Худеем после родов

[alinakiss]

Спасибо, Катеныч за комплимент. У меня такое строение с талией и бедрами, но мне всегда приходилось следить за весом - склонна к полноте по маминой и папиной линиям. У меня сразу на бедрах откладывается и талия заплывает, когда набирала.

[Катеныч]

alinakiss, а она тебе как через шапку делает мелирование или с фальгой? Такой цвет классный, я еще тогда тебе говорила на фото с сыном клево, как будто блондинка, но с разными отливами)))

 

alinakiss, строение женское клевое, а я как качок-мужичок( плечи широкие, бедра узкие, я даже худая смотрюсь как подросток, а попа тока в джинсах появлется, которые съезжают постоянно из-за не хватки попы)

[alinakiss]

Катюша, лет 8 назад, когда она была еще неизвестным мастером и делала у себя на дому покраску за шоколадку (сейчас к ней запись за 3 месяца, у нее свой салон,даже в нынешних условиях - хер попадешь) - вот тогда она попробовала покрасить меня через шапочку. получилось очень плохо и пятнами прям было. неудачный короче эксперимент получился. Потом она на этом закончила опыты и красила всегда с фольгой.

Насчет строения - у моей кумы широкие плечи, очень узкие бедра и натуральный третий размер груди. Тип мужской, но блин, она охрененно выглядит. Она вообще 50 кг весит, в спортзал ходила, попа у нее круглейшая, смотрится супер просто. И на личико ангелочек) я честно всегда ей в школе завидовала - у меня эти бедра меня так бесили ,а ее фигура сильно нравилась_) а она мне потом призналась, что свою с радостью променяла бы свою худобу на мои бедра-ведра) Вот такая вечная жизненная правда) Обладательницы кудрей хотят прямые волосы, а прямые хотят завиться) так и с фигурами)

[Катеныч]

alinakiss, да, ты права, я тоже на счет кудрей и прямых волос хотела сравнить))) ну цвет клевый получается, я прямо тащусь)))

[alinakiss]

Она какими то итальянскими красками красит. после них - цвет отличный, а волосы просто шелк. А помню, как она меня жесткой акварелью за 7 гривен красила)))) тыыщщщщщщщ, вот это была жесть)

Сейчас она их закупает в России, ей привозят через границу. надо спросить что за фирма такая краски.

ты что, хочешь в блондинистось уйти?)))

[Катеныч]

alinakiss, да))) но хочу знаешь такой пшеничный цвет, типа коллорирования сделать, но не найду хорошего мастера по коллорировке((( чтобы цвет переливался...а щас пока омбре делаю...

 

Я када в колледже училась, я делала мелирование, НО как то как у тебя не получалось, просто как белые пряди и все, такого перелива не было...

[alinakiss]

да ,я тоже поклонница пшеничного цвета, очень нравится! Омбре у нас сейчас просто повсеместно у всех в городе, а года два назад мне моя мастер предложила - оно только зарождалось у нас, но я зассала, боялась, как оно будет выглядеть, у нас так никто не ходил. Моей Катюше (мастеру) ну очень хотелось провести такой опыт, она грит - давай вообще бесплатно тебе сделаю, ну давай попробуем, но я не решилась. Сейчас она омбре очень красиво делает, я ее работу сразу различу -у кого реально красиво, а у кого так, прям доморощенное омбре.

А ты когда-нибудь была светлой???

 

А ты подойди к девушке, у которой красиво сделано, цвет красивый и попроси мастера телефончик. У меня частенько спрашивали ,один раз даже пришла к стоматологу, она мне пилит зуб и говорит - ну какой красивый цвет, дай телефончик мастера. когда досверлила - сразу же номер взяла. и ее медсестра тоже))) во как!

