На пути к совершенству :)

[ilaz74]

ilaz74, не за что))) желаю хороших отвесов!!!

гы))) а я на прогулке килограмм всяких разных конфет накупила...))) буду есть их до 12)))

[nataly74rus310390]

ilaz74, я вчера по бешенной пчелке прошлась и 6 пончиков в шоколаде

[Nato4ka4]

Я сегодня 3 часа с коляской быстрым шагом гуляла...уж не знаю сколько это в км, но заметила когда я так интенсивно погуляю и не поем после 6 (максимум йогурт ем, если голодно), то на следующий день отвес 600-800 гр.

Изменено 18 марта 2014 пользователем Nato4ka4

[nataly74rus310390]

Nato4ka4, если 3ч без остановки то примерно 15км

[Nato4ka4]

nataly74rus310390, наверное) Я весь наш парк обошла и пол района)))

[lady_scorpion]

Вот вы гулены капец))))

[cheeful]

Nato4ka4, если 3ч без остановки то примерно 15км

15 км это не быстрый шаг, быстрый в районе 6-6,5 км/ч. Так что могла и 18-20 она навернуть. )))

 

А я у мамы, на пельмешках.)))

[nataly74rus310390]

cheeful, нууууу не знай)))))

[Nato4ka4]

lady_scorpion,  о, я обожаю так гулять))) Раньше с маленькой Лизкой с коляской по два раза в день стабильно по два часа наворачивала быстрым шагом. Сейчас с двумя не всегда есть такая возможность, Лиза столько не пройдет. Поэтому если гуляю с двумя, то Лизка бегает по площадке, а я рядом катаю коляску. Когда удается ее с бабушкой оставить, то вот наворачиваю км.

[CestLaVie]

Nato4ka4, стесняюсь спросить )) а малая спит все это время? и если вы гуляете в парке, то это надо еще на авто доехать до дома...у меня только по утрам может часа 1,5-2 на прогулке поспать, а вот вечером 40 минут и все, привет, мама))) уже думаю вторую прогулку на балкон ставить, все равно не спит...извините за офф

[Nato4ka4]

альф31,  Ксюшка спит все три часа. Я в обед хожу. Она на улице хорошо спит. Если вечером второй раз выхожу, то часа полтора-два гуляем. Вот дома сейчас не всегда нормально спит днем с нашим прорезыванием зубов. В парк я пешком хожу, он у нас в 15 минутах от дома ногами. Терлецкий называется.

Изменено 18 марта 2014 пользователем Nato4ka4

[nataly74rus310390]

альф31, мы все 3-4ч спим на прогулке потом домой заходим он еще +2ч прикимарит. я прям в коляске в коридоре оставляю

[nataly74rus310390]

у меня +2кг с пн этого)))) вчера роллов налопаллась и конфет

[ilaz74]

а я вчера получила посылку с лампой и шеллаками))) Девы, так клево!!! Шеллак купила однофазный, который не требует нанесения базы и топа. Посмотрим, как будет держаться)))

[nataly74rus310390]

ilaz74, а я жду когда на базе появится топ от шеллака и буду заказывать. сейчас вот обычные гель лаки пришли и для наращивания цветные гели 36 цветов!!!!

 

вышли фотку флакончиков

 

сегодня с гантелями занималась+обруч+скакалка, а вчера после тонны съеденых конфет ледяное обертывание в 12 ночи+ массаж баночный с антиц.кремом и в душе массаж руковицей резиновой специальной

[ilaz74]

сегодня с гантелями занималась+обруч+скакалка, а вчера после тонны съеденых конфет ледяное обертывание в 12 ночи+ массаж баночный с антиц.кремом и в душе массаж руковицей резиновой специальной

....нуться!!! ну ты даешь! Ну и упертая ты (в хорошем смысле, конечно же)!!!)))

А у меня руки дико устают себя мочалить((( тру после сауны скрабом пока силы есть...

Изменено 19 марта 2014 пользователем ilaz74

[nataly74rus310390]

ilaz74, хеее а че на правду то обижаться))) я овен в год лошади. упертая гремучая смесь))) всю жизнь это слышу и не обижаюсь. своего всегда добьюсь.

[CestLaVie]

Ну вы и спите))) а когда же бодрствуете? Мы с нашими 3 снами и то только 1,5-2 часа за раз бодрствуем...Ира, мне шеллак низзя...у меня руки из альтернативного места растут в плане маникюра)))

[nataly74rus310390]

альф31, если с прогулкой то выходит один сон. или если в 8 утра проснулся может потом в 10 прикимарит 30мин - 1ч. потом гулять и к приходу папы минут 30 еще поспит. как то так))

 

че то я про руки твои не поняла

[ilaz74]

альф31, вот не скажи!!! Гель-лак (Наташа меня поправила) наносить ГОРАЗДО легче, чем обычный лак! Он не сохнет и поэтому нанесение проще корректировать сколько угодно времени. К тому же он наносится тонкими слоями, каждый из которых закрепляется лампой. Я вчера нанесла 3 слоя! Выглядит отлично! Цвет плотный и ровный, хотя первый слой нанесла довольно коряво разной плотности. Да и сам гель-лак у меня несколько густоват по сравнению с обычными лаками. И тем не менее все получилось)))

[CestLaVie]

Наташ, теперь поняла откуда у меня руки растут) я решила про опу промолчать)

Ир, понятно. А что там по цене примерно? Ну Стоит заморочится или проще в салон сбегать?

[ilaz74]

альф31, если делать постоянно, то получится НАМНОГО выгоднее. Мне в салон бегать некогда))) У меня ночь для себя)))

Лампа стоит 1500-2000 рэ, топ, база и цветные гели-лаки от 300 до 850 рэ

те, что я купила стоят по 480, однофазные, которым не требуются база и топ, по 570 рэ

Изменено 19 марта 2014 пользователем ilaz74

[nataly74rus310390]

альф31, себестоимость процедуры 30-80р в зависимости от фирмы гелей. в салоне 500-1000р

[жозефина1983]

nataly74rus310390, и когда ты все успеваешь делать?

 

У меня вес сдвинулся с места -300 гр за 2 дня,потихоньку возвращаюсь к системе.

 

nataly74rus310390, спасибо за пендель.

[nataly74rus310390]

жозефина1983, стараюсь успевать.

спасибо за пендель.

обращайся :D :D

 

 

вес идет вниз и это круууто!!!!!!!!!!!!умница!