Правильное питание для наших пузиков

[Ninochek]

Дишечка, мне вот тоже за всю беременность ещё ни разу ничего конкретного не захотелось ((( То что хочу клубнику - так я её каждый год жду Хотя сейчас почему-то на яблоки налегла со страшной силой, не знаю с чего... По несколько кг за неделю съедаю - меня уже в магазине узнают )))) И знают, какой сорт мне накладывать и сколько

 

tashikan, Натусик, какая же у тебя выдержка... Я так не могу...

[motorchik]

А я тоже яблоки во время Б. полюбила необычайно Всю жисть была к ним равнодушна, яблочный сок вообще не любила, хоть и родилась в Яблочный Спас

а сейчас на свой любимый томатный сок даже не смотрю. Пью почти всегда только яблочный и ем яблоки активно, вона оно как))

[Ninochek]

motorchik, у меня бабушка тоже в яблочный спас родилась Интересно, с чего это нас так на яблочки тянет?

[motorchik]

Ninochek,  наверное наш умный организм знает, что яблоки оченно полезные)))

Я знаю, что беременных, сильно набирающих, иногда даже на яблочную диету сажают))

[Ninochek]

motorchik, А я наоборот заметила, что без яблок у меня еда дольше переваривается и тяжетсь в желудке дольше... На яблочной диете ходила бы голодная, наверное

[янголятко]

И я яблоки сейчас лопаю) может нам их от того так хочется, что в них железо есть, а организму оно сейчас очень нужно.

[nsotn]

Меня наоборот от яблок отвернуло, у нас их очень много своих еще с осени, даже покупать не надо.

Зато всегда была равнодушна к редиске, я ее никогда и не ела, сейчас каждые 2 дня покупаю.

[Ninochek]

янголятко, на самом деле в яблоках железа мизер

 

nsotn, и я ем редиску она сейчас молодая такая вкусная

[Anastaska]

А мне что-то ничего особенного и не хочется))) яблоки я всегда любила и сейчас ем 1-2 яблока в день обязательно и груши-конференс.

Воды вечером стараюсь пить меньше, отеки сильные не мучают, хотя если прохожу день без компрессионных чулок, то ножки сильнее отекают. И я стараюсь не пить днем соки, чаи, кофе, а только воду и тогда вода не застаивается в организме. и ещё сейчас не ем гарнир с мясом, рыбой, а ем их с овощами свежими, и вроде вес не прыгает. Вот в понедельник на прием, очень интересно сколько я за эти праздники прибавлю))))

[я н а]

Ninochek, как я тебе завидую, тоже хочу и яблок и редиски, но такая изжога от них, это просто ужасно(

[Ninochek]

я н а, сочувствую (((( У меня изжога на хлеб и зелёный лук... Но от этого я совершенно безболезненно могу отказаться)))

[Anastaska]

Девочки, как у кого с питанием в жару?

Я заметила, что если начинаю меньше пить, то ногам к вечеру тяжело, но при правильном питании всё равно почти не отекаю, держусь так сказать! Но последние дни к вечеру расслаблялась и еле много и гадость всякую! Вообще стараюсь дома делать много дел, что руки не тянулись к еде

[Ninochek]

Anastaska, у меня аппетит спал... И вообще у меня странный рацион стал... Молоко, орехи, яблоки и гречка - это то, что я хочу ничто другое не лезет в меня... Вечером на прогулке одну мороженку съедаю

[Prentice]

Anastaska, на меня пока никак жара не действует.но питаюсь не всегда правильно-ужасно хочется жареной картошки и овощного салата и муж меня ею балует)))

[Anastaska]

Prentice, я каждый день на ужин овощной салат делаю - мы с мужем подсели на белокочанную капусту с огурцом и морковью, чуть соли и масла))) ещё туда редиску могу кинуть и перец сладкий)))

А вот картошку жареную стараюсь не есть, но как то и мои редко просят. Зато делаю жаркое из картошки со свининкой в мульти)

[Prentice]

Anastaska, а почему просто жареную стараешься не есть? Она разве вредная если на не большом количестве рафинированного масла жарится? Это же не жир))

[tashikan]

Поджечь за картошку и за свинину или уже после родов?

[Anastaska]

tashikan, ой Наташ, сама знаю, что свинина не айс нам, но муж у меня без нее жить не может! Свекровь всегда только свинину готовит или курицу на крайняк! Я стараюсь брать нежирную. Готовить мясное отдельно мне и ему по деньгам накладно получается

а картошку я варю или тушу с мясом своим мужикам, а сама ем редко такое, если только ничего другого не успела приготовить. А они у меня картофельные ребята, сын так вообще готов постоянно ее есть! И к свекрови, как приедешь, так одна картошка! А я очень крупы и овощи люблю

 

Prentice, у меня на жареное изжога во время беременности начинается! Поэтому я жареное и жирное совсем не ем и изжогой не мучаюсь

[Ninochek]

А у меня муж как-то незаметно полюбил говядину я так этому рада ))) свинину берём только на шашлык, но это очень редко бывает а что свинина - это так плохо...?

[Prentice]

tashikan, а свинина это плохо? Я просто как-то никогда не думала об этом и мясо люблю и ем любое не зависимо от жирности.

[tashikan]

Свинья к нам сильно близка генетически, поэтому количество болезней, которыми она болеет и которые могут передаться человеку от свиноты, самое большое. В теплых странах ее не зря не едят (арабы там, евреи). Если кушаете - нужно хорошо ее готовить, длительно. А так - если нравится и с холестерином проблем нет, то и на здоровье

[Prentice]

Я сейчас питаюсь как хочу - могу и бутерброды есть, и жареную картошку и сладкое и у меня уже месяц или больше вес стоит вообще, ни капли ни поправилась.

[tashikan]

Prentice, потому что у тебя обмен ускорен, и это хорошо, и кушай наконец

 

Пусть Леруся растет, она все забирает и догоняет срок, все хорошо.

[natabrody]

Девочки, как у кого с питанием в жару?

я вчера почти ничего не ела- не лезло. зато пила , как верблюд, сегодня +1500 прибавка(

[ira210]

Девочки, как у кого с питанием в жару?

Я заметила, что если начинаю меньше пить, то ногам к вечеру тяжело, но при правильном питании всё равно почти не отекаю, держусь так сказать! Но последние дни к вечеру расслаблялась и еле много и гадость всякую! Вообще стараюсь дома делать много дел, что руки не тянулись к еде

Мне в жару кушать хочется меньше, зато больше пить и причем просто воды. Я даже если строго придерживаюсь диеты отеки все равно есть, но не такие сильные, как если налопаться всего подряд и особенно сладкого)