[Катеныч]

alinakiss, я осветлялась и красилась ну типа пшеничного, светлее получилось...я как раз похудела на 20 кг. тогда и выглядела светленькой девочкой, мне очень было хорошо, как я сейчас понимаю и муж и мама говорили, но так не привычно, что я взяла и опять в каштановый херакнулась! И ведь фоток нет, не сфоталась, но выглядела я прекрасно, так молодо, что как то даже слишком, лет на 16 )))

 

alinakiss, вот лето наступит, я буду к девушкам на улице приставать

Изменено 26 февраля 2015 пользователем Катеныч

[МаМулькин]

Катеныч, во во и я хочу такого типа меллирование. и потемнее.мужу нравится когда я блондинка.а меня парит уже это. хочу что то потемнее,даже с рыжевой возможно.

alinakiss, вот тебе однозначно стройной лучше. я к тому,что есть люди,которым очень идет полнота.т.е например 50 размер одежды или 52 а выглядит лучше чем 42 размер))) я знаю таких,которые если худеют,то становятся некрасивыми,а с формами им очень идет.но это не про меня. я вот именно заплываю когда поправляюсь.

сейчас найду фото перед родами.там конечно отеки у меня сильные были.за неделю до родов с владиком я пипец какая была . и не хочу такой быть))

 

Ссылки скрыты.

 

[alinakiss]

Леночка, тут ты реально очень приятно выглядишь) хорошенькая, честно!!!

 

может макияж свое дело делает, но смотрится!

[МаМулькин]

alinakiss, потому что беременная)а так я слоненком была.)))

а про джил то мне не ответил никто))

стоит мне в перерывах между танцами ей заниматься? например вт,чт,сб?

а танцы пн ср пт

[Capriza]

Orlene, да это понятно) косяки есть))) с двумя не все идеально получается делать)

 

МаМулькин, если у тебя есть желание и силы почему и нет?!!!!)))

[alinakiss]

Конечно стоит! занимайся, лишним точно не будет!

[МаМулькин]

alinakiss, а с чего начать и откуда начать? вы на ютубе смотрите?

[Orlene]

МаМулькин, ты подумай, что ты именно хочешь? У Джил столько комплексов! Есть упор на пресс, есть на ноги и ягодицы, есть йога. Я в вк подписана на группу Джиллиан Майклз, там много видео с разными комплексами.

[МаМулькин]

Orlene, ок спасибо. вообще мне хочется и живот убрать с боками,но и бедра уменьшить,попу подтянуть

 

а я в ютубе набрала там первая неделя написано было,посмотрела. лучше во вк тогда посмотрю

 

ребенок на меня наезжает.не дает делать упражнения. врезается на машине)уединишься тут)))

[Orlene]

МаМулькин, если хочешь заниматься по тому комплексу, по которому я занимаюсь и занималась Алена, то он называется "Стройная фигура за 30 дней" (СФ), 3 уровня, каждый по 10 дней. Начинать с 1 уровня, естественно) Есть еще "похудей за 30 дней", но пишут, что он сложнее.

 

 

 

alinakiss,  правда у тебя очень аппетитные формы - мечта!

Сегодня занималась, как вчера запланировала - разница колоссальная: и сил больше, и больше потеешь, и растяжка в конце легко давалась. По йоге помню, вечерние занятия легко проходят, все получается, а утренние - тяжко, тело деревянное! Буду так заниматься, в выходные только неудобно - не люблю, когда муж дома, скакать перед ним) хочу, чтобы преображение незаметно шло)))

[БабаРязанская]

МаМулькин, я тоже не могу дома заниматься. Как ?))) Когда Яну в ночь уложу могу эллипс покрутить перед теликом )

 

Я сегодня первый раз в бассеин ходила. Кайф нереальный. Плавание - это единственное что я делаю безо всяких пинков и с удовольствием )

Вот только думаю просто ходить плавать, благо навык у меня хороший, либо пойти в группу на аква фитнес. Пока просто наверное поплаваю, чтоб выносливость увеличить.

[МаМулькин]

Юлёчек_rzn, а я после бассейна так жрать хочу.меня выматывает он,и в итоге я срываюсь на еду. а как следствие набираю еще сильнее.

