На пути к совершенству :)

[nataly74rus310390]

lanka_od, спасибочки:-):-):-):-)

[cheeful]

А я вот не пойму: мой вес не уменьшелся, а талия уменьшается,в опу что-ли переползает у меня? :D

[Nato4ka4]

nataly74rus310390,  красота!!! Умница!

 

А у меня после вчерашнего ледяного обертывания, зарядки и вечером после 6 только нежирный йогурт убежало сразу минус 1кг))) Но у меня пока прилично лишнего, пока хочу сбросить 10 кг) Сейчас 72,5. Знаю, что до 65 кг просто на обертывании и зарядке я недели за 3-4 дойду, а вот дальше будет сложней...

 

cheeful,  у меня так было неделю назад. Джинсы свободней становятся, а вес тот же. Сейчас вот упал вес.

[nataly74rus310390]

cheeful,  во время беременности ребенок угоняет органы брюшной полости в район ребер обратно все возвращается только через 6 месяцев после родов. соответственно ребра сейчас сходятся постепено. отсюда и талия

 

Nato4ka4, спасибо большое:-)

у меня лишнего 13кг еще осталось

[cheeful]

cheeful, во время беременности ребенок угоняет органы брюшной полости в район ребер обратно все возвращается только через 6 месяцев после родов. соответственно ребра сейчас сходятся постепено. отсюда и талия

а ну то есть качание пресса здесь не при делах))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[nataly74rus310390]

cheeful, издеваешься да:-D

[cheeful]

cheeful, издеваешься да:-D

не-а, я ерничаю, притом над собой.)) Я то думала это я упражнениями сузила, а это оказывается естественный процесс. ))))))

[nataly74rus310390]

cheeful, все в совокупности:-)

[cheeful]

cheeful, все в совокупности:-)

что-то мне подсказывает, что мой вклад меньше дал результата.)))))

 

Может пригоршня орехов?))))

[nataly74rus310390]

cheeful, да да да и печеньками отшлифовано с маслицем кажется? :-D:-D:-D:-D

[cheeful]

cheeful, да да да и печеньками отшлифовано с маслицем кажется? :-D:-D:-D:-D

печеньки с маслицем были утром. )) ровно 4 штучки, они даже упакованы так, получается по два бутика, так как я их прослаиваю и чаем с молоком запиваю. Вот прет меня сейчас так их кушать. ))

 

Да и на улице сложно лопать печеньки с маслом. А про орешки я тебе с прогулки писала.)))

[nataly74rus310390]

cheeful, я тоже на прогулке белка. орешки поглощаю:-):-):-) мне орехи можно покупать.мелкими порциями. как то взяла МНОГО что б месяц не заморачиваться....хватило на два дня.

подругу тоже прет по печенью с маслом. меня передергивает от этого сочетания. бутер с икоркой красной иди вкусной рыбкой это да.без масла никак

[Nato4ka4]

nataly74rus310390,  у меня слюни потекли от фразы "красная рыбка"))) надо завтра купить)))

Я седня после 6 на морковке)

[cheeful]

cheeful, я тоже на прогулке белка. орешки поглощаю:-):-):-) мне орехи можно покупать.мелкими порциями. как то взяла МНОГО что б месяц не заморачиваться....хватило на два дня.

подругу тоже прет по печенью с маслом. меня передергивает от этого сочетания. бутер с икоркой красной иди вкусной рыбкой это да.без масла никак

вот у меня утрешний перекус и был с двумя бутербродами с красной робкой и с двумя печеньковскими бутиками. С рыбой без масла, печеньки с маслом. )))

 

Nato4ka4, а у меня закончилась морковка, а так тоже вечером ее лопаю.))

