Маленький Пёстрый Букет

[0ксанчик]

Макс в попытке достучатся до меня - дал мне почитать статью.

Что ж , почитаем...

Принятие реальности

 

Принимать реальность очень сложно. Значительно проще стараться не обращать на нее внимания, играть в игры вроде «а я не такой» или «хочу быть другим». Другим быть не получится все равно, а вот прекратить чувствовать себя – можно. Собственно говоря, неудачные (всегда неудачные!) попытки быть тем, кем ты не являешься, приводят только к одному результату – перестаешь понимать и ощущать собственные желания.

 

Напряжение/тревога возникает из-за разрыва между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Начинающий специалист, мало что пока понимающий в практической деятельности, имеет два варианта пути: признать реальность или же игнорировать ее, играя опытного профи. Тогда или «я ни черта не понимаю в том, что происходит, объясните мне, пожалуйста» или «ок, все процессы под контролем» (сопровождаемое нарастающей тревогой). Одна из задач человеческой лжи – прятать от реальности самого лжеца.

 

Множество маленьких неправд и самообманов пронизывают нашу жизнь… Например, делаешь вид, что понял, что тебе говорят, и берешься отвечать, вместо того, чтобы просто признаться: «я не понял, что вы имели в виду». «Я пытаюсь объяснить этому дебилу, в чем он не прав» вместо «я просто унижаю его – мне это приятно». Страшно осознавать, что ты не такой хороший, каким себя рисуешь. Для этого осознания нужно сделать совсем немногое – обратить внимание на то, что ты в данный момент делаешь.

 

Вспоминаю такой случай. Двое оппонентов вступили в жаркий спор, который перешел в перебранку. В какой-то момент третий вмешивается в этот спор и интересуется у участников: чем вы прямо сейчас занимаетесь? Оппоненты дружно ответили: пытаемся убедить друг друга в правоте. Третий покачал головой: что вы делаете прямо сейчас? Вот ты – обращаясь к первому – что прямо сейчас говорил? Дословно? «Только идиоты читают его статьи» - вот фраза дословно. То есть что ты делаешь прямо сейчас? Ты доказываешь, что твой оппонент – идиот… Второй оппонент в этот момент заулыбался, но его тут же спросили: о чем ты подумал прямо сейчас? Он признался честно: «я решил, что идиот – как раз он…». Кто они в реальности? Оппоненты в научном споре? Нет. Два человека, которые доказывают друг другу, что они идиоты. Ничего больше.

 

Принцип обозначения реальности крайне прост: обратить внимание на то, что делаешь прямо сейчас. А не на то, что хочешь сделать или что планируешь.

 

Простое обозначение реальности нередко приносит облегчение – потому что высвобождаются силы, затрачиваемые на то, чтобы защищаться от нее. Например, выросшая дочь бесконечное количество времени, сознательно и бессознательно, пыталась доказать своей уже умершей матери, что она не проститутка, как ее называла «любящая» мать. Но раз доказываешь, что не… Что будет реальностью? «Я дочь, которая верит матери в том, что я – проститутка». А если еще проще? Сравните: «Я должна доказать матери и всем окружающим, что я не проститутка» и «Я верю в то, что я проститутка». В какой фразе больше напряжения и тревоги? А «я – не проститутка!» не является реальностью, это опять-таки желаемое… Кто же тогда мама, кстати? Это женщина, которая убеждает свою дочь в том, что она, дочь, проститутка. Ничего, кроме обозначения реальности. Никаких оценок, никакого самобичевания…

 

Рассматривая реальность, важно отличать констатацию фактов от интерпретаций. «Мой муж иногда бьет меня, когда выпьет, но потом обязательно просит прощения и обещает, что этого не будет. Так продолжается пять лет. Получается, что я женщина, которая верит мужу?». Да, это тоже часть реальности, но можно взглянуть с немного другого угла. «Я жена, которую муж обманывает пять лет». Немного иначе, правда?

