Чем мы питаемся... (продукты, влияющие на зачатие)

[//Olusik//]

А я столько передач из инета про ГМО насмотрелась, про бесплодие, которое они вызывают, что теперь не прочитав состав продукта на упаковке ничего не покупаю. Естественно никакой сои, особенно мужчинам ее есть нельзя, т.к. по своему составу она очень близка к женским половым гармонам. И никакого модифицированного крахмла. И асептических упаковок типа Тетра Пак, т. к. их изнутри обрабатывают антибиотиками.

[Тэнни]

По телевизору на днях говорили, что зеленый чай выводит из организма фолиевую кислоту, и планирующим беременность его пить не рекомендуется!!!

[Лиззи]

что зеленый чай выводит из организма фолиевую кислоту, и планирующим беременность его пить не рекомендуется!!!

Я тоже это слышала, вот и думай теперь что пить-то - черный нет, зеленый нет... :scratch:

[Polinasuper]

всем привет, я еще слышала что мята это тоже плоха, уже перешла на фруктовую жевачку

[Лилок]

Девчонки, наконец разобралась.

Пишу о диете, сформулированной врачом-эндокринологом. Она в моем блоге полностью приведена, но так как заиси в блоге живут один день, создаю новую тему - повтор первой записи блога.

Надеюсь она вам поможет.

Пишу всем, кто никак не может зачать. Недавно в литературе нашла обращение врача-эндокринолога по поводу бесплодия. Приведу выжимку из него.

"Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, но несмотря на это в вашем доме не слышны детские голоса, я советую в первую очередь изменить питание. Перейдите на здоровую естественную пищу: сырые овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень. Ваша пища должна быть вашим лекарством. Из моей практики видно, что правильное и полноценное питание помогло многим парам стать родителями, причем неоднократно на свет появлялась двойня.

Предлагаю свои правила лечения бесплодия.

1. свежие овощи и фрукты - кладезь витаминов и минералов. Они повышают иммунитет, особенно мандарины, лимоны, грейпфруты, морковь, лук, чеснок, петрушка.

2. Советую полностью исключить из рациона пшеничный хлеб и манную кашу. Замечено, что, если кормить кур белым хлебом, их яйценоскость заметно снижается.

3. Сахар лучше заменить медом.

4. В день рекомендую съедать два яблока или выпить натуральный яблочный сок.

5. Для нормальной работы щитовидной железы - сушеная морская капуста - половина чайной ложки в день. Она богата не только йодом, но и кальцием, магнием, железом и кремнием.

6. НЕобходимо употребление цинка. Он приведт в порядок работу репродуктивных органов, как мужчин, так и женщин. Лечит воспалит. процессы в предстательной железе, способствуя зачатию. Содержится в проросших зернах пшеницы, кедровых орехах, семенах тыквы, овсе, инжире, апельсинах, лимонах, грейпфрутах, меде, продуктах моря - кальмарах, крабах, устрицах.

7. Селен. Его дефицит приводит к бесплодию и простатиту. Поставщик селена - семена кукурузы без сахара, пивные дрожжи, грецкие орехи, курага, изюм, чеснок. Нельзя употреблять с углеводами (пирожками, хлебом, картошкой и т.д).

8. Витамин Е. Сут. доза - 400 мг. Есть в семенах подсолнечника, проросших зернах пшеницы, овсе.

9. Снимает ряд воспалительных процессов и улучшает функцию детородных органов мумие с соком моркови (1 табл. мумие 0,2 г. на 100 гр. сока моркови растворить в теч. 15 минут. Принимать утром и вечером за 30 мин до еды, 20 дней прием, 10 - перерыв. И так 2-3 месяца обоим супругам).

10. Козье молоко некипяченое - 1 л в день. Восстанавливает обмен веществ, способствует омоложению организма.

11. Яйца - полноценный, высокопитат. продукт, богатый источник витаминов, аминокислот, микроэлементов.

12. природный кальций - скорлупа яиц. Позволяет устранить воспалительные и кистозные процессы. Принимать в виде измельченной в порошок скорлупы сырых яиц, от одного яйца в день. (Яйцо вымыть с мылом, разбить, удалить внутр. пленку. Подсушить на воздхе, истолочь в порошок. Принимать по половине чайной ложки 2 раза в день после еды, запивая зеленым чаем с кружком лимона, который скушать вместе с кожицей.

13. При температуре выше 38 градусов сперматозоиды становятся менее активными и не могут встретиться с яйцеклеткой. Поэтому советую мужчинам принимать гигиенический душ.

14. В наиболее благоприятное время для зачатия не злоупотребляйте близостью. Сперматозоиды должны "созреть", это происходит в течение двух суток. "Встречаться" стоит через день. В эти дни противопоказаны алкогольные напитки, снижающие активность и подвижность сперматозоидов.

15. Это комплексное лечение следует начинать на растущей луне.

16. Лечение проводить минимум 3-4 месяца, максимум - до конечного результата."

Сама я по этой методике стала лечиться сразу после выкидыша. Обязательно стала пить мумие и скорлупу яиц. Кто хочет, поищите в инете - очень полезная вещь при разных недугах, в том числе и в этом.

Цинк и селен можно получать из пивных дрожеей (продаются в аптеке), есть био-добавки "Селен-актив" и др.

Жирным шрифтом я выделила на мой згляд наиболее важные моменты, на которые необходимо обратить пристальное внимание.

Если кому-то поможет, буду очень рада. Пишите, если у вас будут комментарии или вопросы.

Удачно забеременеть!!!

[kuzjoma]

я кофе и алко воообще никогда не пила и не пью! за то лирами пют чай (зелёный, чёрный)...не могу без него (покупаю только качественные, настоящие чаи). что чай совсем нельзя?? :eek: что же мне тогда пить, только воду? может ли из моего чаелюбия быть задержка после отмены ОК или чай уж на это не влияет...? :no:

[//Olusik//]

Лилок, спасибо за советы. Но, к сожалению, чтобы все это соблюдать в комплексе надо сидеть дома и не работать. Тем не менее скопирую себе и буду следовать по мере возможности.Тем более, что нормальное питание нужно не только для зачатия, но и вообще по жизни. :wave:

[Natalia777 J]

Девочки. Вот читала у одной дамы график и в заметках к нему она постоянно говорила про то что начала потреблять ананас. Просто денно и нощно. И когда она забеременела, то сему экзотическому фрукту был выражен определенный респект. Что там такое? Какой то магической компонент? :scratch:

[shinshilla]

ананасы рекомендуют когда эндометрий маленький! вот многие его и едят! я тоже в этом цикле начала в больших количествах!

[irkin]

Считают, что потребление ананаса помогает наростить эндометрий, что благотворно влияет на возможность имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

[Natalia777 J]

Как интересно. Никогда бы не подумала. Ну все...сегодня бегу покупать сей магической фрукт. Спасибо огромное за разъяснение!!!! :good: :yahoo:

[Милён@]

Natie, он вовсе не магический а просто содержит фитогармоны,схожие нашим эстрогенам Поэтому в первой фазе он и полезен.Думаю не менее полезен шалфей.И грейпфрут

[Pampushka]

Согласна с предыдущими высказываниями Эту точку зрения подтверждают некоторые уважаемые специалисты по УЗИ

[Natalia777 J]

а есть что-нибудь такое же для мужчин? Повышающе подвижность и качество спетмотазоидов?

[Милён@]

Natie, орехи и морепродукты)

[Xanarrr-Пузатая Лань]

Толщина эндометрия - здесь много о свойствах ананаса

Питание планирующего папы или как улучшить качество спермы

[batarejka]

Коллеги! Давайте поговорим о питании во время планирования. Нигде не нашла отдельно такой темы. Может, она не так актуальна? Нет смысла заморачиваться по поводу того, ЧТО, КАК и в КАКОМ РЕЖИМЕ мы употребляем в пищу, готовясь стать мамочками? Мне почему-то думается, что вопрос стОит внимания, как минимум потому, что организм - система сложная и каждый элемент помогает другому выполнять его функцию.

