Худеем к лету 2015

[Oksik-K]

Блин, я в расстройстве. Сьездила еще раз к мужу, передачку передала. Медсестра сказала, что вроде ничего себя чувствует и поел. Еду приняли. А свекрови лечащий врач сказал, что состояние тяжелое и лучше не становится(

Oksik-K, Здоровья мужу, пусть быстрее поправляется!!! не нервничай и ешь))

Спасибо, Даш.

 

А у меня доня заболела. Темпа за 39. пилятство просто :-(

Выздоровления дочке!

 

Инна и оксик сейчас многие болеют,,, мы прилетели к больным старшим детям (ОРВИ или что то такое(((

У меня дети, мама, бабушка и племянник переболели, бабушка и племяш с антибиотиками, но не так сильно(

 

2Хочу, спасибо!

 

Laurelia, вот не знаю, меньше суток рвота была, вообще какой-то сильный сбой в организме. Я однажды тоже в инфекционку туда же угодила, но до реанимации не дошло.

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, результат хорошо заметен, к лету и в 46 влезешь!)

 

Девочнки, кто выставил фотки. Всем 5+ за смелость. Может найду сегодня свои брюки, по которым ориентируюсь в похудении последние годы)))

[Малиновое варенье]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ,Извини, прочла твои вопросы и побежала дальше по делам.

На счёт бега- меня устраивает. Бегаю по 20-25 минут и мне хватает, чтоб худеть. Живот очень хорошо подтягивается.

На пробежку выхожу обычно вечером , как уложу младшего(после 20:00)- иногда выхожу перед укладыванием(18-18:30). Сегодня ,вот, бегу позже.

Из плюсов- бесплатно и реализуемо в любое время дня. Когда есть время- переоделся и побежал. Без музыки бегать тяжелее,лично мне. Как "подхожу" к дому на некоторое расстояние - даю макс. нагрузку, чтоб реально попыхтеть к концу.

 

Бег- спорт для одиночек. Во первых очень трудно найти партнёра по бегу. И, второе - ширина шага. Человека выше ростом будешь постоянно догонять- реально напрягает, испробовано уже )))) Поэтому ,если бег- то с человеком такого-же роста или в одиночку)))))

У нас тут бегает парочка одна, я их регулярно вижу- мужчина всегда катит коляску(она по случайности такая-же как у нас). И, я сегодня попробовала толкать коляску во время бега(малого забирала из сада)- нагрузка на руки и живот значительно возрастает. В принципе можно и с дитём бегать, но я первый раз наверное сдохну))

 

Одежда- ношу любую. Но, можно и помодничать. Сейчас зимой- флисовые леггинсы под спортивные штаны, верх- одеваюсь по принципу луковицуы(мин. 3 части). Шапка, перчатки.

Важно прийти и сразу переодеться в сухую одежду, иначе простынешь. Я промокаю до трусов. И, да- бегаю в шерстяных носках + простые хб носки По вечерам особый колотун.

 

Девочки, выздоравливайте и пусть близкие поправляются. Зашла и слепо настроила сообщение, не обратила внимания на комментарии.

Изменено 19 февраля 2015 пользователем КуклаДаша

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

ДарьяД, да ладно) мне тоже не очень показываться, но в сравнении до и после прям ах, сама то вижу себя каждый день, а тут как открытие, ну хотябы для себя фоткаться

 

тюха, может 3 см и не видно, но потом будет с чем сравнить, у меня с октября по 10 ушло, видно очень, особенно когда спорт есть, ваще заметно

 

bucika, разница есть! так держать) пузик стал меньше, но лучше одежду не менять, так виднее

 

Oksik-K, ай-яй((мужу скорейшего выздоровления!!! тебе сил и терпения

 

Inna67, чтож за такое(( выздоравливайте скорей

 

Shunika13, спасибо, а то я все сомневаюсь в них, в топах)

 

Спасибо девочки, за ответы и поддержку!

 

я сегодня вся в делах и заботах, вот только дочу уложила, сначала убирались до вечера, потом гулять+магазин, потом бегом сочни и блины печь, я устала...

[ДарьяД]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, я сфоткала 88 с копейками вроде и оставила, до 80 дойду и покажусь. а было то 94,7.....

 

Всем-всем не болеть!!!

[Oksik-K]

А я сегодня у мамы блинов налупилась со сгущенкой. Пипец. На ужин. Калорий за день на 2300-2500 точно наела))) углеводиками, ай-ай-ай, зараза такая))) нервы, нервы. Все нормальные люди при стрессе не едят, а я как больная булимией стресс зажираю)

 

[ДарьяД]

Oksik-K, я тоже при стрессе ем, ты такая не одна!

