Правильное питание для наших пузиков

[tashikan]

Anastaska, лучшие и чистейшие овсяные отруби - это в Азбуке вкуса Mornflake (пр-во Великобритания), я не беру другие никакие. Все наши мистрали и финские мюллюн парасы какие-то как будто грязные что ли. В них насекомые заводятся через неделю если тепло. Dr Dias не брала ни разу, ничего не скажу.

[Anastaska]

tashikan, пугает только то, что овсяные отруби там не на первом месте в составе, значит скорее всего их там меньше, чем пшеничных(((

отзывы в инете противоположные...

[[email protected]]

Девочки а кто кушает брокколи, подскажите как ее приготовить чтобы было вкусно. Хочу и себя и свои домашних приучить ее есть

[Prentice]

[email protected], можно потушить их с цветной капустой или просто самостоятельно, сделать на пару, запечь в духовке, сделать суп пюре.

[Ninochek]

[email protected], Я пока в основном замороженые покупаю овощи, в том числе и брокколи. Готовлю как на пачке написано... Но мне кажется, что от цветной капусты не сильное отличие в приготовлении...

[pipal]

Ох, я сейчас творожку домашнего навернула, ням-ням...Потянуло меня на молочку, покупаю "из под коровы" молоко - не могу напиться, решила брать больше - буду делать творог, магазинный мне не таким вкусным кажется.

[Ninochek]

pipal, а я подсела на магазинный савушкин продукт творог 9%... )))

[pipal]

pipal, а я подсела на магазинный савушкин продукт творог 9%... )))

ой, Нина, сколько я перепробовала, у нас правда и выбор не большой, молокозавод рядом вот от туда творог, но иногда привозят ещё пару разных фирм, но вот не то, домашний для меня всё равно вкуснее. Наверное это связано с тем, что выросла я на домашней молочке - у родителей своё хозяйство было - молоко, простокваша, сметана, творог, масло... - всё своё, я и чай стала пить только в старших классах до этого только молоко.

[Ninochek]

pipal, мы друг за другом по темкам скачем )))

Конечно домашнее лучше... Но я у нас боюсь нарваться на некачественное/несвежее... Там же ни срока годности, ни даты производства... А так бы тоже не отказалась

Купила вот молоко из-под коровы типа, сделала с него йогурт и есть не стала - половина баночки сыворотка сплошная((( и на вкус не понравился совсем

[pipal]

Ninochek,у нас в этом плане проще, все друг-друга знают и обманывать никто не будет, да и не зачем, молоко с руками разбирают - не успевает оно стоять. А про йогурт - незнаю какая там технология изготовления, но творог делаю там тоже отделяется сыворотка и её больше чем творога. У меня вышло с литра простокваши 0,5л сыворотки и грамм 200 творога.

[Дишечка]

И меня на молочку наконец то потянуло, пью молоко топленое, не могу остановиться и ряженку и простое молоко пью, иногда даже сливок хочется попить, но они жирные иипару глотков и становится не по себе))))

[Ninochek]

pipal, я делала йогурт из магазинного молока - сыворотки практически не было...

 

Дишечка, а я когда в цикорий сливки добавляю, тоже отпиваю просто так )))

[Дишечка]

Еще кстати интересный факт... У меня тут несколько дней назад, начало ноги сводить, до судорог не дошло, могла контролировать этот процесс как оказалось, но почти к судорогам подходило дело, было это по утрам как потягуши ногами устраивала)))

Ну и вот начала перебирать, чего мне не хватает, магний я каждый день пью с самого начала беременности, либо калий, либо кальций, и вот как раз заметила, что в этот период меня на молочку и потянуло, прям трясло, как хотелось молока пить... И кстати, через пару дней, все прошло! Не знаю, совпадение или все таки помогло!)

Изменено 26 марта 2014 пользователем Дишечка

[pipal]

И меня на молочку наконец то потянуло, пью молоко топленое, не могу остановиться и ряженку и простое молоко пью, иногда даже сливок хочется попить, но они жирные иипару глотков и становится не по себе))))

я тоже всю молочку готова поглощать)))) Сейчас покупаю литру через день, так эту литру за день и выпиваю и ещё готова, вот теперь буду брать больше, мне не хватает.

