♥]

бедняга, а мне массажистка сегодня тоже сказала, что кажется у меня смещение и надо упражнения хотя бы делать.

делай, только аккуратно, чтобы еще больше не сместились. Всякие скручивания приветствуются, как я поняла.

 

начни делать гимнастику по укреплению мышечного корсета вокруг поясничного отдела.

это же пилатес чистой воды. Я им занимаюсь уже больше года. И йогой тоже, что для позвоночника просто сказка. А стрельнуло сегодня после того как Машу подняла. Она меня так жалостливо просила: мам, возьми меня наруки! Я взяла, она прижалась щекой к шее и говорит: мам, я так соскучилась за тобой, ты меня так давно на ручки не брала!!! А я ее и правда не беру, с того раза, как у меня спину заклинило. Только если сидя или лежа. Эх(( Изменено 15 октября 2013 пользователем ♥OksDmi♥

[Fla]

Про гимнастику он мне рассказывал, с его слов йога-йогой. Надо мне плавать, значит, будем возобновлять походы в басик. спасибо!

да, ЛФК твой лучший друг, у меня как-то обострение было, замаялась, но потом вроде в норму пришло все)

[♥OksDmi♥]

Спасибо всем, девочки, за переживания и советы. Самой тошно, чувствую себя старухой(( А ведь с утра сгоняла на стрижку, взяла фотик, думала с Машей в листьях пофоткаемся. Блин!

[Ю-ля]

Спросила у доктора почему у меня это остеоходроз - говорит, что он у 98 % людей.

я в 2%, у меня спина не болит) и постарее тебя и весу поболее)))

Я САВКУ ИСКУПАЛА!!! ингалятором надышала!!! Надеюсь, он уже спит! Сейчас проверю и пойду отдыхать, бля, на мороз, дома мне места нет(((

[SoGentle]

мой орет- одень мне трусы, майку и носки)))

моя мечта! только без носков

[Авдюшкина]

и еще... когда такая фигня,то пока не наклоняйся за чем либо а приседай,больше шансов что ничего не прострельнет,особенно по утрам когда все мышцы расслаблены

[Miya)))]

SoGentle, а мы дома всегда в носках, даже летом!!!! омг....и попробуй сними....на пляже летом орал, истерил на весь пляж, чтобы я ему носки с майкой одела!! а, я блин, тока трусы с панамой ему выдала)))

[Симпапупс]

Симпапупс, ага, пролетели))))))

свет, заценила в секте Тусин шедевр! я в обмараке валяюсь!!!!!!! это ж надо! умничка она!

спасибо!!вот может же...просто ей надо давать делать что ей нравится получается,а я все с рисунками к ней пристаю...но пока найдешь что понра именно в этот момент кучу всего переберешь...

[Miya)))]

я в 2%, у меня спина не болит)

гордись, тебе повезлоооо))))

 

Я тож развалюха, у меня остеохондроз очень давно, еще и колени болят и скрипят(((

[Симпапупс]

Оксан,там комплекс упражнений минут на 40 был,я ща уже и не вспомню,давно ничего не делаю,т.к. не беспокоит...там и на наклонной планке и на шведской стенке и с палочкой и на полу...мне басик хорошо помогает....

[Miya)))]

но пока найдешь что понра именно в этот момент кучу всего переберешь...

моему ток наклейки походу нравятся и пазлы. Рисование и лепка ф топке....А вот аппликация под вопросом, вроде любит, но сам ниче делать не хочет.

 

Машуууу, я тебя вижу))) Как вы?

[Симпапупс]

моему ток наклейки походу нравятся и пазлы. Рисование и лепка ф топке....А вот аппликация под вопросом, вроде любит, но сам ниче делать не хочет.

наклейки у нас тоже в почете,я покупаю в союзпечати копеешные вот их и клеит...просто я хочу чтоб она могла свои фантазии выразить в более менее узнаваемом виде,а у нас пока только цветные каля маля,а потом рассказывает мне - это море,это трава,это горы,это цветочки....каждый раз маленького принца вспоминаю в такие моменты)))

[Miya)))]

чтоб она могла свои фантазии выразить в более менее узнаваемом виде,а у нас пока только цветные каля маля,

у нас еще более запущенный вариант)))) у нас просто каля-маля без смысла вообще))) причем карандашом, зажатым в кулак, так на него давит, что ломает все карандаши. Пытаюсь, показываю, как надо держать, получаю истерику в ответ. Потом забила. Но сейчас вообще не рисует, если только мелками на доске или на улице на асфальте, и то редко.

[mashuu]

Miya))),  привет) мы нормуль! Сегодня Ева весь день плачет толи живот , толи еще чего(( вот только уложила , Майка скачет как конь, ей хорошо, она днем выспалась))

 

Завтра по стараюсь фотки посылки выложить, сегодня времени не хватило(

[pancino]

♥OksDmi♥,  меньше в комп надо пялиться и больше двигаться! Лечись давай!

[♥OksDmi♥]

меньше в комп надо пялиться и больше двигаться! Лечись давай!

каза!

[pancino]

♥OksDmi♥,  ниче подобного, я между прочим переживаю может.

 

Вы тут рисуете и наклеиваете. А мы колеср делаем. Вот)) при оказии видео в секту кину. Один раз нам на гимнастике показали. Эх((

 

♥OksDmi♥,  ну ты где там?

[Fla]

А мы колеср делаем. Вот)

офигеть! моя кувыркаться научилась (я старая больная женщина взяла да показала), теперь перед сном кувыркается на кровати((((

[♥OksDmi♥]

pancino, тут я, дохну. Колесо они делают, ишь ты:-) а мы кувыркаемся:-)

 

Панча к тебе что мама приехала?

[Симпапупс]

pancino, тут я, дохну. Колесо они делают, ишь ты:-) а мы кувыркаемся:-)

мы уж давно кувыркаемся - год точно,а то и больше...мы перед сном любим стойку на голове делать у стеночки на кровати и пытается на мостик вставать из положения лежа)))

[pancino]

♥OksDmi♥,  мы кувыркаемся уже год если не больше.

 

Да, мама приехала 3!!!!

 

Симпапупс,  надо мне тоже стойку показать))

[Симпапупс]

а я,а я мать ехидна(((ща вечером смотрю нос у дочи ваще не дышит,виброцил закапала - не помогает..набадяжила тех содово-таниновых капель и закапала в нос - дышит!!! через 5 минут как рукой заложенность сняло....и вот че теперь про это думать?совпадение?

[♥OksDmi♥]

Мы тоже кувыркаться не вчера начали.

[Симпапупс]

 

 

Симпапупс,  надо мне тоже стойку показать))

и мостик со шпагатом покажи))))