Можно ли... (что можно, что нельзя во время беременности)

[Александра!]

Лилека, спасибо за поддержку, но к сожалению вот такие хреновые у нас врачи в России, отказываются помочь. А еще что-то говорят про повышение рождаемости. На эту смену с больничным не вышло, но я днем постаралась отдохнуть, думаю, что выдержу. Попробую на следующей неделе еще с больничным порешать.

[КамиллаКа]

Девочки, как я понимаю вы все пользуетесь косметикой для беременных????

А тоник со спиртом?? Обычное молочко для снятия макияжа?? Маски для лица??

 

И на кого ж я буду похожа?! :eek:

[Скай]

satti, нет,далеко не все.Все мои знакомые вообще не меняли косметику на период беременности,(правда надо следить,чтобы в креме не было избытка витамина А,это вредно,)и все в порядке.Просто если пользуешься качественной косметикой,то там все равно нет очень вредных веществ.Иначе бы писали на коробочках,что не рекомендуют применять во время беременности.Я думаю,что современная косметика совершенно безопасна.

[Александра!]

Мне моя врач дала мне следующие ценные указания: не лежать в горячей ванной, вести календарь М и избегать физ нагрузок и секса в эти дни, пить витаминчики. В остальном пока без ограничений - и то что касается еды, и косметики и тд

[annika]

Скай, Кушай мороженое на здоровье!!

По моему мороженое самое безвредное, если так разбираться начнем, а в йогурте, а в молоке, в соке да на любом продукте срок годности миниум 1 месяц указан, если не больше. Предстваь, сколько там каких то консервантов, что эти продукты не портятся. А овощи и фрукты где гарантия, что их не химическими удобрениями подкармливали. Надо иметь свои грядки и свою ферму, тогда уж точно все будет экологически чистое. Моя врач, не рекомендовала мне есть рыбу в консервах, копченые мясные и рыбные изделия из-за риска отравления, кушай все но в меру и разумную пищу. Желаю удачи! :wave:

[Скай]

annika, спасибо большое!Я вот сегодня клубнику поела,а потом переживать начала,что она же ранняя,наверняка на нитратахНо с другой стороны,а картошка,капуста,морковка,все купленное тоже наверняка на нитратах,так что либо ничего не есть,либо плюнуть на страхи и есть в меру разумного и верить,что малышу идут только самые лучшие и полезные вещества

[annika]

Александра!, не переживай на счет ночных смен, на развитие ребенка это точно никак не скажется!!

А на счет закона об условиях работы беременной женщины - ночные смены - грубое нарушение законодательства, это я тебе как представитель отдела кадров говорю У нас в компании есть отдел со сменами, так мы как узнаем, что беременная там, сразу же переводим в дневные смены, а может у вас отдел кадров не курсе этого закона, а если им просто намекнуть что ли :grin: У нас в Тбилиси, очень строго с этим делом. Ну у вас беспредел в компании какой то, у нас отдел кадров сам занимается этими вопросами, сотрудница может и не знать о своих привилегиях, так я сама ей об этом сообщаю :grin: Хотя конечно все зависит от политики самой компнании, нашей компании повезло, менеджмент компании очень лоялен по отношению к сотрудникам.

Ты главное не нервничай - это главное для тебя сейчас :wave:

[Александра!]

annika, спасибо. У нас в компании тоже переводят на другой график беременных, но я как-то пока не особо хочу сообщать об этом на работе. Мало ли что случится. Еще и сглазить могут. У нас большой женский коллектив, постоянные сплетние. Некоторые девочки зависливые и очень злые. Да и с середины месяца точно не переведут даже если скажу. Поэтому и хотела больничный в поликлинике выпросить, но отказали, хотя я знаю, что терапевту это как раз плюнуть, никто их не проверяет. Просто повредничала и не захотела пойти навстречу мне. Люди бывают жестокими и злыми даже к беременным. Это удручает

[Lilllya]

Александра, читаю и поражаюсь!!! :shock: :shock: :shock: Впервые слышу, чтобы врач отказала беременной выписать больничный!!! Ужас какой!!!! Даааа, ты права насчет зависти и злобы!!!! А насчет ребеночка ты не беспокойся, с ним ничего не случится, если пару - тройку раз выйдешь в ночь. Кофе много не пей и не перетруждайся особо! Удачки! :wave:

[Скай]

Александра!, а ты не удручайся,сейчас этого нельзя делать.Просто пожелай мысленно злой врачке всего самого хорошего,окружи ее мысленно светом и лепестками роз и отпусти ситуацию.Что мы посылаем людям мыслью,то и возвращается в ответ,поэтому нет смысла обижаться,гневаться,чтобы это не вернулось.Таким людям как она очень не хвататет любви и счастья,иначе бы она так себя не вела,а себе ты таким образом сделаешь "прививку"на будущее и будешь встречать только понимающих врачей.От всей души этого желаю!

[Александра!]

Девочки, спасибо вам! Такие вы хорошие! Прям прочитала ответы от вас и сразу легче стало . Но вот ночь на работе в беременном состоянии и правда была не самой легкой, уже в 2 ночи отключилась и заснула прямо на рабочем столе :sleep: . Надеюсь, это была последняя такая ночь. Теперь твердо решила, что сделаю все возможное, чтобы не насиловать больше ни себя, ни моего малыша.

[Скай]

Девочки,а вяленую соленую рыбу вы едите?А то ятут опять прочла,что не рекомендуется,тк возможно инфицирование и тп.С другой стороны ведь тянет порой на солененькео,что же делать?Я всю жизнь ем вяленую рыбу,вроде никаких инфекций,так что же теперь не надо лучше?

