я СМОГУ..стремлюсь к цели!

[Viva-chka]

С тремя погодками можно фитнесом и не заниматься)))

[~Sibiryanka~]

•●ФуНтИк●•, много..очень много..я на гв поправилась вес 77,6.скинуть бы 20 кг))))

 

 

 

 

для мотивации

 

Ссылки скрыты.

Изменено 14 августа 2016 пользователем ~Sibiryanka~

[~Sibiryanka~]

неделю занимаюсь с джилиан...

вес 76,1(-1,5 кг)

ог 94

опг84(-1)

от 86(-3)

ож 93 (-7)

он 58

ор 27

спорт 210 минут

[~Sibiryanka~]

ЗАБРОСИЛА ВСЕ ...И НАБРАЛА МНОГО НАЧАЛА ХУДЕТЬ С 9 ЯНВАРЯ

 

09/01

вес 78,9

ог 96 от 88 ож 99

об 110

ор 29

он 63

Ссылки скрыты.

 

16/01

вес 76,6 кг(-2,3)

ОГ 93(-3)

ОТ 87 (-1)

ОЖ 96(-3)

ОБ 108(-2)

ор 29

он 62(-1)

 

23/01

вес 75,4

ОГ 89(-4)

ОТ 84 (-3)

ОЖ 94(-2)

ОБ 106(-2)

ор 28 (-1)

он 61(-1)

 

30/01

вес 74,4

ОГ 91(+2)

ОТ 83 (-1)

ОЖ 91(-3)

ОБ 106

ор 27(-1)

он 60,5 (-0,5)

 

[~Sibiryanka~]

13/02

вес 72,9(-400)

ог 87(-4)

от 80(-3)

ож 91

ОБ 103(-1)

ор 26,5(-0,5)

ОН 59

Ссылки скрыты.

[~Sibiryanka~]

20/02

вес 72,3(-600)

ОГ 87

ОТ 80

ОЖ 87(-4)

ОБ 103

ОР 26(-0,5)

ОН 57(-2)

Ссылки скрыты.

 

вверху сегодня внизу 2 недели назад

[~Sibiryanka~]

24/04

вес 68,6

ог 86

от 76

ож 84

об 100

ор 25

он 56

Ссылки скрыты.

[~Sibiryanka~]

Ссылки скрыты.

коллаж сравнение было и через 4 месяца

слева до (вес 78,9)/справа после (вес 67,3)