Лично мне неоднократно попадались статьи о вреде употребления кофе и чая, в том числе зеленого, поэтому я сейчас стараюсь заваривать бабушкины травки или пью кофеиновые напитки, разбавляя их молоком. Одна из наших девочек уже здесь, на Бэбиплане, порекомендовала мне кушать ананасы "Ананасы, говорят, увеличивают рост эндометрия". А как еще мы можем себе помочь выбирая те или иные продукты и смещая акцент со свежих фруктов на сухофрукты, например?

Сколько, к примеру, можно съедать шоколада? Или забить на него вообще (и "умереть" в один прекрасный день от депрессняка и ломки)?

Возможно, наше питание должно быть в какой-то мере похожим на питание беременюшек, только, в других пропорциях и количествах?

Для себя я оч. хорошо понимаю, что садиться на диету мне тяжело (хоть я и хочу получать от еды не только удовольствие) однако попытаться сместить акценты или увеличить долю каких-то "важных" продуктов ради того, чтобы помочь фертильной функции моего организма - мне вполне под силу, осталось только понять, ЧТО это за продукты.

Поговорим?

 

з.ы. постараемся не делать эту тему еще одной страничкой рецептов.. в крайнем случае, переместимся в "Готовим вкусно"

[ната 1980]

Девочки почитайте пожалйуста мне кажется это может кому-то помочь.

 

«Благодаря гормонам, человек живет,

оставаясь здоровым и жизнерадостным,

благодаря гормонам, он сохраняет возможность

жить долго и… более счастливо».

Термин «гормон» в переводе с греческого языка означает вещество, приводящее в движение. Гормоны, которых насчитывается более сотни разновидностей, вырабатываются органами внутренней секреции, т.е. эндокринными органами. Поступающие в кровь гормоны разносятся ею, оказывая на организм воздействие глубокое, разнообразное и очень важное. Некоторые из гормонов, например, тиреоидные, оказывают общее воздействие на все органы, другие, как альдостерон, на один-два органа. Однако, недостаточная выработка одного из гормонов приводит к заболеванию организма в целом.

Как можем мы помочь себе с помощью питания попробовать отрегулировать выброс эндокринной системы различных гормонов, не прибегая гормонозаместительной терапии? Для начала познакомимся с симптомами недостаточной выработки того или иного гормона.

По утрам у Вас отекшее лицо? Утром внимательно посмотрите на себя в зеркало. Набухшие и одутловатые щеки? Если это так, то у Вас, по-видимому, недостаточность функции щитовидной железы. У Вас опухшее, «лунообразное» лицо по утрам? Возможно, Ваши надпочечники производят кортизола больше, чем требуется вашему организму. Избыток кортизола появляется у людей, подвергшихся интенсивному и продолжительному стрессу. Если этот случай - стресс, то благодаря избытку кортизола Вы обладаете достаточной энергией, чтобы противостоять психическим нагрузкам. Но избыток кортизола подавляет функцию щитовидной железы и вызывает дефицит тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обеспечивают нам не только внешний вид по утрам, но и хорошее настроение после сна и во время отдыха. У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро встает «не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. Или занятый человек очень устает после работы, если на работе просто некогда присесть.

Щитовидная железа – самая чувствительная из всех других желез к сезонам года. Зимой уровень гормонов щитовидной железы падает, и поэтому мы запасаем 1-3 лишних килограмма. Иногда функция железы может быть снижена и летом. Какие продукты надо применять, чтобы активизировать щитовидную железу - эту «спящую красавицу» и повысить выработку гормонов.

Прежде всего, все морепродукты и морскую капусту, т.к. в них самое высокое содержание органического йода. Из растительных продуктов можно выделить хурму, фейхоа, финики, черноплодную рябину и смородину, чернослив, яблоки, вишню, огурцы, картофель, свеклу, морковь, капусту, баклажаны, чеснок, редьку, салат, шпинат, помидоры, лук. Но помните, что избыточное потребление мяса, особенно жирных сортов, приводит к снижению уровня тиреоидных гормонов. К продуктам, дающим стимуляцию роста щитовидной железы при употреблении их в большом количестве, можно отнести капусту (особенно цветную), корнеплоды (особенно редис, редьку, репу), а также шпинат, персики, топинамбур. Во многих случаях при небольшом избыточном поступлении йода с пищей главную роль в развитии зоба играет дефицит других микроэлементов, таких как кобальт, марганец, селен. Эффект от лечения можно получить только при коррекции их поступления в организм.

