На пути к совершенству :)

[nataly74rus310390]

lady_scorpion, причем вес пошел активнее уходить когда на систуму села, а я на ней меньше недели, муж сказал будешь так худеть через неделю придется другое платье на свадьбу брать))))

[жозефина1983]

nataly74rus310390, разница хорошо видна на тех фото где живот не втягиваешь,если б еще на сегодняшних фото ножки показала я думаю разницу было бы видно больше.

Умничка так держать.Натали а ты скраб с молотого кофе делаешь?

 

Я свои фото через неделю покажу

[nataly74rus310390]

жозефина1983, да. я и скраб(кофе+мед+морр.соль) и обертывания и упражнения. все делаю

 

жозефина1983, спасибо большое, очень приятно видеть результат

[lady_scorpion]

Я раньше вконтакте в спец группе вела дневник похудения!!!! Это мегамотивировало. Меня читали и смотрели другие участницы, ругали и хвалили. Эх студенчество беззаботное)))))

[katrinka:)]

Наташ, да ты молодец!!!!

[Tanchik-74]

привет худеющим и хотящим похудеть))) я тут про приправу карри вычитала, что она препятствует образованию новых жировых отложений и стимулирует переработку старых. недаром индианки имеют весьма округлые и женственные формы, не смотря на то, что едят весьма жирную и калорийную пищу. буду себе все блюда теперь карри заправлять

[nataly74rus310390]

katrinka:), спасибо

 

lady_scorpion, не хочу на обозрение. я себе папку создала в компе

[Nato4ka4]

lady_scorpion,  ага, моя фота))) Надо мне ее себе на холодильник повесить)))

 

nataly74rus310390,  Натуль, ты молодчина. Виден по фото очень хороший результат. Надо мне тоже фотать раз в недельку себя.

[A n y a]

nataly74rus310390,

поздравляю! результат потрясающий! Просто слов нет!!!

Будешь нашим личным консультантом по красоте?

[nataly74rus310390]

A n y a, спасибо))) буду, как дойду с 73,3 до 50кг

 

Nato4ka4, спасибо ))))))

[CestLaVie]

nataly74rus310390, молодчина, очень хороший результат B-)

Nato4ka4, Наташ, ты красотка)

по поводу картинки))) крылья,хвост... Я вот ноги такие к лету не отращу)))

[nataly74rus310390]

альф31, спасибо большое!!!!

 

я начала заниматься по видео плоский живот за 6 дней с Джилиан Майклс

 

mary555, как успехи?

[Булавка]

Всем привет.

 

Девченки питание по системе " минус 60" просто супер.

 

За 7 дней минус 1800 без особых усилий.Через день делаю гимнастику как в книге описано и через день бегаю на тренажере, к системе питания уже привыкла тяжелее всего было первые 4 дня.

я так несколько лет питалась,удалось вес скинуть и поддерживать,потом рганизм привык и при нарушениях вес не набирался.Завершу ГВ и снова вернусь.

[жозефина1983]

Булавка, а какие результаты были? и за какой период?

[nataly74rus310390]

Булавка, а почему ждешь завершения ГВ? у меня в первые дни такие приливы по ночам были

[mama2hearts]

nataly74rus310390, Эта система реально работает сегодня встала на весы а там -1 Я в шоке! Даже если мои весы немного врут, 2 недели вес вобще не двигался. Вижу цель не вижу припятствий))))))

[mary555]

nataly74rus310390,  замечательно, уже несколько дней без сладкого, уже почти и не хочется. Если бы еще не поездка к свекрови,думаю результат бы уже был. Она меня все пытается кормить за двоих))))

[nataly74rus310390]

mama2hearts, ага!!!удивительно, но работает!!!

 

mary555, а чего без сладкого? в завтрак же можно?

[Н@стёнка]

mama2hearts, ага!!!удивительно, но работает!!!

 

mary555, а чего без сладкого? в завтрак же можно?

молодцы, девочки! система и правда работает. она основана еще не том, что питаешься одинаковыми порциями и в одно и то же время, и желательно не пропускать, например вместо ужина стакан кефира нельзя, мало. организм должен привыкнуть к тому, что его точно покормят, а если голодать, то он будет в резерв брать, боясь, что его не накормят опять. как говорят некоторые, я ниче не ем и равно толстею, так и есть, нельзя ниче не есть, нужно есть правильную еду, я это тоже проверила.

 

а я щас пока и так худею, такого хомяка кормлю и одна с двумя скачу:-) но набирать себе больше не дам.

[Ienniffer]

Наташ, ты умница!!! Так видно результат по фоткам, такими темпами и до твоих желанных пятидесяти недалеко)

[cheeful]

я начала заниматься по видео плоский живот за 6 дней с Джилиан Майклс

я у не за 30 дней что-то там пробовала, пару месяцев и ничего (( Хотя она явная садистка, но есть у нее хорошие комплексы.))))

[nataly74rus310390]

cheeful, ну там за 30 дней большой комплекс. три или четыре видео. кажется. может тебе не пошло? я седня еле с кровати встала

 

Ienniffer, спасибо моя хороша:-) я вчера нашла пакет на балконе! там столько хорошеньких вещей!!!!я их беременная выкинула,т.к. расстраивалась, что не влазею ни во что:-) а теперь хочу все это носить

 

Н@стёнка, у меня обед в два ужин в шесть. организм уже настолько привык к режиму!!!

 

с равными порциями я справляюсь в легкую. на завтрак в 8 утра могу слопать макароны с курицей еще кофе с печеньками конфетками:-):-):-):-) клево так худеть. а к обеду и ужину по привычке уже приличное чувство голода что одним кефиром не обойдешься

 

 

еще заметила что на этой системе появилась невероятная энергия!!!!! даже если ночью спишь 2 чиса утром после завтрака скачешь как заведеная!

 

Н@стёнка, у меня обед в два ужин в шесть. организм уже настолько привык к режиму!!!

 

с равными порциями я справляюсь в легкую. на завтрак в 8 утра могу слопать макароны с курицей еще кофе с печеньками конфетками:-):-):-):-) клево так худеть. а к обеду и ужину по привычке уже приличное чувство голода что одним кефиром не обойдешься

 

 

еще заметила что на этой системе появилась невероятная энергия!!!!! даже если ночью спишь 2 чиса утром после завтрака скачешь как заведеная!

[lady_scorpion]

nataly74rus310390,  Натуся, ты молодец!!! Такими темпами станешь еще краше, чем была когда то

[nataly74rus310390]

lady_scorpion, спасибо солнце. я стараюсь:-):-):-)

[Nato4ka4]

nataly74rus310390, тебе надо платить за рекламу этой системы