Прибавки веса

[May_ka]

За последний месяц по весам жк +1,5 кг, т.е. всего пока +4,5, но т.к. обычно хожу по утрам, а в этот раз после работы, то думаю, что по факту чуть меньше

[Вольфина]

Самое тяжелое было кормить дочку и смотреть на жующего булочки мужа)))На ночь еще выпила стакан 1% кефира. Итого отвес на яблоках -1,3 кг. Неплохо. И самое удивительное, что мне было легче, чем на твороге. Надо себе раз в неделю такие яблочные дни устраивать

[lesnikova_anastasiya]

Вольфина, отличный результат!!! Мне на яблоках тоже больше всего нравиться

 

SoulShe, ой,я если честно не больно рада такой прибавке, мне кажется это много очень Если по прошлой беременности судить я ещё много в конце наберу, а ем сейчас намного меньше

[lavina20-01]

Вольфина, давай поподробней напиши про употребления яблочек : сколько, во сколько, цвет ( если принципиально). А то я очень быстро начала прибавлять: после санатория за месяц 3.5 кг. Прошло 2 недели уже как не хожу туда и +1 кг. Я к родам буду слоником)) Главное потом сбросить....очень боюсь растолстеть.

[Вольфина]

lavina20-01, за весь день съела 5 средних яблок, обычные сезонные. Только с утра были оладьи на завтрак, потов в обед 2 яблока, на полдник 1 яблоко и на ужин 2 шт. На ночь выпила 1 стакан 1% кефира. У меня уже огромнейшая прибавка, 12,7 кг., я с такой прибавкой шла дочку рожать. А еще 3 месяца впереди. Поэтому буду стараться устраивать себе разгрузки теперь.

[lavina20-01]

Вольфина, умереть с голодухи эта яблочная диета:-))) мне от яблок чр пару часов кушать тааак хочется:-)

Изменено 1 апреля 2015 пользователем lavina20-01

[Springwitch]

Какие Вы молодцы с разгрузочными днями! У меня разгрузочный день - это не есть выпечку, хлеб и сладости. Вот вчера тоже устраивала - творог, кашка, рис и 1 паровая котлетка Гордилась собой пока вас с яблоками не почитала

 

Назрел у меня кстати вопрос. Может правда и не в ту темку пишу, но... Как сочетать низкий гемоглобин и соответственно рекомендуемое к нему усиленное питание (особенно мяско-печенка) и тот факт, что разъедаться особенно низя?

[dari6ka]

Девочки, у меня одной паника от веса? Мне прямо он настроение всё портит,бесит, чуть расслабишься,сразу на весах +кгкгкгкгкг, и думаешь сразу сколько осталось до приема к врачу и как их убрать((((((((((((((

И главное каждый раз прихожу от врача и думаю,так..ну всё, буду держать этот вес..который сегодня показался на весах... и фиг вам...................А моя Г. вечно нотации читает,хотя у меня в 26 недель общая прибавка в р-не 5 кг была,она сказала ну и что,ты же в начале худела! Нечего запасы наедать..............А что же тогда делать тем,кто к такому сроку уже по 10 кг набрал?

Короче,я расстроена,на той неделе был вес один у врача, ща опять поперло смотрю...

[Вольфина]

Springwitch, кушать гречку для гемоглобина

 

lavina20-01, я, честно говоря, тоже не думала, что на яблоках возможно существовать))) Но все оказалось не так страшно

[lesnikova_anastasiya]

Springwitch, излишний вес набирают от переедания,всё хорошо в меру. Так же в основном от углеводов,а не белков, так что кушай спокойно мясо

[Springwitch]

Девочки спасибо) вот ведь. про гречку совсем забыла

 

Кстати и в яблоках вроде как железа много

[SoulShe]

Springwitch,  при низком гемоглобине красное едят. Гранат, мясо, гречка. Либо витаминки попить.

