Худеем после родов

[Blesna]

*Если вы тренируетесь, а вес не уходит, скорее всего, вы просто много жрёте. Даже если много качаетесь, жрёте вы ещё больше. От того ваш вес и не двигается с места. *

Прелестно, вот это наверное, мой случай))))

[БабаРязанская]

Blesna, у конечно хоть и хамло,но я прям зачиталась... у нее еще много интересных вещей написано в жж)

 

Пресс

Ссылки скрыты.

 

Попа

 

Но, видимо сколько людей столько и мнений... Ее методики часто противоречат со многими другими.

[~Sibiryanka~]

я решила на системе посидеть конфет дома ,нет печенья тоже теперь можно ПП)))):-Dну и конечно спорт))

вчера у меня был "мега" спорт))))мне "везет " все время пошли гулять а обратно заходим лифт не работает живем на 7 этаже..славу богу одна коляску была..Тема пешком гулял,но все равно тяжело..мышцы на ногах болят)))а ночью рука заболела что спать невозможно было..пришлось обезбаливающие выпить..

[Blesna]

а мы вчера накатали с мужем 35км, мне бы каждый день на велосипеде по столько катать, я бы быстро схуднула, но я медленноЮ очень медленно но верное иду к цели, если два месяца назад я худела по 700гр в неделю, то теперь по 700гр в две недели. надо сейчас активно бы заниматься, но с этим шилопопом в его тихий час я тоже хочу отдыхать

[Любовь:-)]

Blesna, Мне кажется это не плохо, что медленно худеешь, вроде это ж лучше, чем быстро, когда кг могут вернуться вдвойне. главное ты верно идешь к своей цели

 

сегодня 88 кг, всего минус 8 кг,

наверное жара и долгие прогулки помогают, тк по некоторым причинам последние несколько дней к тренажерам не ходила.

[АННУШKА]

8 кг!!! Какая молодец!!!! Так держать и ни на минуту не сдаваться!!!! тоже стремлюсь к результатам!!! Пока вес стоит.

статья и про меня тоже!!! Надо меньше жрать

[IRENE1986]

Мой вес очень медленно но движется на понижение, уже 58.4.... Моя цель 54 килограмма, худой не буду, но мне было комфортно в нем 4 года назад!

[~Sibiryanka~]

у меня за неделю -2 кг...

[Любовь:-)]

~Sibiryanka~, здорово! а у меня вес пока застыл на 86 кг 500 г. хочется быстрее сбросить эти пол кило и тогда будет круглая цифра -10 кг

[ФИОна-Z]

Девочки,ц кого нибудь есть страх становиться на весы?не хочу и все тут..вижу по обьемам что худею м это меня устраивает....

[Любовь:-)]

ФИОна-Z, я не боюсь. я каждое утро встаю и поэтому сильное потрясение не возможно я с такой радостью натягиваю на себя одежду в которой еще месяц назад швы трещали

Света, а ты сколько сбросить хочешь? я еще 4- 6 кг, а там видно будет захочу ли еще

[ФИОна-Z]

Любаша,хочу похудеть до 75,вчера купила себе джинсы добеременого размера,я себе понра и это считаю главное,но скидывать мне еще примерно 7кг,это для разбежки,пока на диете мне видится,стараюсь по вечерам не жрать))))

 

На диете не сидится))))ох,эти телефоны

[Любовь:-)]

ФИОна-Z, я тоже до 75 хочу, но пока реально ставлю цель до 80 на диетах сидеть не умею, просто ограничиваю мучное и сладкое

 

Светик, а ты чего с телефона то пишешь? вы на дачу как уехали, так там и живете?

Изменено 10 июня 2014 пользователем Любовь:-)

[alinakiss]

а я рада что на мне спадают вот недавно приобретенные вещички!

через недельку пойду ушивать) яхухух))))))))) честно - так собой горжусь, сегодня лётала в шортах и в витринах видела нормальные стройные ножки - ну как же это вдохновляет, особенно когда на тренировке думаешь - ну все, ща уйду, сил нет заниматься...а потом думаю - а если б так не занималась - фиг бы вообще могла в шортах рассекать))))) я люблю свою тренершу по шейпингу - она просто зверюга) девочки - ей 50 лет, а тело максимум на 30-летнюю)))))))она чень здорово выглядит! мне б так в 50 выглядеть)

[1+1=5]

alinakiss, а когда будут фотки?)) просим!!!!!!!

Ты большая молодчина,на сколько уже похудела?

[Любовь:-)]

alinakiss, я думаю ты в 50 даже лучше чем она выглядеть будешь

Изменено 10 июня 2014 пользователем Любовь:-)

[ФИОна-Z]

Любовь:-), с телефона, потому что привыкла , когда малой поменьше был, то не могла от него ни на шаг отойти, до компа не дойти , нэтбук не удобно, короче телефон всегда под рукой , когда малой спит , мне даже проще смс переписываться , чем разговаривать, заменил мне целый мир))))

счас попроще , могу и в компе посидеть..но все равно реже чем в телефоне..

На дачу набегами приезжаем, пока мама в гостях пользуюсь случаем, и ее физической силой))))) сама навожу порядки на участке и ей даю, а с малым то не особо поковыряешься в земле, и когда спит надо быть рядом...во как.

[Любовь:-)]

ФИОна-Z, мне кажется если меня запустить на грядки (полоть, а не клубнику трескать) то я бы за день сбросила бы свои лишние кг. это ж каторжный труд

[Blesna]

ТАк! Алёна, все ждут фото!!!!!!

Я честно скажу, что я мало сейчас занимаюсь, редко, но мы с малым в среднем по пять часов в день на улице проводим, причем побегать он любит по-больше чем остальные детки, в нашем парке мало кто столько за ручку ходит, не надолго что-то у нас мамочки деток из коляски выпускают. ну и я продолжаю худеть, очень очень медленно, пока добралась до 65,7кг.

 

Девчонки, а есть у кого-то что рёбра не сошлись обратно? на рёбрах жирка то особо нет, но если раньше объём под грудью был 70-72, то сейчас 77. У меня в последний месяц пузо было гипербольшое и высокое, не уж то так повлияло...

[NusyaT]

Какие вы девули молодцы!!! Давно сюда не заходила)))) Щас я вас шокирую....я с февраля только на 3,5 кг похудела(((( Раньше за это время я таяла, а сейчас( Это при нормальном таком ограничении. Выход один-не жрать вообще)))))

[АННУШKА]

Я тоже не худею при ограничениях как раньше!!! Думаю, что это возраст плюс ГВ(((

[SoGentle]

Нюсь, это пролактин не дает худеть стопудово. Я ваще не худею, хотя есть стала в разы меньше!

Это только если совсем не жрать. Но там уж не то что ГВ, самой бы живой остаться)

[АННУШKА]

вот и я надеюсь на это. Хотя у меня уже цикла 3-4 нормальных месячных прошли. Вроде как гормон должен меньше давить.

[alinakiss]

а мн всего 2 кг осталось до идеального веса в 56) мне все нравится уже, теперь просто рельеф делаю) а как )вспомню - так ненавидела свое тело - 10 месяце в ушло на восстановление - но оно того стоило) теперь буду только за вами наблюдать)

 

сфоткаюсь на днях - выложу

[SoGentle]

Ань, у меня ни одного цикла еще не было. Пролактин в этот раз шпарит нехило похоже. У меня приливы каждые два-три часа бывают точно.

И хоть порции у меня уменьшились в разы, и гуляю и двигаюсь много, все равно ниче не уходит.

 

Алена, ждем фото! Ты просто умничка!