[Авиора]

Скай, я периодически ем суши из сырой рыбы, вместе с ними имбирь, он убивает всякую гадость, если она есть...хотя не знаю можно имбирь или нет...

[Скай]

Авиора, имбирь при беременности можно и нужно,его от токсикоза рекомендуют.Но вяленая рыба это ведь не суши,это такая сухая соленая рыба,хотя может ее тоже сухим имбирем посыпатьПросто я всю жизнь обожаю и ем вяленую и вообще соленую рыбку,может у меня иммунитет уже?Тут подруга предложила мне привезти ее,в Турции такого нет,а я прочла вот такие страшилки,прямо и не знаю теперь...

[Скай]

А вот кстати,что я нашла на сайте акушерство.ру "Дело в том что кальций из препаратов плохо усваивается в кишечники, а вот природный кальций как раз усваивается лучше. Прежде всего много кальция содержиться в кунжутном и подсолнечном семенах, орехах, вяленой рыбе и твёрдых сортах сыра. При этом надо помнить что орехи мы употребляем не больше чем собственная горсть в сутки, а сыр - с осторожностью т.к. его чрезмерное употребление правоцирует запоры. С 30-32 недели беременности продукты содержащие кальций необходимо сократить, т.к. они будут способствовать преждевременному закрытию зон окостенения у ребёнка. Из перпаратов содержащих кальций есть смысл употреблять гомеопатические препараты кальция, т.к. они способствуют правильному

усвоению кальция из продуктов питания и нормализуют обмен кальция в организме (в частности предотвращают вымывание его из зубов). Их возможно принимать в течение всей беременнности."

 

То есть получается они советуют есть вяленую рыбу.Боже,кому верить???

[Скай]

А вот что пишут на сайте Рыбной ассоциации "Все ли виды рыб безопасно есть во время беременности?Рыба, как и любая другая еда, должна быть до конца приготовлена (не говоря уже о том, что это должно быть вкусно), поскольку если вы беременны, то вам следует избегать употреблять сырую, вяленую и полусырую рыбы, такую как копченая семга или суси. Медицинские ассоциации рекомендуют беременным, кормящих грудью или планирующих беременность женщин, а также маленьким детям отдавать предпочтение употреблению рыбы перед другой пищей животного происхождения, но им следует избегать употреблять рыбу-мечь, марлинь или акулу, а так же ограничить потребление тунца. Вам не следует есть печень трески или другие жирные потроха рыб. Жир печени трески содержит большое количество витамина А, а слишком большое количество витамина А может быть вредным во время беременности."

Вот как быть?

[Lilllya]

Скай, да ну ее, эту рыбу!!!!! Все равно никакого удовольствия от нее не получишь, когда у тебя такие сомнения

[КамиллаКа]

Девочки, а что скажите про аэробику?? Для беременны кнешна... Я купила диск(для заняий дома, живу не в мск, и у нас нет спец.занятий для беременных)но там девушка-инструктор ТАААК скачет (да еще и с животом, меня даже взяли сомнения настоящий ли он??), что я и без животика таких скачков не вынесу! Я оч высокая и не маленькая (46 размер) + склонна к полноте, боюсь,что меня дико разнесет, поэтому заниматься хочу, а вот не повредит это не знаю....

 

И еще хотела спросить можно худеть при Б, хотя бы на пару кг. совсем при ранних сроках (нет еще и месяца)???

[Александра!]

Скай, мне кажется не стоит вяленой рыбой увлекаться. Она ведь соленая, а беременным много соли - вредно, она провоцирует задержку жидкости в организме. Но если очень уж хочется, то можно себя побаловать немножко, нам же нужны положительные эмоции :grin:

[Александра!]

satti, я думаю, если ты раньше активно занималась спортом, то можно продолжать заниматься, но снизить нагрузку. Правда прыжки не рекомендуются, не помню, где я это прочитала, но это вполне логично. Еще не надо делать упражнения на пресс.

По поводу похудения: вообще не рекомендуется, по крайней мере не стоит сидеть на низкоколлорийных диетах и особенно ограничивать белковую пищу. Но можно ограничить "вредности" типа сладкого, картошки и мучного. Я так и сделаю, я тоже склона к полноте и как раз перед тем как забеременела мне удалось сбросить 3 лишних кг

[Скай]

satti, я бы тебе посоветовала йогу для беременных,там очень плавная нагрузка,выравнивается энергетика,тренируются необходимые при родах мышцы.А аэробика для беременных это что-то из области коммерции,тк обычно занятия очень плавные,неторопливые,никаких прыжков-скачков.И тем более заниматься можно всем этим только после 3 месяцев.Везде в книгах по йоге пишут,что первые 3 месяца лучше ничем из спорта не заниматься,ну можно легкую зарядочку,размять суставы и тп,но не сильно,а после 3 месяцев заняться йогой.

[Iru]

Приветик, а нам 5неделек, очень переживаю, можно ли подстригаться, уже просто заросла, а вдруг с малышиком потом чтото произойдет!? Блин! :banghead:

[Александра!]

Iru, по-моему запрет стричь волосы - это все предрассудки. Ну чем это может повредить? Вот химическая завивка и окраска волос - это вредно, согласна. Что же за всю беременность ни разу не заниматься своей прической? Мне кажется беременность - не повод запускать себя!

[Ветер]

А мне врач почему то сказала не употреблять картошкой, бананами и виноградом.

[Александра!]

Ветер, картошка нерекомендуется старая, прошлогодняя, в ней что-то такое вредное содержится, точно не помню. Молодую можно наверняка. Виноград возможно из-за того что он способствует газообразованию в кишечнике, а так так там в животике все рядышком, то это может повлиять на матку, создать тонус. По поводу бананов у меня нет объяснения.