[Oksik-K]

Нашла джинсы-индикаторы с чудесной циферкой "26")

Из хорошего: натягиваются на ноги и на попу, и даже застегивается! Можно втянуть живот, одеть широкую кофту и погулять с детьми. Стоя- сидеть нельзя)))

Ссылки скрыты.

Из плохого: если сяду и кофта задерется, то опозорюсь) и со спины тоже опозорюсь)))

Короче, буду худеть до их идеальной посадки)))

 

 

 

ДарьяД,  обидно, да? Хотя есть повод жить спокойно и самой себе стрессы не устраивать)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, я сфоткала 88 с копейками вроде и оставила, до 80 дойду и покажусь. а было то 94,7.....

 

Всем-всем не болеть!!!

круто! а за какое время?

 

Oksik-K, вот и у меня примерно так с теми штанцами, но уже лучше с каждой неделей) на прошлой щастегнула, но сидеть не айс, наиэтой уже легче стало, даже присела спокойно...

 

КуклаДаша, начну бегать как потеплеет, так рассказала, сегодня бы уже махнула)

[Oksik-K]

круто! а за какое время?

 

Oksik-K, вот и у меня примерно так с теми штанцами, но уже лучше с каждой неделей) на прошлой щастегнула, но сидеть не айс, наиэтой уже легче стало, даже присела спокойно...

 

КуклаДаша, начну бегать как потеплеет, так рассказала, сегодня бы уже махнула)

Я не мерила их в конце января. Думаю, что я их тогда не застегнула бы)))

[2Хочу//]

 

А у меня нет вещей в какие я не влазию,меня наибольшее эт 70 кг было лет 15 назад, сейчас и не вспомню, что я тогда носила.Надо наверное что-то прикупить маленькое

 

Блин..что я написала,пипец,вот что значит с больной головой, хотела написать , что меньше чем сейчас я была еще в школе, хотя вот вспомнила, где-то у мамы есть джинсы в которые я хочу влезть

[ДарьяД]

Oksik-K, я стресс ходячий)))

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, первый заход был до НГ, скинула 5, за праздники 4 вернула, вот с 12 января по новой все начала - сегодня 83,7)) ужасная цифра, а я ей рада....

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Oksik-K, я начала примерку с февраля, достала все свои шмотки "маленького размера" и методично в них втискиваюсь)))

 

вспомнила во что бы я хотела втиснуться, завтра гляну, есть у меня штанишки белые, летние, легкие и маленькие, надо достать и сфоткаться попозориться

 

ДарьяД, я рада любому минусу)) может и ужасная, но скоро будет и она позади! У меня был такой вес( однажды, даже вспоминать не хочу

[Oksik-K]

У меня самый страшный вес за всю жизнь -82,5. Это со старшей на весах в роддоме. Не дай Бог еще раз такой вес у себя увидеть)))) но ушел он тогда быстро и без усилий особых.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Я первого рожать пошла с весом 75 (подумать только я сейчас столько вешу!), вышла из рд 69 и потом долго держала 68 кг и хорошо было в этом весе, потом по некоторым обстоятельствам набрала 3, потом еще 3 и как-то незаметно пришла к 78((( и тоже долго в нем пребывала, однажды я ощутила себя коровой, весов небыло, где-то взвесилась 83(фак) пошла на тренировки в фитнесцентр, первый раз в жизни, опять 78 и дальше никак, когда развелась, схуднула до 71-72 оч хорошо себя в этом весе ошущала, потом познакомилась с мужем и начала опять здороветь( короче на учет встала 79, рожать 92,7(аааах), вышла 81, через пару мес няньчанья и активного ГВ 75

[bucika]

Я чего то всю неделю на одних углеводах сижу... Белков очень мало употребила. Девочки, это совсем плохо?

 

А я рожать ушла 85 кг, вышла из роддома 79 и где то месяца 4 не могла его сдвинуть. Хорошо хоть сейчас дело пошло!

[Малиновое варенье]

Oksik-K, Многие на фоне стресса поправляются. Я в том числе.

 

Вообще, это всё из детства. Очень многие детей сладостями успокаивают - "иди , не плачь, я дам тебе конфету"- как по мне-это на каждом углу слышно. Если это сделать пару раз, даже у маленького ребёнка плохие эмоции, переживания и т.д. будут связаны со сладостями. И, вуалля: привычка заедать проблемы и стресс.

[Oksik-K]

Oksik-K, Многие на фоне стресса поправляются. Я в том числе.

 

Вообще, это всё из детства. Очень многие детей сладостями успокаивают - "иди , не плачь, я дам тебе конфету"- как по мне-это на каждом углу слышно. Если это сделать пару раз, даже у маленького ребёнка плохие эмоции, переживания и т.д. будут связаны со сладостями. И, вуалля: привычка заедать проблемы и стресс.

