Витамины во время планирования беременности

[lina777]

Доброго времени суток!Есть фемибион 1 ( витамины ,с фоливой кислотой и с минералами), а есть фемибион наталкер 1 с фолиивой кислотой ,с витаминами группы В и йодом (без минералов)и какой же лучше при планировании беременности?В замешательстве.......слышала что некоторые витамины и миниралы не совместимы.Какое ваше мнение?пить отдельно витамины с фоливоевой кислотой например припарат Фемибион наталкер и отдельно какие нибудь минералы? На консультации у Гениколога мне было рекомендовано Фолио +Эливит. Прочла состав Эливит , он тоже содержит миниралы.и витамины вместе.Даже теперь незнаю какой комплекс витаминов и миниралов (отдельно) принимать?А какие лично вы советуете пить витамины или комплексы или БАДы?Какой состав и в каких колличествах нужны витамины и вещества для планирования беременности и при беременности?

[ЦМРМ Петровские Ворота]

Существует только один витамин- фолиевая кислота, которая необходима для профилактики дефектов развития нервной системы плода. Известно, что прием этого витамина действительно снижает вероятность нарушения развития нервной трубки. Остальные витамины в достаточном количестве находятся в пищевых продуктах и их прием не обязателен во время беременности. Надежнее всего принимать лекарственную форму фолиевой кислоты, где находится точное известное количество этого витамина.

[lina777]

А какая суточноя доза при планировании беременности и в триместрах беременности необходима фоливая кислота??

[ЦМРМ Петровские Ворота]

стандартная доза 0.4 мг в сутки