Мой дневник похудения

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Привет, да, тяжко после загулов, это точно, ну ничего, погуляли и опять в бой!

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Давно не писала( как дела?

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, дела нормуль, настраиваюсь на попытку биопсии, оттягиваю сей момент как могу, решила после 8 марта пойти.

 

дела похудательные вроде ничего, только живот надулся опять, перед кд, или хз почему.

 

вообще живот не хочет худеть, когда худела 3 года назад, животик хорошо подтягивался, а щас..., грешу на кс, над швом висит карман огромный.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Veronika1983, ты после 8 иди обязательно! Не затягиваб, тяжело так жить в ожидании

Может О или просто перед кд...

У кого живот, у кого попа))))

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, да после 8 пойду обязательно

 

да у каждого свои слабые места, но согласись иметь большую опу при тонкой талии, все таки намного красивее , чем иметь большую талию и тонкую опу)))))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

соглашусь))) но что же делать... может М пройдут и встанет все на свои места?))

Как меню? ушла с -60?

[Veronika1983]

да после кд живот сдуется, это 100% , но у меня вообще с живота жир не хочет уходить

 

да вот как то постепенно я ушла с системы, кое что оставила, например, вкусняшки по утрам, и ужинаю так же молочкой и фруктами( привыкла, ничего другого не хочется вечером), добавились перекусы творогом или фруктами между основными приемами пищи

 

ох еще б побольше физры добавить, но так лениво мне , ппц просто

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Ну и правильно! Я пришла к выводу, что надо придерживаться такого питания, которое сохранить на всю жизнь. И иногда разгрузки устраивать

Физра это отдельная тема))) что-то тоже никак

[•●ФуНтИк●•]

 

У кого живот, у кого попа))))

а у кого то и то и другое))

Ну и правильно! Я пришла к выводу, что надо придерживаться такого питания, которое сохранить на всю жизнь.

Тут полностью согласна

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

тук-тук куда пропала? Как дела?

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, привет!

 

что то писать сильно нечего, к спорту пытаюсь вернуться, но блин как же это труднооо

кушаю без нарушений, на 8 марта был знатный зажооор, и плюс на весах

 

прохожу обследование щж, повторная пункция показала, что того, чего я сильно боялась у меня нет

но скорее всего мне нужно морально готовиться к операции, тк узел огромный и мешает мне нормально жить

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

ну и отлично! главное, что самое плохое не подтвердилось)

от + избавилась?

[Veronika1983]

да от плюса избавилась, но и меньше вес не стал

 

ну и фиг с ним, главное что в плюс не иду больше

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

не вижу данных в табличке непорядок

[Veronika1983]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, исправилась, баааальшой пардон

 

решила попробовать оксисайз для своего пузика, ну не как не справится мне с пузякой.

посмотрим что получится, итак сегодня начинаю, замерилась

 

ог- 99

ож -98(!!!!!!)

об- 90( идеал , блин)))))

о ляжки - 57

о руки -30

 

через недельку замерю еще

[Veronika1983]

ну что, замерилась я сегодня, иииии, результата не увидела пока, размеры те же, да еще и вес подрос, 77 опять

[Veronika1983]

давно не писала

 

мы в деревне, не занимаюсь, но тут и так хватает беготни, огород, с ребенком, а вечером за телятами бегооммм))))))) красота

 

вес 73, объемы не знаю, но все висит на мне

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Ого молодчина!))