 

Или, если взять профессиональную деятельность… Прошла неудачная сессия с клиентом, что-то явно не получилось… Можно стать «плохим психологом» (врачом, юристом, физиком, оратором…), а можно просто обозначить реальность: «Сейчас я психолог, который думает, что у него прошла неудачная сессия». Физик, у которого не сошлись подсчеты…

 

Другой аспект принятия реальности – принятие другого человека таким, какой он есть сейчас. Именно в этот момент. Павел Зыгмантович приводит такой замечательный пример: если муж, развалившийся на диване и не желающий ничего делать, заявляет, что ну вот такой он человек, и что его нужно принять таким, какой он есть, то так и сделайте. Кто он, какой он прямо сейчас, в настоящем? Мужик, лежащий на диване и не желающий ничего делать. И ничего больше – все остальное существует не в реальности, а в воображении (памяти, надеждах…). Я думаю о том, что реальные изменения в поведении мужа могут произойти только тогда, когда он сам осознает себя таким, какой он есть сейчас…

 

Начало пути к переменам в своей жизни лежит не через желание этих перемен, а через констатацию того, что сейчас происходит в моей жизни, и что я делаю сейчас. Без оценок и без интерпретаций. Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем кем он не является (А.Бейссер)

 

Автор: Илья Латыпов

[n@tali]

Кому нужно мои кулачки@@@@@ я с вами)

 

А еще зашла в график Эллочки, она написала прощай БП и грустно стало, я ее считаю нашей форумовской мамой!

[0ксанчик]

Эххххххх.

 

Вот то, что меня спасет. Может быть.

10 уловок при общении с детьми:

 

1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”

Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”

 

2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”.

Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”.

 

3. Вместо грубого: “Убери за собой”

Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…”

 

4. Вместо рассерженного: “Не мешай!”

Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник.”

 

5. Вместо недовольного: “Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть”.

Примирить с неприятностью: “Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?”

 

6. Вместо риторического: “Ляжешь ты, наконец, спать!”

Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?”

 

7. Вместо злого: “По попе захотел?”

Выпустить пар: “Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?”

 

8. Вместо бессильного: “Чтобы я никаких “не хочу” не слышала!”

Неожиданно закричать: “Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!”

 

9. Вместо нудного: “Сколько раз повторять”

Сказать таинственным шепотом: “Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали”.

 

10. Вместо менторского: “Руки помыл?”

Предложить: “Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?”

 

Изменено 2 июля 2014 пользователем 0ксанчик

[Татьяна вет.]

0ксанчик, Оксан интересно написано! Я не знаю что тебе посоветовать! Если тебе не нравится "угождать" Максу, тем более ему это и не нужно, не ценит он это! Не рви свое сердце! Будь собой! Ты и без этого очень хороший, добрый, позитивный человек! К тому же думаю очень гостеприимная! К тому же он вернется к матери и неизвестно что будет рассказывать о тебе! Возраст у него сейчас бунтарский! Был бы лет до 10, по легче бы было.

[0ксанчик]

Сказка на ночь.

 

В родном лесу

Заяц утром как вышел из дома, так и потерялся в необъятной красоте осеннего леса.

«Давно уже пора снегу пасть, — думал Заяц. — А лес стоит теплый и живой». Встретилась Зайцу Лесная Мышь.

— Гуляешь? — сказал Заяц.

— Дышу, — сказала Мышка. — Надышаться не могу.

— Может, зима про нас забыла? — спросил Заяц. — Ко всем пришла, а в лес не заглянула.

— Наверно, — сказала Мышка и пошевелила усиками.

— Я вот как думаю, — сказал Заяц. — Если ее до сих пор нет, значит, уже не заглянет.

— Что ты! — сказала Мышка. — Так не бывает! Не было еще такого, чтобы зима прошла стороной.

— А если не придет?

— Что говорить об этом, Заяц? Бегай, дыши, прыгай, пока лапы прыгают, и ни о чем не думай.

— Я так не умею, — сказал Заяц. — Я все должен знать наперед.

— Много будешь знать — скоро состаришься.

— Зайцы не состариваются, — сказал Заяц. — Зайцы умирают молодыми.

— Это почему же?

— Мы бежим, понимаешь? А движение — это жизнь.

— Хи-хи! — сказала Мышка. — Еще каким стареньким будешь.

Они вместе шли по тропинке и не могли налюбоваться на свой лес.

Он был весь сквозящий, мягкий, родной. И оттого, что в нем было так хорошо, на душе у Зайца и Мышки сделалось грустно.

— Ты не грусти, — сказал Заяц.

— Я не грущу.

— Грустишь, я вижу.

— Да вовсе не грущу, просто печально.

— Это пройдет, — сказал Заяц. — Насыплет снега, надо будет путать следы. С утра до вечера бегай и запутывай.

— А зачем?

— Глупая ты. Съедят.

— А ты бегай задом наперед, — сказала Мышка. — Вот так! — И побежала по дорожке спиной вперед, мордочкой к Зайцу.

— Здорово! — крикнул Заяц. И помчался следом.

— Видишь? — сказала Мышка. — Теперь никто не поймет, кто ты.

