Худеем после родов

[Gentle River]

А мне вчера организм начал недвусмысленные сигналы подавать, что ему нужен выходной от этого здорового образа жизни весь день еле ползала, руки не поднимаются, позаниматься не смогла, до кровати к девяти вечера добралась и рухнула, хотя обычно еще полчаса перед сном по дорожке в гору хожу. Так что сегодня читмил, он же рефид, он же безудержное беспощадное обжорство)) даже не буду говорить, что я сегодня ела, чтоб не шокировать общество)

Но завтра в бой с новыми силами

[~Belka~]

А мне вчера организм начал недвусмысленные сигналы подавать, что ему нужен выходной от этого здорового образа жизни весь день еле ползала, руки не поднимаются, позаниматься не смогла, до кровати к девяти вечера добралась и рухнула, хотя обычно еще полчаса перед сном по дорожке в гору хожу. Так что сегодня читмил, он же рефид, он же безудержное беспощадное обжорство)) даже не буду говорить, что я сегодня ела, чтоб не шокировать общество)

Но завтра в бой с новыми силами

Я сегодня что то странно весь день есть хочу. Может какая буря магнитная???

[Gentle River]

Я сегодня что то странно весь день есть хочу. Может какая буря магнитная???

А у меня каждый день так ну или через день, беспрерывная буря. Вчера просто силы кончились уже, видимо, слишком большой дефицит калорий образовался, я же еще в тренировки хардкора добавила.

 

А сегодня такое приятное чувство полной сытости, аж непривычно.

Эх, пойду бегать, хоть одну пироженку отработаю из сегодняшних))

[SoGentle]

Я тут пекла своим пирог из слоеного теста. И на финише не смогла его даже попробовать. И в добавок поняла, что такое жирное тесто больше в жизни не возьму. Там столько масла, ппц просто.

[Capriza]

SoGentle, хорошо тебе а я кааак щас похудею и все! Буду зе бест

И я тя лю

 

Blesna, и до 68 мне еще далеко но спасибо я то надеюсь Катеныч меня не бросит но уже видишь пытаеться изменять мне с едой

 

Gentle River, спасибо стараюсь всех встряхнуть))) лайки кончились к вечеру

 

Jane_Air, стремлюсь очень к твоему весу надеюсь скоро догнать

 

Gentle River, вчера, мне мамка сказала, была какая то шальная луна, у меня и дети капризнее обычного и ночью не спали с 2 до 5. Да и много кто себя плохо чувствовал и тд. Так что отмазка не защитана

Изменено 7 мая 2015 пользователем Capriza

[SoGentle]

Девочки, я 55!!!! 2 кг воды ушло! Завтра поеду к родителям в гости. Уже повторяю мантру про "не жрать".

[Orlene]

А я на нервяках 64,1))) ничего не делаю, просто правильно питаюсь и много хожу! Так не хочется от вас отставать) надо было раньше начинать худеть, а то как тепло пришло, так стало некогда ногами махать. Начала вязать себе юбку, приходится вязать на бедра 99 см, меньше не хочу- если не похудею, будет неудобно и некрасиво) а если похудею, ушью немного по бокам, хотя вяжу по кругу) посмотрим, что из этого выйдет)

 

Вот не зря говорят, когда вес стоит нудно сначала устроить загрузочный день, а потом пару разгрузочных, вес пойдет вниз) надеюсь, у меня это и случилось: после 3 мая (супер загрузочный день) два дня ничего серьезного есть не хотелось, только бульон и овощи, и вот уже почти заветные 63,9))) сегодня правда расслабилась- пригласила девочку с детьми домой, а то на улице такая погодка буэ! Напились чаю со вкусняшками)

[SoGentle]

А у нас в шкафчике кило печенья. Муж купил. И никто не ест))) я в хлебный отдел вообще не заглядываю теперь. А дети тож отвыкают похоже

[Blesna]

Валя, хочу твоих фото! Давно не показывалась!:-)

[Orlene]

Blesna, нечего показывать! Я такая же-параметры те же(((жир уходит по чуть-чуть, тело плывет, на внешнем виде никак не отражается в лучшую сторону...