Гормон роста, или гормон руководителя. Вырабатывается клетками гипофиза. Без присутствия этого гормона в детском возрасте мы остались бы карликами. Взрослый человек нуждается в гормонах роста для сохранения устойчивости и надежности своей физической формы. Гормон роста определяет рост человека, укрепляет тело, выпрямляет спину, развивает нос, челюсти, подбородок, плечевые и тазовые мышцы, способствует сохранению молодости, уменьшает слой жира, укрепляет бедра, уменьшает живот, дает энергию в течение дня, помогает восстановить силы, особенно после ночного бдения, эффективно снижает тревожное состояние. Чтобы повысить уровень выработки гормона роста ешьте достаточно продуктов с высоким содержанием белков (мясо, птица, рыба). Ограничьте потребление кофе. У женщин, потребляющих много кофе, низкое содержание гормона роста – соматомедина в крови. Давайте себе умеренную физическую нагрузку – при каждой нагрузке гормон роста проталкивается в кровь. Откажитесь от курения – пристрастие к курению может привести к преждевременному старению.

Мелатонин, или гормон сна. Главным образом секретируется эпифизом – маленькой железой, расположенной в глубине мозга. Способностью к выработке мелатонина обладают и другие органы – кишечник и сетчатка глаза. Благотворно снижает напряжение, расслабляет мышцы, уменьшает адреналин и разжижает кровь, ночью вызывает зевоту и желание лечь спать, утром пробуждает, активизируя тиреоидные гормоны. Как естественным образом повысить уровень мелатонина? В комнате, в которой спите, не должно быть слишком жарко или слишком холодно. В помещении по утрам должно быть светло, а ночью – полная темнота. На отдыхе постарайтесь по утрам находиться на солнце. Ешьте больше продуктов, богатых мелатонином: рис, кукурузу, овёс. Из фруктов – бананы. Отдавайте предпочтение растительным маслам холодного прессования, содержащим высокий процент Омега-6, не потребляйте слишком много Омега-3, содержащих жирные кислоты (в рыбе). Принимайте кальций и магний перед сном, добавки аминокислот – триптофан и карнитин, а также витамин B3. Уменьшите потребление кофе, алкогольных напитков и некоторых лекарств, например, b-блокаторы, бензодиазепины ночью, нейролептики днем, клонидин и литий.

Эстрадиол, или гормон женственности. Большая часть эстрадиола вырабатывается яичниками, меньшая часть – жировой тканью из других гормонов, секретируемых надпочечниками. Эстрадиол способствует развитию груди, созданию округлостей женских форм, разглаживает морщины, избавляет от нежелательных волос, увлажняет глаза и делает их блестящими и лучистыми, способствует радости, веселости, хорошему настроению, обеспечивает физическую выносливость, способствует появлению желания любви и близости. При недостатке эстрадиола – глаза тусклые, грудь маленькая или утратившая упругость, отмечается чрезмерное оволосение по мужскому типу. Жалобы обычно на усталость в течение дня, склонность к депрессии, унынию, отсутствие сексуального желания, скудные менструации или их задержка. Что посоветовать? Ешьте достаточное количество пищи: количество употребляемых калорий должно соответствовать расходуемой энергии. В пище должно быть достаточное количество животного белка (мясо, птица, рыба, яйца). Не потребляйте цельных зерен (хлеб и макаронные изделия грубого помола): их клетчатка забирает из организма эстрогены, выводит с экскрементами. Избегайте продолжительных стрессовых ситуаций, поменьше курите и реже пейте кофе. Избегайте противозачаточных таблеток с низким содержанием химических эстрагенов.