— А я... А я... Я знаешь тебя чему научу? Я тебя научу есть кору, хочешь?

— Я кору не ем, — сказала Мышка.

— Тогда... Тогда... Давай я тебя научу бегать!

— Не надо, — сказала Мышка.

— Да чем же мне тебе отплатить?

— А ничем, — сказала Лесная Мышь. — Было бы хорошо, если бы тебе помог мой совет.

— Спасибо тебе! — сказал Заяц. И побежал от Мышки задом наперед, улыбаясь и шевеля усами.

«Здорово! — думал Заяц. — Теперь меня никто не поймает. Надо только хорошенько натренироваться, пока не высыпал снег».

Он бежал задом наперед через любимый свой лес, спускался в овраги, взбирался на холмы, «получается!» — вопил про себя Заяц и чуть не плакал от радости, что теперь уже никто никогда не отыщет его в родном лесу.

[Татьяна вет.]

n@tali, Наташ, надеюсь, что Элла переживет этот этап в своей жизни и обязательно вернется с новыми силами!

[0ксанчик]

Таня, спасибо за поддержку. Но за сегодня я вдруг из доброй и пушистой стала злыдней)))))))) Вот такие вот метаморфозы.

Мне бы до 7 июля продержаться)))

[Татьяна вет.]

Супер сказка! Можно и спать идти! Доброй ночки девочки!

 

0ксанчик, Это он так сказал "злыдня"? Или ты про мой совет? Я не думаю, что ты злыдня! Просто меньше сюсюкаться нужно с уже повзрослевшим парнем! Правда это только мое мнение! И можешь даже и не рассматривать его, т.к. опыта общения с мальчиками подростками у меня нет! Наверное просто я злая! Не люблю сюсюкать и угождать, против своего внутреннего "Я".!Тебе бы могли бы больше советы Лены и Оли, у них мальчики примерно вашего возраста!

 

А до 7 июля продержишься точно!

[0ксанчик]

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

 

— З.Фрейд

 

 

Это я так себя подбадриваю.

Но все это не конструктивно. Эххххх.

 

Но надо день заканчивать позитивно.

Так что встаем на хорошие рельсы.

Утро вечера мудреннее.

Вот мой ответ Максу. Знай наших!!

 

 

Радуга

 

Человек не может представить как выглядит реальная картинка бытия, поскольку он может видеть менее 1% от электромагнитного спектра и слышать не более чем 1% от акустического. 90% клеток в вашем теле работают в симбиозе с микроорганизмами, которые имеют собственную ДНК и не являются "вашими". Атомы в вашем теле представляют на 99,9999999999999999% пустое пространство и ни один из них не является порожденным вами - все заимствованы из бывшего звездного вещества, когда-то возникшего в чреве взорвавшейся звезды. Человек имеет 46 хромосом, на 2 меньше, чем картофель. Радугу человек показывает как бы только себе: ее существование связано с особенностями человеческого зрения и зависит от конических фоторецепторов в ваших глазах - для других живых существ, не имеющих подобных конусов-колбочек, радуга вообще не существует. Таким образом, вы не просто смотрите на радугу – вы создаете ее. Это довольно удивительно, особенно если учесть, что все красивые цвета которые вы видите, составляют менее 1% электромагнитного спектра.

 

 

 

это он про меня так сказал((((

 

"Хитрая Злыдня"

[Татьяна вет.]

0ксанчик,

 

0ксанчик, Мое мнение ремня ему мало было!!! Вообще не уважение старших! Я помню в детстве боялась слово поперек кому-то сказать! Часто была бита тряпкой мокрой по одному месту и угол моим частым собеседником был!

[0ксанчик]

но ничего. Подняла голову, развернула плечи. Плюнула. И дальше пошла.

Живы будем не помрем. Бесится, что Папа не с Мамой. Мама ему уже братика родила в позопрошлом году. ППЦ.

И его ЭГО страдает. СЕйчас в той семье он перестал быть на первом месте. У бабушки с дедушкой живет (50%) времени - сейчас там его тетя замуж выходит в эту ссуботу (мы втроем поедем) - так он заявил, что детей им рано заводить - не хочет, чтобы внимание и тут ушло к маленькому. Так и против, чтобы мы кого-либо родили. Бунтует. Смешно - чесслово. А до этого митинга его было обидно.

Но Вовчик ему всыпал. Сейчас - шелковый (без рукоприкладства - он это умеет). На неделю хватит.

Такие дела.

 

Вот-вот. А тут как что бежит в другую семью. То к одним , то к другим. И все боятся до определенного момента обидеть. Но да ладно, хватит мне воду в ступе толочь. Скоро проблема сама себя исчерпает.

Жаль, что все останутся при своем мнении.

 

Все завтра важный день - будем собираться на море (В Анапу? в Геленджик?) , потом в Новоросс (к моим родителям), потом в Широкую Балку на свадьбу к сестре мужа. Потом отвозим в Новоросс Максима - и обратно на пасеку. Такое большое приключение ожидает нас. Так что прощаюсь, вдруг неделю не услышимся уже)))

Так хочется вернуться и порадовать вас полосатым тестом.

Ну да что гадать на кофейной гуще. Будет день - будет пища.

Всех ЛЮ. Спокойной ночи.

[Татьяна вет.]

0ксанчик, :kulachki: :kulachki: :kulachki: Оксана, мои кулачки на все ваши мероприятия! А самое главное на положительный результат!!!! На кого хозяйство оставляете?

[OD75]

Девочки всем доброе утро! Комп постоянно аккупирован сыном, находящимся на каникулах , никак до картинок не доберусь.

 

Татьяна вет., Танюша, поздравляю с выбором сережек . Ты собственно, когда к врачу пойдешь и какие планы у тебя дальше??? АААААППППЧХХХХИИИИ на тебя. Тебе умиление:

 

 

 

0ксанчик, Оксаночка, дорогая не бери в голову подростковые "закидоны" Макса. ты не пропадай на долго, договорились? Хорошенько отдохни там и за нас с Вишенкой! АААААППППЧЧЧХХХИИИИИИ на тебя.Тебе умиление:

 

 

Olya Galaktionova, Олюш, удачи в этом цикле!!!! Вы стараетесь?

И АААААПППППЧЧЧЧХХХИИИИИИИ на тебя!!!!! Тебе визуализацию:

 

 

Lerikя, Да, я смотрю на твою ленеечку и таааак много кажется - 30 недель ого-го! Тебе витаминов:

 

 

n@tali, Натусик, как у тебя дела? Как настроение?? АААААППППЧЧХИИИИ на тебя. Тебе:

 

Snetiki, Светик, моя дорогая желаю тебе отличных анализов - чистых, чистых. А молочница сейчас легко лечится. АААААППППЧХИИИИИ на тебя, моя хорошая. Тебе:

 

 

 

Natulik, Наталья, сто лет тебя не видела! Рассказывай - как протекает б? Как себя чувствуешь? Тебе вот такую красоту:

 

 

Еленка33, Катюшка! Ты как? Рассказывай какие новости???

Аппппччччхххиии на тебя персональное заразное!

 

Тебе:

Богата женщина не та, что вся в каменьях,

Для МАТЕРИ все это - ерунда!

А вот браслетик с датою рожденья

И прядь волос ребенка - это ДА!! )

 

 

 

\Sun82//, Леночка мои обнимашки вам с Алесенькой! Вам ВВВВОООТ такой беспорядок:

 

 

Colour_dream, я сегодня тоже иду сдавать инфекции методом ПЦР - хламидии, уреаплазму, микоплазму и га - га-га (не помню как ее). Юль, ты что еще сдавала?? И как кровь или пцр?

 

Юляша, моя ты дорогая тебе умиляшку:

 

 

 

♔Инка-Гёрла Чурикова♔, Иннуся, ты куда пропала? Как у тебя дела??

 

ААААпппччччхххиии на тебя заразнючий, персональный! Тебе вот такого помощника:

 

 

Изменено 3 июля 2014 пользователем Гладис

[Татьяна вет.]

Доброе утро девочки!

Гладис, Оля, я должна дождаться своих ( ничем не вызванных) месячных, в их первый день позвонить в обл.перин.центр ( 160 км. от нас), записаться на прием к репродуктологу-гинекологу, я думаю смысл в том, что в первые 5 дней попасть, чтобы сделать на месте узи, сдать кровь на анализы, и уже решать с врачем, что делать дальше.Но как томительно ожидание!завтра 80 д.ц. Спасибо за чих и картинку!

[OD75]

daisy2023, Женечка, аааапппччччхххиии на тебя. Ой, чувствую скоро-скоро будешь недель считать. Тебе умиление:

 

 

Марика//, ААААПППЧЧХХИИИИИ, Марина тебе умиление:

 

 

 

Gera_in_love, Машуня молчунья, счастливая мамочка, вам с Алесенькой приятность:

 

 

[Colour_dream]

Гладис, Олечка, я платно ничего не сдавала. Что выдали в жк то и сдала))) Там вроде все чисто, да и пцр тоже в жк сдавала. Га-га это гарднерелла. Спасибо за умиляшку.

Тебе @@@@@@@@@@@@@@@@ на хорошие результаты.

 

Оля Галактионова, и тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@

 

Оксана, ой насмешил твой макс. Ты не заморачивайся, маленький он еще и глупенький. Хорошего вам отдыха. И @@@@@@@@@@@@@@@@@@ на результат.

 

Мы вчера с мужем на трансформеров ходили, так мне всю ночь всякие дурацкие сны снились)))

А сегодня проснулась, лежу, а у меня одна половина живота выпирает бугром, а другая нет. Вот лежу гадаю дочь это так легла или это тонус? Попробую фото показать.

 

Всем доброе утро!

[Natulik]

Доброе утро!

Вчера прочитала 20 страничек ,которые пропустила и от шока не смогла вчера ничего написать. Даже не знаю ,что написать девочкам потерявших своих деток ... никакие слова не помогут ... Держитесь...

 

Colour_dream, Поздравляю с доченькой ! Моя интуиция не подвела , я была уверена , что у тебя будет доченька !

 

 

Привет . У меня все хорошо . Беременность протекает нормально , но тяжелее , чем с дочкой . Первая Б была идеальной, поэтому в этот раз не была готова столкнуться с некоторыми проблемами . Но верю ,что дальше все будет замечательно . А у тебя как самочувствие? Токсикоз есть?

[Colour_dream]

Natulik, ты когда пол смотреть пойдешь? ))) Шевелюшки появились уже у тебя?

[Natulik]

Natulik, ты когда пол смотреть пойдешь? ))) Шевелюшки появились уже у тебя?

28 июля иду а узи надеюсь скажут , Италии, в больнице мне делали узи ,но пол не захотели говорить

.Слабые шевеления есть, а четких пиночков еще не было, дочка на этом сроке толкалась сильнее

 

 

Загрузила пару фоток с поездки в график

Изменено 3 июля 2014 пользователем Natulik

[Полли2005]

Всем кнопочкам привет!!!

 

Нас уже выписали с больнички.

Все у нас хорошо. Немного понижен гемоглобин, но мы это корректировать будем питанием.

УЗИ у нас хорошее, карапуз соответствует срокам, не крупный., воды в норме, толщина плаценты отличная.

Вообщем мы растем и успешно пинаем маму что есть силы, любит порастягивать мой живот.

Роддом в котором я планирую рожать закрывается на мойку, теперь думаю успеем до открытия или нет.

За всеми ужасно скучала, увы, такой объем информации не прочитаю, только верю и надеюсь что у все вас хорошие новости и положительные эмоции.

В роддоме окна нашей палаты выходили прямо на род залы, так что я наслушалась.....аж сердце замирало, а кровь в жилах стыла малой начинал сразу устраивать дискотеку в пузике.

Мы наверно без ответственные родители, но пока купили только коляску. Покупал муж - такко модерн. Мне коляска понравилась, но пока к ней никаких трепетных чувств не испытываю, даже смотрю на неё искоса, и не верю что уже осталось чуток до родов.

Сейчас в растерянности и не знаю что покупать малышу в роддом, не хочется накупить лишней одежды, которая потом не пригодится.

 

На планюшек мальчуковый АПЧИХХХХХХХХХХХХ

Пузикам погладушки и наши пиночные приветики от сынули.

[0ксанчик]

Все. Мы на старте. Всех Лю.

Не теряйте.

[Татьяна вет.]

Полина, с выпиской! Умничка сынок! Оксана, хорошего отдыха.

[Colour_dream]

Полина, с выпиской! Рада, что у вас все хорошо! Мы скучали!

 

Оксана, хорошей поездки!

 

Натулик, фотки такие хорошие, только тебя не увидела на них!

 

А мы с бусей ходили на маникюр, я педикюр сама вчера сделала, так муж ругал меня, вот пошла маникюр сделала, сейчас сама шеллаком красиво покрою))) Так вот когда маникюр делала, моя девочка несколько раз пошевелилась там, а дома опять молчит...Сейчас пойду пиццу делать)))

 

[Татьяна вет.]

Natulik, Наташа, Дочь у вас красавица! Ты тоже блондинка?

[Natulik]

Colour_dream,спасибо, это фотки с моего телефона я больше фотографировала , а мои фото есть у сестры, когда она их скинет мне я загружу.

 

Natulik, Наташа, Дочь у вас красавица! Ты тоже блондинка?

спасибо, Танюша, у меня русые волосы , а в детстве была светлая как дочка