Мамули январят болтают про ребят:)

[EscadKa]

В очередной раз смеюсь над сыном ))) совсем самостоятельный становится))) пустышка ему не нужна, спит и во сне воздух насасывает))))

[olg353]

девочки ни у кого у самих аллергий нет?

у меня легкий дизгидроз и я на ранней стадии всегда принимала зертек. а что можно при ГВ?

 

по беременности я нисколечко не скучаю-для меня это было мучение-токс, предобморочное мостояние все лето, зимой жарко, вечно дышать нечем....бррр

 

EscadKa, ой, наша тоже постоянно так делает! а соску вообще не сосала-то кулак, то верхнюю губу

так умильно это сонное причмокивание смотрится-наверное титя снится

[_Ahava_]

вроде как физические нагрузки лактацию уменьшают.

 

Не уменьшают, если начинать с мизерных нагрузок и очень плавно увеличивать, начни дома с 1-2 раз каждого упражнения и, как поднимешь до нормального количества, можно топать в зал

 

В очередной раз смеюсь над сыном ))) совсем самостоятельный становится))) пустышка ему не нужна, спит и во сне воздух насасывает))))

У нас так когда кушать садимся, пока уложу, пока салфетку под подбородок подстелю - он уже "кушает"

[puzyaaa]

Девочки, привет!

Скиньте,плиз,ссылку нашей группы в контакте

Влпросик, у вас после того,как дети стали кулачки наяривать, пуков не прибавилось...моя пукает и плачет..не пойму от чего((((

 

Missis Smith,

У моей тоже после приема витамина Д животик болит(((вся выкручивается

[Helen83]

Всем доброе утро! А мы два дня не какаем, при том что я специально ела свеклу и чернослив, и меня саму несет в туалет по несколько раз в день.Чем помочь ребенку кроме механических способов воздействия?

 

Я на днях попыталась пресс качать,смогла только пять раз сделать,такое ощущение, что тело деревянное, и вообще не поддается физическим упражнениям, я в печали

 

Fony, расскажи вкратце про систему похудения минус 60

[Julia&Iulia]

Я когда вижу беременных одна мысль))--Ууух..а я отстрелялась)))

во, и у меня то же самое :-)))

[Fony]

ТриО_, Я читала вычитывале перед тем, ка пойти--пишут что это заблуждение, что лактацию уменьшает--просто нужно употреблять больше жидкости..потому как при физ. нагрузках потеешь и жидкость теряешь--от этого может уменьшиться..я уже 3 недели хожу-всё в поряде--кстати после фита дома после душа ещё и течь стало))) то уже прошло, не текло...а тут после душа наклоняюсь, чувствую капает на ноги..смотрюююю--течёт))) Но я хожу на фиткарвес...там полчаса--я вся мокрая...измотаная, но крепатуры нет...но я и не была слабой никогда...так что..)

Helen83, Ну основы это до 12 можно всё, а после начинаются ограничения..по объёму нет ограничений..только по сочетанию продуктов....на обед нельзя сочетать мясо, рыбу с картофаном или макаронами....а на вечер на ужин один из предложенных вариантов---посмотри в инете--там много расписано)) Ну в кратце где-то так))

 

во, и у меня то же самое :-)))

О!))А я думала это не нормально у меня))))

Муж постоянно---так ты ж сама хотела беременеть..что ж типа жалуешься.....я ему--ты тормоз..я ж не хотела саму беременность--я ж результат её хотела))))))))

[nanmzyf]

мама Сара,  насчет обуви слышала такое: один ребенок - полюс один размер ноги

[Кэсседи]

Кэсседи, в дюкане очень много белка и много заменителей всяких. 100% придерживается дюкана сложно на гв.

 

Если про диеты говорит то на мой взгляд идеальна система -60. Но это если молочку полностью ввели. Мы все с творогом не можем подружиться, живот крутит у Славика с него. Как только введем сразу на неё вернусь. До б похудела на 23...

 

Ну я без заменителей планирую, максимум стевию. А -60 я не пойму, как-то все сложно там, и слишком все можно, а мне когда все можно, то я не худею совсем...

