Прибавки веса

[Sylvari]

Бусянька,  да нет, я и в обычной жизни стараюсь без этих же продуктов)) а сейчас просто считаю, что соль задерживает жидкость и мне это ни к чему)) ну не умру я без кусочка колбасы и похода в Макдак, съем яблочко или йогурт лучше, мне потом даже комфортнее как-то... переваривается вся эта еда лучше что ли, утром нет мешков под глазами, легкость...

Я даже не считаю это истязанием)) ну хотелось мне этого чего-то сегодня, не поела-завтра уже не хочется))

[lesnikova_anastasiya]

Бусянька, я как то считаю, что для своего ребёнка полезнее питаюсь... делаю себе лучше и ему.

Я и в обычной жизни колбасу с сосисками не ем... а макдак вообще не для меня)) А сладкое ограничиваю так как откладывается, хочу быть красивой стройной мамочкой))

Как говориться секунда во рту,час в желудке, всю жизнь на бедрах. Каждый делает свой выбор

[Kleo]

Бусянька,  эххх, а я переживаю не из-за самих прибавок, а то, что они стали большими и я чувствую, что мне тяжело становиться я не легчаю себя всего, но по ходу от многого нужно воздержаться вот я не могу себе отказать в мороженке, ем если ни каждый лень, то через день-это моя маленькая радость

[Бусянька]

Девчат, да можно питаться только зеленым салатом и молочными продуктами. В борьбе за фигуру. Это дело каждого. Кто как привык. И скорее всего зеленый салат полезнее тортика Прага. Для ребенка то уж бесспорно.

Но я, например, люблю поесть. Считаю это одной из радостей в жизни. Ем все полезное и совсем не полезное. В любое время суток И за последние 13 лет мой вес стабильно 50 кг при росте 164. Мне кажется, что для 33 лет прекрасный вес. Поэтому, даже в период беременности не вижу нужным убирать из рациона все нижеперечисленные вкусняшки. Особенно бутерброды. Вообще святое

 

"согласна сыр, рыбу, нарезку всякую, колбасу, сосиски-это все лучше вообще убрать из рациона... Особенно, если в виде бутербродов это все съедается))"

[Kleo]

Бусянька,  мне бы такой вес я бы тоже не парилась, я до 20 лет ела все что хотела и весила 48 при 167 см , а после замужества меня поперло и к 22 была 69 о_О потом забеременела и рожать пошла 76, потом все ушло само и стала я 60, потом с помощью диет и спорта догнала вес до 53-54 и вот теперь боюсь опять набрать т.к. чем старше я становлюсь тем труднее уходит вес, по-этому очень хочу за оставшиеся недельки набрать не много, что-бы легче было скидывать после родов

[dkmaritime]

Бусянька,  значиит у тебя прекрасный обмен веществ! Мне 36, рост 174, вес до б 56-57.. Но я для такого веса себя посстоянно контролирую. Шаг вправо, шаг влево-+ кг!

Сейчас я уже 67-68 кг вешу, я почти ничего не ем!! Мучного и сладкого, жареного и соленого тоже! Ем салаты и даже без масла и только с лимоном в виде заправки. Творог тольько обезжиреннныйй и мясо- тольько постное!!! А кг липнут и липнут!!! Для ммення это целая трагедия! Мне их сбрасывать очень тяжко

[Springwitch]

А я даже не знаю, что сейчас полезнее есть. Колбасу-сосиски и в обычной жизни не ем:-) исключение в пицце домашней иногда колбасу добавляю. йогурты тоже не ем, пользы от них, если хранятся столько...

