Мой дневник ♥♥♥ Сбросить вес, чтобы летать...

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Viva-chka, привет)

Да как-то не очень, сил нет что-то делать, питаюсь слегка расслаблено, вес скачет 72-73...не знаю что делать

[Viva-chka]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, приветик, как дела?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Viva-chka, привет)

Дела нормально, не худею, болею)))

Вес стабилен 72 с копейками, хочу бегать, все никак

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Бегала 3 раза уже, вчера че-то коленка заболела, думаю что делать... вес стоит, сегодня опять начала ккал считать

[•●ФуНтИк●•]

Привет! На какой цифре вес встал?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, 72 уже месяц, но я и не сильно что-то делала для снижения, просто поддерживала вес, надеясь на снижение))) сегодня ккал посчитала, видимо перебирала я по ним, т.к. сейчас контролируют каждую крошку

 

Главное не набираю! Значит нашла тот баланс бжу и ккал

 

Прям руки чешутся, хочу бегать, завтра посмотрим что да как

[Viva-chka]

приветик, как успехи?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

приветик, как успехи?

привет) никак, стараюсь держаться, пока не занимаюсь, ленюсь)) хорошо хоть колено не болит...я даже немного в ступоре чем себя нагрузить

 

Вес 74

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

вес 73

прыгаю с джиллиан, сегодня первый уровень

 

Ссылки скрыты.

 

Изменено 14 июля 2015 пользователем ღ♥ люЂлю_его ♥ღ

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Решила не взвешиваться до пн)) выдержу?

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, привет с возвращением)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, привет) как дела? Как вес?

Погода ужас дожди бесконечные( весь урожай погибнет на даче

 

Запись от 2 марта, что изменилось с того времени

 

ОГ 92 (-1)

ОТ 75,5 (+1)

ОЖ 94 (0)

ОБ 107 (-) стала измерять по-другому

ОГалиф 110

ОБиц 29(0)

ОЛ 62 тоже по-другому... Повыше чтоль

ОИ 38

ОЗ 15 нафиг он нужен)))

 

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, у нас тоже погода не летняя совсем, хотя для севера характерно холодное лето, но за три последних года лето нас радовало ...этим летом одни дожди, было два дня с температурой выше +20...в основном около 16 градусов и такой прогноз до конца лета ((( одно радует вещи покупать не надо летние, а то в прошлогодние не влезаю совсем((

вес 73-+

максимальный был 76 пару месяцев назад

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, мы прям с тобой идём ноздря в ноздрю)))

А лет действительно поганое ((

 

Сегодня Джилл 2 день, чуть не померла))) все болит, а деловой то там 20 минут всего, хиленькая стала

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, ты все также до 65 планируешь скинуть?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, уже и не знаю, наверное, по весу не буду ориентироваться...

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Писать нечего, вес смотреть бесполезно) начала

Сейчас дома, сегодня велотренажер 1,5 часа, завтра скорее всего нет, поедем в маг, готовится к 1 сен

 

Мой отчёт)) старалась держать 8-9

Ссылки скрыты.

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, вы не планируете больше? забавная подпись в линеечке))

 

А мы готовимся к 10 августа (это наше первое сентября)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, я бы ещё спланировала) но что-то страшно, да и жил площадь пока не позволяет

 

10 августа начинают учиться? А каникулы сколько длятся? Интересно))

 

Худеешь? Что-то не слышала тебя давно

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, каникулы с начала июня )

А писать особо нечего...вес скачет, не занимаюсь ....фигура - квашня

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Аналогично( хочу с сентября в бассейн походить, пока предел мечтаний. Самый безопасный вид занятий, только хлорку не переношу

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, я воду обожаю...когда худела до беременности с 86 до 78 (это за полтора месяца)...просто ходила плавать 4 раза в неделю по 1,5 - 2 км, но я больше не пловец...одной не вырваться

[Viva-chka]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, приветик, с возвращением! сейчас еще хорошо худеется, как раз к Новому году сбросишь

 

•●ФуНтИк●•, а у вас нет фитнес-центров с детским уголком? у нас и в Германии такие есть, я только нашла, там с 1 года присматривают, так что через 2 года может начну ездить)

[•●ФуНтИк●•]

Viva-chka, есть один центр, но пока дорого для меня (около 100 евро в месяц), да и на получение прав откладываю деньги (это около 1800 евро(()

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Привет) чет не худеется мне)))

 

Девочки, есть выбор чем заняться?) фитнес, плаванье, аква-аэробика, бодибилдинг? Я сначала была настроена на аква-аэробику тк холодная вода и безопасный вид спорта, да и не жарко))) но всегда хотела попробовать тренажерку, естественно сама там не справлюсь, нужет тренер, а тут наткнулась на бодибилдин

 

Че делать то? Глаза разбегаются...