 

SoGentle, у нас тоже не было конфет, пока закупку делать не стали. Мужу сказала, в конфеты идти самому и выбрать, что он там есть будет) а он, зараза, такие вкуснючие конфеты выбрал)

 

Blesna, Оль, я прямо обзавидывалась, когда на фотки в вк посмотрела- такая встряска приятная была к тебя! Супер! Я так понимаю, без мужа и Мирона?

[Blesna]

В я смотрю на себя и думаю, что весила же уже 68 и мне казалось что выглядела хуже чем сейчас... А по факту то наверное также. Только сиски 6го размера были. Ну ничего, я скоро твои 64 догоню :-) мне уж очень хочется опять себя худенькую посмотреть

 

Кстати, муж у меня 5кг сбросил и 8см в талии:-) но он не халтурит в отличии от меня.

 

Валь, отдохнула я просто супер! Правда ещё бы пару дней хотелось. Мирон был с бабушкой, муж на рыбалке. Но я старалась по полной программе. Каждый вечер засиживались до поздна у костра. В голове до сих пор песни:-) ради такого можно и забить на диету на 4 дня. Засоряю тему:-)

[Orlene]

Blesna, по твоему выражению лица я все прочитала) что без мужа и сына, и что отдыхала ты за троих) полное блаженство!

[Gentle River]

Capriza, мать, мне не нужны отмазки, я и так тут вкалываю за троих, как краб на галерах без страданий, что времени нет, в пояснице ломит, колено потягивает, и вообще, критические дни настали)

 

Вот не зря говорят, когда вес стоит нудно сначала устроить загрузочный день, а потом пару разгрузочных, вес пойдет вниз)

У меня нормально работает и без разгрузочных дней потом, в обычном дефицитном режиме) Вот недавно на статью переводную наткнулась, где популярно объясняется польза таких перезагрузок:

Ссылки скрыты.

[SoGentle]

Вес с утра 54. На голодный желудок и пустую, изините, попу)))) вода ушла с М , жирок при мне. Зато я вылезла из депресняка и готова дальше идти

[Capriza]

SoGentle, я ж говорила выльешь все давай дальше качай булки и остальное

[Gentle River]

SoGentle, да уж, 3 кг за два дня - это воодушевляет но теперь же самое интересное начинается, кто-то, кажется, хотел упругое тело вместо желе?

[SoGentle]

Свет, я не думала, что так много))))

 

Маш, оч хочу! Буду делать. Выносливость на нуле канеш (судя по занятиям с Джил) , но буду делать базовые упражнения и есть правильно. Там, глядишь, приноровлюсь.

[Capriza]

SoGentle, накопила

[Катеныч]

Capriza, скромность тебе не грозит)))) Цель, цель, какая цель...нету ее, хочу просто быть худенькой, прям дистрофиком)))

[Jane_Air]

Blesna, Олечка, а я не вижу твои фото со сплава, покажись, а?)))

 

[Capriza]

Катеныч, да это любая хочет это конечно цель, а надо именно мотивацию какую то сильную. я вот когда забеременеть не могла сразу схуднула быстро) вот щас видишь тоже нашла

И я помню Алена все писала разозлись, разозлись. Я не понимала зачем злится то а щас я зол!!! Ох как зол

[Jane_Air]

Capriza, разозлилась, значит? Я на тренировку, пока мелочь спит, давай догоняй!

[Capriza]

Jane_Air, вот это да!!! Супер! Ты прям конфетка уже талия прямо ууух)

Разозлилась ага на эту мадам про которую писала)

[Jane_Air]

Capriza, я обычно в платьях домашних хожу, а сегодня мужа с работы в таком виде встретила, у него аж глаза вылезли не узнал

[Capriza]

Jane_Air, да мне кажется можно и пооткровенее для мужа одется шортики там и умоляю выкинь бесформенные домашние платья, халаты и тд (если у тебя такие )