Я просто худею. Система -60 мне в помощь

[Licedey]

Я тоже решила завести здесь свой дневник. Худеть вместе, как говорится, легче и веселей. Я худею с помощью системы -60 уже почти 6 месяцев. За это время я избавилась от 24 кг. Начинала я с веса 119,4. Сегодня, впрочем как и вчера я вешу 95,4 кг. В последнее время я малость расслабилась. Нет, я не стала есть после 6-ти, но порой днем я позволяю себе больше, чем можно было бы.

Худею дома вместе с дочкой. Ей почти 16. Ее начальный вес 88 кг. Сейчас она 71,5. Стала почти стройняшкой.

Сейчас плотно изучаю тему обертываний, хочу подтянуть кожу и уменьшить целлюлит.

Что сподвигло меня на похудение? Даже и не знаю. Я уже худела 2 года назад. За месяц тогда похудела на 7 кг и забеременела. Систему забросила. После родов похудела и через месяц из больницы (мы недоношенные) с дитем выходила всего 101кг. А потом снова стала хомячить печенье и всякую вкусняшку без меры и к февралю я весила уже как мамонт. Поэтому в один прекрасный день после обеда я сидела и вдруг резко решила, что сегодня мы ужинаем по системе и вообще все, мы худеем. Вот прошло полгода и мы пока держимся.

Заходите ко мне в гости. Давайте будем худеть все вместе, чтобы было легче не унывать и не срываться.

[•●ФуНтИк●•]

Приветик, с дневничком тебя!

[Licedey]

Будущщщая мамочка, привет! Ты тоже смотрю обзавелась. Ну как худеется? Ступора нет?

[•●ФуНтИк●•]

Топчюсь на месте уже почти два месяца((( настрой и настроение подпорчены немного((

[Licedey]

Будущщщая мамочка, я тоже месяц катаюсь туда-сюда. Но это точно мой расслабон. Да и физ-рой надо бы заняться, а так лень.

[•●ФуНтИк●•]

У меня силовые упражнения почти каждый день, рацион да...фрукты, ягоды мешают процессу ...но буду думать, что жировая ткань уходит, а ее место мышечная идет))) какая цель у тебя?

[Licedey]

Будущщщая мамочка, пока никаких целей. Просто каждый десятый кг. Я не умею достигать далеко поставленных целей. мне проще думать, что до очередной миницели осталось 5 кг, чем до основной 30.

Я тоже сейчас ем много фруктов, арбузы вот пошли, а я их просто обожаю и не могу себе в них отказать.

А как ты подтягиваешь кожу? И с целлюлитом как?

[•●ФуНтИк●•]

Licedey, я начала сразу худеть с физ упражнениями поэтому сильной обвислости нет...а так кожа на животе очень дряблая, остальное на спине, руках и внутренняя поверхность бедра подтягиваются тихонько упражнениями ....так еще делаю скраб кофе + масло ...надо бы обертывания поделать, но после дочиного отбоя еле сил остается на какие - то упражнения ...на обертывания времени уже нет, к сожалению

 

целлюлит ушел заметно, но думаю полностью не уйдет...это надо очень чисто питаться ...без вредностей

[Licedey]

Ну вот, сегодня 95,3 кг. Всего -100. Эх, вчерашний арбуз на пользу не пошел.

Будущщщая мамочка, а какое масло ты в скрабе используешь? И как часто скрабишься?

Изменено 15 августа 2014 пользователем Licedey

[•●ФуНтИк●•]

Licedey, я с оливковым маслом делаю скраб или с кокосовым ( с кокосовым просто потому что запах его люблю очень). Раз или два в неделю, читала что на проблемные места надо бы курсом каждый день, но сейчас возможности нет((( что то доча купаться отказывается вообще...раньше сажала ее в ванну с игрушками - она играла, а я процедурки делала...теперь же только на руках у меня в душ(((

отвес есть и то хорошо, у меня сегодня вообще плюс 300

[Licedey]

Будущщщая мамочка, о, я тебя так понимаю. Мой тоже кругом и везде должен быть в обществе,и желательно в моем. Ему совсем не хочется играть самому, а я так задолбалась быть привязанной. Хочу свободы.

А ты не покупаешь специальное антицеллюлитное масло?

[•●ФуНтИк●•]

А моя все время на руках и только у меня((( до этого хоть в ванне сидела игралась, а недели две как орет, как резаная даже в ванной...я вроде и смирилась уже, но накрывает меня иногда

[Licedey]

Сегодня у меня все те же 95,3. Ну хорошо, что хоть без плюсов. Вчера активненько так поплавала в бассейне, а минуса все равно нет. Ладно, буду считать, что пока я топчусь на месте, кожа моя подтягивается и мышцы занимают свое, нужное им, место.

[Licedey]

Ну вот, сегодня у меня 94 кг. Наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки, надеюсь дальше пойдет быстрее. Начала баночный массаж, чтобы немного подравнять кожу и уменьшить целлюлит.

[•●ФуНтИк●•]

Licedey, здорово! мой вес с июня стоит! ((( решила не взвешиваться больше, а то расстройство одно((

[lja]

ой какая ты молодец!

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Licedey, уже неделя прошла....какие результаты? Я тоже на системе сижу....и у меня есть дневничок. Я там меню каждодневное пишу....если будет время...забегай....может где ошибки найдешь в моём рационе....

[Licedey]

Licedey, уже неделя прошла....какие результаты? Я тоже на системе сижу....и у меня есть дневничок. Я там меню каждодневное пишу....если будет время...забегай....может где ошибки найдешь в моём рационе....

Привет! Не было времени отписаться, детей в школы отправляла и малой терроризирует мать. Вес пока на том же месте, балансирует в пределах 93,5 - 94. К тебе загляну обязательно, тем более ты, как я поняла меню пишешь, а у меня с этим туго. Никакой фантазии нет. Все так однообразно.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Licedey, ага...пишу то, что ем)))...бывает с нарушением...но я отписываюсь о нем, чтоб другие не повторяли. Еще я нашла меню на 10 дней....там уде готовое...придумывать не надо...зайди скопируй, если понравится)))

[Licedey]

Сегодня у меня 93,6. Последнюю неделю у нас ремонт, поэтому питаюсь чем Бог послал, но стараюсь укладываться по времени и не сочетать несочетаемое. Вместо физ-ры у меня прогулка с ребенком по 3 часа в день. Этот мой энерджайзер, мой тренажер для похудения, постоянно носится в хаотичном порядке, а следом за ним бегаю я.

[Licedey]

Сегодня мой вес 92,3. Последние дни держу себя в руках, не срываюсь. Окружающие стали замечать, что я сильно похудела, делают комплименты.Приятно. Только мой муж - козлюк, ни одного комплимента за все время похудения, ни поддержки никакой, ну ничего. Ну и ладно, мне и без него хватает приятных слов. В конце концов, не для него худею, а для себя любименькой. Так приятно влезать в вещи, которые уже давным-давно лежат без дела, по причине того, что были безнадежно малы. Конечно, фасончик у них уже никакой, но тем не менее, так классно, когда одеваешь их, а они даже велики стали.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Licedey, умничка...конечно же, приятно наблюдеать за своими победками в усовершенствовании своего тела!!! Так держать...выставляй фотки...мы оценим)))!!!

[Licedey]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, да я уж думала фотки выставить, только вот когда я 119 кг весила, то сама понимаешь, фотографироваться-то особо не лезла. Так что их еще поискать нужно.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Licedey, знаешь..даже в 119кг человек отлично выглядит...ты же в этой весовой категории не ходила как бабка старая....красилась и делала прическу. Выставляй фотки...не переживай. Нам важен результат!!!

[Nadin0206]

Licedey, привет, а ты куда пропала? Смотрю тоже дневник забросила. Как у тебя успехи? Как вообще дела?