Худеем после родов

[Коша82]

Blesna,  нет, не пила. Я против координальных мер. Сижу жду 20 числа и буду тест мочить. Сейчас ещё рано.

[Orlene]

Коша82, да, блин, у меня +-(( самое малое было 67,1, сегодня 67,5... Когда я увижу заветную промежуточную 6)))

Сегодня планирую блины, обычные... Есть буду завтра с утра) очень буду "заниматься" силой воли)

 

Каприза, вчера там была - не нашла(

 

Почему я ненавижу готовить? Щас бы и обычных, и диетических блинов напекла... Но мне бы на обычные духу хватило...

[Коша82]

А я напекла и налупилась ...((((( у меня до пт ещё есть время )))

[Катеныч]

Девочки хочу мороженного, но покупное не буду есть...может кто знает рецепт диетического, легкого мороженного??? Так хочется!!!

[~Belka~]

Девочки хочу мороженного, но покупное не буду есть...может кто знает рецепт диетического, легкого мороженного??? Так хочется!!!

Читаю тебя и лопаю натур мороженое. В 100 грамма 210 кКал.бебебе.

[Nado]

Катеныч, а всякие соки замороженные? Щербеты?

[Катеныч]

~Belka_belochka~, аххх, какая ты какашка!))) Кстати по каллориям то нормальное, что за мороженное у тебя?

 

Nado, я знаешь сливочного хочу такого из молока) я тут почитала рецепты, поактически все с яйцами сырыми...не знаю может попробую сделать...

[Capriza]

Катеныч, вот те рецепт очень вкусного мороженного, но получается жирное)))

Банка сгущенки, сливки 20-30%, любой вкус (шоколад, лимон, ягоды, карамель и тд). Все перемешиваешь и в морозилку)))

[~Belka~]

~Belka_belochka~, аххх, какая ты какашка!))) Кстати по каллориям то нормальное, что за мороженное у тебя?

 

Nado, я знаешь сливочного хочу такого из молока) я тут почитала рецепты, поактически все с яйцами сырыми...не знаю может попробую сделать...

Гроспирон фирма. Называется натур-пломбир. Шоколадный.

[Коша82]

Хотите мороженого? Пожалуйста, берете банан, режете на кусочки, замораживаете, потом измельчаете в блендере, добавляя капельку молока, чтобы блендеру было не так тяжело. Все, мороженое готово. Правда, очень похоже на мороженое.

 

 

[Iriadnochka]

Привет всем худеющим! Хочу пожелать всем удачи в достижении цели и чтобы без вреда для здоровья. Я переусердствовала с нагрузками, поясница и колени мне за это спасибо не сказали, поэтому надолго выпала из борьбы за круглую попу. Как время будет - пойду в качалку к тренеру или на латиноамериканские танцы, пока начинаю снова тренироваться дома, но подбираю лайтовый режим, приседания мне уже снятся.

Кстати, как вариант кардио хороший - батут с ребенком, мы стали частенько ходить, Светка прется, я ее за руки или подмышки беру и прыгаем, или она ложится/садится, а я рядом прыгаю, ее раскачиваю, часок попрыгаешь - кардио нагрузка засчитана.

 

Девочки, кто бросил кормить давно, как дела с грудью? У кого-нибудь обвисшая грудь хоть подтянулась чуток? Мышцы у меня хорошие грудные, форма по мышцам хорошая, но сверху кожа висит

[NusyaT]

Я СЕГОДНЯ УПАЛАААААААА!!!!!! На улице, со всей дури, всем весом на колени Теперь у меня два краснючих, ободранных колена....болииит(( Итак занимаюсь, когда выхвачу минут 10 через раз. А теперь попробовала присесть и в глазах заискрило.....с меня сползает нижнее бельё-я радуюсь))) Весы без подзарядки, так что не знаю что там)))

[Jane_Air]

с меня сползает нижнее бельё-я радуюсь)))

и муж, наверное, тоже рад )))

Лечись давай!

[Blesna]

Iriadnochka, грудь не обвисла, но я все полгода в ливчике почти круглосуточно ходила, вот только недавно на ночь начала снимать, кожа на груди ещё очень дряблая, видно что лишняя, но она у меня и похудела на 3 размера.

[Orlene]

У меня очень отвисла... Хотя и я днем, и ночью в лифчике ходила, пока кормила, а как молоко ушло, все опало) по сейчас наливается уже, или это я привыкла)

 

NusyaT,  давай аккуратнее! Колени тебе еще пригодятся) как взвесишься, а тааааам)))

[Катеныч]

NusyaT, масик мой иди поглажу тебя, бедняжка, пусть быстрее колени заживают ты давай эта уже батарейку купи, нам же интересно, что там у тебя и белье спадает...

 

Capriza, ой, Свет у тебя прямо убийственное мороженное, но наверное ооочень вкусное, но ооочень каллорийное( я его сделаю как результата своего добьюсь-в награду)))

Изменено 18 февраля 2015 пользователем Катеныч

[NusyaT]

Jane_Air, Orlene, спасибо девулечки)

Катеныч, щас я к тебе на коленочки залезу и ты прогнешься)))) Но пожалей меня ....дааа, обидно(((

Вообще как то странно вес уходит. Пузо меньше не становится и жопец уходит. Но меня пууузо именно волнует(((( Оно мне мешааает

[МаМулькин]

Iriadnochka, у меня обвисла и пока не подтянулась ни на мм

[SoGentle]

Я ходила в лифчике круглосуточно сразу после первых родов, но увы и ах. Золовка посещает фитнес-клуб и говорит то же самое : мышцы можно накачать, но кожа всё равно висит. Я настраиваю себя на пластику, именно подтянуть, никаких имплантов.

 

Ань, пусть скорее заживают твои колени!

 

[Capriza]

NusyaT, приятные покупки кого то скоро ожидают?))))

 

NusyaT, у меня тоже самое! Здоровое пузо, а сзади вроде ушло немного) но я попу сильно качаю)))

 

SoGentle, а сколько стоит именно подтянуть? ну примерно)

 

Iriadnochka, у меня все висит( я даже не измеряю объем груди потому что она на уровне пупка где то)))))) но я только начала качать)

[NusyaT]

Capriza, да неее, какие покупки))) Там кг 3 ушло, эт так вода и еда, я по себе вижу, что немного))

[SoGentle]

Каприз, не знаю)))) я морально готовлюсь к 150-200 тысячам. Я пока на стадии раздумий, цену надо смотреть у конкретного врача наверно.

 

Понуглила я. Так и есть в общем-то

[Катеныч]

У меня вообще с ног начинается худение, ноги худые и попа маленькая, но жиииивот, просто капец!!!

[Nado]

NusyaT, как говорит Мишка - сёсь. Скользко. Дай обниму и подую на коленочки. Ты там внимательно за ними следи, чтобы отека не было и вообще, какие боли, а то надолго такие травмы, если чашечку сильно стукнула.

 

Capriza, ой, ты мне напомнила! Я хотела грудь в талию включить. )) Думала, что будет как раз до нее свисать.

Пока мы на гв, что будет в итоге нинаю...

[Capriza]

SoGentle, мда, дороговато конечно) я думала корректировка намного дешевле силикона обойдется)

Но с этим мужем смысла нет) вот если захочу мужа сменить)))))))

 

 

Nado, первое время будут висеть две тряпочки, но со временем нальется немного)))