Тестостерон или гормон мужественности. Это тот самый гормон, который делает мужчину мужчиной. Обеспечивает постоянный приток энергии, придает выносливость с утра до вечера, повышает физическую силу и жизненный тонус, развивает мышцы тела, укрепляет фигуру, уменьшает количество жира, создает хорошее настроение и пробуждает сексуальное желание. Основу гормона составляют аминокислоты и полинасыщенные жиры, при этом в его выработке принимает участие такой важный микроэлемент как цинк. Поэтому влиять на его выработку будет достаток либо дефицит этих веществ в питании.

Непосредственно предшественники тестостерона и сам тестостерон находится в большом количестве в продуктах пчеловодства – маточном молочке и пчелиной пыльце. При употреблении в пищу они оказывают выраженное анаболическое действие. Кроме того, в меду содержится бор, который способствует увеличению выработки тестостерона и снижает уровень женского гормона эстрогена. Кстати сказать, эстроген также присутствует в организме мужчины, но в гораздо меньшем количестве. При ожирении его уровень может повышаться, а уровень тестостерона, наоборот, снижаться. Таким образом, продукты, влияющие на усиление синтеза тестостерона и снижение содержания эстрогена, оказывают правильное действие на организм мужчины.

А вот о том, что для синтеза половых гормонов нужен холестерин, мало кто знает. Действительно, основу гормона составляет холестерин, но это не означает, что мы должны ложками поедать чёрную икру, печень трески и куриные желтки. Холестерин для гормонов организм синтезирует в печени из полиненасыщенных жирных кислот, которые поступили с пищей. Если, конечно, поступили. Если в питании их дефицит, то, увы, пища, богатая холестерином, но бедная ненасыщенными жирами приведёт к развитию атеросклероза, и не сделает из мужчины супермена.

Для обратного эффекта употребляйте жирную морскую рыбу с минимальной термической обработкой, принимайте добавки омега-3-6-9 жирных кислот. Купите различные растительные масла холодного прессования и пользуйтесь ими одновременно. Лучшими для этой цели будут: оливковое, льняное, кунжутное, грецкого ореха. Хороший источник ненасыщенного жира семена и орехи: льняное семя, кунжут, кедровые орехи будут прекрасной добавкой к зелёным листовым салатам, грецкими орехами можно перекусить и утолить голод. Орехи и семена также содержат витамин Е, необходимый для поддержания гормонального баланса.

Отдельно хочется сказать об овсяной каше, которую на Руси издревле считали мужской кашей. Традиция есть овсянку на завтрак 3-4 раза в неделю приблизит вас к английской аристократии и придаст силы, смелости и мужественности.

Для увеличения выработки мужских половых гормонов важен цинк. Больше всего его в устрицах и других морепродуктах. Их считают классическими афродизиаками. Минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом, так как содержаться там в форме солей. Традиционно телятина, говядина и птица рекомендуются для поднятия уровня тестостерона, как продукты, содержащие необходимые аминокислоты для его синтеза.

Традиционно красное мясо, темное мясо птиц рекомендуется для увеличения выработки тестостерона в силу достаточного содержания аминокислот, необходимых для его синтеза. Мясо также богато цинком и витаминами группы В, необходимыми для гормонального баланса мужчины. Цинк, кроме того, что повышает синтез тестостерона, снижает выработку другого гормона пролактина, часто приводящего к половым дисфункциям, а у женщин к заболеваниям молочных желез. Цинком богаты коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета.

Прогестерон или гормон мира в семье. Это гормон безмятежного состояния, который делает женщину более спокойной, беззаботной и немного ленивой в период беременности, когда вырабатывается в большом количестве. Создает ощущение умиротворенности, улучшает сон. В каких продуктах. Если выработка прогестерона естественным путем снижена, то следует увеличить потребление белков животного происхождения (мяса, птицы, рыбы) и жиров, в том числе холестерина (яйца, рыба, жирное мясо). Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, больше спите, совершайте прогулки по вечерам. Добавьте в рацион продукты, содержащие витамины P и С (аскорутин) – цитрусовые, плоды шиповника, черную смородину и т.д. Следите за режимом приема жидкости. Достаточное количество прогестерона в крови является хорошей профилактикой сохранения костной ткани до глубокой старости. Кальций из костей не вымывается.