 

если только свое хозяйство есть, будешь полезно питаться, наверное. А все, что покупается в магазине...я вот вчера салат захотела - пошла в магазин, не поленилась. А толку? помидор непередаваемо противный, огурец горький, сладкий перец в итоге один съела, остальное в мусорное ведро. Вот такое здоровое питание:-)

Изменено 28 апреля 2015 пользователем Springwitch

[Sylvari]

Бусянька,  ну все-таки питание оно не только на весе отражается, я считаю)) это в целом отражается на здоровье человека в листике салата всё равно больше полезного, чем в ломтике колбаски)))

[Kleo]

Springwitch,  я в последнее время покупаю помидорки чери, они пока не попадались пакосные а вот огурец тут купила и в помойку выкинула

[lesnikova_anastasiya]

Нам сегодня 30! Прибавка 300 гр за неделю,давно столько не набирала, всего +3,9 кг, вес 53,9!)

 

Весы тупят, я уж испугалась))

Изменено 29 апреля 2015 пользователем lesnikova_anastasiya

[Kleo]

А у меня опять плюс плюс 200 гр, выходит, что за 5 дней 1 кг 600 гр я уже вою в голос, боюсь что это отеки

[lesnikova_anastasiya]

Kleo,  слушай,ну не реально столько набрать, если питаешься нормально без зажоров. Что ты ешь? Много соленого и сладкого? Исключай соль,сладкое и мучное

[Kleo]

lesnikova_anastasiya,  в том том то и дело, что ем не много, вчера за лень:

Творог 100 гр

Кусочек армянского лаваша

Банан

3 клубнички

Овощной салатик без заправки

Супчик куриный пустой с вермешелькой

Яблоко

Гречневая каша 2-3 ложки и два печеночных аладушка

Все мало соленое

 

При этом весь день ходила по магазинам, вечером гуляли вот с чего тут набирать?

 

[Sylvari]

lesnikova_anastasiya,  поздравляю вас с юбилеем))) совсем большой малыш и худенькая мама

По поводу прибавки-бывает!!! У меня тоже до +700-800г в ДЕНЬ бывает, или наоборот было -1100г за ДЕНЬ. Внешне отеков нет, нет зажоров каких-то конкретных.

 

Kleo,  а ты не считала кол-во выпитого и выделенного? Может, действительно отеки? Компрессию носишь? Запора нет? А то может просто в туалет не ходишь))

[Kleo]

Sylvari,  со вчерашнего дня пью почечный чай и сегодня вроде писЯю получше, а до этого по капли выдавливала со стулом т-т-т все норм чулки ношу, но не всегда, т.к. дома очень дарко и в низ невыносимо

[Sylvari]

Kleo,  наверно, надо прицельно почки проверять у уролога/нефролога... Если и правда очень мало мочи было

[Kleo]

Sylvari,  но ведь анализы мочи в норме или это не показатель?

[lesnikova_anastasiya]

Sylvari, спасибо!) не +700 конечно у меня может быть, после очень большого зажора, как месяц назад др у брата был, а вот -1100 нет))) У меня более-менее ровно всё

 

Kleo, действительно не много,а остальные дни так же? Моча не показатель, посмотри сколько входит-выходит

 

Ну вот я сегодня блинов и мороженного натрескалась, ну может +200 гр будет, при умеренном питании завтра всё уйдет

[Kleo]

lesnikova_anastasiya,  до этого вес стоят дней 12-14, потом за три дня не меняя привычек в еде попрыгал вверх

Завтра померию вход/выход жидкости опять писять в баночку

[Вольфина]

Вчера сварила морс из клюквы и черной смородины. А сегодня на весах -800 гр. Прям чудеса! Хотя ни в чем себе не отказывала, ела как обычно. Значит отеки все таки есть?

[Lapyshok]

А мне очень хочется чипсов и лимонада Буратино. Еле сдерживаюсь, в магазин прихожу и облизываюсь. Понимаю, что такое точно нельзя. Но как же хочется.

[lesnikova_anastasiya]

Lapyshok, лично у меня сегодня второй день зажор, ем просто не останавливаясь. Хочу чипсы, думаю что надо купить))

[Бусянька]

Lapyshok, вместо чипсов я беру обычный русский картофель с солью. Да и вообще любые чипсы с солью имеют нормальный состав.

[vasjka84]

Вольфина, я минус 600 с прошлого месяца)

[Kleo]

vasjka84,  тоже так хочу