Не помню такого) Точнее я вообще какой-то на редкость спокойный ребенок была))) бесстрессовый) А воообще меня в детстве как порося на убой закармливали) какой там стресс заедать, там вообще жевание без продыху было) спасибо генетике, что в переходном возрасте все лишнее ушло)))

Изменено 19 февраля 2015 пользователем Oksik-K

[ДарьяД]

У меня проблема с весом от неправильной работы гормонов, ну и от неправильной еды конечно тоже)))))) я за беременность набирала мало 6 и 8 кг, а вот после... после дочки +15, после сына +10 и не могла это контролировать, пока не прибавляла хорошо не было молока!

[Малиновое варенье]

Oksik-K, Не, я не тебя имела в виду.

Просто с рождением детей это стало для меня особенно актуальным.

[•●ФуНтИк●•]

•●ФуНтИк●•, у тебя в этот раз другое распределения жира чтоль? попа вроде была)))

у меня проблемная зона это спина - бока - живот ...ну и попа, но от наличия попы я не так страдаю...а вот живот да ...у меня даже при весе 61 кг талия была 71 ...а попа на месте))) куда у без нее)))

Мужа моего сегодня по скорой в реанимацию забрали, в инфекционку.

Мужу скорейшего выздоровления!

А у меня доня заболела. Темпа за 39. пилятство просто :-(

Всем деткам здоровья! Поправляйтесь скорее!

 

На пробежку выхожу обычно вечером

у вас снега нет? или ты по снегу бегаешь? а температура какая?

я вот жду весну, что бы опять бегать начать ...сейчас очень сколько у нас. Я кстати с коляской бегала всегда, но у меня без вариантов - ребенка не с кем оставить совсем

Все нормальные люди при стрессе не едят, а я как больная булимией стресс зажираю)

Вот и я жутко на стрессе толстею, как раз осенью благополучно набрала 10 кг на стрессе((

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, на счет спортивного бюстика ...мне очень нравится в них заниматься и поддержка отличная (у меня, конечно, не супер большая грудь, но на троечку потянет)...тут главное не экономить...покупала несколько ра не дорогие варианты - быстро теряют форму и плохо держат

[Laurelia]

В ностальгиии за былым весом скажу и я. Мой идеальный вес в котором я сама себе нравлюсь - это 52 кг. Столько я весила в 18-20 лет. Тогда было 2 универа + 2 работы + активная физ нагрузка на джиу-джитсу (страшно вспомнить. я ж к.м.с. и чемпион Украины в 2008 году). Далее спорт бросила в погоне за карьерным ростом. Из-за этого карьерного роста начала совершенно неправильно питаться (все в ночь). Потом почувствовала, что расту на дрожжах. К 2012 стала весить 64 кг. И это при моем то росте в 152 см. Хотела было кардинально занатся собой, но начали планировать и решила что после родов уже буду худеть. Из-за токсикоза сбросила немного и в роды пошла с весом в 72 кг. Домой приехала в своих привычных 64. За год на ГВ не особо худелось, хотя мой полный ГВшный F размер когда сдулся до привычного С, то и я сдулась до 60. Ну а потом 10 мес работы над собой и мои заветные 52 кг...но не долго счастье длилось, за лето я наела их все назад. И опять эта злостная цифра в 64 кг.

[Shunika13]

Девочки, доброе утро!! Желаю всем поскорее увидеть заветные цифры на весах

[ДарьяД]

Доброго утра всем! сегодня мои весы чудили, разный вес решили показывать... это мне чего ж, новые покупать пора? батарейку только недавно поменяла...

[Лали*К]

А у меня какая то загадочная история

Не взвешивалась сегодня, чтобы не расстраиваться, но вчера позавчера вес был тот же.

Утром показалось, что я чуть схуднула, померилась, вроде на 1 см талия и бедра меньше.

НО! одела платье, которое купила дней 10 назад, максимум, а оно какое то...большое висит в некоторых местах, немного, но мне заметно.

Вроде радоваться надо но жалко платье Миссони, я была так довольна, что нашла на свой размер, а тут, оказывается, можно было брать на размер меньше

[Shunika13]

А у меня какая то загадочная история

Не взвешивалась сегодня, чтобы не расстраиваться, но вчера позавчера вес был тот же.

Утром показалось, что я чуть схуднула, померилась, вроде на 1 см талия и бедра меньше.

НО! одела платье, которое купила дней 10 назад, максимум, а оно какое то...большое висит в некоторых местах, немного, но мне заметно.

Вроде радоваться надо но жалко платье Миссони, я была так довольна, что нашла на свой размер, а тут, оказывается, можно было брать на размер меньше

платье можно ушить