Худеем к лету 2015

[тюха]

Раз уж за еду заговорили. для любителей курятины супердиетический, суперсочный мой рецепт. Муж от него просто тащится

Ссылки скрыты.

Выглядит очень вкусно! Но моим пацанам курогдудь нравится исключительно в отварном виде . Так что варю им, ну и сама ем. Варю без соли, 25 минут, не дольше, даю остыть в бульоне. Получается очень сочная.

 

А еще печалька, заболел сын. Заразился от мужа...ночью плохо спал, и я плохо спала.

Пусть сынок поправляется поскоре!

 

В пятницу ребёнок(старший) приболел, в субботу слёг , возила в неотложку- сидим на больничном. Все поддерживаем его, как можем(т.е. тоже болеем за кампанию). На улице холодинааааа....

Что-то у многих дети разболелись... Всем деткам здоровья!

[Oksik-K]

Всем доброе утро!

Радостные замеры: вес 62,7, ог 94, от 69 (!!!!), ож 83, об 97, о1б 57, оп 28. Если не сложно, то меня тоже в таблицу внесите, а то я без компа рядом.

 

Тюха, если это ротовирус или отравление, то никакой молочки, мяса, фруктов и овощей первые сутки. Крупы, каши, кисель, сушки-баранки, можно куриный бульон. Проверено 100 раз, так легче всего в себя придти. На второй день, если рвоты больше нет, добавить вареные овощи, потом вареное мясо, потом кисломолочку. Короче, все постепенно и по чуть-чуть.

У этой дряни последствия затяжные и долгие. Если не диетимся, то потом всякие несварения и проблемы с жкт можно приобрести.

[Shunika13]

Всем здоровья и еще раз здоровья!!!!

[тюха]

Тюха, если это ротовирус или отравление, то никакой молочки, мяса, фруктов и овощей первые сутки. Крупы, каши, кисель, сушки-баранки, можно куриный бульон. Проверено 100 раз, так легче всего в себя придти. На второй день, если рвоты больше нет, добавить вареные овощи, потом вареное мясо, потом кисломолочку. Короче, все постепенно и по чуть-чуть.

У этой дряни последствия затяжные и долгие. Если не диетимся, то потом всякие несварения и проблемы с жкт можно приобрести.

Oksik-K, спасибо за совет! Про молочку я знаю. Но он у меня сейчас вообще ничего есть не хочет. Просто чай сладкий попил. Предлагала хотя бы галету съесть - отказался. Но я не настаиваю.

[Oksik-K]

Тюха, ну и не настаивай. Мы летом были в Абхазии, там свирепствовал энтеровирус. Вся наша огромная компания переболела, кроме меня и детей. Я детям с первого дня там диету без молока и без фруктов сделала: каша, суп, вермишель, хлеб, вареные и тушеные овощи Так несколько дней с ними питались. Пока всех остальных рвало и полоскало, мы вполне бодрые были. Младшая вообще от еды отказывалась, у нее ничего не было. Мы со старшей побольше ели -по разу вырвало. Зато с 4-5 дня мы спокойно ели все и чувствовали себя прекрасно, адаптировались. А друзья ребенка как кормили с первого дня в Абхазии всем подряд, так и в Москву уехали с больным ребенком, и там еще месяц лечились.

Поэтому я за строгую диету с кишечными делами.

[Вилкa]

Что-то сплошной лазарет. Пусть детки выздоравливают!

 

Хозяйка темы куда-то провалилась.

 

У меня были супер активные выходные. Вчера даже на рыбалку выбрались, на Оку. Ага. словили пяток ершей с мой палец размером. Мы намерзлись, наскакались, но довольные Коты, правда, скептически поморщились при виде улова, но сожрали за милую душу.

 

На весах за эту неделю -1,2кг

Талия - 1,5 см.

Остальное без изменений.

 

Всем позитивного настроения, поехала я на учебу.

Ссылки скрыты.

[☜ kN◎ Pk@ ☞]

Всем доброго дня! Замеры свои внесла с утра, времени вообще нет у нас ветрянка с тем-рой 39(((

[Малиновое варенье]

Девочки, пусть детки выздоравливают.

Мы температуру вчера сбивали , сегодня у ребёнка отходняк ,сопли и кашель.

 

Спасибо большое , что внесли меня в таблицу.

[<Юля>]

Всем привет. Замеры внесла, но у меня печаль вселенская, ещё в четверг весы показали 67,8 кг, а с субботы отмечаем др мужа, то с одними, то с другими и как результат 69 кг сегодня((( Вот не могу отказываться от домашней выпечки, от магазинской могу, а свой Наполеон жру со вчерашнего дня, ещё вчера съела немного шубы, как же у меня потом болел живот, прям кишки, весь вечер и ночь, видимо организм совсем отвык он майонеза.