[CestLaVie]

Девочки, вы молодечики! Вот это выдержка у вас, супер! Я не могу вечером не есть, для меня вечер на морковке, к примеру, это вообще пытка...помните, я когда на диете при беременности сидела, писАла вам, что только ради ребенка, что для себя на такие подвиги не готова...таки не готова) вес вверх пополз, радует только то, что сильно выше моих привычных 60 кг не становится сколько бы я не поглощала сладкого)

Сегодня с утра 59,5...

Наташ, морковку ты с чем-то ешь или с таком?

[nataly74rus310390]

купила сегодня крем для ног. интенсивный подтягивающий. колготки невидимки. эффект липосакции.

обещают подтянутую и упругую кожу. ее сейчас так много на ногах. объемы ушли а кожа нет. если ногу отставить то образуется много много много мелких складочек

[Nato4ka4]

альф31, я просто так грызу)

 

А у меня сегодня снова ледяное обертывание с утра, зарядка и вечером салатик на ужин)))

И пойду сейчас часок круги наверну с коляской быстрым шагом)

Изменено 9 апреля 2014 пользователем Nato4ka4

[Nato4ka4]

4 дня обертываний! Красота! Прям видно как кожа разглаживается, ровненькой становится)

[nataly74rus310390]

Nato4ka4, умница! обертывание хороший результат дает

[Berkana viva]

Девочки, вы молодечики! Вот это выдержка у вас, супер! Я не могу вечером не есть, для меня вечер на морковке, к примеру, это вообще пытка...помните, я когда на диете при беременности сидела, писАла вам, что только ради ребенка, что для себя на такие подвиги не готова...таки не готова) вес вверх пополз, радует только то, что сильно выше моих привычных 60 кг не становится сколько бы я не поглощала сладкого)

Сегодня с утра 59,5...

Наташ, морковку ты с чем-то ешь или с таком?

плюс 1000000, насчет выдержки .Я тоже ради себя на подвиги не готова, а вот ради дочи сидела на диете,чтоб ее не сыпало. От сладкого сейчас ну не могу отказатся,каждый день лопаю и печеньки и булочки всякие,не могу не есть , прям ломка начинается без них и чувство неимеверного голода,вес один в один вчера 59кг 500гр, я так и до беременности не весила))) Из физических нагрузок, делаю пресс Еву кладу на ногу и тянусь к ней она улыбается мне и потом ноги еще с ней к себе притягиваю, и приседания в позиции ноги широко разведены носки в стороны ,чтоб внутренняя часть бедер подтягивалась, хочется себе тренажер лег меджик ,читала отзывы ,результаты у всех классные.

[lanka_od]

Всем приветик

У меня сегодня 67.0 кг, это -1 кг. за неделю Вот и добралась я до первой желаемой точки. Это вес, в котором я жила много лет и чувствовала себя довольно прилично. Если бы еще вернулся мой 3-й размер груди, вместо 4,5

Теперь новая цель - 64 кг.

 

Berkana viva, а какой у тебя рост? Я тоже с ребенком начала приседать )))

[cheeful]

Всем привет, вчера была 68,8, но после дикого сушняка и попыток напиться, сегодня 69,4. Все равно это минус полкило за неделю. )) Перестала пить лактогон и жор прошел. Вот теперь бы еще с сушняками своими разобраться, а то аж булькаю. ))

Оль, а я еще когда Соня на мне лежит, ноги сгибаю и таз приподнимаю, получается я ее качаю. Только придерживать надо, чтобы не свалилась. Соне нравится.))

[nataly74rus310390]

я начинала худеть 11 февр 73.3 кг. сегодня 65,3 кг была. за 2 мес минус 8кг. за неделю не знаю

 

завтра сделаю фотоотчет и если результат мне понравится выложу

[lady_scorpion]

Наташа, я еще от предыдущих фото не отошла, но давай новые свершения)))

[nataly74rus310390]

lanka_od, здорово когда достигаешь желаемой точки:-) ты умница

 

cheeful, ну пол кило минус тож ведь хорошо. а с водой незнай че это у тебя так