•●ФуНтИк●• 2 февраля 2015 Поделиться 2 февраля 2015 у меня такая же форма. все в ноги и попу идет, худею сверху вообще пропорциональное тело. я думаю даже с -5кг уже хорошо смотреться будет а у меня все в живот, бока и спину идет(( Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 5 февраля 2015 Поделиться 5 февраля 2015 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, как дела? ты куда пропала? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 5 февраля 2015 Автор Поделиться 5 февраля 2015 Спасибо девочки за комплименты) мне приятно, в живую проблем больше видно((( не успеваю читать-писать, дочка болеет(( За 10 дней никакого отвеса, то +1, то -1. Вес сегодня 75,5 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 5 февраля 2015 Автор Поделиться 5 февраля 2015 Выяснила я почему (теоретически) не худею...творог омно((( с пальмовым маслом, полезла смотреть почему не худею, написано исключить творог из-за возможного содержания крахмала и пальмового жира(сволочи) почиталась в нете про мой творог и подтвердилось Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 5 февраля 2015 Поделиться 5 февраля 2015 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, что за творог такой? какой состав? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 6 февраля 2015 Автор Поделиться 6 февраля 2015 (изменено) ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, что за творог такой? какой состав? состав написан нормальный, а вот под шумок добавили гадости...творог наш, местный вес опять 75,9 Изменено 6 февраля 2015 пользователем ღ♥ люЂлю_его ♥ღ Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Viva-chka 7 февраля 2015 Поделиться 7 февраля 2015 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, молочка вообще не всем подходит для белковых дней, многие спортсмены на сушке убирают молочку, потому что вес стоит. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 8 февраля 2015 Автор Поделиться 8 февраля 2015 Viva-chka, раньше подходила, вот я и не дергалась. Вес 75,3 Два дня велотренажер по часу Завтра устрою загрузочный день, а дальше посмотрим, что делать не знаю...мотивация тает, кг стоят Девочки, что делать?) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 8 февраля 2015 Поделиться 8 февраля 2015 Мое мнение, что на таких белковых днях и малом количестве каллорий у тебя обменка замедлилась вот вес и стоит Ты во время дочиного дневного сна занимаешься? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Viva-chka 8 февраля 2015 Поделиться 8 февраля 2015 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, убери творог, попей кефир или йогурт белый. Напиши еще раз меню свое Если ты катаешься на велике с отяжелением, то может ноги отекли, ты не замеряла? Зимой сложно сбрасывать( потерпи Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 9 февраля 2015 Автор Поделиться 9 февраля 2015 •●ФуНтИк●•, я вечером или поздно вечером занимаюсь Другие же на дюкане худеют и я раньше худела За 2 недели ОГ 93 (-1) ОТ 75 (-1) ОЖ 95 (-1) ОБ 109,5(-0,5) Вес 75,5 (+600) Ссылки скрыты. 2 день 3 день Продолжение 4 день 5 Больше я съесть не могу, если ем что плохое, так это от того, что времени поесть нет Делаю сегодня загрузочный день))) ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, убери творог, попей кефир или йогурт белый. Напиши еще раз меню свое Если ты катаешься на велике с отяжелением, то может ноги отекли, ты не замеряла? Зимой сложно сбрасывать( потерпи буду пить кефир, только он по ккал ещё меньше Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 9 февраля 2015 Автор Поделиться 9 февраля 2015 Меню сегодня Ссылки скрыты. Я объелась) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Viva-chka 9 февраля 2015 Поделиться 9 февраля 2015 У тебя низкокалорийная диета Крабовые палочки и сосиски убери, в них крахмал и консерванты удерживающий жидкость, с ними не похудеешь. Купи лучше рыбы мороженной и наделай котлет на пару на несколько дней если времени нет готовить. У тебя смешные порции творога, кефира, я всегда ем пачку 250гр или 500 кефира)))) Почему обедаешь овощами без мяса? Вместо крабовых можно кальмары в салат добавлять Мне кажется ты замедлила обмен веществ, вес встал, потому что организм в режиме экономии. Если ты тренируешься, то 1200 в день это мало. На низкокалорийной можно посидеть для толчка, но не долго Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 9 февраля 2015 Автор Поделиться 9 февраля 2015 Viva-chka, Я просто не могу в себя впихнуть больше((( соски были один раз от безысходности)) съесть их или ничего)) Обедаю овощами без мяса потому что не успеваю поесть, Юля конючит и сидит на мне. Я все поняла, так и думала, начну с начала, спасибки))) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 10 февраля 2015 Автор Поделиться 10 февраля 2015 Вес 75,1(-400) наконец, посмотрим надолго ли Моё меню на сегодня, ужин теоретический Ссылки скрыты. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 10 февраля 2015 Поделиться 10 февраля 2015 Молодец! Наконец то! 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 11 февраля 2015 Автор Поделиться 11 февраля 2015 Вес 74,8, поезали в мегу, в икее пообедали, расслабились чуточку, так хорошооо, вечером опять в строю, сегодня без нагрузки, устала, с дочей и так набегались по горкам и площадкам Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 12 февраля 2015 Автор Поделиться 12 февраля 2015 Ну наконец я сдвинулась! 74,7 2 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 12 февраля 2015 Автор Поделиться 12 февраля 2015 Сегодня опять велотренажер Это я после)) сырая как мышь Сегодня по меню загрубила... 7 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 12 февраля 2015 Поделиться 12 февраля 2015 Cупер! Умничка! В спортивной одежде супер смотришься Какой у тебя минимальный вес был за последнее время (годы)? 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 13 февраля 2015 Автор Поделиться 13 февраля 2015 •●ФуНтИк●•, спасибо) за последние 2-3 года 71-72 вроде бы, я уже давно не была худышкой, вот взялась за себя. Похудела после развода и потом плавно набрала Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 13 февраля 2015 Поделиться 13 февраля 2015 Скоро придеться гардероб обновлять ))) 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Veronika1983 13 февраля 2015 Поделиться 13 февраля 2015 ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, так держать! 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ღ♥ люЂлю_его ♥ღ 13 февраля 2015 Автор Поделиться 13 февраля 2015 Лишь бы не вернулись! Спасибки)) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
•●ФуНтИк●• 13 февраля 2015 Поделиться 13 февраля 2015 Да удержать вес это сложно, наверное, даже сложнее, чем похудеть Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт