Восстановление живота после кесарева :-)

[Taanushka]

Надо и мне инструктора... Я вообще животом не занимаюсь. И не то чтобы лень, а все некогда. Лето было, то мы весь день на улице с Мишуткой, домой приходили покушать и поспать. Сейчас дожди - так по дому накопилось всего... И главное, что я не могу понять, правильно ли делаю упражнения, мне бы кого-нибудь, чтоб посмотрели и откорректировали. Мне в целом мышцы брюшной стенки нужно укрепить. С утра живот более менее приличный, стоит даже просто кружку чая выпить, все, трындец, живот как на 5-м месяце... По весу я уже давным давно в добеременном, все худое и подтянутое. Но живот....

[Prostomaria111]

А миостимуляцию кто-нибудь пробовал при диастазе есть эффект?

[Джили]

А у меня уже несколько лет после кесарева прошло, мне уже поздно убирать живот или все же надежда есть? Девочки подскажите?

[Пифия]

А миостимуляцию кто-нибудь пробовал при диастазе есть эффект?

 

Я пробовала пару раз. Но не против диастаза, а против дряблости кожи живота. Не думаю, что миостимуляция диастаз уберет, слишком поверхностное воздействие, от упражнений и то больше ощущений в мышцах, чем от этой процедуры.

[vedmochka-83]

Taanushka, спасибо большое!!!

Курс 10 процедур, но затянется на дольше, т.к. не всегда есть возможность приехать к массажисту. Занимаюсь с инструктором, она проф.массажист и лфкашник. С моим младшим занимается, заодно и меня взяла

как ваш животик? помогло что-то?

[Олюсичка85]

обязательно надо бандаж носить после кесарево!а после конечно спорт поможет со всем справиться