[Springwitch]

SoulShe, спасибо! витаминки Фемибион пью, но железа там неть((( а на регулярно выписываемый гиней сорбифер и все остальные препараты железа у меня специфическая реакция жить в туалете пардон придется

[lavina20-01]

НУ вот то за Г такие которые читают нотации про вес. Мы итак знаем что много, а от нравоучений еще хуже становится, а нам нервничать нельзя. Моя слава Богу не говорит ничего, молча записывает. Правда я когда к ней ходила у меня сначала минуса были ( токсикоз), а потом по 1 кг в месяц. но! После санатория 3,5 кг и врач ничего не сказала что я кабанчик:-))

[vasjka84]

НУ вот то за Г такие которые читают нотации про вес. Мы итак знаем что много, а от нравоучений еще хуже становится, а нам нервничать нельзя.  Моя слава Богу не говорит ничего, молча записывает. Правда я когда к ней ходила у меня сначала минуса были ( токсикоз), а потом по 1 кг в месяц. но! После санатория 3,5 кг и врач ничего не сказала  что я кабанчик:-))

 

моя г вообще на вес внимания не обращает,хотя у меня лишний до б и прибавка около 9кг

[lesnikova_anastasiya]

lavina20-01, мой гинеколог меня не ругает за вес, и когда большие прибавки были говорил мне можно))

[KamiDena]

Springwitch, я вот на гречке и говяжем мясе просидела месяца, не кушала только по выходным сей замечательный набор )) гранат кушала ооочень редко.

как выяснилось железо плохо усваивается в кальцием....то есть творог, молоко....а вот чай с молоком я литрами пью...

ну мой гемоглобин не подрос за два месяца , гыыыыыыы.

теперь продолжаю все равно кушать отворную говядину, почти каждый день, гречку пару раз в неделю. ну и сопутствующие товары в виде граната, икры, томатного сока и так далее.

нужно кушать железо с витамином С. ну вот я в прикуску с киви кушаю )) посмотрим что анализы покажут через месяц.

[Springwitch]

эх, т.е. нужно не только мясо с гречкой слопать, но и закусить лимоном:-) а главное не запить молоком:-)

[Sylvari]

lesnikova_anastasiya, так у меня такие колебания и до беременности были, если честно) сейчас после 3 дней снижения соли в питании и большом кол-все питья на весах 48,1 кг общая прибавка 4,1 кг на сегодня)

Сейчас чувствую себя гораздо лучше, утром встаю-нет мешков под глазами.

 

Springwitch,  ага, красное мясо-в первую очередь, яблоки, гречка)

 

А недавно я сделала для себя открытие, оказывается в кунжуте очень много кальция! Но чтобы он всасывался, необходимо кунжут перемалывать, а то он в первозданном виде выходит))

Изменено 1 апреля 2015 пользователем Sylvari

[ȴնזίίίȵ]

Маме с финляндии привезли тахинную пасту - те же молотые семена кунжута. Она мне предлагала, но я это кушать не смогла =))) А им нравится =)

[la_sotte]

Маме с финляндии привезли тахинную пасту - те же молотые семена кунжута. Она мне предлагала, но я это кушать не смогла =))) А им нравится =)

Ой, как вкусно её с йогуртом смешать и в качестве соуса к мясу или салатам использовать, обожаю!!!

[SoulShe]

KamiDena, Так не подрос, это ладно. Главное, что не упал сильнее. Возможно, правильная диета позволяет поддерживать гемоглобин на одном уровне.

[melka81]

Вот у меня такая же проблема с гемоглобином.. Как только начинаю питаться салатиками да куриным мясом, вообще худо становится, даже таблетки картину не улучшают.. А так гречка, оливки, шпинат и т.д мои неразлучные друзья.. Но он всё равно стоит на 80.. Несмотря уже 2 таблетки в день..

А прибавка в весе у меня уже 6 кг.. Это считая с добеременного веса( то что скинула при токсикозе уже и не считаю.. Вообще худо будет..)

[lesnikova_anastasiya]

melka81, гемоглобин с мяса красного растёт,а не с гречки с яблоками)) Да ладно растёт, лишь бы не падал

[SoulShe]

lesnikova_anastasiya, В гречке много железа...