Серотонин — гормон радости. Когда он вырабатывается в достаточном количестве, мы испытываем чувство удовлетворения, радости, счастья, потому что по химической природе он относится к опиатной группе. И, наоборот, при его дефиците, мы впадаем в тоску, чувствуем вялость и слабость, и отсутствие всяческого интереса к жизни.

Повышают выработку:

Шоколад. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов и делают нас бодрее, а также вызывают высвобождение эндорфинов, которые создают чувство удовлетворенности и повышают настроение.

Помнить нужно только то, что для этих целей подходит горький шоколад с содержанием какао не менее 70%. 15-20 г такого шоколада ежедневно не дадут прибавку в килограммах, зато обеспечат зарядом бодрости и хорошего настроения.

Кроме того, уровень эндофринов увеличивают продукты, богатые белком животного происхождения, типа индейки, цыпленка, говядины, яиц и сыра. Они содержат две аминокислоты - триптофан и L-фенилаланин, которые заставляют мозг производить эндорфины. Большое количество триптофана также содержат чечевица, фасоль, шампиньоны и вешенки.

Из овощей для повышения серотонина показаны помидоры. В некоторых культурах их называют "яблоками любви". Благодаря содержанию в достаточно большом количестве триптамина, чье действие напоминает действие серотонина, мы расслабляемся, теряем "тормоза".

Во фруктах серотонин содержится в бананах, финиках, инжире, сливах.

Снижают выработку:

Алкоголь, кофеин и модные энергетические напитки, содержащие гуарану и другие кофеиноподобные вещества, которые, казалось бы, поднимают настроение, но на самом деле являются факторами, снижающими выработку серотонина. Настроение и энергетика повышаются временно, а на самом деле все они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему и приводят к её истощению. Каждый раз требуется всё большая доза для того, чтобы быть весёлым с их помощью, и человек впадает в зависимость.

Продукты с высоким содержанием сахара, дрожжей, приводящие к брожению в кишечнике нарушают баланс микроорганизмов, синтезирующих производные для этого гормона. Поэтому во многих случаях сниженное настроение может быть результатом дисбактериоза.

Ну и кроме этого, нужно помнить, что переедание как белковых, так и углеводных продуктов тормозит выработку гормона.

А ещё важные гормоны - вазопрессин или гормон воспоминаний, прегненолон или гормон памяти, инсулин или гормон сахара, ДГЭА или гормон улучшения качества жизни и т.д. И, как вы понимаете, все гормоны крайне важны для каждого из нас и крайне важно их правильное количественное соотношение.

Выбор правильного питания, достаточная физическая нагрузка, борьба со стрессом непременно улучшат самочувствие, восстановят гормональный фон и тем самым создадут определенную защиту от старости. И будьте уверены, что через 3 недели от начала работы над собой Вы увидите значительные изменения здоровья и настронпия, которые Вас порадуют.

 

Будьте здоровы и счастливы!

[Наташа К.//*]

Полезная информация!

[Харизма]

ната 1980, спасибо! Девочки, как все это верно, но как все-таки научиться контролировать свой рацион??? И кто знает, что содержится во фруктах и овощах из магазина??? :scratch:

[Дельфинчикк]

мне вообще мяса наверно надо поменьше..т3 и т4 понижены....у меня СПКЯ,вот и страраюсь белковую пищу..кушать..надо на что-то другое перейти..творог ..молочку..

[mamaru]

блин, а я почитала и мне теперь кажется, что у меня все гормоны понижены....интернет зло!

[Laxmi]

Исторические факты

 

Например, Гера – богиня плодородия и женского начала в природе. Ей молились девушки в день свадьбы, она опекала матерей и успокаивала вдов. Потому груша и считалась её символом. Лепестки, упавшие на землю во время цветения, считались каплями молока, пролитого, конечно же, Герой!

