Диета Протасова! Все стройняшки здесь!

[2Хочу//]

Доброе утро!!

А у меня весов нет, но сегодня замерила обхват бёдер и талии - 1 см , и грудную клетку стало видно, прям кости выпирают. Муж сегодня сказал, что мне больше не надо худеть, но я хочу быть не нормальной , а худой.

Изменено 15 августа 2014 пользователем 2Хочу

[vaver4an9tka]

мой стимул

[irina_96]

Девочки, хоть такое и нельзя писать. Но для себя я такую хитрость придумала. Диета долгая, праздников разных никак миновать не получается. Вот у моего мужа завтра денюха и мы едем на базу. Пить там кефир с морковкой, когда другие едят шашлыки с пивом.... В общем, я покупаю блокатор калорий и позволяю себе съесть шашлык и т.д. А потом заново на правильное питание.А то я уже пробовала так -с кефирчиком на день рождения и в гости, ничего хорошего из этого не выходит, более того, все накидываются на меня сразу, типа я в анорексичку превращусь. Ага, как же!

[Оксанчик'К]

Девочки в какое место в профиле вставить линеечку?

[Сергеевнa]

oxi-, в подпись в редактировании профиля слева.

[Оксанчик'К]

Сергеевна спасибо!

[РитАчка)))]

irina_96, Я полностью согласна. Лучше разок кайфануть, а не выдавливать из себя "счастливую" улыбку, жуя при этом морковку. А в это время окружающие жалостливо смотрят на тебя, и предлагают:"Ну хоть кусочек....". Сидеть нам ещё о-го-го, всё исчезнет))))

 

Я тоже замечаю как пропадает живот (жалко жирка меньше пока не становится). Вроде в ногах чуток уменьшилась. Пока всё хорошо (не считая вчерашнего АРБУЗА ).

[Оксанчик'К]

А мне еще требуется ликбез . Когда мне на линеечке бегунок нуно передвинуть....то как?

[Сергеевнa]

у меня кефирный супчик)))

сисечки уходят-3((( и с талии 2 см

[vaver4an9tka]

А мне еще требуется ликбез . Когда мне на линеечке бегунок нуно передвинуть....то как?

там,где подпись меняешь,там ,где пишется среднее значение пропиши вес и бегунок сдвинется

[Оксанчик'К]

У меня чего то нигде среднее значение не пишется нигде (некуда его писать)....перепробовала уже разные....никак.

[Passiflora]

Капелька+, желудок мой нормально воспринял.

Я смотрю тут многие "плюшками" балуются, грибочки, арбузик..

[Сергеевнa]

Passiflora, да да. Шалуньи))

я вот только клюкву ем и сок клюквенный, без них никак(((

[Кошечка Ч]

ca1erina, почитала темку про оксик, но ссылки там не работают(((

[Синичка]

Привет, девчоночки.

А вы когда взвешиваетес уиром или вечером? А то утром они показывают красиво, а вечером уже не очень... вот утром у меня 65, 4 а вечером будет 66и 5, вот. Поэтому я и бегунок не отодвигаю, жду хорошего вечернего результата.

Я кстати уже и на мясе, ляпота, но не буду больше дразниться.

Кстати, когда была только на овощщах и одном яйце, то у меня вечером в желудке чувствовалось раздражение, как будто много кислого съела и это без яблок. Так что мне одни овощи видимо не идут вообще.

[РитАчка)))]

Всем доброе утро!!! День шестой - полёт нормальный! Жду пондельника

Passiflora, да был грешок. Теперь держусь))))

[Оксанчик'К]

Синичка

 

Взвешиваться нужно утром после туалета....

[Сергеевнa]

девы, я решила попробовать сделать гаспачо))) даже рецепт раздобыла без запрещенных продуктов)

[Капелька+]

Сергеевнa, как сделаешь, делись впечатлениями! Ну и рецептиком))

[Сергеевнa]

Капелька+, заделала я гаспачо. вкусненько и разнообразненько в сравнении постоянными салатами)

[ca1erina]

Кошечка Ч, раньше работали... попробуй в ютубе поискать, муж скачивал там...

Я смотрю тут многие "плюшками" балуются, грибочки, арбузик..

а я уже 2-ой раз на диете,мне уже не страшно!

[аня куська]

я сегодня встала на весы: -1 кг за неделю.

[Оксанчик'К]

аня куська

 

 

ну если вам не много нуно сбрасывать....то нормальный отвес

 

О вспомнила....программирование мозга для похудения, это делается когда уже легли спать и почти засыпаем:

 

1. Представляем, что смотримся в зеркало и видим себя там в тех объемах (весе) которые хотим;

2. Представляем, что становимся на весы и видим желаемую цифру веса на весах.

Представлять нужно отчетливо и радоваться "увиденному" результату.

[РитАчка)))]

аня куська, а объёмы не замеряла?

[Стремительная пони]

Девочки, всем привет и с началом второй недельки! ))) Сегодня было контрольное взвешивание: итог за неделю - минус 3 кг. Я рада очень! По объемам точно не замерялась, но пузень мой заметно сдулся, может, и другое тоже, но при большом весе это пока не особо заметно... Если такие темпы похудения сохранятся, то результат будет очень даже ого-го!

Честно признаюсь, что в субботу был грешок в виде одной паровой котлетки (как ярый мясоед готова была убить за эту котлетку), больше не нарушаю. Всем держаться! Через неделю будем мяско уже жевать... Эх, скорее бы...

Изменено 18 августа 2014 пользователем Puzik85