А за какой период времени ты так похудела???

А какие основные правила этой диеты? В двух словах? А то в нете целые сайты ей посвящены, но столько "воды"..

 

О, уже вижу Фони написала основные принципы..

[Рыжий Катенок]

По поводу веса, у меня минус 5 от добеременного и чувствую еще не предел.

[nanmzyf]

А я из диет люблю диету Кима Протасова. В мае планирую на нее усесться :-) в Б +21 кг был, сейчас осталось 8 кг лишних, эх. Но пока не тороплюсь сбрасывать, на кашах и печеньках все равно не получится. А вот эта диета - мое спасение! Много чего перепробовала, эта единственна помогла в 2010 году с 67 кг безвозвратно убрать 11 кг (рост 165 см). До беременности держался вес :-) так что мая очень жду ))

[serna]

Девочки, мы сегодня рекордсмены сна с 23.40 до 11 утра храпака давали, если б сама не разбудила еще не известно сколько досыпали б. Разбудила, утренний туалет, 10 минут гимнастики,покормила и доча заснула прямо на развивающем коврике.

 

Пупочек у нас как у Fony один в один, смысла нет одинаковые выставлять

 

А еще начала вышивать метрику для дочки, прям руки чешутся скорее закончить, хотя картинку подобрала не из самых легких

[Helen83]

serna, расскажи секрет такого удачного сна

 

Леля2103, расскажи нам тоже в двух словах про диету Кима протасова

[Viva-chka]

Приветик девочки!

За упражнения для пупка спасибо! В Европе наверно такой подход, что без явных показаний никакое лечение и массаж не пропишут!

Я с 1 апреля возобновила членство в своем клубе, во вторник едем заниматься. Мы ходим с мужем, теперь придется по очереди с коляской гулять, фитнес на крыше торгового центра, площадка детская тоже на крыше есть. Начну с кардио и немного спину закачаю.

 

Про диету... я придерживаюсь ее с мужем постоянно! почитайте лучше фитнес-питание.

Принцип такой что углеводы только на завтрак, обед белки + овощи, ужин белки или белки+овощи, в перерывах молочка. Есть небольшими порциями не менее 5 раз в день, воды 1,5-литра, фрукты только между едой и до 15 часов.

 

Ну а если кто-то хочет убрать целлюлит и подкожный жир, то самое действенное это белково-углеводное чередование (БУЧ), почитайте в интернете, но при нем надо заниматься спортом.

[Helen83]

Зашла к декабрятам,там они вскользь упоминала про кризиса трёх месяцев.Опытныемамочки,это что ещё за фишка? К чему готовиться?

Изменено 30 марта 2014 пользователем Helen83

[Iren308]

У моих не было никаких кризисов в три месяца. До самых зубов всё замечательно с детками)))Не настраивайте себя ни на какие кризисы-и всё будет хорошо)))Пищат, капризничают....но и у нас настроение меняется в течении дня- что ж у нас пожизненный кризис??))) Ну это моё мнение...

По беременности не скучаю!!Совсем!! Первых полгода ещё ничего...а потом....!....бррр...

[Missis Smith]

Helen83, ой блин е мае. Какой кризис??? Только колики отпустили. Я этих трех месяцев как манны небесной жду. Хоть бы пару месяцев до зубов "отдохнуть"

[serna]

Helen83,&nbsp

Сама не знаю как так, может из за того что вчера спали всего 3 часа днем ( два гуляния по 1,5 часа), у нас сверху ремонт, всю неделю сверлят ,колотят, а сегодня у них перерыв, может потому что вчера недоспала

[Missis Smith]

По беременности тоже не скучаю!!!! Не полюбилось мне это! Читаю кстати очень хорошую книгу- французские дети не плюются едой. Кто читал?

 

У нас сегодня на улицеужпс- дождь и пасмурно. Малыш даже получаса бодрствования не выдерживает

[nanmzyf]

Helen83,  ну если кратко: длится 5 недель. Овощей можно есть сколько угодно и любых в течении дня. Кисломолочка и творожные сыры тоже в любом количестве, жирности 5%, не больше, но и не меньше. Первые две недели без мяса, потом с мясом. Из фруктов только 2 яблока. Одно яйца день...или два, не помню точно уже. И 2 литра жидкости.

