Худеем к лету 2015

[sappfire]

Я пока без отчётов, мы с дочкой у моей бабушки в гостях. Еда далека от правильного питания и у меня ещё вторая фаза, так и хочется нажраться чего - нибудь. Не знаю, что домой привезу

[Малиновое варенье]

Девочки, привет. Сколько ещё человек к теме ?

Я ещё не достигнула своей цели, мне ещё долго. Рада за тех, кто стал доволен своими прелестями ))))

Данные внесла

[bucika]

Всем привет! А у меня что то странное с весом... Вчера были на шашлыках, наелась мяса, напилась пива ( впервые за 3 года!) и сегодня утром весы показали -5кг. Вес 64 кг. Такое вообще возможно? Объемы те же

[Bита]

bucika, так это ж мечта просто

[Melany]

Вес с утра 57.9))))) Вроде процесс пошел...

[мастер боевой камасутры]

Я на джилиан ) плоский живот за 6 недель. Пока выхи были днем качалась, а вот сейчас незнаю. Перед сном чтоли. А то мелкая не даст, скулит под ногами.

[SkySoul]

Всем привет Читаю вас, писать как-то не выходит

В общем вес 71, итого за 2 мес занятий кроссфитом -7кг, но по обьемам как была в весе 67кг. Занимаюсь 2-1, т.е. выходит 5р в неделю. Неделю последнюю пропустила, т.к. удаляли гигрому на руке, сегодня сняли швы, и я пошла в зал. Отзанималась с огромным удовольствием, сижу теперь пью чай с сухофруктами, расслабон и удовлетворение нереальные Ем все, но в разумных количествах. Как-то так)))

[•●ФуНтИк●•]

Всем привет! Я была в срыве - отрыве...наотрывалась за пару недель с 73 до 75 ...уже почти неделю как опять в строю, пару дней была на белковом разгрузе...теперь пп и спорт...вес 72500 ...отлично ушла лишняя водичка - идем дальше)

[paya]

Девочки, кто занимается с Джилиан, к вам вопрос. Программа худеем за 30 дней интересует. Там нужно каждый день заниматься? Я поняла, что первый уровень 10 дней, потом следующий. Так? А то я после первого занятия три дня еле ходила. Сейчас после месяков опять продолжу

[Bита]

paya, план занятий такой:

занимаетесь 5 дней в неделю, суббота-воскресенье - выходные. То есть, за две календарных недели проходите один уровень.

Итого вся программа у вас займет 6 недель (по 2 недели на каждый уровень).

[paya]

Bита, спасибо за оперативный ответ. Только что позанималась. Мне прям кажется, что уже есть результаты. Хотя, наверное, глупо. Только 3 раз по ней занимаюсь и пару раз на тренажере. Наконец-то возобновила тренировки после 2 лет перерыва! Все благодаря этой темке. Все собиралась начать опять заниматься. Сюда зашла, посмотрела результаты участниц форума и в путь! Спасибки вам, девчонки-мотиваторы!

[•●ФуНтИк●•]

Девочки, кто на TRX пробовал заниматься? Как вам?

[bucika]

Девочки, всем привет! Все таки это был обман с весами - видимо батарейка села. Вобщем вес сейчас 68 кг, сдвинулся все таки! Но я сегодня улетаю к бабушке в Тюмень, там еще куча друзей и боюсь, не смогу себя держать в узде... Стараться буду очень, не охота возвращаться к прежнему весу.

[Bита]

•●ФуНтИк●•, погуглила TRX, впечатлилась. Сама не пробовала.

bucika, жаль, а я уж было поверила в чудо

paya, с Джилл у меня всегда хорошие результаты. Я 30-ти дневку делала раза три, с перерывами конечно, не подряд))). Так вот, последний раз второй уровень делала аж 4 недели, зато теперь умею всё, как Натали)))) Теперь на 3 уровне, тоже хочу до Натали дорасти и тогда перейду на другую программу Джилл.

[Вилкa]

Джилиан - полезная тетка. И результат ощутимый.

А я на фестивале гульбарила все выходные. Питалась кое-как и пиво пила. После праздников вес ушел слегка. Но, главное объемы подтаяли.

[Shunika13]

Да, я на этой программе Джиллиан очень хорошо подтянулась. Сейчас почти не занимаюсь, но и результат держится!

[~•~Сеньорита~•~]

Не могу и я не вставить словечко про Джиллиан)))

Я, правда, новичок, всего неделю с ней, но это здорово! Насколько я не люблю дома одна заниматься, с ней не скучно. Я скачала тренировку для плоского живота, рассчитанную на 6 недель ( 3 недели первый уровень и 3 - второй).Сама программа 35 минут, но я выматываюсь по полной - красная и течёт с меня как-будто в парилке! Некоторые упражнения ещё не могу до конца осилить, крепатура только отступать начала))

Жаль я раньше не обращала на Джиллиан внимания, хотя на БП часто натыкалась на разговоры о ней.

В общем чувствую себя другим человеком)))

[Малиновое варенье]

Девочки, привет. Я была КуклаДаша, теперь Пастель. )))

Ну, как вы все ? У меня на этой неделе такой жор был Я в плюсе.

Как себя в руки-то взять ? Кошмар.

У нас холодно, была 2 раза по 2-3 дня жара, а потом опять ветрище, дожди - из весенне-осенних вещей не вылезаем.

А хотелось бы на озеро. Только с таким холодом ни один водоём не прогреется.

В отпуск через месяц, хотела хоть в одни свои ждинсы влезть. Поеду в платьях и сарафанах. Надеюсь погода не подведёт.

[Bита]

Пастель, привет-привет!!!

У меня тоже жор был на неделе. А вчера вечером вообще с мужем умяли целую спиральку украинской колбасы (знаете, такая, с чесночком!) с горячим хлебом и бутылкой вина.

На весы сегодня вставала с ужасом! Но нет! Показали отвес в 100 грамм

[Shunika13]

Пастель, у нас такая же фигня с погодой. Что толку было готовить фигуру к лету)))))

[sappfire]

Привет, сегодня вес 56,9, привезла от бабушки плюс (((.

[Oksik-K]

Всем привет! А я к лету похудела, теперь к осени толстею, чтоы с вами опять осенью худеть) Не получается на дачее и бесконечных шашлыках не есть)))) На весы не встаю давно)

[Лали*К]

Девочки, всем привет!

 

вчера зашла в магазин, платье ищу... Я с 46-48 размера перешла на 42-44 :-)

Ходила с мамой. За компанию взяла.. ох и охала она, ох и причитала. Больше не возьму :-)

 

Инна, ты молодец!!!

[Малиновое варенье]

Всем привет. Я в плюсе. Вчера замерилась с утра, сейчас пойду внесу.

Пора переименовывать тему в "Худеем к лету 2016" :D

[sappfire]

Пастель,  давайте сначала к новому году)))