[ДарьяД]

Laurelia, не, у меня из говядины, тушила на воде и ела с детским творожком)))

 

Можно я тоже в табличку добавлюсь?)) у меня и старые денные есть, аж за 4 недели

[sappfire]

всем привет, я без изменений

[bucika]

Девочки, данные внесла:

Вес 69 кг (-2)

ОТ 82 (-2)

Ожив 97 (-2)

Остальное без изменений, но мне нравится, что вес сдвинулся и у меня есть талия!!!!!

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

У меня вес в + 600 , а объемы в "-"

ОГ 93 -1

ОТ 75 -1

ОЖ 95

ОБ 109,5 -0,5

Данные внесла, Опа моя не худеет

[Oksik-K]

Девочки, поделитесь, что готовите с сельдереем. Редкий гость на моей кухне, но сегодня захотелось его купить)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Раз уж за еду заговорили. для любителей курятины супердиетический, суперсочный мой рецепт. Муж от него просто тащится

Ссылки скрыты.

оч вкусно)))

 

Oksik-K, я тоже послушаю) в чистом виде есть не могу, тошнит)

[Oksik-K]

Ой, девки, ржач. Я все-таки реальный экстрасенс) мне недавно приснилось, что в августе 2015 у друзей семьи дочка родилась. Сегодня узнаю, что и правда пополнения в августе ждут. Пол пока не видно, но я че-то и не сомневаюсь) очередной плюсик в мою копилку "экстрасенса"))) ох уж эти мои сны)))

[bucika]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ,  Моя опа тоже не хочет уменьшаться((( Буду бороться!

[тюха]

Девочки, поделитесь, что готовите с сельдереем. Редкий гость на моей кухне, но сегодня захотелось его купить)

Стебель сельдерея, да? Я его в салаты кладу. В сочетании с зеленым яблоком мне нравится. Просто режу сельдерей, яблоко и салат, и заправляю маслом, иногда с добавлением бальзамического уксуса.

Пробовала добавлять сельдерей в тушеную капусту. Не пошло. Его вкус после тепловой обработки мне совсем не нравится. Он, на мой взгляд тогда все собой забивает.

Изменено 9 февраля 2015 пользователем тюха

[Малиновое варенье]

Oksik-K, у тебя вершок или корешок ? Зелень можно стругать в салаты. Корнеплод можно тушить с овощами по вкусу. Я с зелёным сельдереем люблю делать

 

Раз:

сельдерей(2-3 палки измельчить)

+ морковь (1 большая, почистить и натереть на крупной тёрке)

+ кур. филе (1шт - отварить и порвать на кусочки или зажарить на масле, заранее мелко нарезав)

Заправить оливковым маслом , посолить, поперчить.

 

Два:

1 кур. грудка(отварить, порвать на кусочки)

+ 1-2 палочки сельдерея(мелко нарезать)

+ горсть(что в кулак влезет) белого крупного винограда(разрезать пополам)

+ пару ложек нат.ёгурта, можно и чуть больше (жирность на ваш вкус)

+соль и перец

+ 1 лист салата

+ 1 лепёшка лаваша

Берём лаваш, мажем ёгуртом, на него лист салата и остальную смесь. Заворачиваем.

Или : ёгурт перемешиваем с кур.филе+сельдереем и виноградом+ соль и перец и просто располагаем на лаваше с салатом.

Лаваш заворачиваем и едим. Это на 2-3 лаваша. Я обычно всё перемешиваю, чтоб не париться и не мазать.

Изменено 9 февраля 2015 пользователем КуклаДаша

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Inna67, может водички надо?

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Inna67, я писала рецепт, там полностью в микроволновке с грилем делать и всего 10 минут порция

Изменено 9 февраля 2015 пользователем ღ♥ люЂлю_его ♥ღ

[2Хочу//]

Всем приветик!!

Мои весы по понедельниках меня расстраивают, в четверг уже показывали 56 кг, а сегодня 56,6 , хотя не нарушала, но по сравнению с предыдущим результатом -500г, все остальные параметры остались прежние, хотя нет, у меня ручки и ножки худеют в первую очередь:

Опред - 25см(-1)

О ляжки -51 см(-1)

В табличку все внесла)

[•●ФуНтИк●•]

я видимо одна в шикарном плюсе, но я который день рыбку ем соленую)) + 2,800 почти

сегодня на улице отзанималась 40 минут пока доча дрыхла в коляске )) люди с собаками смотрят - улыбаются, но мне все равно пусть смотрят

 

Девочки, что я не так делаю Запекаю баклажан. Лодочкой 50 минут в духовке при 180% - а он сырой

я запека при 220 градусах 20 минут и минут 10 при выкл духовке еще с сыром) ммм ...баклажанов захотелось ))) а какая начинка?

[Shunika13]

Мне вот надо в ляжках похудеть...

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Мне вот надо в ляжках похудеть...

мне бы вообще снизу не помешало)))