Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)

[Ingushechka]

катрин79, ну т.к я не очень люблю сдавать кровь,то незначительное повышение относительно 300 я списываю на нервы

[Ekaterina_kleo]

катрин79, вообще белую муку нельзя, только цельнозернувую, ржаную -смотри состав в первую очередь.

я покупаю хлеб он так и называется- цельнозерновой

 

Елена Киев,

ну АМг высокий из-за поликистоза это лечить не надо, это не опасно, это твой запас яйцеклеток.

 

пролактин- дотинекс либо можно циклодинон попить, но это гомеопатия надо пить мин 3 мес

а 17- это может быть и из-за яичников и надпочечников.

 

вообще флутофарм надо пить если спя надпочечниковый точно -только это надо смотреть по анализу ДГТ ( или ДГЭА-с), он только в надпочечниках.

 

короче сдавай ГТТ и инсулин ,давай искать причину ,чудиться мне что подружка наша и что все это из-за ир и тогда флутофарм тебе и не нужен будет и медипрет , авось все постепенно в норму прийдет на метфе

[Лелечка]

 

Лелечка, тоесть можно не 2 таблы по 500 2 раза вдень пить а разом 1000 на ночь?

 

 

катрин да можно так, а можно дозировку на 1000 купить, я сейчас все таки глюк. лонг пью 2 раза утром и на ночь по 1000 мг, а не сразу 2000 на ночь....не знаю правильно ди это?????

 

а хлеб кушаешь ? и какой? на что смотреть на нём? на количество углеводов или ингредиенты?

 

Катрин хлеб типа докторсокго можно, я молочно-отрубной покупаю, ржаной можно, иногда черный чусовской ем но не по пять кусков за раз))))))

[Olka))]

*Туся*,  спасибо большое! Надо попробовать у себя в гемотесте сдать. Хотя Сиофор я все равно начну пить.

[♥leno4ka♥]

Самое важное гликимический индекс - можно найти на каждый продукт в инете нужно то где самый маленький!

хорошая статья! А в основном кто-нибудь знает до какого значения ГИ нам желательно кушать? До 50?

[Olka))]

laktoza, а не до 10? Я просто точно не знаю.

[*Туся*]

до какого значения ГИ нам желательно кушать? До 50?

 

да - до 50 считается низкий ГИ

 

а не до 10? Я просто точно не знаю.

 

до 10 - это содержание углеводов...

 

но ГИ надежней

[xtatulka]

Девочки у меня БТ (базальная температура) уже 4 дня 36,6, сегодня 10 ДЦ. Такое может быть или я не правильно что то делаю?

[*Туся*]

Например есть взять сосиски и колбасу, то там по углеводам от 0 до 3

а по гликимческому в районе 30

 

Девочки у меня БТ уже 4 дня 36,6, сегодня 10 ДЦ. Такое может быть или я не правильно что то делаю?

 

на клосте? может мне кажется

 

у меня тоже 1 раз гладенькая была.... все никак графики старые не заполню

[xtatulka]

Да сейчас на клосте+метформим. Я даже не могу понять это хорошо или плохо?

 

[*Туся*]

xtatulka,

 

нужно хотя бы 1-2 цикл посмотреть... что по 3 точкам судить... пока ничего не говорит, по крайней мере мне

 

 

 

Еще может кто то не знает

(я просто активно занимаюсь похудением с 2010 года, знаю все системы. худела на 25 даже... )

 

так вот есть система "Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)"

 

вот она полностью нам подходит, основана на ГИ

 

и есть очень много групп, а так же рецептов которые нам подойдут.

Изменено 5 июня 2014 пользователем *Туся*

[xtatulka]

А где можно познакомиться с рецептами?

[*Туся*]

xtatulka,

 

прям в яндексе введите "Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)"

и там много групп и сайтов выйдет, почти в каждом девочки так же общаются и делятся рецептами, можно вступить в группы в соц сетях.

[Lёлькa]

Да сейчас на клосте+метформим. Я даже не могу понять это хорошо или плохо?

это хорошо. яйцеклетка зреет. завтра-послезавтра на узи можно будет видеть ДФ., а может и не один.

[Olka))]

*Туся*, 

А огурцы нам можно? 2 раза перестала все списки и не нашла их. Мож невнимательно читаю

[*Туся*]

А огурцы нам можно? 2 раза перестала все списки и не нашла их.

 

можно конечно, у него ни калорий, ни углеводов... он клетчатка, его обязательно НУЖНО

[Olka))]

*Туся*, нашла целую группу в одноклассниках по этой диете. Вот вступила, с готовыми рецептами конечно гораздо проще.

 

 

Девочки, а почему индекс нома лишь косвенно относится к ир? Мне просто интересно, в интернете пишут, что он тоже показателен.

[Елена Киев]

пролактин- дотинекс либо можно циклодинон попить, но это гомеопатия надо пить мин 3 мес

а 17- это может быть и из-за яичников и надпочечников.

вообще флутофарм надо пить если спя надпочечниковый точно -только это надо смотреть по анализу ДГТ ( или ДГЭА-с), он только в надпочечниках.

короче сдавай ГТТ и инсулин ,давай искать причину ,чудиться мне что подружка наша и что все это из-за ир и тогда флутофарм тебе и не нужен будет и медипрет , авось все постепенно в норму прийдет на метфе

Я пила циклодинон 3 месяца, пролактин приходил в норму, а через пару месяцев опять выростал выше нормы. Теперь опять пью Достинкс, только вот как долго его пить? До беременности, или же если заберемению, то бросать нельзя?

2 года назад сдавала, вроде в норме Дегидроэпиандростерон сульфат: 139,50 мкг/дл (65-380)

Выходит что Флутоварм не нужен, если ДГЭА-с в норме? А Метипред для чего выписывают?

[катрин79]

xtatulka, мы с тобой почти в ногу идём.я 2нед.на сиофоре.давай делиться впечатлениями.и меню

:-):-)

[*Туся*]

А Метипред для чего выписывают?

 

мне выписали мужские снижать в основном 17-онп, который в 3 раза выше нормы.

 

вот не знаю, мне его отменить, как буду метф пить?

или оставить

с метф же и так должны снижаться мужские?

 

кто в курсе?

[катрин79]

*Туся*, у меня тоже с 20до 138 инсулин скакнул

[Анастаси_я]

Ой девочки, седня прям ноют мои яичники, не больно, но так что я их ощущаю... и тяжесть внижу живота прям...перешла как 2 дня на глюкофаж 2500, может действует?да и надо на узи сходить завтра,а то 70д.ц....и график бт вообще забор...

[Ingushechka]

*Туся*, а ты сдавала гормоны после метипреда? снизились?

[meriren]

*Туся*, у меня 17ОП по последним анализам тоже в 3 раза выше нормы, но это предположительно после О. Ничего для его снижения не пью, т.к. читала, что он предшественник гормонов и как бы не особо показателен и только очень значительное его повышение указывает на надпочечники - но это тока мое мнение.

Метф, конечно, должен снижать мужские, лично у меня после 2 месяцев приема - видно улучшение кожи, значительное.

[катрин79]

Ekaterina_kleo, я нашла один хлеб тут.ржаной написано.но в составе и ржаная мука.и пшеничная.нельзя?

В том хлебе.что ты нашла.только ржаная?