 

Еще кстати интересный факт... У меня тут несколько дней назад, начало ноги сводить, до судорог не дошло, могла контролировать этот процесс как оказалось, но почти к судорогам подходило дело, было это по утрам как потягуши ногами устраивала))) Ну и вот начала перебирать, чего мне не хватает, магний я каждый день пью с самого начала беременности, либо калий, либо кальций, и вот как раз заметила, что в этот период меня на молочку и потянуло, прям трясло, как хотелось молока пить... И кстати, через пару дней, все прошло! Не знаю, совпадение или все таки помогло!)

Кстати, у меня так же. По утрам потягиваюсь и икры ног прихватывает, тоже могу контролировать, но не обратила внимание прошло или нет.

 

pipal, я делала йогурт из магазинного молока - сыворотки практически не было... Дишечка, а я когда в цикорий сливки добавляю, тоже отпиваю просто так )))

могу только предполагать, что магазинное молоко оно ведь обработанное уже и не той жирности...надо почитать процесс приготовления йогурта. Прочитала, что домашнее молоко надо прокипятить перед тем как йогурт делать. Изменено 26 марта 2014 пользователем pipal

[[email protected]]

Когда же меня потянет на молочку? А то я все жду и жду а в ответ ничего

[Кисья]

Девочки, я к вам.

За прошедшие 3 недели прибавка была 2,7!! Вот отпуск до чего довел...

Сегодня у меня разгрузочный день. Яблоки не могу есть, т.к. сразу расстройство кишечника и желудок болит. Выбрала день на кефире и бананах (как это ни странно !!) Читала, что пару бананов и литр кефира отлично разгружают. Вот держусь пока что.

Но есть хочется все равно!!!

Кто-то уже устраивал разгрузки? Как переносили? Мне, если честно, тяжеловато.

[natabrody]

Ninochek, тоже покупала 9% творог. а один раз купила 15%, он намного вкуснее.

 

Дишечка, у меня также было. стала есть много кисломолочки, досудорожное состояние прошло. у меня также судорог не было, но состояние такое было.

[Anastaska]

Кисья,держись! тут важна психологическая настройка)))

Я пробовала на яблоках, но к вечеру стала сильно болеть голова и вообще плохо чувствовала себя, поэтому пришлось поужинать, но всё равно отвес был за этот день минус 700 гр.

 

[natabrody]

Кисья, я делала яблочный день и делала творожный день. яблочный для меня более эффективный. творожный более вкусный. но я ещё выпиваю в разгрузку 3 чашки чая сладкого, не могу отказаться. я гипотоник, меня чай бодрит немного

мне не тяжело разгружаться

Изменено 26 марта 2014 пользователем natabrody

[[email protected]]

Девочки а напишите про творожный день, вы только творог кушаете?

[tashikan]

И я с отвесом 800 грамм без разгрузов, но с трехчасовой ежедневной пешей гулянкой! Правда все, что бы Гоша хотел не увидеть на весах 7 апреля я еще не согнала, но я на правильном пути Разгрузы - не мое, мне проще ничего, чем монодиету.

[Кисья]

tashikan, согласна с тобой, я тоже добавила прогулки, тем паче что весна и погода хорошая! Надеюсь, это будет эффективно!!

[Anastaska]

И стараюсь с мелким вечером обязательно погулять! а в декрете ещё больше гулять буду))))

[Ninochek]

pipal, конечно я кипятила его

 

natabrody, А я 15% даже и не видела )))) Надо посмотреть )))

 

Кисья, я на кефире полностью сидела раз в неделю... Сейчас у меня разгрузочный день попадает на день, когда на акву хожу и я стала днём супчик овощной кушать в такие дни, чтобы без сил не остаться совсем... переношу очень хорошо, но к концу дня хочется не столько есть, сколько просто хочется чего-то другого а не кефира

[*Katerina*]

pipal,  не кипяченое или непастерилизованное молоко Б пить нельзя.

 

Кисья,  недозрелые бананы крепят а спелые слабят.