Кожа классная после этой диеты :-) приправы любые в любом количестве: я любила в основном сладкий перец и корицу

[❋Апельсинка❋]

ВбудущемМАМА, у меня рост 153, поэтому пара лишних кг очень заметны.

у меня рост 160, так что я тоже можно сказать,мелочь :-)

Кстати, за беременность размер обуви увеличиться мог? Потому что кроссовки, в которых я раньше занималась, теперь мне катастрофически жмут в длину. Так жалко, придется новые покупать, невозможно заниматься стало

мог!! У меня с 35 стал 37!!!! Ужас! Ни одни туфли не лезут!!!!

Всем доброе уьро. Я такая злая. Какого хера меня дернуло купить мерисы, когда мы брали гуны? Ребенок просто лежит Га спине и они протекают сволочи.

у меня было тоже самое месяц назад, мы пользовались муни, а в магазе приперло взять меррисы, и вот они у нас со всех сторон текли!!!! Я старалась как можно чаще их менять,чтобы скорее закончились!! Больше их брать не буду!!! Хотя муни тоже протекают, но это обычно с утра,когда подгуз целый до отказа!!!

[nanmzyf]

А я читаю сейчас книгу "Как вырастить ребенка счастливым". Читаю и реву :-)

[puzyaaa]

Девочки,а как вы в контакте понимаете,кто есть кто))))))))))я отправила запрос на добавление в группу.

[Fony]

Девочки--кто ещё не в курсе--офигенные круги для плавания

Ссылки скрыты.

 

У нас Алиска с 3 месяцев в нём в ванной колбасилась....ходила--прям самостоятельная..и вот только в прошлом году ей купили следующий-оранжевый.....красный Макса дожидается...там от 6 кг или от 3 месяцев. Они крепкие и безопасные...

Алиса в бассейне большом, взрослом, в отеле....сама плавала..залазила на лестницу и с неё прыгала...в общем класс!!!Не нужно держать постоянно...ну присматривать то конечно)))А так--ребёнок сам плавает)) Всем советую!!! Могу видео дочки выложить если кому интересно-как она прыгала в бассейне))

 

Он ещё и обучающий...учит держать правильно тело в воде!)

 

Это она сама поднялась с воды на лестницу...

 

А это уже сиганула в воду...

 

Это она в полёте так получилась))

 

Бедные дети с обычными кругами так с завистью смотрели если честно))В обычных так не поплаваешь без взрослых и тем более не попрыгаешь с бортика-лестницы))))

[С Таня]

мама Сара,  насчет обуви слышала такое: один ребенок - полюс один размер ноги

Да ну))))) это что я уже 43 носить должна)))) у меня после первой б на пол размера увеличилась нога и все.

 

 

Ну я без заменителей планирую, максимум стевию. А -60 я не пойму, как-то все сложно там, и слишком все можно, а мне когда все можно, то я не худею совсем...

А за какой период времени ты так похудела???

А какие основные правила этой диеты? В двух словах? А то в нете целые сайты ей посвящены, но столько "воды"..

 

О, уже вижу Фони написала основные принципы..

Я за год. А сестра у меня моложе на 6 лет и она столько же за 5 мес. Да принципы правильно расписаны. Из фруктов можно только яблоки , киви и цитрусовые. Группа есть в контакте, там рецептов много.

А дюкан конечно действенный но дорогой. И сладости все на заменителях. И ещё требует много времени для приготовления еды. Ну и плюс от такого количества белка у лялек живот может болеть...

Девочки,а как вы в контакте понимаете,кто есть кто))))))))))я отправила запрос на добавление в группу.

я подписываюсь ником, так легче будет запомнить кто из нас кто.

 

Fony, поддерживаю тебя с кругом! У нас такой же есть у лешки и племяшки. Нам то же все завидовали. Детки по старше которые плавать не умели прям слюной исходили.