 

В мифах Древнего Китая человек, поевший груш, не тонул в воде, что само по себе чудо. В корейской литературе XVI века есть произведение "История цветов" Лим Че. Автор пишет, что дикая груша была могущественным магом и наставником императора.

 

Славяне обращались к груше, кажется, во всех случаях жизни. Маги и целители использовали её древесину, ветки, плоды, золу в своих обрядах и заговорах. А люди верили в её добрую силу. Сербы считали это дерево святым и сравнивали с церковкой. Белорусы не разрешали рубить грушу, потому что верили, что под ней отдыхает богородица. Словаки сажали груши возле церквей, посвящённых Деве Марии, а также грушевыми дровами топили печь, в которой выпекали рождественский хлеб.

 

Ветками груши болгары защищали от нечистой силы свои дома, хозяйственные постройки, поля и пастбища. Болгарские женщины лечились от бесплодия оригинальным методом: надо было съесть грушу, которая дольше всех провисела на дереве. А уж если Бог посылал малыша, то его непременно первый раз купали в купели, куда клались грушевые ветки – на здоровье.

 

Украинцы использовали грушу в свадебных обрядах. В каравай обязательно надо было воткнуть веточки дерева, а на всех перекрёстках, которые проезжала невеста на венчание, разбрасывались сушёные груши. Женщине после родов обязательно давали грушевый напиток. А вот у белорусов мать осыпала грушами жениха, чтобы он был не только счастлив, но и богат. На вопросы детей, как они появились на этот свет, белорусы не упоминали капусту, а говорили, что дети падают исключительно с груши. На Иванов День восточные славяне плели большие венки из веток груши и пролазили в них, желая себе здоровья.

 

Современная медицина относится к этому фрукту также серьёзно, рекомендуя кушать варёные и печёные груши при бронхитах и туберкулёзе лёгких, отвар груши и свежие плоды – при цистите, мочекаменной болезни, воспалении мочевыводящих путей, заболеваниях печени и желчных путей (в этом случае полезны кислые и терпкие плоды, хотя они трудно усваиваются организмом; 2 груши, съеденные утром, успокоят боли при холецистите и гастрите, избавят от изжоги), сердечно-сосудистых заболеваниях, грушевый компот – при простатите и как профилактическое средство для мужчин после 40 лет, свежие груши и грушевый сок – для укрепления капилляров и при заболеваниях сахарным диабетом, так как нормализуют уровень сахара в крови.

Свежие груши – для укрепления иммунитета, при ожирении и похудении, так как энергетическая ценность продукта небольшая (100 г груши содержат 246 ккал), в углеводы и пектины (вид растворимой клетчатки) помогают желудку хорошо работать, сжигают жиры, выводят тяжёлые металлы и токсины из организма, снижают уровень холестерина.

[@anne2018//]

Привет всем. я в этом форуме новенькая.и тоже хотела поделится своим опытом. живу я в Турции. и здесь я смотрела программу здоровья,где профессор доктор İбрахим Сарачолу советует для улучения работы яичникови для повышения качества яйцеклетки Курс сухого инжиря.Отзывы очень хорошие. 7-8 штук сухого инжиря(если маленькие то 14-15 штук) разрезаем на 3-4 части.заливаем 0.5 литра кипятка.и кипятим на медленном огне 15 минут.оставляем остывать.процеживаем.пьем на тощак 2-3 раза в день.Каждый день делать свежую.Курс лечения 21 дней. в любое время цикла. я начала этот курс, когда делала стимуляцию клостелбегитом.но у меня яичники плохо реагирует на клост.и я решила попробовать с 1-го дня месячных 10 дней. особых надежд я не питала и какого было моё удивление когда пришла на УЗи на 15 день,и у меня 3 ДФ 18;20;21 мм. Год назад было ЭКО,так у меня на сильнейших уколах с трудом смогли собрать 3 ЯК.Но Б пока нет.У нас еще есть мужской фактор,плохая подвижность. В этом цикле опять начала курс Сух.Инжиря.+ спринцевание содой. Всем удачи.

[Ksu1311]

Всем привет! А я стала пить имбирный чай. Тоже считается очень полезным.