ходила на аквааэробику месяц, тяжело было.уставала,приходила домой и не выдерживала.в итоге за месяц 4 кило набрала((((( и больше туда не хожу. если только просто плавать.

но меня танцы вставляют больше)))

[Jane_Air]

Orlene, Валя. блин, ты киборг!!!)))) натощак тренить! Я в шоке))) мне на утреннюю пятиминтуную кардио иногда сил нет, а ты полноценную тренировку фигачила месяц!

Как нас учат, за 1,5 -2 часа до тренировки должен быть медленный углевод, либо это полноценный прием пищи, либо к белковому добавить углевод. Чтобы была энергия для тренировки.

 

Девочки, про одежду чтоб закончить разговор, а то я прочла и не ответила, каждый носит что считает нужным исходя из своего вкуса и возможностей. Ну и речь была не о том, что я буду носить в 40, а что худеть сложнее с каждым годом, и если не сейчас, то когда? И да, одежда - моя мотивация, потому что сейчас короткие шорты я ношу только в огороде и вообще на полных у нас современной одежды нет, либо классика, либо шить самой. Вы же, девочки, в столице, а я в провинции))))

 

Нюська76, тебе то сам бог велел с такой фигурой с минишортах гонять. И что вообще ты в этой теме делаешь???

[Катеныч]

Jane_Air, вот на счет современной и модной однжды на полных, так нет ее, у нас нет!!! На худых такие вещи клевые)))

[Orlene]

Jane_Air,  было так удобно) встал, поскакал и усе! Да если бы я знала, что нельзя так... А теперь вычитала именно то, что ты написала, и перенесла тренировку) век живи, век учись, называется! Ты пиши, если что новое для себя узнаешь, а то ч постоянно читаю, читаю, читаю, исправляю ошибки в питании и физ.нагрущках на сколько это возможно...

 

У тебя дело двигается? Через месяц хоть покажешься? А то мне мотивация нужно! На днях в вк зашла, а у меня знакомая девочка стала с сектой заниматься, она после родов стара размера 54, наверное, а шмотки как носила в обтяг и короткие, так и носит. Вот, взялась за себя)))

 

Нюська дразнится - мол, я ношу, а вам слабо?))) Ничего, к лету как натянем! Надо спросить у сестры, остались ли мои летние шорты времен моих 57 кг))) как натяну их! Я как раз на лето собираюсь в маме в гости)

 

Вчера сходила на йогу, хотела в зале сфоткаться, пока никого нет, но муж поздно машину мне дал! В следующий раз сфоткаюсь, может, даже попрошу инструктора в асане сфоткать меня) похвалюсь, я реально сильнее стала, такая мощь в руках появилась! Вчера в стойке на голове в лотос свернулась! Последний раз до беременности это делала!!! Я такая радаяяя!

 

Все написала, отчиталась!)))

[МаМулькин]

Orlene, а я мужу показывала на днях как головой на левую ногу ложусь))))прогрессссссс

может на шпагат сяду

 

 

а вообще переоценила свои возможности)))купила вчера 2 пары трусиков,дома померила, а они малые(((хнык

теперь до трусов худеть надо)менять же не пойду

Изменено 27 февраля 2015 пользователем МаМулькин

[БабаРязанская]

МаМулькин, ох танцы, я ж из тех людей, которые даже по праздникам пьяные танцевать не будут )))) мне поэтому и всякие аэробные групповые тренировки не очень подходят, не люблю ) мне одной надо )

[МаМулькин]

Юлёчек_rzn, мы 1 час занимаемся такой тренировкой,тянем мышцы,бегаем,прыгаем,пресс качаем,отжимаемся и т.д

в потом час учим связку.))) я люблю я в детстве занималась и на шпагаты садилась))

конечно у нас все девочки стройные и молоденькие совсем,я за ними тянусь)))у нас каждый день чат,слежу за новостями молодежи))в основном там старшеклассницы ходят и учебные заведения. самой старой 25 лет и это я))))

и самая жирная там. ну есть еще 2 девченки в теле.но у них животы не висят))

так что вот она,мотивация)))