Ухаживаем за собой во время беременности и кормления

[Мама сладкого солнышка]

Дорогие мамочки, давайте в этой теме делиться советами и секретами ухода за собой во время беременности. Женщина расцветает в это время, становится женственнее и красивее, и каждой хочется сохранить и приумножить красоту и после рождения малыша.

 

 

девочки, хочу очень важный вопрос у нас в темке поднять. по крайней мере он меня очень интересует. Это растяжки. с ними на сколько я знаю нужно бороться с самого первого дня. я хочу быть красивой мамочкой. хочу хорошо выглядить, чтобы потом малышик мной гордился и муж желал)))) может у кого опыт есть или просто что слышал, давайте делиться. я вчера в инете статью нашла. так вот там рекомендуют делать скраб на зонах подверженных растяжкам, только натуральный. молотый кофе смешать со сметаной или оливковым маслом и масировать животик, грудь и бюдра. а после ванны намазать оливковым маслом с добавлением витамина аевит. это безвредно для малыша и помогает увлажнить и придать эластичность коже.

 

Коже помочь конечно можно, но если есть предрасположенность к растяжкам ничего не поможет, например я при первой Б. ничем не мазала ни одной растяжки нет, у подруги которая всю Б. мазалась специальными кремами и маслами от растяжек, как зебра, к сожалению

 

Я согласна что предрасположенность тоже играет роль, но все равно придав коже эластичность можно хотя бы уменьшить количество растяжек. я против специальных кремов, так как считаю, что это лишь рекламный ход и вытягивание денег. лучше натуральными продуктами.

 

А я и не против))))), в этот раз буду, а точнее буду усерднее мазать животик маслом джонсон, я всегда после купания мажусь им

 

В свое время слыша, что лучше всего обычный детский крем помогает. Но я все время забывала это делать, так что есть шанс проверить еще раз. Тем более с возрастом эластичность кожи теряется.

 

 

я считаю, никакие супер-пупер кремы от растяжек не нужны, просто почаще увлажняйте кожу и все.

И да, растяжки это индивидуальные особенности кожи, насколько мне известно.

 

все не поместилось...

Изменено 19 сентября 2014 пользователем Жду мое солнышко

[҉ YZet ҉]

Что-то никто тут не пишет...

А я мумие заказала, натуральное алтайское, жду по почте. При Б можно, только грудь нельзя мазать и живот не массировать

посмотрим что придет и что получится)

[smba28]

я био ойл заказала посмотрим что за зверь...

[Nikki **]

А кто-нибудь делает упражнения какие-нибудь (желательно из сети, с ссылкой))) Особенно интересуют на спину и пресс, какие разрешены...

[Alex_alex]

Nikki **, 

 

Знаю что на пресс вообще нельзя упражнения при беременности делать

[Nikki **]

Alex_alex, даже повороты?(

[Мама сладкого солнышка]

Видела серию видео по месяцам беременности, и там упражнения для беременных показывали для разных сроков. Простые такие, если заниматься не лениться )

[smba28]

опробовала Bio Oil, понравилось! отлично впитывается и следов не оставляет, как оливковое. кожа нежная, шелковистая...и назначение широкое, не только стрии

[Sashuta]

подскажите-так кремами что уже пора мазаться даже если живота и нет еще впомине?

[Alex_alex]

подскажите-так кремами что уже пора мазаться даже если живота и нет еще впомине?

 

Конечно, и не только живот, еще грудь и бедра с попой)

[Milkа]

 

 

Конечно, и не только живот, еще грудь и бедра с попой)

 

А лучше всего мужа приучить к ежедневному массажу с маслом тех самых мест . Вот это тройной эффект получится. Я так планирую. Думаю неделек с 14-16 начать

[katniss]

опробовала Bio Oil, понравилось! отлично впитывается и следов не оставляет, как оливковое. кожа нежная, шелковистая...и назначение широкое, не только стрии

Я тоже сегодня заказала, посмотрю, как оно У меня ещё шрамики после лапароскопии остались, может они ещё посветлеют.

[Sashuta]

нашла у себя в закромах крема для упругости всяких мест)))начала мазать...посмооотрим.

[smba28]

Я тоже сегодня заказала, посмотрю, как оно У меня ещё шрамики после лапароскопии остались, может они ещё посветлеют.

я тоже надеюсь,что шрам посветлеет, хотя мажусь нерегулярно пока...

[katniss]

smba28, вот полосочка под грудью, которая я даже не знаю, как у меня появилась, пропала за пару намазываний

[smba28]

katniss, класс!! буду регулярней свой шрам намазывать)) а мне понравился и запах, это вроде масло, но приятный аромат, сейчас запахи-то не очень...еще нра что впитывается хорошо и следов не оставляет

[madishkina]

а кто-нибудь пробовал крем от растяжек, который продается в Mother care?

сегодня зашла за колготками для беременных, так мне проавцы его вдвоем так нахваливали.

 

а вообще хочу какое-нибудь масло подобрать. коллега говорит, мазалась оливковым всю беременность, растяжек не было вообще.

 

А кто-нибудь делает упражнения какие-нибудь (желательно из сети, с ссылкой))) Особенно интересуют на спину и пресс, какие разрешены...

возможно, вы слышали про сустваную гимнастику Норбекова (это для всех, не специальная для беременных)?

я ее делаю почти каждый день, там легкие и эффективные упражения для суставов и позвоночника. правда не делаю некоторые упраженения с наклоном назад. спина болела до беременности, с приходом беременности начала делать, и спина перестала болеть.

[smba28]

madishkina, вообще стрии, больше наследственное, но так хочется себя успокоить)) я в первую б, пила долго вит е, мазалась и оливковым маслом и экстрактом алое вера, не было у меня растяжек. подруга делала то же самое, все сиськи в стриях, ну не зависит походу.

гимнастику знаю,когда то делала,самое сложное улыбаться)))

 

надо достать диск из закромов родины

[madishkina]

 

надо достать диск из закромов родины

я на память делаю гимнастику, а вот диск тоже уже вторую неделю пытаюсь достать, чтоб в телефон скачать "мысленные" упражения, чтоб в поездах делать, пока на работу еду.

на мой взгляд, эти упражнения реально помогают хорошему самочувствию!

правда в беременность их надо осторожно делать -следить за ощущениями и некоторые пропускать.

[alionarus]

Я всю первую Б мазалась маслом какао с коллагеном и эластаном. И сейчас уже начала)

[Мурзя]

madishkina,  и моя коллега мазалась обычным оливковым маслом и никаких растяжек. Я вот думаю пора мазаться или позже? Девочки, что скажете?

Изменено 27 октября 2014 пользователем Мурзя

[smba28]

Мурзя, сама смотри по коже, натянута-не натянута, сухая или нет и прочее. я пока через раз мажусь,как вспомню, потом чуть округлится живот регулярно начну.

[alionarus]

Мурзя, начинай, подготавливай кожу

[Мурзя]

Спасибо девочки за отзывы . Пойду сегодня выбирать масло для пуза

[Gloriy]

я в первую беременность мазалась кремами МамаКомфорт, очень понравилось!!!! ни одной растяжечки!!! вот вчера тоже купила себе сыворотку от растяжек этой фирмы